تبلیغات
گروه نرم افزاری باران - مطالب ابر احمد مومنی
مدت هاست روان شناسان افراد را به ۲ تیپ شخصیتی برونگرا و درونگرا تقسیم کرده اند. پس از طرح این موضوع در حیطه علم روان شناسی، تعداد بی شماری از محققان و کارشناسان درباره این موضوع تحقیق و تفحص کردند و آزمون های ارزیابی فراوانی برای تشخیص تیپ شخصیتی افراد تهیه و ارائه شد؛ آزمون هایی برای دسته بندی افکار، احساسات، قضاوت و درک فرد به منظور بررسی کلینیکی تیپ شخصیتی وی.

خراسان ؛ به گفته روان شناسان یکی از بهترین، سریع ترین و دقیق ترین آزمون ها برای شناسایی شخصیت فرد، پاسخ به این سوال است: «وقتی تحت فشار هستید، خسته اید، ناراحتید، عصبانی هستید و استرس زیادی دارید، چه چیزی حالتان را بهتر می کند؟» به این سوالات به ۲شیوه مشخص می توان پاسخ داد که در ادامه مطلب به آن اشاره می کنیم. درونگرایی و برونگرایی.روان شناسان تمام افراد را به ۲دسته درونگرا و برونگرا تقسیم می کنند، اما بیشتر مردم درونگرایی را با خجالتی بودن مترادف می دانند. به نوشته مجله روان شناسی بهتر است این نکته را در همین ابتدای بحث روشن کنیم تا مشخص شود که این دو مفهوم با هم، نقاط افتراق زیادی دارد. درونگرایی گرایش به دنیای درونی انسان یعنی افکار، احساسات، تجربیات و نظریات فرد و جمع است. فرد درونگرا رضایت و مفهوم زندگی را نه از افراد، اشیا و جهان خارج بلکه از درون زندگی می گیرد. در مقابل فرد برونگرا به طور اخص دستاوردهایش را چه به لحاظ مادی و چه به لحاظ معنوی، از طریق برقراری ارتباط با جهان خارج می یابد.

البته هیچ کس درونگرا یا برونگرای مطلق نیست بلکه این دو مفهوم در ۲قطب این محور قرار دارد و بیشتر افراد بین این دو قطب و در نزدیکی یکی از آن ها قرار می گیرند. افراد درونگرا به معنای واقعی آن در بیشتر جوامع به ویژه جوامع غربی در اقلیت هستند و حتی غیرطبیعی توصیف می شوند. درونگرایی صرف اغلب با ترس از اجتماع، اختلال اسکیزوئید، اوتیسم و حتی سایکوز همراه است؛ وقتی که فرد به کلی با واقعیت بیرون قطع ارتباط کرده است. از طرف دیگر برونگرایی صرف نیز با فعالیت اجباری، اعتیاد به کار، مانیا(جنون) و رفتارهای اعتیادگونه همراه است؛ طبیعی است که سلامت روان در گرو ایجاد تعادل بین این ۲قطب است.این دو ویژگی بدون شک تحت تاثیر تربیت و محیط به فعلیت درمی آید. به عنوان مثال در جوامع غربی برونگرایی از دوران کودکی آموزش داده می شود و در جامعه به عنوان یک فرم اجتماعی پذیرفته شده است.

در نتیجه بسیاری از افراد درونگرا که به سوی رفتارهای برونگرایانه متمایل شوند، در نهان احساس اضطراب دایمی، افسردگی و خستگی مفرط می کنند. گاهی جامعه و فرهنگ اجتماعی گرایش به یک تیپ شخصیتی را تشویق می کند.به طور کلی اغلب افراد درونگرا برای برقراری ارتباط با جهان خارج دچارمشکل هستند و افراد برونگرا نیز به همین اندازه و با تنهایی و در خود ماندن مشکل دارند. اصرار هر یک بر رفتارهای درونگرایانه یا برونگرایانه اغلب باعث شکل گیری الگوی رفتاری اجتنابی می شود.

روان شناسی معاصر بر این نکته مهم تاکید می کند که پذیرش و محترم شمردن هر یک از این ویژگی ها در جای خود ارزش بسیاری دارد. یونگ روان شناس معروف تاکید می کند: «نکته اساسی در شناخت تیپ شخصیتی این است که این دو ویژگی در واقع همانند لنزی است که ما جهان را از آن نگاه می کنیم و تصمیم می گیریم چگونه زندگی کنیم و یا واقعیت ها را تفسیر کنیم.»اگر در پاسخ به پرسشی که در مقدمه به آن اشاره شد ترجیح می دهید در منزل بمانید، کتاب بخوانید، دوش بگیرید، موسیقی گوش کنید یا کاری را به تنهایی انجام دهید به احتمال زیاد درونگرا هستید. در مقابل اگر ترجیح می دهید به مهمانی بروید، به ملاقات دوستتان بروید و یا کار هیجان انگیزی انجام دهید احتمالاً برونگرا هستید.

حال چه اتفاقی می افتد اگر فردی نداند درونگراست یا برونگرا؟ اگر کسی نتواند به این سوالات پاسخ قاطع دهد، چطور؟ اگر افراد درونگرا سعی کنند مانند افراد برونگرا زندگی کنند، با مشکلاتی روبه رو می شوند، زیرا ارتباط با خود درونی شان قطع می شود؛ همین اتفاق هم برای برونگرایان می افتد اگر ویژگی های ذاتی خود را در نظر نگیرند، به عقیده دکتر یونگ «فردیت» در افراد درونگرا با پرورش و ترکیب ویژگی های ثانویه فردی (برونگرایی) و در افراد برونگرا با پرورش ویژگی های ثانویه فردی (درونگرایی) شکل می گیرد. برای هر دو گروه، این کار بسیار دشوار است زیرا آن چه برای یک درونگرا ساده است برای فرد برونگرا بسیار دشوار می نماید.

اما نکته این جاست که این تلاش نباید با حذف ویژگی های اولیه یا اصلی فرد همراه باشد زیرا در این صورت، فرد به فردیت مورد نظر دست پیدا نمی کند.فرد درونگرا با حفظ خصوصیات فردی باید برونگرایی را یاد بگیرد و فرد برونگرا با حفظ ویژگی های فردی باید درونگرایی را فرا بگیرد اما برونگرا بماند. تعادل، کلید اصلی است و همچنان که در روان کاوی آمده است، پذیرش و مراقبت از ویژگی های فردی ضروری است زیرا رد کردن ویژگی های ذاتی افراد در نهایت تاثیر مخرب بر شخصیت فرد می گذارد.

در همین ارتباط با دکتر رضا مهدوی روان پزشک گفت وگویی انجام دادیم.دکتر مهدوی با اشاره به این که شخصیت انسان متشکل از ۳جزء اصلی شامل خلق و خو، کاراکتر و روان است، به خراسان می گوید: خلق و خو همان چیزی است که ما به مزاج و طبع هم تعبیر می کنیم و فردی را آرام و خونسرد و دیگری را پرحرارت و عصبی توصیف می کنیم. اولین چیزی که در شخصیت انسان در بدو تولد آشکار می شود همین خلق و خوست بر این اساس بعضی نوزادان آرام و برخی دیگر دشوار هستند. کاراکتر شامل مکانیسم های دفاعی خاصی است که هرفردی در شخصیت خود دارد. «روان» انسان مربوط به درک فرد از خود و زمان حال می شود. به این ترتیب بسته به این که افراد چه خلق و خویی با چه نوع کاراکتری را داشته باشند، با انواع شخصیت ها روبه رو می شویم.

زیرا خلق و خو و کاراکتر هر یک تقسیم بندی های جزئی تری دارد.دکتر مهدوی با بیان این که چه درونگرایی چه برونگرایی در حد افراطی مشکلاتی را در روابط فردی و اجتماعی به وجود می آورد، تاکید می کند: حد وسط آن شخصیت سالم و طبیعی است که به موقع و تحت شرایط درون گرا و در هنگام ضرورت برون گراست. به عبارتی باید تعادل را به افراد آموخت و تلاش کرد که خودآگاهی افراد را بالا ببریم. هر قدر اطلاعات فرد از ویژگی های شخصیتی اش بیشتر باشد، قطعاً بهتر می تواند کنترل رفتارها و هیجانات خود را به دست بگیرد. آموزش و دادن اطلاعات در این مورد در سنین نوجوانی به فرد کمک می کند ریشه مشکلات خود را شناسایی کند و سطح خودآگاهی اش افزایش یابد.از طرف دیگر والدین هم می توانند با شناسایی این ویژگی ها در فرزند خود، زمینه را برای موفقیت رشد تحصیلی و افزایش تعاملات اجتماعی فراهم کنند.




طبقه بندی: آموزشی، اخبار، روانشناسی،
برچسب ها: علم روان شناسی، درونگرا یا برونگرای مطلق، ۲ تیپ شخصیتی برونگرا و درونگرا، درونگرا هستید یا برونگرا ؟، پربازدیدترین وبلاگ ایران، احمد مومنی، آپدیت آنتی ویروس،

تاریخ : جمعه 11 دی 1394 | 08:02 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات

ازدواج كردن هیچ شباهتی به هندوانه خریدن ندارد و با داشتن اطلاعات و تجربیات لازم می‌شود نتیجه تشكیل زندگی مشترك زوج‌ها را تا حدود زیادی پیش‌بینی كرد.


مردان و زنان وفادار

حتما شما هم مثل ما جملات زیادی را در مورد ازدواج و ماهیت آن شنیده‌اید اما یكی از معروف‌ترین جملاتی كه از قدیم تا الان نسل به نسل چرخیده و هنوز مورد استفاده قرار می‌گیرد، این است كه ازدواج مثل هندوانه است و اصلا تا وقتی با شخص مورد نظر زیر یك سقف قرار نگیرید، معلوم نیست این هندوانه قرمز است یا سفید!؟ ما این‌بار با حضور دكتر مجید محمودی‌مظفر، روانشناس و مشاور خانواده با سابقه 22 سال مشاوره تخصصی ازدواج می‌خواهیم این ادعا را رد كنیم و بگوییم، ازدواج كردن هیچ شباهتی به هندوانه خریدن ندارد و با داشتن اطلاعات و تجربیات لازم می‌شود نتیجه تشكیل زندگی مشترك زوج‌ها را تا حدود زیادی پیش‌بینی كرد.

تشكیل خانواده با راهنمایی ضرب‌المثل‌ها

 دكتر محمودی‌مظفر، درباره باورهای غلط خانواده‌ها درباره اعتبار ضرب‌المثل‌ها می‌گوید: «بسیار مهم است خانواده‌ها بدانند با استناد به ضرب‌المثل‌ها نمی‌شود تشكیل خانواده داد و اساسا بسیاری از این مثل‌ها با هم تناقض معنایی دارند؛ مثلا ما ضرب‌المثل داریم كه می‌گوید: در اثر مجاورت گل، گِل بوی خوش گرفته است كه این مثل، تاكید به تاثیر همنشین خوب بر خوی و رفتار آدم‌ها دارد اما مثل هم داریم که می‌گوید: تربیت چون گردكان بر گنبد است كه اشاره دارد به اینکه ذات هر چیز مهم‌ترین وجه وجودی آن بوده و تربیت روی آن بی‌اثر است.

از اینها هم كه بگذریم ضرب‌المثل‌ها برای كمك به فهم مطالب و خلاصه‌سازی‌شان هستند و نمی‌توانند مبنای منطقی و فلسفی كارهای ما باشند. سال‌هاست می‌گویند ازدواج مثل هندوانه دربسته است اما اصلا اینطور نیست. شما حتی اگر بخواهید هندوانه هم بخرید با استفاده از «تجربیات» و «اطلاعات كافی» می‌توانید با درصد بالایی از اطمینان، هندوانه قرمز و شیرین را انتخاب كنید. نمی‌شود به شرط چاقو ازدواج كرد باید پیش از ازدواج سبك‌سنگین‌های‌تان را بكنید.

باتری روح شما كجا پر می‌شود؟

باید بدانید انسان‌ها انرژی روح و درونی‌شان را از منابع مختلفی تامین می‌كنند و البته اینكه هركس چطور حالش خوب و سرجای خودش باشد، خیلی به تیپ شخصیتی‌اش برمی‌گردد. به‌طور مثال شما اگر فردی برونگرا باشید تمام خطوط شارژ روحی‌تان با شركت در یك ‌مهمانی خانوادگی یا دوستانه شاد و شلوغ پر می‌شود و ممكن است تا مدت‌ها سرحال باشید اما اگر یك فرد درونگرا را با خودتان به «همان ‌مهمانی» ببرید، نه‌تنها خوشش نمی‌آید بلكه با گذشت زمان كمی دلش می‌خواهد از جمع‌تان جدا شده و به گوشه دنجی پناه ببرد چون درونگراها خودشان را در خلوت شارژ می‌كنند؛ بنابراین لذت بردن افراد از محیط‌ها و میزان انرژی‌ای كه از فضاها و افراد دریافت می‌كنند كاملا وابسته به نوع شخصیت‌شان است. پس برای همنشینی لذت‌بخش بین دو فرد آن هم برای یك عمر باید تا جای ممكن زمینه‌های روحی افراد به هم نزدیك باشد.

خواستگار برونگرا، خواستگار خونگرم

افراد برونگرا همان كسانی هستند كه به قول عوام «گرم» هستند؛ یعنی نسبت به بقیه بیشتر صحبت می‌كنند، تحرك بیشتری دارند و حتی درجلسه خواستگاری هم خیلی ساكن و رسمی نیستند. این تیپ از افراد با صدای بلندتری نسبت به افراد درونگرا صحبت كرده و جواب‌های‌شان به صورت بله و خیر نیست. كافی است از آنها در موردی سوال كنید تا جواب كاملی را با جملات بلند دریافت كنید. تعداد دوستان این افراد هم بیشتر از افراد درونگراست.

اگر فرد برونگرا بخواهد برای شما خاطراتش را بگوید، چیزهای زیادی برای گفتن دارد و فلانی‌های زیادی در جملاتش هست كه نشان می‌دهد با افراد زیادی مراوده دارد. برونگراها حس‌ درونی‌شان را بیشتر و راحت‌تر بروز می‌دهند؛ مثلا وقتی با هم در اتومبیل نشسته‌اید ممكن است با شنیدن یك موسیقی خاص به هیجان بیایند و كلی درباره‌اش صحبت كنند یا از دیدن یك منظره و فضای زیبا با خوشحالی حرف بزنند؛ ضمن اینكه تغییر حالات چهره فرد برونگرا زیاد است. آنها اغلب شروع‌كننده صحبت هستند و می‌توانند به‌راحتی درباره موضوعات مختلف صحبت كنند.

خواستگار درونگرا، مرد زندگی اما خونسرد!

 افراد درونگرا همان‌هایی هستند كه تا سوال نكنید با شما حرف نمی‌زنند. وقتی هم سوال می‌كنید در نهایت جواب‌تان را با «بله و خیر» می‌دهند. در اصطلاح عوام می‌گویند باید از این افراد «با انبر حرف بیرون كشید.» افراد درونگرا خیلی وقت‌ها به‌واقع آدم‌های مرموزی نیستند اما مردم فكر می‌كنند آنها موذی و پیچیده‌اند. افراد درونگرا برای ارتباط با فامیل‌شان، اشتیاق ندارند .

ازطرفی یكی از نقاط قوت شان این است كه توجه و تمركز این تیپ از افراد روی موضوعات مختلف، بیشتر بوده و آدم‌هایی عقلانی به نظر می‌رسند اما از آن طرف به دلیل ذات محافظه‌كار و محتاط‌شان به‌طور محسوسی كند هستند و ممكن است حسابی حوصله‌تان را در همان جلسات آشنایی سر ببرند. اگر به كسی كه درونگراست بخواهید با شوق و ذوق، دوستان‌تان را نشان دهید، بعید نیست كه كاملا معذب شود. به‌طور کلی فرد درونگرا از معاشرت با غریبه‌ها نه‌تنها لذت نمی‌برد بلكه عصبی و ناآرام هم می‌شود. آنها كم‌تحرك، مودب، رسمی و به قول عوام «خشك» هستند.

موقع خرید

اگر تیپ شخصیتی نامزدتان درونگرا باشد، خیلی زود از خرید و گردش خسته می‌شود و دوست دارد به خانه برگردد.

تو برای من جذابی!

خصوصیات روحی افراد درونگرا و برونگرا را به‌طور كلی گفتیم اما نكته اینجاست كه در بسیاری از مواقع، افراد برونگرا با اینكه در ظاهر هیچ ربطی به درونگراها ندارند، جذب آنها شده یا برعكس  افراد درونگرا جذب برونگراها می‌شوند.

برای همین هم هردوطرف فكر می‌كنند با توجه به آن جذابیت اول طرف مقابل می‌توانند باهم ازدواج كنند و خوشبخت باشند اما مهم است بدانید هر چند این دو گروه به سرعت به هم جذب می‌شوند اما اگر بخواهند یك عمر باهم زندگی كنند در بسیاری از موارد به دلیل دور بودن دنیای‌شان از هم به كسالت و اختلاف می‌رسند؛ مثلا اگر شما یك خانم برونگرا باشید و بخواهید به ‌مهمانی بروید یا ‌مهمان داشته باشید، همسرتان نمی‌تواند پا به پای شما باشد و آنقدر در جمع ساكت است و مشكل دارد كه مجبور می‌شوید جای خالی او را هم شما پركنید و به همین دلیل بعد از مدتی از رفت و آمدی كه در آن باید جور همسر كم‌صحبت و گوشه‌گیرتان را بكشید خسته می‌شوید. این یك نمونه ساده از آزاری بود كه عدم تناسب با طرف مقابل می‌تواند داشته باشد و از این نمونه در زندگی افراد برونگرا با درونگرا بسیار است.

كشف مردان و زنان وفادار

هما‌ن‌طور كه گفتیم زنان و مردان درونگرا نسبت به كسانی كه برونگرا هستند، تعامل اجتماعی كمتری دارند؛ یعنی دایره ارتباطات‌شان محدودتر بوده و برای ایجاد ارتباط جدید هم مشتاق نیستند. این دسته از افراد معمولا علاقه شدیدی به همسر و فرزندان‌شان دارند و ترجیح می‌دهند تمام اوقات فراغت‌شان را در جمع خانواده بگذرانند؛ بنابراین میزان ریسك‌پذیری در زندگی مشترك با این افراد كمتر است و اگر شما به‌طور ذاتی روی تعامل همسرتان با دیگران خیلی حساس هستید، می‌توانید مطمئن باشید كه فرد درونگرا در این زمینه نسبت به برونگراها انتخاب مناسب‌تری است.

شخصیت‌شناسی در گردش

به‌طور معمول دخترها و پسرهای جوان برای به دست آوردن شناخت بیشتر از یكدیگر در دوران نامزدی با هم به گردش می‌روند. نكته مهم این است كه بهترین زمان برای دقت به رفتارهای طرف مقابل و سنجیدن میزان درونگرایی یا برونگرایی‌اش، درست همین مواقع است. به شما توصیه می‌كنیم در دوران نامزدی حتما دست‌كم یك‌بار به این مكان‌ها و ‌مهمانی‌ها بروید؛ رستوران، سینما و تئاتر، ‌مهمانی فامیلی و ‌مهمانی خانوادگی. فرض كنید برای دیدن یك فیلم خانوادگی با هم به سینما رفته‌اید بعد از بازگشت از سینما حتما درباره فیلم صحبت كنید. برداشتی كه نامزد شما از فیلم و كاراكترهایش دارد، باورهای او در مورد زندگی است.

شناخت شخصیت‌های درونگرا و برونگرا در دوران نامزدیبا او یك فیلم كمدی ببینید و بفهمید كه چطور نسبت به صحنه‌های خنده‌دار واكنش نشان می‌دهد. اگر خیلی بی‌تفاوت است و كم می‌خندد به احتمال زیاد درونگراست. در رستوران به رفتارش موقع پرداخت صورت‌حساب دقت كنید. آیا او با اعتماد به نفس لازم جلو می‌رود و حساب می‌كند یا در تمام مدت معذب است؟ در صف كنسرت‌ها چطور رفتار می‌كند؟ آیا كسی هست كه بتواند به‌سادگی از پس تعاملات ساده اجتماعی بربیاید؟ در سالن سینما نسبت به فیلم مشتاق است یا دائم خمیازه می‌كشد و تمام محیط‌ها برایش كسالت‌بار هستند؟

و اما نكته كنكوری در ‌مهمانی‌های دوستانه و خانوادگی است. به رفتارش با فامیل یا دوستان دقت كنید. آیا او كسی است كه می‌تواند با بقیه ارتباط گرم برقرار كند یا به قول معروف «نجوش» است؟ در جمع دوستان شما یا خودش حرفی برای گفتن دارد یا گوشه‌گیری‌اش محسوس است؟ واكنش‌ها و تعصبات او را در مهمانی‌ها به دقت ببینید. دكتر محمودی‌مظفر در این باره می‌گوید: «هرچند ما بعد از ازدواج باید به بعضی از روابط‌مان چارچوب بدهیم اما اصلا به این معنا نیست كه شخصیت واقعی‌مان را به دلیل حساسیت‌های طرف مقابل برای یك عمر كنار بگذاریم. این وضعیت مدارای دائمی به مرور خستگی و دلزدگی ایجاد می‌كند. پس دقت به نوع برخورد نامزدتان در ‌مهمانی‌ها و پیدا كردن ناتوانی او در برقراری ارتباط و عیوب احتمالی رفتاری او در تعامل با دیگران، آن هم به كمك مشاور، می‌تواند از عوارض بعدی یك انتخاب اشتباه جلوگیری كند.»

در رستوران

 افراد درونگرا ترجیح می‌دهند غذا را در فضای خانه بخورند. او برعکس فرد برونگرا برای رفتن به رستوران مشتاق نیست.

پرداخت صورت حساب با اعمال شاقه

فردی که به شدت درونگراست انگار همیشه عقب‌نشینی کرده. برای او تعامل‌ ساده با اجتماع هم آسان نیست.

هندوانه ازدواج شما چه رنگی است؟!

با توجه به آنچه گفته شد، یكی از مهم‌ترین گام‌هایی كه در دوران نامزدی می‌توانید‌ بردارید، تلاش برای جواب دادن به این سوال است كه نامزدتان در مقایسه با خودتان چقدر درونگرا یا برونگراست؟ البته باید بدانید گرچه همه افراد در یكی از این دو دسته قرار می‌گیرند اما شدت و ضعف درونگرایی یا برونگرایی‌شان با هم فرق دارد. خوب است اشاره كنیم در مراكز مشاوره معتبر، تست‌هایی برای سنجش میزان درونگرایی یا برونگرایی هر كس وجود دارد كه به‌طور علمی شما را از این نظر ارزیابی می‌كند.

حتما به این مراكز سر بزنید و باور داشته باشید ازدواج هندوانه دربسته نیست بلكه با در نظرگرفتن تمامی جوانب و شناخت دقیق و درست شخصیت طرف مقابل، می‌توان تا درصد بالایی به موفقیتش مطمئن بود.

چرا بدبخت شدیم؟ پس خدا كجاست؟!

بسیار این جمله را شنیده‌اید كه «چرا دختر آفتاب، مهتاب ندیده من باید بدبخت بشه؟ شانس نداشت. پس خدا كجاست؟» یا افراد دیگری هستند كه می‌گویند: «چرا پسر ما با آنكه آنقدر خوب و سر به‌راه بود، شانس نیاورد؟» باید به این افراد گفت كه رسول باطنی همه انسان‌ها، «عقل» است. وقتی مهم‌ترین تصمیمات زندگی‌مان را بر مبنای عقل و منطق نگرفته و تنها با توكل می‌خواهیم به نتیجه برسیم هیچ شانسی در كار نیست چون توكل در مرحله بعدی قرار می‌گیرد، دكتر مظفر در این باره اضافه می‌كند. ما تنبلی‌ها و ندانم‌كاری‌های خودمان را بر گردن شانس می‌اندازیم.

باید باور كنیم تا وقتی وظیفه انسانی‌مان را كه همان بیشترین دقت و همت برای شناخت فرد مقابل‌مان برای زندگی آن هم پیش از ازدواج است به خوبی انجام ندهیم، هیچ نیروی ماورائی‌ای نمی‌تواند برایمان معجزه كند. پس درست انتخاب كنید و هیچ تقصیری را گردن سایر عوامل نیندازید. با این توضیحات حالا می‌خواهیم برای شناخت و انتخاب درست فرد مقابل ابتدا دو تیپ شخصیتی اصلی را برای‌تان معرفی كنیم كه شناخت درست و دقیق آنها كلید حل معماهای زیادی است.


برترین ها




طبقه بندی: آموزشی، روانشناسی،
برچسب ها: شناخت شخصیت‌های درونگرا و برونگرا، شخصیت‌شناسی، تست شخصیت شناسی، احمد مومنی، مهندس کوچکی، دانلود پروژه برنامه نویسی رایگان، جملات مثبت اندیشی،

تاریخ : جمعه 11 دی 1394 | 07:55 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات

توجه: این آموزش برای ساخت استیکر تکی هست ولی برای ساخت پک استیکر این آموزش+ را ببینید

برای ساخت آموزش ربات تلگرام اینجا+ کلیک نمایید.

اگر با نرم‌افزار تلگرام کار نکرده‌اید هم اکنون فرصت را از دست ندهید و از مزایای منحصر به فرد تلگرام استفاده نمایید.

پشتیبانی از سیستم‌عامل‌های اندروید، آی‌او‌اس، ویندوزفون، ویندوز و حتی به صورت مرورگر اینترنتی (در مواقع در دسترس نبودن نرم‌افزار) یکی از مزایای این نرم‌افزار پیام‌رسان است. مزیت دیگری که تلگرام دارد این است که در استفاده از آن و ارسال فایل هیچ نوع محدودیتی ندارید! شما علاوه بر توانایی در ارسال فایل‌های صوتی و تصویری بدون محدودیت زمانی، می‌توایند انواع فرمت‌ها (Docx، PDF، exe و…) را در حجم نامحدود ارسال نمایید که جایگزین بسیار مناسبی برای ضمیمه فایل در ایمیل ها شده است.

ویژگی مهم تلگرام که این نرم‌افزار را از دیگر رقیبان جدا کرده است ساخت استیکر سفارشی است که نه تنها نیاز به خرید استیکر ندارید بلکه می‌توانید فایل‌های تصویری مورد علاقه خود را در سطح وب یافته و در چند ثانیه و بدون نیاز به هیچ دانش رایانه‌ای به استیکر تبدیل نمایید.

برای شروع کار، تلگرام را از این صفحه رسمی و بر اساس سیستم‌عامل مورد نظر خود دانلود نمایید.

http://mohandeseit.ir/wp-content/uploads/Telegram1.jpg

حالا ربات Clippy را به لیست دوستان خود بیفزایید. (در نسخه های جدید نمی‌توانید به دوستان تان بیفزاید و فقط می‌توانید چت را با آن انجام دهید)

برای این دوست خوب کنونی تان کافی است که عکسی را (که نمای پشت آن به خوبی از جلو متمایز است) بفرستید تا به سرعت استیکر تحویل تان دهد. بهتر است از عکسی شفاف شده استفاده کنید (آموزش شفاف (Transparent) کردن عکس)

همان‌گونه که در تصویر زیر مشاهده می‌کنید (برای بزرگتر شدن عکس بر روی آن کلیک کنید)؛ با ارسال تصویر در کمتر از چند ثانیه استیکری از آن به شما تحویل داده می‌شود.


http://mohandeseit.ir/wp-content/uploads/telegram-mohandeseit.ir-.png

برای استفاده از این استیکر باید برای خودتان فورواردش نمایید تا در فهرست استیکر ها ثبت گردد. (جهت دریافت استیکرهای زیبا و رایگان به صورت پکیج کلیک نمایید)

برای آشنا شدن و کار با دیگر ربات‌های تلگرام  این صفحه را مشاهده نمایید




طبقه بندی: آموزشی، ترفندهای کامپیوتری، فناوری و تکنولوژی،
برچسب ها: آموزش ساخت استیکر شخصی تلگرام در سه سوت!، آموزش ساخت استیکر، ربات Clippy، پربازدیدترین وبلاگ ایران، جملات مثبت اندیشی، احمد مومنی، آنتی ویروس نود 32،

تاریخ : شنبه 5 دی 1394 | 06:39 قبل از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات

دختر جوان زمانی که با مرد شیاد در سایت همسریابی آشنا شد، تصور نمی‌کرد سرنوشت شومی در انتظارش باشد.
 

 رازگشایی از مرگ مرموز دختر جوان

دختر جوان زمانی که با مرد شیاد در سایت همسریابی آشنا شد، تصور نمی‌کرد سرنوشت شومی در انتظارش باشد. روز‌های پایانی هفته گذشته مردی با حضور در پلیس فتای استان خراسان‌رضوی برای رازگشایی از مرگ دختر 24 ساله‌شان درخواست کمک کرد. شاکی در اظهاراتش گفت: دخترم یک سال پیش با مردی نامزد کرد و قرار بود با هم ازدواج کنند اما آنها در پی اختلافاتی از هم جدا شدند. بعد از آن دخترم دچار افسردگی شد و بعد از چند ماه حالش بهتر شد. او بعد از بهبود نسبی دوباره دچار افسردگی شد و این بار با خوردن قرص دست به خودکشی ‌زد.

دخترم در مدت کوتاهی سه بار با خوردن قرص خودکشی کرد که هر بار او را سریع به بیمارستان رسانده و نجات دادیم اما آخرین بار در خانه نبودیم و او به دلیل شدت مسمومیت جان سپرد.

وی اضافه کرد: ابتدا من و همسرم گمان می‌کردیم علت مرگ دخترمان بر اثر افسردگی بوده اما چند روز پیش از طریق دوستان دخترم متوجه شدیم تصاویر خصوصی او در لاین، تلگرام و واتس آپ منتشر شده است .همین موضوع ما را به شک انداخت که مرگ دخترمان بر اثر خودکشی ناشی از افسردگی نبوده، بلکه به دلیل انتشار عکس‌هایش بوده است.

رازگشایی از مرگ مرموز دختر جوان


همزمان با تشکیل پرونده قضایی، تحقیقات پلیس فتا برای رازگشایی از علت مرگ این دختر آغاز شد تا این‌که ماموران رد مردی را که عکس‌های خصوصی دختر فوت شده را در شبکه‌های اجتماعی منتشر کرده بود، به دست آوردند. با شناسایی هویت این مرد که کارمند یک شرکت بود، وی دو روز پیش دستگیر و با انتقال به پلیس فتای استان خراسان‌رضوی، مدعی شد دختر جوان را نمی‌شناسد و نمی‌داند چه کسی عکس‌های او را منتشر کرده است.

اعتراف متهم


تحقیقات از این مرد 22ساله ادامه داشت تا این که وی روز گذشته اعتراف کرد در مرگ دختر جوان نقش داشته است. متهم پرونده در اظهاراتش گفت: من در سن پایین به اجبار خانواده‌ام ازدواج کردم و بعد هم صاحب فرزند شدیم. در این سال‌ها به دلیل مسائل و مشکلات زندگی، هیچ وقت احساس جوانی نکرده بودم بنابراین به دنبال فردی می‌گشتم تا با او دوست شوم و ارتباط احساسی با وی برقرار و مشکلاتم را فراموش کنم.

تصمیم گرفتم در یک سایت همسریابی عضو شوم. پس ازدو ماه در آنجا با دختر جوانی که عضو سایت همسریابی بود، آشنا شدم و ارتباطمان شکل گرفت. بعد از چند ماه وانمود کردم هزینه‌های ارتباطمان در سایت همسریابی بالا رفته و بهتر است برای کاهش این هزینه‌ها در لاین، واتس آپ و تلگرام ارتباط برقرار کنیم.

وی اضافه کرد: در ادامه اعتماد دختر جوان را جلب کردم. او درباره گذشته و زندگی‌اش با من حرف زد و همان موقع بود که متوجه شوم او از نامزد سابقش جدا شده است.

متهم تصریح کرد: در ادامه ارتباطمان توانستم از دختر جوان عکس‌های خصوصی بگیرم و از او خواستم باید با من ارتباط پنهانی داشته باشد اما خواسته‌ام را نپذیرفت و تهدیدم کرد از من شکایت می‌کند. زمانی که او ارتباطش ر ا با من قطع کرد و به خواسته‌ام توجهی نکرد، تصاویر خصوصی‌اش را در لاین، واتس آپ و تلگرام منتشر کردم. گمان نمی‌کردم با این کار باعث شوم او خودکشی کند و جانش را از دست بدهد.
 


منبع: جام جم آنلاین
 

برچسب ها: دوستی مرگبار در سایت همسریابی، پربازدیدترین وبلاگ ایران، سایت همسریابی، گروه نرم افزاری باران، جملات مثبت اندیشی، احمد مومنی، طراحی سایت،

تاریخ : شنبه 21 آذر 1394 | 03:19 قبل از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات
لاک عامل چاقی تان است

لاک, که خانم ها و دخترهای جوان و نوجوان به وفور استفاده می کنند، عاملی برای ایجاد اختلال در عملکرد غدد درون ریز است.بنابراین به نظر می رسد بهتر باشد خانم ها و دختران جوان از زیاده روی در لاک زدن بپرهیزند.

تاثیر لاک بر هورمون ها و چاقی

می گویند اگر می خواهید خانم ها را از کاری منصرف کنید، آن را عامل چاقی معرفی کنید! البته ما چنین قصدی نداریم. در طول تاریخ خانم ها با حنا و دیگر رنگ ها، ناخن های خود را رنگ زده و زیباتر کرده اند. امروزه حنا جای خود را به انواع لاک ها داده است. بدون شک عمل لاک زدن تغییری در وزن بدن ایجاد نمی کند. مشکل از یکی از مواد موجود در لاک ناشی می شود که در بدن نفوذ کرده و عملکرد هورمون ها را به هم می ریزد و باعث چاقی می شود.


نتایح پژوهشی که محققان دانشگاه دوک ایالات متحده ی آمریکا با همکاری Environmental Working Group انجام داده اند، مشخص کرده است که یکی از ترکیبات لاک های جدید به نام تری فنیل فسفات (tphp) باعث ایجاد اختلال در عملکرد هورمون ها شده و زمینه ی چاقی را فراهم می سازد.محققان تری فنیل فسفات 10 لاک مختلف را بررسی کرده و متوجه شدند که در هشت لاک از این ترکیب وجود دارد.

جالب اینجاست که، روی برچسب ترکیبات دو مارک از این هشت مارک، اشاره ای به وجود این ترکیب شیمیایی نشده بود.تری فنیل فسفات موجود در لاک ناخن، در عملکرد پروتئین مرکزی تنظیم کننده ی متابولیسم بدن و تولید سلول های چربی اختلال ایجاد کرده و به اضافه وزن و چاقی کمک می کند.

محققان در بررسی های انجام شده متوجه شدند که، این ترکیب شیمیایی در ادرار خانم های شرکت کننده به صورت دی فنیل وجود دارد.محققان قبل و بعد از لاک زدن از شرکت کننده ها نمونه ی ادرار گرفتند. آنها مشاهده کردند که 10 تا 14 ساعت بعد، میزان تری فنیل فسفات در 26 خانم شرکت کننده به میزان حدود هفت برابر بیشتر شده است.


لاک و اختلال در هورمون ها

تری فنیل فسفات یک ترکیب ایجاد کننده ی اختلال در غدد درون ریز است که در تولید محصولات پلاستیکی استفاده می شود.این ماده بعد از لاک زدن در بدن نفوذ می کند و در عملکرد طبیعی هورمون ها اختلال ایجاد می کند. این مسئله قابل تامل است که لاک ناخنی که خانم ها و دخترهای جوان و نوجوان به وفور استفاده می کنند، عاملی برای ایجاد اختلال در عملکرد غدد درون ریزاست.بنابراین به نظر می رسد، بهتر باشد خانم ها و دختران جوان از زیاده روی در لاک زدن بپرهیزند و زیبایی ناخن ها توسط لاک را به مناسبت های خاص اختصاص دهند.





گردآوری:گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع:tebyan.net



طبقه بندی: آرایشی / بهداشتی، تناسب اندام / سلامتی،
برچسب ها: تاثیر لاک بر هورمون ها و چاقی، لاک زدن های هر روزی عامل چاقی شماست، لاک و اختلال در هورمون ها، آگهی تبلیغ رایگان، پربازدیدترین وبلاگ ایران، احمد مومنی، دانلود پروژه برنامه نویسی رایگان،

تاریخ : شنبه 21 آذر 1394 | 12:34 قبل از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات
شب یلدا با پیتزاهای هندوانه ای از میهمانان تان پذیرایی کنید!!

شب یلدا یا همان شب چله یک شب به یاد ماندنی برای تمام ما ایرانی هاست. در این شب بیشتر همه دور هم جمع می شوند. برای شب یلدا یا شب چله با پیتزاهای هندوانه ای میهمانان تان را غافلگیر کنید.

شب چله میهمانان تان را با پیتزاهای هندوانه ای غافلگیر کنید

تمامی این پیتزاها با هندوانه، انواع میوه، سبزی و پنیر درست ده شده اند.

 

پیتزای هندوانه ای برای شب یلدا - عکس شماره 1

پیتزای هندوانه ای برای شب یلدا - عکس شماره 1

 

 

پیتزای هندوانه ای برای شب چله - عکس شماره 2

پیتزای هندوانه ای برای شب چله - عکس شماره 2

 

 

پیتزای هندوانه ای برای شب یلدا - عکس شماره 3

پیتزای هندوانه ای برای شب یلدا - عکس شماره 3

 

 

پیتزای هندوانه ای برای شب چله - عکس شماره 4

پیتزای هندوانه ای برای شب چله - عکس شماره 4

 

 

پیتزای هندوانه ای برای شب یلدا - عکس شماره 5

پیتزای هندوانه ای برای شب یلدا - عکس شماره 5

 

 

پیتزای هندوانه ای برای شب چله - عکس شماره 6

پیتزای هندوانه ای برای شب چله - عکس شماره 6

 

 

پیتزای هندوانه ای برای شب یلدا - عکس شماره 7

watermelon_pizza07.jpg

 




طبقه بندی: آشپزی، آموزشی، خانه داری، مناسبتی،
برچسب ها: شب یلدا با پیتزاهای هندوانه ای، طرز تهیه پیتزا هندوانه ای، پربازدیدترین سایت ایران، آموزش سفره آرایی، آموزش آشپزی، احمد مومنی، مهندس کوچکی،

تاریخ : پنجشنبه 19 آذر 1394 | 05:29 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات

ته دیگ های زیبا و مجلسی

ته دیگ های زیبا و مجلسی


ته دیگ یا بنکران به قسمتی از پلو که، به ته دیگ چسبیده و برشته شده باشد گفته می‌شود. ته دیگی؛ جزء برشته‌ای ازغذا که به دیگ می‌چسبد. اگر ته دیگ حاوی مواد دیگری به جز برنج باشد به آن ته چین هم گفته می‌شود.

مواد لازم :

 برای 5 نفر
پودر موسیر              1/2 قاشق چایخوری
 برنج                       5 پیمانه
زعفران                   به میزان لازم (آسیاب شده)
پودر سیر                 1/2 قاشق چایخوری
آرد                        1 و نیم قاشق غذاخوری
ماست                   3  قاشق غذاخوری

 

طرز تهیه:

1. ابتدا مواد خشک را با هم مخلوط کرده و 2 تا 3بار الک کنید.ماست را به مواد افزوده و خوب مخلوط کنید تا مایعی به غلظت ماست سفت ایجاد شود.در ظرفی مناسب که بهتر است تابه گود یا قابلمه نچسب باشد برنج را به مرحله آبکشی رسانده و آن را آبکش کنید.سپس کف تابه را با دستمال خشک کرده و مقدار خیلی کمی کره یا روغن بزنید طوری که فقط کمی چرب شود.خمیر را داخل قیف مخصوص یا نایلون سوراخ شده بریزید و طرح دلخواه را کف ظرف بکشید.

2. پس از طراحی ظرف را روی شعله ملایم قرار داده و 1دقیقه صبر کنید تا فیکس شود.سپس برنج ابکش شده را به آرامی روی ته دیگ ریخته و با کفگیر یا دست برنج را کمی فشرده کنید.مقداری کره را آب کرده و روی برنج بریزید و شعله را به مدت 5دقیقه زیاد کنید و درب ظرف را با دمکنی بپوشانید تا برنج به اصطلاح دم بدهد.

3. سپس شعله را بسیار ملایم کرده و صبر کنید تا برنج دم بکشد.بعد از دم کشیدن برنج ظرف را بدون آنکه دمکنی را از رویش بردارید چند ثانیه داخل آب قرار دهید و بعد 10 دقیقه کنار بگذارید تا ته دیگ کاملا از ظرف جدا شود.سپس به ارامی روی ظرف دلخواه برگردانید.



برای مشاهده تصاویر ته دیگ ها و آموزش تصویری کلیک کنید.



نکات:

1) در صورت تمایل مقدار کمی بیکینگ پودر(حدود نصف قاشق چایخوری)به مواد اضافه کنید تا ته دیگ پوک تر و پف دار تری داشته باشید.

2) در صورت تمایل به جای ماست از شیر یا آب مرغ یا آب گوشت استفاده کنید در این صورت مقدار آرد را بیشتر کنید تا خمیر سفتی داشته باشید.
 
3) میتوانید این خمیر را بدون طرح کف ظرف ریخته و زیر آن مغز (مثل کنجد،مغز تخمه،بادام و ...) یا سبزی (مخصوصا جعفری) یا سیب زمینی (مثلا قالب زده شده با طرح گل یا خرد شده یا حلقه ای و ...) استفاده کنید. (اول مغز یا سبزی و ... را بریزید و بعد خمیر)

4) در صورتی که میخواهید خمیر را به صورت یکپارچه کف ظرف بریزید بهتر است از آب مرغ به جای ماست استفاده کنید.

 

منبع:sooran.com




طبقه بندی: آشپزی، آموزشی، خانه داری،
برچسب ها: ته دیگ های زیبا و مجلسی، طرز پخت ته چین، آموزش سفره آرایی، آموزش آشپزی، پربازدیدترین سایت ایران، احمد مومنی، آگهی استخدام روز،

تاریخ : پنجشنبه 19 آذر 1394 | 12:57 قبل از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات
خسته و بی حوصله هستم، چی بخورم

اگر به دنبال یک انرژی پایدار هستید، به دنبال خوراکی هایی باشید که کربوهیدرات ، پروتئین و فیبر را با هم داشته باشند.

بی حوصله و خسته ام, چی بخورم؟

خستگی، حس خوشایندی برای هیچ کس نیست. این حس به راحتی می تواند، انرژی شما را همچون شمعی در شما بسوزاند، حالا شما با یک بازنگری در درونتان احساس می کنید، به کمک نیاز دارید. اما این بدین معنی نیست که، یک دوجین فنجان قهوه و یا آب قند بخورید. درست است که، شکر یا کافئین به سرعت به شما انرژی می دهند، اما در واقع یک چیزهایی را هم در درون شما بهم می ریزند. پس اگر به دنبال یک انرژی پایدار هستید، به دنبال خوراکی هایی باشید که کربوهیدرات ، پروتئین و فیبر را با هم داشته باشند. در این مطلب با ارائه نتایج برخی تحقیقات، آن باورهای غلط از نوشیدن و خوردن خوراکی هایی که برای مبارزه با خستگی می خورید، را تغییر خواهیم داد.


1. آب

دفعه بعد که احساس بی حالی داشتید، سعی کنید هرقدر که میل دارید، آب بنوشید. کم آبی در بدن ممکن است، ریشه این خستگی و یا بی حالی باشد. کم آبی بدن می تواند منجر به سردرد، به هم ریختن تمرکز و یا حتی بدخلقی شما شود.

 

2. تخم شربتی

می خواهیم در مورد خواص این دانه های ریز اما توانا صحبت کنیم.تخم شربتی به رفع کم آبی بدن کمک می کند. درواقع وقتی تخم شربتی در آب قرار می گیرد، با جذب آب وزنش تا 10 برابر می شود. علاوه بر آن، این دانه های ریز به مقدار کافی پروتئین، چربی و فیبر برای اینکه انرژی شما را افزایش دهند، دارند.

 

3. موز

به شما پیشنهاد می کنیم، وقتی احساس کسالت می کنید، به موز چراغ سبز نشان دهید.محققان به این نتیجه رسیدند که، خوردن موز به خوبی نوشیدنی های ورزشی که دوچرخه سواران برای حفظ انرژی می نوشند، خوب عمل کرده است. این میوه همچنین گروهی از مواد مغذی مفید برای بدن شما ( مانند فیبر و ویتامین B6) را دارد.

 

4. کینوآ

کینوآ گیاهی است که به خاطر دانه های خوراکی اش کاشته می شود، جزو غلات نیست و به خانواده اسفناج شباهت دارد. این گیاه از سال 1387 وارد ایران شد.به دلیل میزان پروتئین، فیبر و آهنش بهترین خوراکی برای شماست، وقتی که احساس کسالت دارید.

 

5. چای سبز

امروزه همه ما می دانیم که چای سبز، نوشیدنی است که مزایای زیادی برای سلامت ما دارد. ترکیب کافئین و ال تیانین به شما انرژی خوبی می دهد. تحقیقات نشان می دهد، چای سبز قوه ادراک شخص را افزایش می دهد، تا آنجا که می تواند شما را وقتی در کارهایتان دچار مشکل هستید، کمک کند.توصیه می کنیم، خودتان برای دم کردن آن وقت بگذارید، زیرا وقتی آماده آن را تهیه می کنید، اغلب شکر زیادی به آن اضافه می شود.

 

6. بادام

برخی چربی ها دشمن نیستند، بلکه دوست هستند، به خصوص وقتی که شما در مورد شارژ دوباره انرژی تان صحبت می کنید و بادام های بسته بندی شده با چربی اشباع نشده و سالم، درست همان چیزی است که بدن شما برای شارژ دوباره به آن نیاز دارد.

 

7. لوبیا

لوبیا در خود مقدار زیادی فیبر، کربوهیدرات و پروتئین دارد. پروتئین شما را سیر می کند، کربوهیدرات به شما انرژی می دهد و فیبر شما را در تنظیم قند خون کمک می کند. به خصوص لوبیای سیاه در افزایش انرژی تاثیر خوبی دارد.

 

8. نان گندم کامل ( مانند نان سنگک)

بدن شما برای تامین انرژی به کربوهیدرات نیاز دارد. نان گندم کامل برای اینکه شما به مدت طولانی انرژی داشته باشید، عالی است، کربوهیدرات آن پیچیده است و به جای آنکه قند خون شما را یکدفعه به نهایتش برساند، به تدریج آن را افزایش می دهد.



طبقه بندی: تغذیه، تناسب اندام / سلامتی، پزشکی،
برچسب ها: خوراکی هایی که شما را از بی حوصلگی و خستگی نجات می دهند، درمان بی حوصلگی و خستگی، خواص چای سبز، درمان بی اشتهایی، پربازدیدترین وبلاگ ایران، پروژه سی شارپ رایگان، احمد مومنی،

تاریخ : پنجشنبه 19 آذر 1394 | 12:10 قبل از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات
سکه ده هزار تومانی حقیقت دارد؟+ عکس


بانک مرکزی هر چند وقت یکبار اسکناس ها را به سکه تبدیل می کند، به تازگی تصویری از سکه ده هزار تومانی در فضای مجازی در حال دست به دست شدن است.

 تصویری از سکه ده هزار تومانی

به تازگی تصویری از سکه ده هزار تومانی در فضای مجازی و شبکه های اجتماعی در حال دست به دست شدن است، گفتنی است تا به حال هیچ تصمیمی برای ضرب چنین سکه ای از سوی بانک مرکزی گرفته نشده است.


سکه ده هزار تومانی ضرب شده است؟
 



طبقه بندی: اخبار، اقتصادی، اجتماعی،
برچسب ها: سکه ده هزار تومانی حقیقت دارد، تصویر سکه ده هزار تومانی، باشگاه خبرنگاران جوان و سایت سیمرغ، مهندس احمد مومنی، احمد مومنی، سی شارپ، خرید شارژ ایرانسل همراه اول تالیا رایتل،

تاریخ : دوشنبه 16 آذر 1394 | 05:23 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات
ماساژ درمانی ده روزه چگونه اثر می کند

زمانیكه ماهیچه بیش از حد فعالیت دارد تجمع مواد زاید از جمله اسیدلاكتیك می تواند باعث درد، گرفتگی و حتی اسپاسم عضلات شود.

ماساژ درمان بدون درد است

دوره ده روزه تندرستی توسط متخصصان ماساژ درمانی و طب سنتی برنامه ریزی شده است. در این دوره ابتدا انقباضات سطحی بدن که با توجه به فعالیت های روزانه در اکثریت وجود دارد رفع می شود. سپس در مراحل بعدی با تشخیص نقاط ضعف بدن ،روی تک تک آنها جهت درمان تمرکز می شود، در نهایت گرفتگیها و انقباضات به صورت عمیق تر و موثرتر درمان می شوند.

جلسه اول : ماساژ کل بدن با روغن های درمانی + ترمودرمی
جهت رفع انقباضات و گرفتگی های بدن

جلسه دوم : ماساژ پا (رفلکسولوژی)
تنظیم متابولیسم و خون رسانی و تقویت اعضای داخلی بدن

جلسه سوم : بخور کل بدن با گیاهان دارویی آرام بخش + پاکسازی و ماساژ صورت
رفع استرس و آرامش سیستم عصبی بدن

جلسه چهارم : ماساژ شکم و فعال سازی حرکات دودی روده بزرگ
درمان یبوست و سم زدایی بدن

جلسه پنجم : تای ماساژ ( ماساژ سنتی تایلندی)
متعادل سازی جسم و روان

جلسه ششم : روغن مالی کل بدن با روغن های آرامش بخش + ترمودرمی + بادکش گرم
(ریلکس شدن عضلات و خون رسانی و تقویت عضلات بدن)

جلسه هفتم :  ماساژ سر و گردن و سرشانه + جی فایو 
رفع انقباضات و گرفتگی های سر و گردن

جلسه هشتم : بخور بدن با گیاهان آرامش بخش + جلبک دریایی ( اسپای بدن )
(تخلیه سموم بدن از طریق منافظ بدن)

جلسه نهم : ماساژ لنفی کل بدن + ترمودرمی
(بالابردن ایمنی بدن)

جلسه دهم : ماساژ ریلکسی بدن + پاکسازی گیاهی صورت



ماساژ صورت

 
معمولا انواع ماساژ با یك مكانیسم مشابه بر روی بدن اثر می گذارند. زمانیكه ماهیچه بیش از حد فعالیت دارد تجمع مواد زاید از جمله اسیدلاكتیك می تواند باعث درد، گرفتگی و حتی اسپاسم عضلات شود.

ماساژ بطور عام و ماساژ سوئدی به طور خاص، گردش خون و جریان لنفاوی را بهبود بخشیده ، مواد غذایی و اكسیژن تازه را به بافتهای مزبور می رساند و به خروج مواد سمی و بهبودی كمك می كند.

همچنین عضلات در حال كشش می توانند به رگهای خونی و اعصاب فشار آورده وبا محدود كردن جریان خون باعث ایجاد درد شوند . با ماساژ منطقه موردنظر ، بتدریج فشار عضله بر اعصاب درگیر كاهش یافته و درد كاهش می یابد. همین مكانیسم در بهبود عضلات آسیب دیده با ماساژ باعث سودمندی آن است.



ماساژ درمانی
 

علاوه بر این، ماساژ، باعث افزایش اندروفین ها (نابود كننده های درد) و افزایش ترشح هورمون سروتونین (تعدیل كننده خلق و خوی) می شود. همچنین ثابت شده كه هورمون استرس (كورتیزول) را آزاد می نماید.به همین دلیل ماساژ اغلب به عنوان یك درمان تکمیلی برای افرادی كه سیستم ایمنی آنها بر اثر استرس تضعیف شده توصیه می شود.
 

چه تحقیقات و مطالعاتی در مورد ماساژ درمانی موجود است ؟

برای ماساژ درمانی اثرات مثبت زیادی از بهبود گردش خون تا بهبود متابولیسم بدن ذكر شده است. همچنین در كاهش درد عضلانی، كاهش استرس و بهبود ایمنی مؤثر بوده است.

مطالعات انجام شده در مورد خواص ماساژ درمانی

-بیماران بستری در بیمارستان كه ماساژ دریافت كردند، افزایش در تحرك ، انرژی ، تغییرات مثبت خلقی و سرعت بهبودی از خود نشان دادند.
-بیماران مبتلا به پشت درد مزمن پس از دریافت دو جلسه درمان ۳۰ دقیقه ای در هفته برای مدت پنج هفته ، كاهش درد ، افسردگی و اضطراب و نیز بهبود خواب را گزارش كرده اند. برخی نتایج متناقض نیز گزارش شده كه نیاز به بررسی های بیشتر دارد.

-كاركنان ادارات كه ماساژ دریافت كردند ، هشیارتر، فعال تر و كم استرس تر از آنهایی بودند كه ماساژ دریافت نكرده بودند.
-بیماران مبتلا به درد های عضلانی كه دو جلسه ۳۰ دقیقه ای ماساژ درمانی در هفته به مدت ۵ هفته دریافت كردند، كاهش درد ، كوفتگی و خستگی را گزارش دادند، همچنین در تعداد شبهای كمتری اختلالات خواب داشتند. در این قسمت نیز به مطالعات بیشتری نیاز است.
-در مصدومین سوختگی ،ماساژ درمانی در كاهش اختلالات روحی(اضطراب ، تنش و افسردگی) و علایم جسمی (درد و خارش) مؤثر بوده است.


تاثیرات ماساژ

 
-اثرات ماساژ در كودكان نیز به خوبی بزرگسالان است. برای مثال نوزادان نارسی كه ماساژ دریافت می كنند ، بیشتر وزن اضافه می كنند و سریعتر از بیمارستان مرخص می شوند. كودكان مبتلا به اوتیسم نیز با ماساژ درمانی رفتارهای غیرمعقول كمتری از خود بروز دادند.
-سایر بیماری هایی كه به ماساژ درمانی خوب جواب داده اند عبارتند از: سندرم خستگی مزمن، بی خوابی، فشار در قفسه سینه، اختلالات گوارشی، لرزش بدن ، عدم تمرکز، بدن درد های پراکنده ، یبوست، کمر درد ، میگرن و سیاتیك، چرخش لگن و ...



طبقه بندی: علمی، مثبت اندیشی، تناسب اندام / سلامتی،
برچسب ها: فواید ماساژ درمانی، ماساژ و ماساژ درمانی، تاثیرات ماساژ، ماساژ صورت و گردن، جملات مثبت اندیشی، دانلود پروژه برنامه نویسی رایگان، احمد مومنی،

تاریخ : جمعه 13 آذر 1394 | 11:14 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات

معجون جادویی برای داشتن خوابی آرام


fall-asleep


زمانیکه انسان خواب به سراغش نمی آید واقعا خسته کننده می شود نخوابیدن یکی از بدترین مشکلات است اگر شما هم دچار بی خوابی شبانه هستید این مقاله را بخوانید و هر گز از قرص های خواب آور استفاده نکنید چون این قرص ها بسیار بد هستند با این تکنیک در عرض 10 دقیقه خواهید خوابید خواب برای بدن انسان بسیار ضرویست در غیر اینصورت  در فعالیت های عادی انسان مشکل ایجاد میکند و بیخوابی مزمن با مشکل روانی و جسمی همراه استافسردگی، استرس مزمن، اضطراب، اختلال دو قطبی،  برخی از مسائل روانی هستند که باعث بی خوابی می شوند.این  درمان خانگی  معجزه میکند.  با این معجون براحتی می توانید بخوابید.


مواد لازم :

اسطوخودوس خشک شده 1 قاشق
پوست نارنگی تازه (1 نارنگی )
سنبل الطیب خشک 1 قاشق
بابونه خشک 1 قاشق

 

طرز تهیه معجون :

 مواد خشک را در یک فنجان آب گرم بریزید. فراموش نکنید که پوست نارنگی تازه، یکی از مواد تشکیل دهنده اصلی است و پوست نارنگی را هم بریزید.

همیشه قبل از استفاده آن را بخوبی تمیز کنید
برای هر فنجان حداقل یک عدد پوست  نارنگی استفاده کنید.
درمان سنتی چینی  واقعا کارساز است و بسیاری از  بیماریها با این حل می شود.


* خوابی همراه با آرامش براتون آرزومندیم *



طبقه بندی: تناسب اندام / سلامتی، طب سنتی،
برچسب ها: معجون جادویی برای خوب خوابیدن، چطور خواب آرامی داشته باشیم، درمان کم خوابی و بی خوابی، طب سنتی برای کم خوابی و بی خوابی، درمان بی خوابی بدون دارو، معجون بی خوابی، احمد مومنی،

تاریخ : جمعه 13 آذر 1394 | 09:53 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات

تنها هفته‌ای یک بار موبایلتان را شارژ کنید!


به گزارش سافت گذر به نقل ازمهر، دکتر پیمان حسینی محقق ایرانی دانشگاه آکسفورد که هم اکنون به عنوان پایه گذار شرکت Bodle Technologies فعالیت دارد، ماده هوشمند جدیدی ساخته که با استفاده از آن عملا نیاز زیادی به انرژی الکتریکی یا همان فرآیند شارژ کردن برای راه‌اندازی تلفن همراه هوشمند نخواهد بود.

درحالی که هنوز ساعاتی از انتشار این خبر می‌گذرد، برخی رسانه‌ها از جمله «تلگراف» نوشتند که «این نوآوری انقلابی در دنیای فناوری‌های همراه محسوب می‌شود و می‌تواند بازار این دسته از تجهیزات از جمله تلفن‌های همراه را حسابی تکان دهد».

تلگراف در این خصوص ادامه داد: علت هم کاملا روشن است زیرا بیش از ۹۰ درصد ذخیره باتری در سیستم‌های همراه صرف راه‌اندازی و عملکرد نمایشگر آن می‌شود.


دکتر حسینی برای تحقق این ایده و عملیاتی ساختن آن همکاری نزدیکی با دانشگاه آکسفورد داشته و در این راستا بودجه مالی قابل توجهی نیز از صندوق بنیاد علوم آکسفورد موسوم به OSI دریافت کرده است.

این صندوق به عنوان بازوی سرمایه‌گذاری مربوط به حوزه نوآوری‌های دانشگاه محسوب می‌شود و بودجه ۳۲۰ میلیون پوندی خود را در اختیار طرح‌های مشابه دکتر حسینی قرار می‌دهد.

شرکتی که حسینی آن را هدایت می‌کند هم‌اکنون در حال گفتگو با بزرگترین تولید کنندگان تجهیزات الکترونیکی جهان است که وی بنا به دلایل قانونی نمی‌تواند نامی از آنها به زبان بیاورد.

این فناوری جدید بر مبنای همان فناوری است که هم‌اکنون در ساخت لوح فشرده DVD با قابلیت درج چندباره اطلاعات بر روی آنها به کار گرفته می‌شود.

بر این اساس از پالس‌های الکتریکی برای خلق نمایشگرهای پیشرفته واضح استفاده می‌شود که نیازی به جریان الکتریسیته نداشته و جالب اینکه حتی در زیر نور خورشید نیز به راحتی قابل رؤیت هستند.

این محقق ایرانی می‌گوید: ما می‌توانیم بازار کاملا جدیدی را ایجاد کنیم. برای استفاده از سیستم‌های همراه نظیر تلفن همراه هوشمند یا ساعت هوشمند چاره‌ای ندارید جز اینکه آنها را در شب هنگام یا زمان‌هایی که نیاز کمتری به آنها دارید شارژ کنید اما با استفاده از فناوری جدیدی که ما ارائه کرده‌ایم شاید نیاز باشد که تنها یک‌بار در هفته آنها را شارژ کنید.

از این فناوری جدید حتی می‌توان در تولید پنجره‌های هوشمند نیز استفاده کرد، بازار پرسودی که تا سال ۲۰۱۷ ارزشی بالغ بر دو میلیارد دلار خواهد داشت.



طبقه بندی: فناوری و تکنولوژی، اخبار،
برچسب ها: تنها هفته‌ای یک بار موبایلتان را شارژ کنید، دکتر پیمان حسینی محقق ایرانی دانشگاه آکسفورد، انجام پایان نامه، مهندس احمد مؤمنی، احمد مؤمنی، احمد مومنی، انجام پروپوزال،

تاریخ : شنبه 7 آذر 1394 | 08:18 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات

تعداد بازدید : 35844


گیاهخواری،راز طول عمری مردی که 256 سال عمر کرد+عکس

 

مصرف غذاها و نوشیدنیهای گیاهی و حفظ آرامش، باعث شده بود مردی در چین 256 سال عمر کند.

پایگاه خبری شام تایمز به نقل از یک پایگاه خبری چینی نوشت این شخص که نامش چو لیانگ بود در سال 1677 میلادی متولد و در سال 1933 میلادی از دنیا رفت.

لیانگ بیشتر زندگی خود را در کوهها صرف جمع آوری گیاهان خوراکی و دارویی کرد.

موضوعی که باورش دشوار است آن است که او در سن 71 سالگی به ارتش چین ملحق شد و به عنوان مربی فنون رزمی و دفاع از خود و مشاور نظامی خدمت کرد. او زمانی که صد ساله شد دستاوردهایش در زمینه طب چینی بروز کرد و از دولت جایزه ویژه گرفت.

لیانگ در سن 200 سالگی به عنوان استاد سخنران به دانشگاه می رفت و در آن سنین بود که تعداد زیادی قرار ملاقات از خارج با وی گذاشته شد.

لیانگ در طول عمرش با 23 زن ازدواج کرد و تعداد بسیار زیادی فرزند و 180 نوه داشت.

طول عمر لیانگ سه علت دارد یکی آن که او برای مدت زمان طولانی غذای گیاهی مصرف می کرد.

دیگر آن که او همواره آرام بود.

سوم آن که نوعی چایی(دمنوش)گیاهی به نام دیوخار می نوشید.








طبقه بندی: اخبار، اجتماعی، پزشکی،
برچسب ها: راز طول عمر، راز طول عمری مردی که 256 سال عمر کرد، مردی که 256 سال عمر کرد، طب سنتی، گیاهخواری، احمد مومنی، دانلود پروژه رایگان،

تاریخ : چهارشنبه 13 آبان 1394 | 05:09 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات

15-8-2-175444img_3013-783×1024


کتاب افراد ثروتمند چگونه فکر می کنند به کارهای روزمره و طرز فکر و فلسفهٔ میلیونر‌ها در زندگی‌ می پردازد.

کتاب ‏how rich peolpe think( افراد ثروتمند چگونه فکر می کنند؟)کتابی است که در آمریکا جزو پر فروش‌ترین ها بوده است. نویسندهٔ این کتاب استیو سیبولد (steve siebold) در طی‌ ۳۰ سال مصاحبه با میلیونر‌های سراسر جهان به این نتیجه رسیده است که فرق بین انسان‌های متوسط و میلیونر‌ها در طرز فکر آنهاست.

این کتاب به کارهای روزمره و طرز فکر و فلسفهٔ میلیونر‌ها در زندگی‌ می پردازد. این خلاصه‌ای از این کتاب است که تفاوت طرز فکر دو قشر را گفته است.

۱. فقرا فکر می کنند که فقط پول نیست که خوشبختی‌ می آورد ولی‌ پولدارها می‌گویند که پول زندگی را راحت تر و شادتر می‌کند.

۲.فقرا ملاحظه دیگران را می کنند ولی‌ پولدار‌ها اول راحتی خودشان را درنظر می گیرند بعد دیگران.

۳.فقرا به شانس خود متکی‌ می شوند و شاید رویای “در یک روز میلیونر شدن” را دارند ولی‌ پولدار‌ها به کار و فعالیت خود اطمینان می کنند.

۴.فقرا حتما موفقیت و پول درآوردن را با سواد زیاد می‌دانند ولی‌ پولدارها سواد را راه پول در اوردن نمی‌دانند و حتما نیاز نمی‌بینند که با سواد زیاد باید پول دار شد.

۵.فقرا به حال و گذشته فکرمی کنند ولی‌ پولدارها فقط به آینده فکر می‌کنند. حتی کاری که در حال حاضر انجام می دهند به فکر آینده خود آن را انجام می دهند.

۶.پولدار‌ها نگران کم شدنِ پول نیستند واز آن حس لذت می برند ولی‌ فقرا ترس از دست دادن پول باعث می شود که از داشتن آن لذت نبرند و در آخر آن را از دست می دهند.

۷.فقرا کاری که دوست ندارند را از روی اجبار برای پول در آوردن انجام می دهند ولی‌ پول دارها کاری که دوست دارند را انجام می دهند در هر شرایط که شده باشد.

۸.پولدار‌ها همیشه توقعی بالا از خود و نتیجه‌ کار خود دارند ولی‌ فقرا فکر می کنند هرچه کم توقع تر باشند بعدا کمتر ضربه می‌بینند.

۹.پولدارها از پول بقیه استفاده می کنند ولی‌ فقرا فقط با کار خود پول کسب می کنند.

۱۰.فقرا تنها راه را، زیاد کار کردن می‌دانند ولی‌ پولدارها با سیاست و با ریلکس بودن پول کسب می کنند.

۱۱.فقرا تلاش می کنند که لاگجری تر زندگی‌ کنند ولی‌ پولدار‌ها به پس انداز و کمی‌ سختی کشیدن نیز فکر می کنند.

۱۲.پولدارها مرز بین یک انسانِ فقیر و پولدار را مشخص می کنند ولی‌ فقرا همه را یک نوع می‌دانند و فرقی‌ نمی‌بینند.

۱۳.برای پولدارها پول آرامش بخش است ولی فقرا پول را همراه با استرس می‌دانند.

۱۴.فقرا بیشتر به خوشگذرانیِ خود فکر می کنند تا یاد گیری ولی‌ پول دارها بر عکس آن فکر می کنند.

۱۵. فقرا در ذهن خود از همهٔ پولدار‌ها بدشان می‌آید و فکر می کنند که اخلاق و رفتارشان باهم فرق می‌کند ولی‌ پولدارها باهرکی که اخلاقشان به ان ها بخورد همنشینی می کنند.

۱۶.فقرا صرفه جویی می کنند ولی‌ پولدارها از خرج کردن پول خود نمی‌ترسند.

۱۷.برای پولدار شدن باید به موقع اهل ریسک باشید ولی‌ فقرا می‌ترسند و ترجیح می دهند که ریسک نکنند.

۱۸.فقرا زندگی‌ یکنواخت و با آرامش را ترجیح می دهند ولی‌ پولدارها از جنب و جوش و هیجان لذت می برند.

۱۹.فقرا به سلامتی‌ خود بعد همه کارهای دگرشان فکر می کنند ولی‌ پولدارها برای شان سلامتی‌ حرف اول را می زنند.

۲۰.فقرا اگر به پول توجه می کنند دیگر خانوادهٔ خود را فراموش می کنند ولی‌ پولدارها حواس شان به هردو هست.




طبقه بندی: روانشناسی، مثبت اندیشی، مقالات، آموزشی، اجتماعی،
برچسب ها: افراد ثروتمند چگونه فکر می کنند؟، کتاب افراد ثروتمند چگونه فکر می کنند، میلیونر ها، جملات مثبت اندیشی، مثبت اندیشی، احمد مؤمنی، احمد مومنی،

تاریخ : سه شنبه 12 آبان 1394 | 12:31 قبل از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات

شخصیت شناسی



روان شناسان شخصیتی براین عقیده اند که شماره تولد، شما را از آن چیزی که می خواهید باشید دور نمی کند، بلکه مانند رنگی است که نوع آن و زیبایی اش برای افراد مختلف متفاوت است.

فرض می کنیم که شما متولد ۸ مهر ۱۳۵۵ هستید. مهر ماه هفتم (۷) سال است پس :

۲ = ۱+۱ = ۱۱ = ۰+۷+۳+۱ = ۱۳۷۰ = ۱۳۵۵+۷+۸

شماره تولد ۲ است و اکنون می توانید آنچه راکه مربوط به این شماره است با خود مطابقت دهید .


و حالا تفسیر اعداد بدست آمده :


۱- خالق و مبتکر :

’ یک’ ها پایه و اساس زندگی هستند. همیشه عقاید جدید و بدیع دارند و این حالت در آنها طبیعی است. همیشه دوست دارند تمامی کارها و مسائل بر حول محوری که آنها می گویند و تعیین می کنند در گردش باشد و چون مبتکر هستند، گاهی خود خواه می شوند. با این حال ’یک’ ها بشدت صادق و وفادارند و به خوبی مهارتهای سیاسی را یاد میگیرند . همیشه دوست دارند حرف اول را بزنند و غالبا رهبر و فرمانده هستند، چون عاشق این هستند که ’بهترین’ باشند . در استخدام خود بودن و برای خود کار کردن بزرگترین کمک به آنهاست ولی باید یاد بگیرند عقاید دیگران ممکن است بهتر باشد و باید با رویی باز آنها را نیز بشنوند .

۲- پیام آور صلح :

’ دو’ ها سیاستمدار به دنیا می آیند ! از نیاز دیگران خبر دارند و غالبا پیش از دیگران به آنها فکر می کنند . اصلا تنهایی را دوست ندارند . دوستی و همراهی با دیگران برایشان بسیار مهم است و می تواند آنها را به موفقیت در زندگی رهنمون سازد . اما از طرف دیگر ، چنانچه در دوستی با کسی احساس ناراحتی کنند ترجیح می دهند تنها باشند.از آنجایی که ذاتا خجالتی هستند باید در تقویت اعتماد به نفس خود تلاش کنند و با استفاده از لحظه ها و فرصت ها آنها را از دست ندهند .

۳- قلب تپنده زندگی :

’ سه ’ ها ایده آلیست هستند، بسیار فعال،اجتماعی،جذاب،رمانتیک وبسیار بردبار و پر تحمل .خیلی کارها را با هم شروع می کنند اما همه آنها را پیگیری نمی کنند. دوست دارند که دیگران شاد باشند و برای این کار تمام تلاش خود رابه کار می گیرند. بسیار محبوب اجتماعی و ایده آلیست هستند اما باید یاد بگیرند که دنیا را از دید واقعگرایایه تری هم ببینند .

۴- محافظه کار :

’ چهار’ ها بسیار حساس و سنتی هستند. آنها عاشق کارهای روزمره، روتین و پیرو نظم و انضباط هستند و تنها زمانی وارد عمل می شوند که دقیقا بدانند چه کاری باید انجام دهند. به سختی کار و تلاش می کنند. عاشق طبیعت و محیط خارج از خانه هستند . بسیار مقاوم و با پشتکار هستند. اما باید یاد بگیرند که انعطاف پذیری بیشتری داشته و با خود مهربانتر باشند .

۵- ناهماهنگ با جماعت :

’ پنج’ ها جهانگرد هستند و کنجکاوی ذاتی، خطر پذیری و اشتیاق سیری ناپذیر آنها به جهان هستی و دیدن محیط اطراف خود،غالبا برایشان درد سر ساز می شود. آنها عاشق تنوع هستند ودوست ندارند مانند درخت در یک جا ثابت بمانند. تمام دنیا مدرسه آنهاست و در هر موقعیتی به دنبال یادگیری هستند. سوالات آنها هرگز تمام نمی شود. آنها به خوبی یاد گرفته اند که قبل از اقدام به عمل، تمامی جوانب کار را سنجیده و مطمئن شوند که پیش از نتیجه گیری ،تمامی حقایق را مد نظر قرار داده اند .

۶- رمانتیک و احساساتی :

’ شش’ ها ایده آلیست هستند و زمانی خوشحال می شوند که احساس مفید بودن کنند . یک رابطه خانوادگی بسیار محکم برای آنها از اهمیت ویژه ای برخوردار است. اعمالشان بر تصمیم گیری هایشان موثر است و آنها حس غریب برای مراقبت از دیگران و کمک به آنها دارند. بسیار وفادار و صادق بوده و معلمان بزرگی می شوند. عاشق هنرو موسیقی هستند .. دوستانی صادق و در دوستی ثابت قدم هستند.’شش’ ها باید بین چیزهایی که می توانند آنها را تغییر دهند و چیزهایی که نمی توانند، تفاوت قائل شوند .

۷- عاقل و خردمند :

’ هفت’ ها جستجو گر هستند. آنها همیشه به دنبال اطلاعات پنهان و مخفی بوده و به سختی اطلاعات به دست آمده را با ارزش حقیقی آن می پذیرند.احساسات هیچ ارتباطی با تصمیم گیری های آنها ندارد. با اینکه در مورد همه چیز در زندگی سوال می کنند اما دوست ندارند مورد پرسش واقع شوند و هیچگاه کاری را ابتدا به ساکن با سرعت شروع نمی کنند و شعارآنها این است که به آرامی می توان مسابقه را برد. آنها فیلسوفهای آینده هستند؛ طالبان علم که به هر چه می خواهند می رسند و سوال بی جوابی ندارند . مرموز هستند و در دنیای خودشان زندگی می کنند و باید یاد بگیرند در این دنیا چه چیزی قابل قبول است و چه چیزی نه !

۸- آدم کله گنده :

’ هشت ’ ها حلال مشکلات هستند. اساسی و حرفه ای سراغ مشکل رفته و آن را حل می کنند. قضاوتی درست دارند و بسیار مصمم هستندو طرحهاو نقشه های بزرگی دارند و دوست دارند زندگی خوبی داشته باشند. مسوولیت افراد را بر عهده می گیرند و مردم را با هدف خاص خود می بینند. با شرایط ویژه ای این امکان رابه وجود می آورند که دیگران همیشه آنها را رئیس ببینند .

۹- اجرا کننده و بازیگر :

’ نه ’ ها ذاتا هنرمند هستند . بسیار دلسوز دیگران و بخشنده بوده و آخرین پول جیب خود را نیز برای کمک به دیگران خرج میکنند . با جذابیت ذاتی شان اصلا در دوست یابی مشکلی ندارند و هیچ کـس برای آنها فرد غریبه ای به حساب نمی آید.در حالات مختلف شخصیت های متفاوتی از خود بروز می دهند و برای افرادی که اطرافشان هستند شناخت این افراد کمی دشوار به نظر می رسد . آنها شبیه بازیگرانی هستند که در موقعیت های مختلف رفتارهای متفاوتی نشان می دهند. افرادی خوش شانس هستند اما خیلی وقتها از آینده خود بیمناک و نسبت به آن هراسان هستند. آنها برای موفقیت باید به یک دوستی و عشق دو جانبه که می تواند مکملشان در زندگی باشد دست یابند.

ایسنا




طبقه بندی: روانشناسی، سرگرمی / طنز،
برچسب ها: روانشناسی اعداد، رابطه روز تولد و شخصیت شما، روانشناسی شخصیتی، روان شناسی بالینی، احمد مومنی، مهندس احمد مؤمنی، گروه نرم افزاری باران،

تاریخ : سه شنبه 12 آبان 1394 | 12:23 قبل از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات
مدیرعامل اتحادیه تکثیر، پرورش و صادرات آبزیان ایران با بیان اینکه پیش‎بینی می‎شود امسال یک تن خاویار پرورشی در کشور تولید شود، گفت: هم‎اکنون قیمت هر کیلوگرم خاویار درجه یک حدود ۲۰ میلیون تومان است. ارسلان قاسمی مدیرعامل اتحادیه تکثیر، پرورش و صادرات آبزیان ایران درباره علت گرانی خاویار در بازار اظهار داشت: خاویار در همه دوران‌ها به عنوان کالای کاملا لوکس شناخته می‌شده است. وی با بیان اینکه در سال‌های نه چندان دور میزان صید خاویار از دریا در کشور ۳۰۰ تن بوده است، در این حال گفت: امروز پرورش ۳ تن خاویار در کشور در حال شکل‌گیری است، بنابراین می‌توان گفت تقریبا خاویاری در کشور باقی نمانده است. مدیرعامل اتحادیه تکثیر، پرورش و صادرات آبزیان ایران ادامه داد: پیش‌بینی می‌شود در سال‌جاری یک تن خاویار پرورشی در کشور تولید شود. قاسمی درباره قیمت فعلی خاویار نیز افزود: قیمت این محصول بسته به عرضه و تقاضاست و در حال حاضر چون عرضه آن بسیار محدود است، قیمت بالایی هم دارد. به گفته وی، هم‌اکنون قیمت هر کیلوگرم خاویار درجه یک بین ۵ تا ۶ هزار یورو (حدود ۲۰ میلیون تومان) است. مدیرعامل اتحادیه تکثیر، پرروش و صادرات آبزیان در پاسخ به این پرسش که چرا با وجود وعده مسئولان قیمت انواع ماهی در بازار کاهش نیافت؟ اظهار داشت: اولین و مهمترین دلیل گران بودن ماهی وجود سیستم‌های پیچیده دلالی در چرخه تولید تا عرضه این محصول است. وی تصریح کرد: برخلاف شعارهای برخی مبنی بر اینکه تولیدکننده باید به مصرف‌کننده متصل شود، چنین پیوندی وجود ندارد و حضور دلالان در این عرصه بسیار پررنگ است. قاسمی با بیان اینکه تولیدکنندگان به این مسئله معترض هستند، گفت: دستگاه‌های متولی از جمله سازمان میادین میوه و تره‌بار، شیلات و سازمان حمایت کمترین توجهی به این اعتراض تولیدکنندگان ندارند. مدیرعامل اتحادیه تکثیر، پرورش و صادرات آبزیان ایران، دلیل دوم گرانی ماهی را افزایش هزینه‌های جانبی از جمله حقوق کارگران و نرخ تورم اعلام کرد و افزود: متاسفانه سیستم تامین نهاده‌های تولید نیز توسط دلالان اداره می‌شود، ضمن اینکه راهکارهای ساده‌ای برای حل این مسائل وجود دارد اما متاسفانه متولیان با ما در این زمینه همکاری نمی‌کنند. قاسمی، یکی از اهداف اتحادیه‌های کشور را ایجاد سیستم منظم بازاریابی و عرضه مستقیم محصولات از مزرعه تا سفره عنوان کرد و اظهار داشت: تحقق این اهداف نیاز به ابزار دارد که متاسفانه همه ابزارها در اختیار دولت است.



طبقه بندی: اخبار، اجتماعی،
برچسب ها: قیمت خاویار، صید خاویار، خاویار درجه یک، خاویار کیلویی ۲۰ میلیون تومان شد، مهندس مؤمنی، مهندس مومنی، احمد مومنی،

تاریخ : شنبه 2 آبان 1394 | 05:17 قبل از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات

یکی از تلسکوپ‌های ناسا از یک هفته قبل متوجه شهاب‌سنگ ناشناخته‌ و بسیار بزرگی شده است که با سرعت سرسام‌آور و غیرطبیعی به زمین نزدیک می‌شود و تا 10 روز دیگر به مدار ما می‌رسد.

به گزارش گروه علم و فناوری آنا به نقل از ناسا، کشف تازه ناسا برخلاف اغلب کشف‌های این سازمان که شنوندگان را به وجد می‌آورد و آنها را مشتاق دانستن می‌کند، ممکن است مراسم هالووین امسال را واقعا وحشتناک کند.

حدود 9 روز قبل، رصدخانه Pan-STARRS واقع در هاوایی متوجه شیئی ناشناخته و بسیار بزرگ شد که به سوی مدار زمین در حرکت است. پس از تجزیه و تحلیل داده‌های دریافتی، این رصدخانه گزارشی تکان دهنده به مرکز ناسا ارسال کرد که در آن نوشته شده بود: «شهاب‌سنگی به قطر تقریبی 300 تا 600 متر با سرعت 35 کیلومتر بر ثانیه (128 هزار کیلومتر بر ساعت) به سوی زمین در حرکت است».

این گزارش که تا امروز از انتشار عمومی مخفی مانده بود، همچنین نشان می‌دهد که این شهاب‌سنگ به احتمال زیاد از فاصله 310 هزار مایلی (500 هزار کیلومتری) زمین عبور خواهد کرد.

اگر این پیش‌بینی و محاسبه کارشناسان ناسا مانند برخی محاسباتشان درست از آب درنیاید، زمین با یک انقراض تازه مواجه خواهد شد؛ اگرچه ناسا رسما و شفاف اعلام کرده که هیچ برخوردی در کار نخواهد بود.

برای آنکه معیار بهتری برای درک خطر این شهاب‌سنگ در دست داشته باشیم، باید بدانیم که شهاب‌سنگی که در سال 1908 یک جنگل کامل در شمال سیبری روسیه را نابود کرد، قطری معادل 40 متر داشت و شهاب‌سنگی که در سال 2013 به سیبری خورد و انفجاری چند مگاتنی را پدید آورد که تا شعاع صدها کیلومتر شیشه منازل را شکست، قطرش 17 متر و سرعتش 19 کیلومتر بر ثانیه (70 هزار کیلومتر بر ساعت) بود.

نکته نگران‌کننده این است که ناسا و دیگر سازمان‌های فضایی، شهاب‌سنگ سال 2013 را تا زمان ورود به مدار زمین ندیده بودند و نتوانسته بودند ورودش را پیش‌بینی یا جلوگیری کنند و اکنون نیز تنها یک هفته قبل موفق به کشف این شهاب‌سنگ عظیم شده‌اند که با سرعت غیرطبیعی و غیرمعمول خود به سوی مدار زمین می‌آید.

ناسا اعلام کرده است که این شهاب‌سنگ در تاریخ 31 اکتبر 2015 (9 آبان 1394) از کنار زمین رد می‌شود و دوربین‌های این سازمان فرصت لازم برای عکاسی با دقت 2 متر بر پیکسل، از سطح آن ‌را دارند.

این سازمان منشاء این شهاب‌سنگ را به احتمال زیاد یک دنباله‌دار دانسته و معتقد است که این جرم سرگردان، قبلا هسته یک دنباله‌دار را تشکیل می‌داده است. ناسا علت دیده نشدن این شهاب‌سنگ‌ را تطبیق عجیب مدار هم‌مرکز آن با دیگر اجرام ذکر کرده است.

پس از عبور این میهمان ناخوانده از کنار زمین، مسافر عظیم بعدی که از فاصله‌ای کمتر از فاصله ماه تا زمین، از کنارمان عبور می‌کند، شهاب‌سنگ AN10 است که قرار است سال 2027 (1406) از فاصله‌ای نزدیک‌تر از ماه از مدار ما رد شود و قطرش به 1/5 کیلومتر می‌رسد.




طبقه بندی: اخبار،
برچسب ها: شهاب سنگ 9 آبان از کنار زمین رد می‌شود، آگهی استخدام، انجام پایان نامه، پروژه دانشجویی، مدار زمین، ناسا، احمد مومنی،

تاریخ : سه شنبه 28 مهر 1394 | 03:13 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس کوچکی | نظرات
وقتی به چیزی فکر می‌کنید، در واقع برایش کارت دعوت می‌فرستید. آیا هرگز برایتان پیش آمده که به دوستی که مدت‌ها از او بی‌خبر بوده‌اید فکر کنید و او ناگهان پس از سال‌ها، به شما تلفن بزند؟

شما با کلام خود می‌توانید روند حوادث را تغییر دهید. آیا هیچ‌وقت به این موضوع فکر کرده‌اید که ارادهٔ شما، تولید کننده افکارتان است نه اتفاقات روزمره. افکار و تصاویر ذهنی خود را کنترل کنید و اراده خود را بر آن‌ها تحمیل کنید. هرگز اجازه ندهید فردی یا موضوعی افکار شما را دستخوش نوسان کند یا تصویر ذهنی نامطلوبی برای شما بسازد. به‌جای تصاویر درهم و منفی، تصاویری زیبا از ذهنتان بسازید آن‌گاه خواهید دید که ذهن شما چه پیشگوی قابلی است.

آینده را تصاویر ذهنی انسان می‌سازد
وقتی به چیزی فکر می‌کنید، در واقع برایش کارت دعوت می‌فرستید. آیا هرگز برایتان پیش آمده که به دوستی که مدت‌ها از او بی‌خبر بوده‌اید فکر کنید و او ناگهان پس از سال‌ها، به شما تلفن بزند؟ آیا می‌دانید این اتفاق چگونه رخ می‌دهد؟ فکر شما امواجی تولید می‌کند که باعث جذب ذهن و فکر دوست شما می‌شود و او با شما تماس می‌گیرد. در مورد آینده نیز همین قانون صدق می‌کند. وقتی شما شرایطی را برای آینده در نظر می‌گیرید و به آن فکر می‌کنید امکان وقوع آن را به طرز چشم‌گیری قطعی می‌کنید.

تصاویر ذهنی شما، به‌سوی شما باز می‌گردند.
زندگی مانند آینه‌ای است که همیشه تصویر ذهن خودتان را منعکس می‌کند. افراد مثبت، مهربان، شاد و باگذشت، دنیا را مانند خودشان شاد و دلنشین می‌بینند و افراد منفی، غمگین، ناراضی و کینه‌جو تصاویر سخت و تاریکی در آن خواهند دید.
 
همیشه انتظار بهترین رویدادها را داشته باشید
امیدوار باشید ( امید، همان ایمان است ) امید یکی از زیباترین وجوه ذهن شماست و ناامیدی بدترین جنبه آن است. هنگامی‌که از رویدادی ناامید می‌شوید در واقع درهای ارتباط خود را با خداوند می‌بندید، در حالی‌که وقتی به آینده امیدوارید و دعا می‌کنید، رحمت خداوند را به‌سوی خود می‌کشید.

اگر می‌خواهید در این آینه کروی، آنچه به‌سویتان می‌آید زیبا و شادی بخش باشد، همان‌طور بیندیشید

اگر انتظارات منفی و بدبینانه داشته باشید به طرف بدبختی و اتفاقات نامطلوب خواهید رفت ولی اگر انتظار بهترین‌ها را داشته باشید و ذهن خود را مملو از تصاویر و اتفاقات مثبت و زیبا از آینده نمائید برای شما همان اتفاق مثبت رخ خواهد داد.

ناامیدی دیواری است محکم، که پشت آن یک پرتگاه است

امید جاده‌ای است روشن که به مقصود نهایی، منتهی می‌شود.

دربارهٔ آینده صحبت کنید. سعی کنید در استفاده از کلمات، آنهائی را انتخاب کنید که در آن علامتی از تحقق آرزوهای شما وجود داشته باشد. سعی کنید قالب‌های فکری نادرست کلمات منفی را درون خود ویران کنید و هنگام سخن گفتن از قدرت نفوذ کلام خود، نهایت بهره را ببرید. با کلمات امیدوار کننده، در خود شور و شوق ایجاد کنید. شما هم حتماً در اطراف خود به افرادی برخورد کرده‌اید که معروف به منفی‌بافی هستند؟ آیا هرگز دقت کرده‌اید که همین افراد تا چه میزان ( نسبت به دیگران ) بیشتر دچار بد شانسی و بد بیاری می‌شوند؟ فکر می‌کنید علت چیست؟ مسلماً علت این امر، منفی‌بافی درونی خود آنهاست. در گذشته وقتی قصد انجام کاری را داشتند می‌گفتند: نفوس بد نزنید یا نفوس خوب بزنید. این اصطلاح نیر دقیقاً به همین اصل باز می‌گردد که شما با کلام خود می‌توانید روند حوادث را تغییر دهید.
برچسب ها: مثبت اندیشی، مهندس احمد مومنی، احمد مومنی، کوچکی، پروژه سی، سی شارپ، انجام پروژه،

تاریخ : شنبه 18 مهر 1394 | 09:19 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس کوچکی | نظرات

شرکت رایتل در نظر دارد جهت تکمیل کادر نیروی انسانی خود از متخصصان و متقاضیان واجد الشرایط دعوت به همکاری نماید.

اپراتور مرکز تماس
شرح کار: پاسخگویی تلفنی به درخواستهای مشترکین و پیگیری مشکلات آنها شرایط احراز: مدرک کاردانی یا کارشناسی، توانایی کار بصورت شیفتی(در ساعات مختلف شبانه روز و روزهای تعطیل)، آشنایی با صنعت مخابرات و ابزارهای ارتباطی (گوشی های تلفن همراه، تبلت، مودم و…)، آشنایی کامل با کامپیوتر و نرم افزارهای Office، تسلط به تایپ فارسی و انگلیسی،کارت پایان خدمت (برای آقایان) ، عدم اشتغال به تحصیل.

ASP.Net MVC Developer
The Role
C#.Net, ASP.NET MVC with Entity Framework
Experience using Object Relational Mappers (ORM) and IOC containers
Familiar with Dependency Injection concept and specially Structuremap.mvc5
MS SQL Server 2008 or higher
HTML/CSS/JS & jQuery
Architectural considerations and best practices.

Requirements
Attention to detail
Adequate communications skills
Tolerance to change
Fast Learning and self motivated
Ability to work within a team and as an individual
Good time management and Stress resilience.
Ability to work under pressure

مشاغلی که در میان لیست بالا نمی باشند از گزینه ی سایر جهت ثبت نام اقدام فرمایند.

لینک ثبت نام


برچسب ها: استخدام شرکت رایتل، رایتل، مهندس احمد مومنی، احمد مومنی، مهندس کوچکی، سی شارپ، پروژه کارشناسی،

تاریخ : شنبه 18 مهر 1394 | 08:34 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس کوچکی | نظرات

مراسم تشییع مرحوم هادی نوروزی، کاپیتان تیم فو‌تبا‌ل پر‌سپولیس، صبح جمعه در ورزشگاه آزادی برگزار شد.

به گزارش گروه ورزش خبرگزاری آنا، پیکر نوروزی که روز گذشته در سن سی سالگی و در اثر سکته قلبی درگذشت، به زادگاهش بابل منتقل می‌شود تا روز شنبه به خاک سپرده شود.

در مراسم تشییع پیکر نوروزی در ورزشگاه آزادی، هو‌اد‌ا‌ران پر‌سپولیس که اکثرا سیاه‌پوش بودند، با اشک و شعارهایی ناراحتی خود را از درگذشت کاپیتان تیم فو‌تبا‌ل پر‌سپولیس اعلام کردند.بیش از 25 هزارنفر از هواداران پرسپولیس به ورزشگاه آزادی آمده بودند.

برانکو ایوانکوویچ سرمربی پرسپولیس، علی کریمی، یحیی گل محمدی، پرویز مظلومی، محسن بنگر،علی فتح‌الله‌زاده،حبیب کاشانی، ،عادل فردوسی پور، ناصر محمدخانی از جمله افرادی بودند که به همراه خانواده‌ هادی نوروزی در این مراسم حضور داشتند.

به گزارش آنا، زمانی که همسر هادی نوروزی به پیست تارتان ورزشگاه آمد با فریادهایی خطاب به حضار می‌گفت دیدید بالاخره به ورزشگاه آزادی آمدم، اما ای کاش هیچ وقت نمی‌آمدم.

وی همچنین پرچم قرمزرنگی در دست گرفته و ضمن راه رفتن روی چمن ورزشگاه گریه می‌کرد و می‌گفت« هادی من الان کجاست».

پسر 8 ساله مرحوم نوروزی هم به همراه خواهر کوچکش در ورزشگاه بود و لیدرهای پرسپولیس او را روی دوش خود گرفته‌اند و به دور ورزشگاه می‌چرخاندند.

همچنین همسر کاپیتان تیم فو‌تبا‌ل پر‌سپولیس با دویدن به روی چمن از فرزندانش هم درخواست می‌کرد که به دنبال او بدوند، در ادامه همسر نوروزی با خوابیدن به روی چمن به شیون و ناله پرداخت. این صحنه هواداران را بیش از قبل متاثر کرد و صدای شیون‌ها بالا رفت.

هو‌اد‌ا‌ران پر‌سپولیس سپس با شعارهای "هادی با تعصب" و "هادی باید گل بزنه"یاد و خاطره کاپیتان فو‌تبا‌ل محبوبشان را زنده نگه داشتند.

بازیکنان تیم فو‌تبا‌ل پر‌سپولیس، علی کریمی، احمدرضا عابدزاده، حمید استیلی، کریم باقری، حسین کلانی، بهرام افشارزاده، مهدی رحمتی، مهدی امیر آبادی، حمیدرضا سیاسی، علی اکبر طاهری، محمد خانزاده، و چند تن از پیشکسوتان فو‌تبا‌ل برای تشییع پیکر هادی نوروزی به ورزشگاه آزادی آمده‌اند.

همچنین دکتر عبدالحمید احمدی و دکتر مناف هاشمی دو معاون وزیر ورزش و جوانان در ورزشگاه آزادی حضور داشتند. ربیع فلاح استاندار مازندران نیز در این مراسم بود.

سپس نماز میت برای کاپتان پرسپولیس خوانده و پیکر هادی نوروزی در دست حضار به دور زمین چمن ورزشگاه آزادی گردانده شد و با پایان مراسم تابوت این مرحوم راهی ورزشگاه درفشی‌فر محل تمرین تیم فوتبال پرسپولیس شد تا آخرین حضور این مرحوم در این ورزشگاه با گریه حاضرین همراه باشد.

در این مراسم خانواده مرحوم نوروزی و تعدادی از دوستانش حاضر بودند و یکی از مداحان به نوحه خوانی پرداخت. این مراسم با گریه و شیون بسیار زیادی همراه بود.بعد از اینکه پیکر مرحوم نوروزی برای آخرین بار در ورزشگاه درفشی‌فر دور زد جسد این مرحوم را برای انتقال به زادگاهش با آمبولانس راهی شهرستان بابل کردند.


برچسب ها: کاپتان سرخ‌ها، پرسپولیس، گروه برنامه نویسی باران، احمد مومنی، مهندس مومنی، پروژه سی شارپ، پروژه،

تاریخ : شنبه 11 مهر 1394 | 01:14 قبل از ظهر | نویسنده : مهندس کوچکی | نظرات

همراه اول با در نظر گرفتن دانش و تجربیات متقاضیان استخدام، همچنین با توجه به مهارت­ها، نگرش­ها و ویژگی­های شخصیتی، متقاضیان واجد شرایط را در مناسب­ترین و شایسته­ترین جایگاه سازمانی قرار می­دهد. با عنایت به این فرایند، توسعه توانمندی­های افراد با توجه به مسیر شغلی­شان در گامهای بعدی ممکن می‌شود.

زمینه­ های همکاری با شرکت همراه اول به شرح زیر می­باشد.

فنی و مهندسی:

* طرح و مهندسی شبکه زیرساخت انتقال و سرویس­های ارزش افزوده

* طرح و مهندسی شبکه Core * طرح و مهندسی شبکه دسترسی رادیویی

* توسعه راهبردهای فناوری شبکه

عملیات شبکه مخابراتی:

* مدیریت عملیات شبکه * تضمین کیفیت شبکه * سیستم­های پشتیبانی شبکه و عملیات * امنیت شبکه

توسعه کسب و کار:

* نوآوری و توسعه کسب و کار * کسب و کار سازمانی

منابع انسانی:

* توسعه منابع انسانی * توسعه دانش و آموزش * توسعه و تعالی سازمان

بازاریابی و فروش:

* بازاریابی و برندینگ * تحقیقات بازار * خدمات ارزش افزوده * فروش * خدمات مشتریان

فن آوری اطلاعات:

* کارشناس سیستم­ها و توسعه نرم افزارهای پشتیبانی * کسب و کار

* پشتیبانی زیرساخت فناوری اطلاعات * معماری، تضمین کیفیت و مدیریت پروژه

از این­رو متقاضیان همکاری می­توانند درخواست همکاری خود را با ارسال مختصر سوابق تحصیلی و شغلی (رزومه) خود به آدرس jobs@mci.ir اعلام نمایند تا همکاران ما اطلاعات این افراد را مورد بررسی قرار داده و افراد منتخب را در ادامه فرآیند جذب دعوت نمایند.


برچسب ها: استخدام شرکت همراه اول، همراه اول، گروه برنامه نویسی باران، سی شارپ، مهندس مومنی، احمد مومنی، پروژه دانشجویی،

تاریخ : پنجشنبه 9 مهر 1394 | 09:53 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس کوچکی | نظرات


Nuget چیست؟


یکی از دلایل محبوبیت سیستم عامل لینوکس نسبت به ویندوز سرعت بالا به دلیل عدم وجود محیط گرافیکی در اجرای دستورات خط فرمان Command بود ، چون بسیاری از کاربران سطح بالا می توانستند با دستورات Command عملیات خود را به سادگی انجام دهند ، البته این مزیت برای کاربران حرفه ای یک امتیاز محسوب می شد چرا که کاربران عادی محیط گرافیکی را ترجیح می دهند، اخیرا شرکت ماکروسافت با ارائه ناگت ( Nuget ) در Visual Studio کاربران حرفه ای که عاشق محیط خط فرمان هستند را خوشحال کرده.

Nuget چیست؟


ناگت یک ابزار بسیار مفید و قدرتمند است که محیط Command Prompt را در Visual Studio شبیه سازی می کند ، و این امکان را به برنامه نویسان مایکروسافت میدهد که تمامی ضمیمه های برنامه خود را با اجرای دستورات Command به پروژه خود اضافه کنند، و از این رو دیگر نگران یافتن ضمیمه های خود نباشند و در اینترنت بیش از حد وقت خود را صرف جستجو نکنند.

روش نصب Nuget در Visual Studio:


سرویس Nuget به صورت پیش فرض بر روی Visual Studio 2012 نصب است اما برای نصب آن بر روی Visual Studio های قدیمی باید به روش زیر اقدام کرد:

1- ابتدا به اینترنت متصل شوید:

2- Visual Studio را اجرا کنید

3- از طریق شاخه Tools -> Extension Manager را انتخاب کنید



4- بر روی گزینه Online Gallery کلیک کنید ، گزینه Nuget را در مکان جستجو بنویسید و جستجو و صبر کنید نتایج جستجو نمایان شوند



5- حال برای نصب Nuget Package Manager اقدام کنید:

6- بعد از نصب Nuget Package Manager از طریقه شاخه Tools -> Library Package Manager->Package Manager Console را انتخاب کنید



7- محیطی مانند Command ویندوز برای شما فعال خواهد شد اکنون می توانید دستوران مورد نظر خود را اجرا کنید




مثال زیر نمونه نصب ntityframework در خط فرمان Nuget است:

install-package entityframework


در مقاله بعدی میخوانید :  کاربردی ترین های ناگت


طبقه بندی: برنامه نویسی، نرم افزار، مقالات، آموزشی،
برچسب ها: کاربردی ترین های ناگت، ناگت چیست؟، Nuget، گروه برنامه نویسی باران، مهندس مؤمنی، احمد مومنی، مهندس کوچکی،

تاریخ : دوشنبه 30 شهریور 1394 | 12:43 قبل از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات


استفاده از کلاس های Entity Framework CodeFirst در WCF

استفاده از کلاس های Entity Framework CodeFirst در WCF

مایکروسافت در نسخه Entity Framework 4.1 برای اولین بار کلاس DbContext را معرفی نمود که شیوه نوینی جهت برنامه نویسی برای پایگاه داده بوده و با نام CodeFirst شناخته می شود. این شیوه برنامه نویسی بسیار مورد استقبال برنامه نویسان گرفت و در نسخه های بعدی امکانات جالب فراوانی به آن اضافه شد و هم اکنون نیز در حال توسعه و بهینه سازی می باشد.

یکی از مشکلات کار با ابزار های ORM این است که کلاس های تولید شده معمولا از کلاس های پایه ای به ارث رفته اند و این موضوع باعث می شود که این کلاس ها به سادگی قابل انتقال از سمت سرویس به کلاینت نباشند و هزینه سریالایز (Serialize) و دی سریالایز (Deserialize) نمودن این کلاس ها نیز بسیار بالا است.

به همین دلیل این موضوع همواره مورد علاقه برنامه نویسان بوده است که بتوانند از کلاس های پایه خود (POCO) و بدون هیچ سربار اضافی به جای کلاس های پیشفرض تولید شده توسط Entity Framework استفاده نمایند.

با استفاده از روش CodeFirst براحتی می توان این قابلیت را ایجاد نمود. برای درک بهتر مسئله، به مثال زیر توجه کنید:

فرض کنید که دو کلاس به نام های Customer و Address داریم و به ازای این دو کلاس، دو جدول در پایگاه داده با همین نام ها وجود دارد. رابطه بین جدول Customer با جدول Address از نوع "یک به چند" می باشد یعنی هر مشتری می تواند چندین آدرس داشته باشد.

کلاس های مربوط به این جداول در روش CodeFirst مشابه قطعه کد زیر می باشند:

public partial class CustomerDBEntities : DbContext


{
public DbSet<Address> Addresses { get; set; }
public DbSet<Customer> Customers { get; set; }
}

public class Customer


{
public Customer()
{
this.Addresses = new HashSet<Address>();

}
public int CustomerId { get; set; }
public string FirstName { get; set; }
public string LastName { get; set; }
public ICollection<Address> Addresses { get; set; }

}

public class Address


{
public int AddressId { get; set; }
public int CustomerId { get; set; }
public string Street { get; set; }
public string Alley { get; set; }
public int No { get; set; }
public Customer Customer { get; set; }
}

همانطور که در مثال بالا مشاهده می فرمایید، کلاس های Customer و Address از هیچ کلاس دیگری به ارث نرفته اند و دارای ویژگی های اضافه دیگری نیز نیستند و کاملا مناسب برای منظور ما یعنی استفاده در سرویس های WCF می باشند.

در ورش بالا چند محدودیت برای برنامه نویس ایجاد می شود، از جمله اینکه چون موجودیت ها از کلاس های پایه Entity Framework به ارث نرفته اند، پس قابلیت های Lazy Loading و Change Traking از کار افتاده اند و دیگر قابل استفاده نمی باشند.

برای اینکه قابلیت Lazy Loading را برای کلاس ها فراهم کنیم کافیست که خصوصیاتی ناوبری (Navigation Properties) را به شکل virtual در آوریم. لازم به ذکر است که خصوصیاتی ناوبری، همان خصوصیاتی می باشند که نمایانگر ارتباط بین کلاس ها (و احتمالا جداول پایگاه داده) می باشند. در مثال ما هر مشتری می تواند چندین آدرس داشته باشد و هر آدرس حتما مربوط به یک مشتری می باشد. بنابراین خصوصیت Addresses در کلاس Customer و خصوصیت Customer در کلاس Address نمایانگر این رابطه بوده و خصوصیاتی ناوبری می باشند.

تغییرات ما برای کلاس های Customer و Address به شکل زیر اعمال شده است.

public class Customer


{ public Customer()
{
this.Addresses = new HashSet<Address>();
}
public int CustomerId { get; set; }
public string FirstName { get; set; }
public string LastName { get; set; }
public Vritual ICollection<Address> Addresses { get; set; }

}

public class Address


{
public int AddressId { get; set; }
public int CustomerId { get; set; }
public string Street { get; set; }
public string Alley { get; set; }
public int No { get; set; }
public virtual Customer Customer { get; set; }
}

شاید این سوال در ذهنتان بوجود آمده باشد که چگونه فقط با اضافه نموده کلمه کلیدی virtual این قابلیت Lazy Loading به کلاس های ما اضافه می شود؟!

با virtual نمودن خصوصیات ناوبری، Entity Framework هنگام اجرای برنامه (RunTime) کلاس هایی با عنوان "پروکسی های پویا" یا همان Dynamic Proxies به کلاس های Address و Customer اضافه می کند و بنابراین قابلیت Lazy Loading برای این کلاس ها در زمان اجرای برنامه فراهم می گردد.

تا اینجای کار توانستیم با تغییر کوچکی در کلاس ها قابلیت Lazy Loading را فراهم کنیم ولی با اضافه شدن پروکسی های پویا به کلاس های ما، مجددا مشکل ابتدای مقاله پدیدار می شوند و این کلاس ها قابلیت انتقال خود از طریق سرویس های WCF را از دست می دهند زیرا پروکسی های پویا به طور پیش فرض قابلیت سریالایز و دیسریالایز شدن را ندارند!

نکته:
قبل از این که به سراغ راه حل برویم بد نیست به این موضوع نیز اشاره کنیم که در صورتی که تمامی خصوصیات کلاس های خود را virtual کنیم، قابلیت Change Tracking نیز به کلاس های ما اضافه می شود ولی اضافه نمودن این قابلیت بر روی راندمان و کارایی برنامه تاثیر می گذارد.

خوشبختانه با استفاده کلاس DbContext می توانیم تولید کلاس های پروکسی را در زمان اجرای برنامه را فعال یا غیر فعال کنیم. بنابراین تنها کافیست که هر زمان نیاز به استفاده از آن ها در سرویس های WCF داشتیم، این قابلیت را به شکل زیر از کار بیندازیم. در اینصورت قابلیت Lazy Loading و برخی ویژگی های دیگر از کار افتاده و کلاس ها قابلیت استفاده در سرویس های WCF را خواهند داشت.


public Customer GetFirstCustomer()
{ using(var context = new CustomerDBEntities())
{
context.Configuration.ProxyCreationEnabled = false;
var firstCustomer = context.Customers.FirstOrDefault() return firstCustomer;
}
}

در متد بالا ویژگی ProxyCreationEnabled مربوط به کلاس DbContext را غیر فعال نموده ایم و بنابراین پروکسی های داینامیک تولید نخواهند شد و نتیجه کوئری قابل استفاده در سرویس های WCF خواهد بود.




طبقه بندی: برنامه نویسی، نرم افزار، مقالات، آموزشی،
برچسب ها: WCF، Entity Framework، استفاده از کلاس های Entity Framework CodeFirst در WCF، گروه برنامه نویسی باران، مهندس کوچکی، احمد مومنی، انجام پروژه های دانشجویی،

تاریخ : دوشنبه 30 شهریور 1394 | 12:31 قبل از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات
نوجوان شبکه اجتماعی

تحقیقات تازه نشان داده که صرف وقت نوجوانان در شبکه‌های اجتماعی هنگام شب با از میان بردن زمان خواب به نوجوانان آسیب می‌رساند و سبب افزایش خطر ابتلای آنها به افسردگی و اضطراب می‌شود.

به گزارش خبرنگار اجتماعی آنا، پرسشنامه‌ای که بیش از 460 نوجوان در یک مدرسه متوسطه در اسکاتلند در مورد شیوه معمول حضورشان در رسانه‌های اجتماعی و استفاده شبانه از سایت‌هایی مانند فیس‌بوک و توییتر پر کرده‌اند، نشان می‌دهد که بین استفاده از شبکه‌های اجتماعی و کیفیت خواب تنوجوانان رابطه‌ای معکوس وجود دارد. این امر اگرچه ممکن است ناشی ازتأثیر مخرب شبکه‌های اجتماعی بر خواب نوجوانان باشد، اما احتمال دارد از استفاده این افراد از شبکه اجتماعی به علت مختل شدن خوابشان به علل دیگر حکایت داشته باشد.

به گزارش گاردین، در این تحقیق که توسط تیم پژوهشی از دانشگاه گلاسکو انجام شده، به دانش‌آموزان در سنین 11 تا 17 سال پرسشنامه‌ای نیز در مورد کیفیت خواب، اعتماد به نفس، اضطراب و افسردگی داده شده و از آنها در مورد میزان صرف وقت و علاقه به شبکه اجتماعی، احساس نیاز به اینکه هفت روز هفته و بیست‌و چهار ساعت شبانه‌روز آنلاین باشند و اضطراب ناشی از این امر که نتوانند بلافاصله به پیام‌ها یا پُست‌ها پاسخ دهند، سؤال شده است.

دکتر هدر کلیلند وودز در مقاله‌ای که در روز جمعه در یک کنفرانس انجمن روانشناسی بریتانیا در منچستر ارائه شده، گفته است که بررسی آنها نشان داده است که کودکان و نوجوانان در سنین 11 سالگی به شکل قابل توجهی از فیس بوک و توییتر استفاده می‌کنند. برخی از دانش آموزان این مدرسه در گلاسکو از چند دستگاه‌ مختلف – مثلاً یک تلفن و یک تبلت- برای مشاهده چندین سایت‌ها به طور همزمان و «در ساعات اولیه صبح» استفاده می کنند. به گفته این پژوهشگر، «نوجوانی را می توان دوره افزایش آسیب‌پذیری برای شروع افسردگی و اضطراب دانست و کیفیت خواب ضعیف ممکن است به نابسامانی روانی کمک کند.»

وی می‌افزاید: «مهم این است که می‌دانیم رسانه‌های اجتماعی تا چه اندازه با این امر مرتبطند. شواهد روزافزون تأیید می‌کنند که رابطه‌ای میان رسانه‌های اجتماعی و کاهش تندرستی، به ویژه در دوران نوجوانی، وجود دارد اما در این پژوهش علت امر مشخص نشده است.»

این پژوهشگر که خود مادر دو کودک است، با تأکید بر به خطر افتادن «بهداشت روانی» نوجوانان به علت استفاده شبانه از رسانه‌های دیجیتال مفهوم «غروب دیجیتال» را در این سخنرانی مطرح کرده است؛ به این معنی که به همان شکل که باید حدود دو ساعت پس از غروب خورشید خوابید، باید دستگاه‌های دیجیتال خود را نیز دو ساعت پیش از خواب خاموش کنیم تا خوابمان بهبود پیدا کند.

پژوهش جداگانه‌ای در مورد استرس در نوجوانان که در برنامه ملی خدمات شهروندی بریتانیا انجام شده است، نشان می‌دهد که دختران نوجوان از رسانه‌های اجتماعی برای کاهش اضطراب و نگرانی خود استفاده می‌کنند.

این تحقیق از 1000 دختر نوجوان 12 تا 18 ساله نشان داده است که از هر 10 دختر نوجوان، 9 نفر در سال گذشته استرس را تجربه کرده‌اند و 7 نفر دچار نشانه‌های بیماری ناشی از استرس شده‌اند. اما این نوجوانان به جای گفت‌و‌گو با پدر و مادرشان بیشتر مایل هستند به رسانه‌های اجتماعی روی آورند تا به جای فشارهایی که تحمل می‌کنند، حواس‌شان معطوف به چت و وبگردی و صفحات فیس‌بوک باشد.



برچسب ها: بهداشت روانی، نوجوان، گروه باران، گروه برنامه نویسی باران، مهندس مومنی، مهندس احمد مومنی، احمد مومنی،

تاریخ : یکشنبه 29 شهریور 1394 | 01:05 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس کوچکی | نظرات
تاریخ : یکشنبه 29 شهریور 1394 | 12:48 قبل از ظهر | نویسنده : مهندس کوچکی | نظرات
تاریخ : یکشنبه 29 شهریور 1394 | 12:43 قبل از ظهر | نویسنده : مهندس کوچکی | نظرات

رئیس اداره ارزیابی و پیش‌بینی سازمان هواشناسی کشور در گفت‌وگو با آنا:

بارندگی‌های شدید در کشور به پایان رسید/ تهران گرم‌تر خواهد شد

شنبه 28 شهریور 1394 - 12:56
هواشناسی

رئیس اداره ارزیابی و پیش‌بینی سازمان هواشناسی کشور گفت: بر اساس پیش‌بینی‌های انجام شده در سه روز آینده بارندگی شدید و به تبع آن آبگرفتگی معابر و سیلاب در کشور نخواهیم داشت.

احد وظیفه در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری آنا درباره وضعیت جوی سه روز آینده کشور گفت: آخرین داده‌ها و گزارش‌های هواشناسی بیانگر عبور جبهه سرد از نیمه شمالی کشور است که به تدریج تا اواخر امروز (شنبه) از مرزهای شرقی و شمال شرق کشور خارج خواهد شد.

وی اضافه کرد:‌ پیامد عبور ناوه از شرق کشور، حاکم شدن سامانه پر فشار در نیمه شمالی کشور و از ترکمنستان به سوی شرق است که موجب اختلاف فشار قابل توجه بین این مناطق و جنوب سیستان‌ و بلوچستان و دریای عمان خواهد شد که این شرایط موجب وزش باد شدید در سطح زمین و توفان گرد و خاک در منطقه زابل و نوار شرقی کشور طی امروز و فردا می‌شود اما در روز دوشنبه از شدت وزش باد به طور قابل توجهی کاسته می‌شود.

به گفته وی آسمان کشور در سه روز آینده صاف تا کمی ابری بوده و جو نسبتا آرامی بر آسمان کشور حاکم خواهد بود.

وظیفه گفت: امروز بعد از ظهر به سبب رشد ناپایداری‌های همرفتی در ارتفاعات زاگرس جنوبی و برخی مناطق مرکزی تا شرق کشور، رشد ابر و احتمال رگبار و رعد و برق محلی خواهند داشت.

وظیفه گفت: دمای هوا به تدریج از فردا تا اواخر هفته گرم خواهد شد.

رئیس اداره ارزیابی و پیش‌بینی سازمان هواشناسی کشور در خصوص وضعیت جوی تهران نیز گفت: دمای هوای تهران نیز از فردا تا اواخر هفته با روند گرم شدن پیش‌بینی شده است.


برچسب ها: پیش بینی هوا، هوای تهران، گروه باران، مهندس مومنی، احمد مومنی، سفارش پروژه، برنامه نویسی،

تاریخ : شنبه 28 شهریور 1394 | 07:56 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس کوچکی | نظرات


روش نصب تولبار یا نوار ابزار الکسا Alexa Toolbar


در صورتی که با الکسا آشنا هستید می دانید که تنها در صورتی که کاربر نوار ابزار الکسا را داشته باشد این سایت می تواند آمار صفحات بازدید شده را داشته باشد. برای اطلاعات بیشتر وآشنایی با الکسا لطفاً به مقاله الکسا چیست و چگونه کار می کند مراجعه فرمایید.

برای دانلود نوار ابزار الکسا چند نمونه کاربردی آن ایجاد شده:

نوار ابزار با خبر خوان سایتهای فارسی:


Get our toolbar!

نوار ابزار ساده با لینک Gmail و ایمیل یاهو:

Get our toolbar!


طبقه بندی: فناوری و تکنولوژی، نرم افزار، مقالات، آموزشی،
برچسب ها: روش نصب نوار ابزار الکسا، Alexa Toolbar، روش نصب تولبار الکسا، مهندس کوچکی، گروه برنامه نویسی باران، احمد مومنی، انجام پروژه های دانشجویی،

تاریخ : شنبه 28 شهریور 1394 | 02:59 قبل از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات



نخها را به چسب آغشته میکنیم و دور توپ میپیچیم فقط یادمان باشد اول روی توپ یک دایره کوچک میکشیم تا روی آن قسمت نخ نچسبانیم برای رد کردن لامپ و در نهایت وقتی نخ ها خشک شدند توپ را پنچر میکنیم و در می آوریم .


برچسب ها: گروه برنامه نویسی باران، احمد مومنی، مهندس مومنی، انجام پروژه دانشجویی، پروژه سی شارپ، ساخت لوستری با نخ های کنفی و توپ، ساخت لوستر،

تاریخ : سه شنبه 24 شهریور 1394 | 01:11 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس کوچکی | نظرات

قیمت روز سیم کارت

لازم به ذكر است قیمت های ذیل حدودی و روزانه دارای تغییراتی میباشد.درضمن این قیمت گذاری توسط وب سایت  912سیم انجام شده و قیمت ها فقط برای سیم كارت های با شماره های معمولی میباشد.

                                                                           

قیمت روز سیم كارت همراه اول دائمی(كاركرده)

كد سیم كارت

قیمت خرید(تومان)

قیمت فروش(تومان)

سیم كارت 0912 كد 1

2,200,000

2,600,000

سیم كارت 0912 كد 2

1,150,000

1,490,000

سیم كارت 0912 كد 3

890,000

1,090,000

سیم كارت 0912 كد 4

590,000

700,000

سیم كارت 0912 كد 5

550,000

650,000

سیم كارت 0912 كد 6

420,000

550,000

سیم كارت 0912 كد 7

350,000

450,000

سیم كارت 0912 كد 8

270,000

370,000

سیم كارت 0912 كد 9

150,000

230,000

سیم كارت 0912 كد 0

--------

-------




طبقه بندی: فناوری و تکنولوژی، اخبار،
برچسب ها: قیمت سیم کارت 912، گروه برنامه نویسی باران، مهندس مومنی، احمد مومنی، انجام پروژه های برنامه نویسی، انجام پروژه های دانشجویی، مهندس کوچکی،

تاریخ : دوشنبه 12 مرداد 1394 | 12:27 قبل از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات

تعداد کل صفحات : 2 :: 1 2

  • paper | فروش بک لینک | بک لینک
  • ابزار هدایت به بالای صفحه