تبلیغات
گروه نرم افزاری باران - مطالب مهندس مؤمنی



انار شب یلدا یکی از میوه های اصلی این شب اصیل ایرانی است. از ایده ههای زیر کمک بگیرید و انار شب یلدا را به روش های زیبایی برای شب یلدا تزیین کنید.


ایده هایی جالب برای تزیین انار شب یلدا

در مراسم های آیینی ما ایرانیان، انار از جایگاه خاصی برخوردار است و حضورش در سفره های ما به معنای عشق و پاکی و دوستی می باشد. انار در سفره شب یلدا زیبایی آن را دو چندان می کند . در این مقاله ایده هایی برای آذین و آرایش انار در سفره و دکوراسیون خانه را به شما نشان می دهیم .

 

تزیین انار شب یلدا با دانه های برفی

 

 

تزیین انار شب یلدا با تخم مرغ های رنگی

تزیین انار شب یلدا با تخم مرغ های رنگی
 
 

تزیین انار شب یلدا با روبان و شاخه های درخت

تزیین انار شب یلدا با روبان و شاخه های درخت
 
 

تزیین انار شب یلدا با پولک های رنگی

تزیین انار شب یلدا با پولک های رنگی
 
 

تزیین انار شب یلدا با میوه درخت کاج

تزیین انار شب یلدا با میوه درخت کاج
 
 

تزیین انار شب یلدا به شکل حلقه

تزیین انار شب یلدا به شکل حلقه
 
 

تزیین انار شب یلدا با پولک و منجوق

تزیین انار شب یلدا با پواک و منجوق
 
 

تزیین انار شب یلدا با نی و چترهای رنگی

تزیین انار شب یلدا با نی و چترهای رنگی
 

تزیین انار شب یلدا با روبان و درخت کاج

تزیین انار شب یلدا با روبان و درخت کاج
 
 
 

تزیین انار شب یلدا با مروارید

تزیین انار شب یلدا با مروارید

 




طبقه بندی: آموزشی، خانه داری،
برچسب ها: انار شب یلدا را اینطوری تزیین کنید، ایده هایی جالب برای تزیین انار شب یلدا، تزیین انار شب یلدا، سفره آرایی شب یلدا، آپدیت آفلاین آنتی ویروس، آگهی استخدام روز، مهندس مومنی،

تاریخ : شنبه 14 آذر 1394 | 01:38 قبل از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات
سفره آرایی شب یلدا

یلدا واژه ای سریانی است و به معنای ولادت است ،ولادت خورشید (مهر و میترا) و ولادت مهر شکست ناپذیر. حال که تقریبا تمام وسایل مورد نیاز سفره ی یلدایی ما آماده شد می‌توانیم به دو روش سنتی و مدرن آنها را در سفره قرار دهیم.


شب یلدا و آراستن سفره یلدایی

یلدا واژه ای سریانی است و به معنای ولادت است ،ولادت خورشید (مهر و میترا) و ولادت مهر شکست ناپذیر.

یلدا برابر با شب اول جدی و شب هفتم دی ماه جلالی و شب بیست و یکم دسامبر فرانسوی است وچون این شب را با میلاد مسیح تطبیق کرده اند از این رو بدین نام نامیده شده است.جشن میلاد مسیح که در 25 دسامبر تثبیت شده در اصل جشن ظهور میترا بوده که مسیحیان قرن چهارم میلادی آن را روز تولد مسیح قرار داده اند.

طبق سنن و آداب قدیمیان همیشه رسم بر این بوده در بلند ترین شب سال که برابر با آخرین شب آذر ماه است اقوام و خویشان و کوچکتر ها به دیدن بزرگترها و مادربزرگ و پدر بزرگهای دوست داشتنی بروند و با گرفتن فال حافظ و خواندن شاهنامه در کنار قرآن این شب را به یاد ماندنی تر کنند.

و اما خوردن تنقلات مخصوص این شب نباید فراموش شود به طوری که خیلی از قدیمی ها هندوانه و خربزه و انگور و انار مخصوص این شب را از دو ،سه هفته قبل در محلهای خنک منزلشان نگهداری می‌کردند که نشان می داد این شب برایشان بسیار حائز اهمیت بوده است .

دور کرسی نشستن ها که بازگو کردن آن برای جوانان و فرزندان امروزی باید با توضیحات خاص خود همراه باشد، اما بدون آن کرسی ها هم می شود بر دور سفره ی سنتی و یا حتی مدرن شب یلدایی نشست و به این شب بلند به یاد ماندنی نشاط و شادابی ویژه ای بخشید.

 
روش سنتی سفره آرایی شب یلدا :

برای سفره از پارچه ی ترمه یا پته ی کرمان و یا هر نوع پارچه ی گل دوزی شده به سبک و سیاق قدیمی و سنتی استفاده کرده و چون هم اکنون دیگر از آن کرسی های با صفای قدیمی خبری نیست می توانید سفره را بر روی میز گرد یا چهار گوش با پایه های کوتاه پهن کنید و تمام مواد تزیین شده را در ظرفهای سفالی رنگی و یا چینی های گل سرخی قدیمی ویا حتی نقره درسفره قرار دهید .

قرآن، که بهتر است با معنی و منظوم باشد را به همراه شاهنامه و دیوان حافظ ،بین دو شمع مورد نظرتان و یا درکنار کاسه ی بلورین حاوی شمع ها در بالای سفره قرار داده و بین آنها چند شاخه گل نرگس بگذارید تا سفره ی زیبا ومعطری داشته باشید و آن شب را دور سفره با خواندن قرآن و شاهنامه و گرفتن فال حافظ در کنار دوستان و اقوام شبی به یاد ماندنی و خاطره انگیز سازید.

 

سفره آرایی شب یلدا - تزیین شماره 1 سنتی شب یلدا

سفره آرایی شب یلدا - تزیین شماره 1 سنتی شب یلدا

 

 

سفره آرایی شب یلدا - تزیین شماره 2 سنتی شب یلدا

سفره آرایی شب یلدا - تزیین شماره 2 سنتی شب یلدا

 

 

 

روش مدرن و امروزی سفره آرایی شب یلدا :

در این روش از انواع سرمه ها و رومیزی های جدید به سلیقه ی خود استفاده کرده و در وسط میز ناهار خوری ویا میزهای کوچکتر پهن کرده و به آرامی با دست قسمتهایی از رو میزی را چروک و برآمده کنید و وسایل مورد نیاز و تزیین شده را در ظرفهای سیلور یا کریستال قرار داده و در فواصل برآمدگی های سفره بچینید.

قرآن منظوم ، شاهنامه و دیوان حافظ را نیز در بالای سفره قرار داده و بین آنها از انواع گلهای معطر و تازه به سلیقه ی خود بگذارید و در کنار سفره ای که با عطر و بوی کتاب آسمانی قرآن و نعمت های بی دریغ خداوند مزین و خوشبو شده شبی آسمانی را به دوستان و اقوام هدیه کنید.

 

سفره آرایی شب یلدا - تزیین شماره 1 مدرن شب یلدا

سفره آرایی شب یلدا - تزیین شماره 1 مدرن شب یلدا

 
                           
 سفره آرایی شب یلدا - تزیین شماره 2 مدرن شب یلدا

 سفره آرایی شب یلدا - تزیین شماره 2 مدرن شب یلدا

 


می توانید از ایده های زیر برای تزیین هندوانه و انار شب یلدا کمک بگیرید.


تزیین هندوانه شب یلدا به صورت کیک

تزیین هندوانه شب یلدا به صورت کیک

 

 

تزیین انار شب یلدا با شاخ و برگ خشک شده درختان

تزیین انار شب با شاخ و برگ خشک شده درختان

 

انارهای رنگی برای تزیین سفره شب یلدا

انارهای رنگی برای تزیین سفره شب یلدا

 

 

تزیین هندوانه شب یلدا به صورت ظرف میوه

تزیین هندوانه شب یلدا به صورت ظرف میوه

 

 

تزیین انار برای سفره آرایی شب یلدا

تزیین انار برای سفره آرایی شب یلدا

 

 

تزیین انار شب یلدا با خطاطی روی انار

تزیین انار شب یلدا با خطاطی روی انار

 




طبقه بندی: آموزشی، نوستالژی، خانه داری، هنری،
برچسب ها: سفره آرایی و تزیین میوه های شب یلدا، فلسفه و تاریخچه شب یلدا چیست، روش مدرن و امروزی سفره آرایی شب یلدا، روش سنتی سفره آرایی شب یلدا، تزیین هندوانه شب یلدا به صورت کیک، تزیین هندوانه شب یلدا به صورت ظرف میوه، تزیین انار شب یلدا با شاخ و برگ خشک شده درختان،

تاریخ : شنبه 14 آذر 1394 | 01:25 قبل از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات
ریزش موهای تان را با طب سنتی برای همیشه رفع کنید!!


 ریزش مو یکی از مشکلاتی است که خانم ها و آقایان بسیاری با آن درگیر هستند. این بار به جای استفاده از مواد شیمیایی، ریزش موهای تان را با طب سنتی درمان کنید.

 نسخه‌های طب سنتی برای پیشگیری از ریزش مو

این روزها بازار استفاده از گیاهان مختلف برای تقویت موی سر و پیشگیری از ریزش مو حسابی داغ است. خیلی‌ها ترجیح می‌دهند به جای استفاده از انواع لوسیون‌ها و شامپوهایی كه درست نمی‌دانند از چه مواد شیمیایی تشكیل شده سراغ گیاهانی بروند كه صدها سال است خواص مفید آن بر موی سر به اثبات رسیده است. كدام‌یك از شما حداقل برای یك‌بار هم كه شده توصیه به استفاده از حنا را از یكی از بزرگ‌ترهای فامیل نشنیده‌اید؟

حتما دور و برتان مادربزرگ‌ یا بزرگی از فامیل را دارید كه خودش همیشه موهایش را با گیاهان طبیعی تقویت كرده و با حنایی كه به سر زده موهای قرمز و بافته‌اش جلوه‌ای دیگر پیدا كرده است. از این رو می‌توانید این بار براساس توصیه‌های طب سنتی از تركیبات شیمیایی فاصله بگیرید و برای تقویت موهای‌تان سراغ طب سنتی بروید.

 

اول باید علت ریزش مو را پیدا كرد

از آنجا كه طب سنتی یك طب كل‌نگر است درباره ریزش مو به دنبال علت‌های بروز این مشكل می‌گردد و دقیقا براساس تشخیص درمان‌های متفاوتی اعمال می‌كند. یكی از عواملی كه از دیدگاه طب سنتی در رویش مو اهمیت دارد، تغذیه است. به همین دلیل غذاهایی مانند پروتئین و گوشت كه از دیدگاه طب سنتی گرم هستند و از نظر تغذیه ارزش بالایی دارند، باید مورد استفاده قرار گیرد. اصلاح رژیم غذایی می‌تواند در رویش و استحكام مو موثر باشد. یكی دیگر از عواملی كه ممكن است ریزش مو را موجب شود، استرس و حالات روحی- روانی فرد است. اما پیش از هر چیز باید وضعیت كلی بدن بررسی شود تا مشخص شود این مشكل به دلیل بیماری خاصی بروز كرده است یا اختلال در پوست و مو باعث ریزش مو شده است.

 

برای جلوگیری از ریزش مو سرتان را شیرین كنید

شاید باورتان نشود اما عسل خواص فراوانی در جلوگیری از ریزش مو دارد. قندی كه در عسل وجود دارد آب مو را نگه داشته و باعث حفظ رطوبت مو می‌شود. می‌توانید قبل از استحمام مقداری عسل را با روغن زیتون مخلوط كرده و نیم‌ساعت روی موها بمالید. همچنین می‌توانید روغن بادام تلخ و عسل را با هم مخلوط كنید و روی سرتان بمالید. به این ترتیب موهای‌تان پرپشت می‌شود.

 

برای جلوگیری از ریزش موهای تان این گیاه را مثل آب نبات بخورید

هلیله سیاه، گیاهی است معروف به اكسیر طول عمر كه بومی كشور هند است و برای درمان بیماری‌های مختلف از جمله ریزش مو استفاده می‌شود. این گیاه مانع از سفید شدن موها هم می‌شود. می‌توانید یك دانه هلیله كابلی را زیر زبان گذاشته و مانند آب نبات آن را استفاده كنید. روغن هلیله را هم می‌توان روی موها مالید و بعد استحمام كرد.

 

سرتان را گرم کنید

یكی از گیاهانی كه در كتب طب سنتی به تاثیر آن در پیشگیری از ریزش مو اشاره شده، مصطكی است. این گیاه برای تقویت مو بسیار خوب است. از نظر طبیعت این صمغ گرم و خشك، محلل و مقوی است. می‌توانید پودر مصطكی را با مورد یا حنا مخلوط كرده و روی سر استفاده كنید. مصطكی روغن‌هایی هم دارد كه می‌توان روی سر گذاشت و بعد از چند ساعت سر را شست. علاوه بر این گیاه، پوسته سبز گردو را هم می‌توان به‌تنهایی و هم داخل حنا یا مورد استفاده كرد. جالب اینجاست كه پوسته گردو، گاهی اوقات رنگ مشكی هم به مو می‌دهد. كافی است پودر آن را با آب مخلوط كنید و روی سر قرار دهید.

 

برای جلوگیری از ریزش مو، ریشه موی تان را سفت كنید

برای جلوگیری از ریزش مو می‌توان از تركیب حنا، مورد و سدر استفاده كرد كه ریشه مو را محكم می‌كند. حنا، مورد و سدر را به صورت تركیبی می‌توان استفاده كرد اما برای اینكه حنا به سر رنگ ندهد بهتر است 50 گرم حنا را با 150 گرم سدر و 150 گرم مورد ترکیب کرد. به این ترتیب در صورتی كه موهای سفید داشته باشید این میزان استفاده از حنا آنها را قرمز نمی‌كند. این سه گیاه اثر ضدالتهابی دارند و از آنجا كه افرادی كه ریزش مو دارند معمولا پوست سرشان ملتهب است، این گیاهان در كاهش این التهاب موثر است.

 

حنا برای ریزش موی تان معجزه می‌كند

حنا و روغن حنا از جمله مواد گیاهی است كه می‌تواند در تقویت مو بسیار موثر باشد. برگ‌های این گیاه خنك و تقویت‌كننده مو و پوست است. حنا ریشه مو را سفت می‌كند. روش استفاده از حنا به صورت موضعی است البته هنگام استفاده از حنا باید به جنس مو توجه شود چون ممكن است این ماده گیاهی مو را خشك كند. برای جلوگیری از خشكی مو می‌توان آن را با مواد دیگری مانند روغن بنفشه و روغن بادام یا روغن زیتون مخلوط كرد. بسته به‌شدت و ضعف و خشكی و چربی مو می‌توان حنا را هفته‌ای یك تا دو بار استفاده كرد.

 

برای درمان ریزش مو از هندی‌ها کمک بگیرید

آمله یا آملا گیاهی هندی است كه خواص بی‌شماری دارد. این میوه به صورت خوراكی هم موجود است و از مربای آن می‌توان استفاده کنید. اگر آمله را به ریشه موها بمالید پیاز مو تقویت شده و تار موها سالم می‌ماند، ضمن آنكه از زود سفید شدن موها هم جلوگیری می‌كند. می‌توانید پودر آمله را با حنا مخلوط کنید و پس از خیساندن در حمام روی موها بمالید و بعد از چند ساعت بشویید. آملا به صورت شامپو هم در بازار وجود دارد و می توانید به راحتی آن را تهیه کنید.

 

مورد بزنید

مورد یكی دیگر از گیاهانی است كه می‌توان برای جلوگیری از ریزش مو استفاده كرد. دانه مورد را هم می‌توان پودر و با مواد دیگری مانند حنا مخلوط كرد و به شكل موضعی استفاده كرد. یكی دیگر از روش‌های استفاده از مورد، مصرف روغن آن همراه حناست. به نسبت مساوی می‌توان مورد را پودر كرده و داخل روغن كنجد ریخت تا حالت خمیری به دست بیاید. قبل از استحمام می‌تو‌ان این خمیر را چند ساعت روی سر نگه داشت و بعد استحمام كرد.




طبقه بندی: آموزشی، تناسب اندام / سلامتی، طب سنتی،
برچسب ها: ریزش موهای تان را با طب سنتی برای همیشه رفع کنید، خواص حنا و مورد در درمان سنتی ریزش مو، طب سنتی، درمان سنتی ریزش مو، انجام پایان نامه رشته کامپیوتر، انجام پروپوزال رشته کامپیوتر، آگهی استخدام روز،

تاریخ : شنبه 14 آذر 1394 | 01:16 قبل از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات
شب یلدا ( شب چله ) تان را با این دسرها شیک و باکلاس کنید


شب یلدا یا همان شب چله یکی از مهم ترین شب های زمستانی بین ایرانیان است که دور همدیگر جمع می شوند. برای دسر شب چله تان یک دسر یخی خوش طعم و متفاوت درست کنید.


برای شب یلدا ( شب چله ) با دسر یخی از میهمانان تان پذیرایی کنید


مواد لازم برای دسر یخی برای شب یلدا :

آب هندوانه طبیعی
شیر
آب کیوی یا آب سیب سبز ( سیب فرانسوی )
قالب های بستنی
چیپس شکلاتی
چوب بستنی

 

طرز تهیه دسر یخی برای شب یلدا :

ابتدا آب هندوانه را داخل قالب بریزید و داخل فریزر بگذارید.
صبر کنید تا آب هندوانه کمی یخ بزند و سپس هم زده و چیپس های شکلاتی و چوب بستنی را داخل آب هندوانه بریزید.

قالب را داخل فریزر بگذارید تا کاملا خودش را بگیرد.
سپس روی این لایه یک لایه شیر ریخته و مجددا داخل فریز بگذارید تا کاملا ببندد.

در مرحله آخر آب کیوی را روی مرحله اول و دوم ریخته و بگذارید تا درون فریزر کاملا ببندد.
بعد از اینکه لایه سوم کاملا بسته شد از قالب خارج کرده و درون ظرف مخصوص سرو بگذارید.

 

share_picture.jpg

 




طبقه بندی: آموزشی، هنری، خانه داری، آشپزی،
برچسب ها: شب یلدا ( شب چله ) تان را با این دسرها شیک و باکلاس کنید، دسر مخصوص شب یلدا، غذای شب یلدا، خوراکی های مخصوص شب چله یا شب یلدا، طرز تهیه دسر یخی برای شب یلدا، سفره آرایی، آموزش آشپزی،

تاریخ : شنبه 14 آذر 1394 | 01:10 قبل از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات
تزیین دستمال سفره به شکل گل رز + آموزش


تزیین دستمال سفره یکی از بهترین ایده ها برای تزیین میز ناهارخوری و سفره های شما عزیزان است.

این بار دستمال سفره تان را به شکل یک گل رز زیبا تزیین کنید.


مراحل تزیین دستمال سفره به شکل گل رز :

 

مرحله اول

مرحله اول تزیین دستمال سفره به شکل گل رز

 

 

مرحله دوم

مرحله دوم تزیین دستمال سفره به شکل گل رز

 

 

مرحله سوم

مرحله سوم تزیین دستمال سفره به شکل گل رز

 


" امیدوارم مورد پسندتان واقع شده باشد "




طبقه بندی: آموزشی، خانه داری،
برچسب ها: تزیین دستمال سفره به شکل گل رز + آموزش تصویری، سفره آرایی، تزیین سفره نهار و شام، راز های خانه داری، آپدیت آفلاین آنتی ویروس، انجام پایان نامه رشته کامپیوتر، انجام پروپوزال رشته کامپیوتر،

تاریخ : شنبه 14 آذر 1394 | 01:01 قبل از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات
به جای رنگ موهای شیمیایی با رنگ موهای طبیعی موهای تان را رنگ و های لایت کنید


رنگ کردن مو یکی از روش هایی است که خانم ها برای تغییر چهره و زیباتر کردن صورت شان انجام می دهند ولی ممکن است این رنگ کردن به موهای تان صدمه وارد کند. این بار به جای رنگ های شیمیایی با رنگ های طبیعی موهای تان را رنگ و های لایت کنید.

رنگ کردن مو، این بار با رنگ موهای گیاهی دست ساز

رنگ موی گیاهی و خانگی را می توانید به آسانی تهیه کنید؛ اگرچه این رنگ ها  تنوع رنگ موهای شیمیایی را ندارد اما بی ضرر است. رنگ موهای گیاهی معمولا پوشش بهتری در موهای سفید ایجاد می کند. عدم استفاده از رنگ های شیمیایی نیز تاثیر بسزایی دارد. در رنگ کردن مو به این نکته توجه داشته باشید که استفاده از هر نوع رنگ مو حتی گیاهی باعث سفیدی بیشتر موها می شود.

پس در صورت نیاز سر را رنگ  کنید. در اینجا چند دستور برای رنگ کردن مو برای شما درنظر گرفتیم تا شما را از رنگ های شیمیایی تا حدودی بی نیاز سازیم. رنگ کردن مو با حنا از قدیم در بین ایرانیان مرسوم بوده و اعراب نیز دستور آن را از ایرانیان گرفته بودند. اعراب از حنای ایران و گیاهان دیگر ایرانی استفاده می کردند.

 

رنگ کردن مو به رنگ قهوه ای

مواد لازم برای رنگ موی گیاهی قهوه ای :

2 پیمانه مریم گلی خشک، یک و نیم پیمانه رزماری خشک، یک قاشق سوپ خوری سرکه سیب و به میزان مورد نیاز آب.

استفاده ماهانه از محلول رزماری و مریم گلی به طور چشمگیری مو را تیره می کند. برای تهیه این محلول، مریم گلی و رزماری را در قابلمه ای بریزید؛ سپس روی آن به میزانی آب بریزید که 2 بند انگشت روی گل ها را بگیرد. ظرف را روی حرارت ملایم بگذارید و پس از به جوش آمدن حرارت را کم کنید و اجازه دهید حدود 6 ساعت به آرامی بجوشد؛ سپس آن را از صافی رد کنید سرکه سیب را به آن اضافه کنید، پس از شامپو کردن، مو را با این ماده بشویید.

 

برطرف کردن کدری موهای بور

مواد لازم برای برطرف کردن کدری موهای بور با رنگ موهای طبیعی :

یک پیمانه گل خشک بابونه، یک پیمانه گل کالاندولا و 4 پیمانه آب جوش

استفاده هفتگی از محلول بابونه و کالاندولا (گل همیشه بهار) کدربودن موی بور را برطرف می کند و مانع از ایجاد تیرگی مو بر اثر قرارگرفتن در معرض اشعه ماوراءبنفش خورشید می شود. برای تهیه این محلول، گل بابونه و گل کالاندولا را در یک قابلمه از جنس آلومینیوم بریزید؛ سپس آب جوش را به آن اضافه کنید و 10 دقیقه زمان دهید تا بجوشد.

ظرف را از روی حرارت بردارید، در ظرف را ببندید و 30دقیقه زمان دهید تا دم بکشد. جوشانده را از صافی رد کنید و اجازه دهید تا سرد شود. این محلول یک هفته قابل نگهداری در یخچال است. برای استفاده، موها را بشویید و با حوله خشک کنید. سپس مایه تهیه شده را به موها بپاشید و بگذارید 30 دقیقه بماند.

 

با رنگ موهای طبیعی های لایت کنید

مواد لازم برای هایلایت با رنگ موی طبیعی :

گیاه آقطی و 2 پیمانه آب

افرادی که چند تار موی سفید دارند و تعداد این تار موها در سر آنها به حدی است که موجب نارضایتی آن ها می شود، می توانند از عصاره گیاه آقطی برای جلوه بیشتر موهای شان استفاده کنند. برای تهیه این محلول، گیاه آقطی و آب را در ظرفی بریزید و روی حرارت ملایم بگذارید تا بجوشد. پس از 10 دقیقه عصاره ای از این گیاه به دست می آید که ماساژ این عصاره روی سر و موها موجب تیره رنگ شدن موهای سفید می شود. البته باید توجه داشت که گیاه آقطی به دلیل تن آبی که در خود دارد، موجب آبی شدن تارهای سفید شده و جلوه ای خاص به موهای شما می بخشد و از بهترین رنگ موهای طبیعی برای افرادی است که دارای موهای سفید هستند.

 

روشن سازی مو با اسپرک

مواد لازم برای روشن سازی مو با اسپرک :

4 قاشق سوپ خوری اسپرک، 3 پیمانه آب

اگر در گروه افرادی قرار دارید که از رنگ های روشن لذت می برید و تصمیم دارید موی خود را به رنگ زرد یا بور در آورید بهترین روش استفاده از گیاه اسپرک است. گیاه اسپرک انواع مختلفی دارد که از میان آنها تنها یک نوع برای رنگ آمیزی موی سر مناسب است. بنابراین به هنگام تهیه این گیاه حتما به فروشنده توصیه کنید که اسپرک برای رنگ مو نیاز دارید.

برای تهیه این محلول، اسپرک و آب جوش را در ظرفی بریزید و 20 دقیقه روی حرارت بگذارید تا بجوشد و عصاره آن خارج شود؛ سپس آن را صاف کنید و پس از سردشدن آن را روی موهای خود ماساژ دهید. با ماساژ این عصاره روی موهای تان به مرور موها به رنگ زرد و پس از آن به رنگ بور در می آید.

 

رنگ موی گیاهی مشکی

مواد لازم برای رنگ موی گیاهی مشکی :

4 قاشق سوپ خوری حنا، 4 قاشق سوپ  خوری وسمه، یک پیمانه آب جوش

اگر تمایل به داشتن رنگ مویی مشکی با گیاهان دارویی دارید می توانید از این روش استفاده کنید. ابتدا از تمیز بودن سر اطمینان حاصل کنید؛ سپس حنا و نیمی از آب جوش را در ظرفی با هم مخلوط کنید و 60دقیقه زمان دهید تا استراحت کند. حنا خیس خورده را بر روی تمام سر ماساژ دهید و پس از 2 ساعت آن را با آب ولرم بشویید. هم زمان وسمه و مابقی آب جوش را در ظرفی دیگر با هم مخلوط کنید و پس از اینکه موها را کاملا خشک کردید، وسمه را بر روی تمام سر ماساژ دهید و مانند مرحله اول، دو ساعت بعد از استفاده سر را با آب ولرم شست و شو کنید.




طبقه بندی: آموزشی، آرایشی / بهداشتی،
برچسب ها: به جای رنگ موی شیمیایی با رنگ موی طبیعی موهای تان را رنگ و های لایت کنید، رنگ موهای طبیعی جایگزین رنگ های شیمیایی، رنگ موهای گیاهی دست ساز، روشن سازی مو با اسپرک، رنگ موی گیاهی مشکی، حنا مورد بابونه صدر، انجام پایان نامه رشته کامپیوتر،

تاریخ : شنبه 14 آذر 1394 | 12:52 قبل از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات
خوراکی های تعیین کننده جنسیت فرزند



در جوامع امروزی، یکی از علائق زوج های جوان آن است که بتوانند خود جنسیت فرزند خود را مشخص نمایند و در این راستا دنبال ایمن ترین راه هستند.


نحوه مشخص شدن جنسیت فرزند از دیدگاه فیزیولوژیکی

بطورکلی از دیدگاه فیزیولوژیکی، سلول های جنسی در بدن خانم ها حاوی کروموزوم های X و در بدن آقایان شامل کروموزوم های X و Y می باشد. برای تشکیل جنین پسر یا دختر در رحم مادر، در خانم ها در اواسط سیکل قاعدگی، یک یا چند تخمک با کروموزوم های جنسی X تولید می شود. در حالی که در اسپرم آقایان دو نوع کروموزوم X و Y وجود دارد. بعد از رابطه جنسی و ورود اسپرم های مرد به داخل مهبل زن، اگر اسپرم دارای کروموزوم جنسی Y زودتر با تخمک با کروموزوم های X در محیط رحم لقاح یابد، جنین پسر می شود. در حالی که اسپرم دارای کروموزوم جنسی X با تخمک با کروموزوم های X در محیط رحم لقاح یابد، جنین دختر می شود.

 

دیدگاه علم تغذیه در تعیین جنسیت

برخی متخصصین تغذیه بر اساس این قانون کلی فیزیولوژی، معتقدند که تغذیه هم تا حدود 75 تا 80 درصد در تعیین جنسیت جنین موثر می باشد.  مواد غذایی خاصی هم منجر به دختردار شدن می شود. اما چگونه؟

 

تئوری اثر مواد مغذی بر تعیین جنسیت

در واقع محققان فعال در تحقیقات باروری و ناباروری معتقدند که افزایش نسبت یون های سدیم و پتاسیم به کلسیم یا منیزیم در بدن خانم ها قبل از مقاربت (رابطه جنسی)، احتمال تولد نوازد پسر را افزایش می دهد. این به آن معنی است که فضایی در رحم ایجاد می شود که سلول های با کروموزوم Y سریع تر می توانند سلول  جنسی تخمک را بارور نمایند. اما در صورتی که میزان یون های کلسیم و منیزیم بیش از یون های سدیم و پتاسیم در بدن خانم ها باشد، این بار محیط رحم خانم به نحوی خواهد بود تا اسپرم های حاوی کروموزوم X بتوانند سریعا خود را به سلول تخمک برسانند و آن را بارور نمایند که این امر احتمال تشکیل جنین دختر در رحم خانم را بیشتر می کند.

 

ارتباط مصرف مواد غذایی با تعیین جنسیت

بر اساس تئوری ثابت شده فوق و بر اساس برخی تحقیقات علمیِ محققان تغذیه، این ادعا از سوی منابعی تایید می شود که اگر خانم ها از حدود دو ماه قبل از مقاربت (رابطه جنسی) برای بارداری از یک رژیم غذایی حاوی برخی مواد غذایی غنی از پتاسیم و سدیم ( مانند موز و غذاهای نمکی) استفاده کنند، امکان تشکیل جنین پسر را در رحم خود  افزایش می دهند. در حالی که پیروی از یک رژیم غذایی حاوی مواد غذایی با یون های کلسیم و منیزیم ( مانند شیر و لبنیات و بادام زمینی و عدس)  توسط خانم ها در دوماه قبل از مقاربت (رابطه جنسی) محیط رحم را برای لقاح جنین دختر آماده می کند.

 

آیا با مصرف این مواد غذایی احتمال تعیین جنسیت قطعی وجود دارد؟

همانطور که گفته شد میزان نسبت یون های سدیم، پتاسیم، کلسیم و منیزیم در بدن خانم می توانند در ایجاد محیط لازم برای لقاح سلول تخم با جنسیت پسر یا دختر نقش داشته باشد. به همین منظور برخی رژیم های غذایی که غنی از مواد غذایی مرتبط با این مواد مغذی هستند می توانند در تعیین جنسیت موثر باشند.



* ولی در نهایت هر چه خدا خواست همان می شود *



طبقه بندی: اخبار، آموزشی، علمی، پزشکی،
برچسب ها: خوراکی های تعیین کننده جنسیت فرزند، تعیین جنسیت فرزند، راه های تعیین جنسیت فرزند، نحوه مشخص شدن جنسیت فرزند از دیدگاه فیزیولوژیکی، ارتباط مصرف مواد غذایی با تعیین جنسیت فرزند، پروژه دانشجویی، دانلود پروژه رایگان،

تاریخ : شنبه 14 آذر 1394 | 12:40 قبل از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات
با این 10 کار به آرامش می رسید

رسیدن به آرامش کار سختی نیست فقط کافی است راه های رسیدن به آرامش را بدانید.

بزرگترین آرزو رسیدن به آرامش است

«برای به دست آوردن سعادت نباید چانه زد بهای نیک بختی و آرامش، تلاش هوشمندانه و اقتداری است که بر پایه اخلاق باشد.»   استانبورد بروک

شاید اگر از همه آدم های دنیا بپرسید: بزرگترین آرزوی شما چیست؟ یکصدا جواب دهند: آرامش، آرامش، آرامش!

در گذشته های دور آرزوی بشر در اختیار داشتن امکانات مادی بود تا در رفاه زندگی کند. ولی امروزه با وجودی که کماکان مادیات نقش خود را در زندگی انسان حفظ کرده اما از رتبه نخست به رتبه دوم خواسته های او تنزل کرده است.

زیرا امروزه همه به دنبال آرامش این گوهر گرانبها هستند که به راحتی پیدا نمی شود.


با خانواده ای مشاوره می کردم که دارای دو فرزند دختر و پسر بودند. مرد تحصیلکرده و فوق العاده پولدار بود. زن خوش پوش و به چند میلیون تومان جواهر آراسته ! این جمع دارای دو خانه قصر مانند خانه وییلایی در شمال، خانه هایی در آمریکا و انگلستان و پنج ماشین شیک بودند!

آیا همین ثروتی که تا اینجا برشمردم کافی نیست تا آنان احساس خوشبختی کنند؟ خیر!

حتما تعجب خواهید کرد اگر بگویم این مرد ثروتمند صاحب یک برج و چند کارخانه، بیش از دو بار در دفتر من گریسته است!

همسرش وقتی نزد من آمد تقریبا از دست رفته بود. او که یک چشمش خون و چشم دیگرش اشک بود از دست شوهر و فرزندانش می نالید. این جمع همه با هم قهر و دشمن بودند! فقط مادیات وسیله ارتباط آنها با هم بود. به گمانم همین قدر کافی باشد تا به شما اثبات شود ثروتمندان آنطور که به نظر می رسند در آرامش و خوشبختی نیستند مگر آن دسته که از هنر بهتر زیستن آگاهی کافی داشته باشند.


در واقع اگر خوشبختی وجود داشته باشد بیشتر در طبقه متوسط است که حداقل نیازهای مادی آنها برطرف شده و از این مجال و فرصت برخوردارند که به جای دویدن به دنبال آب و نان در پی رشد فرهنگی و معنوی خویش باشند و در نتیجه به تلقی درست تری از زندگی برسند و هم خود خوشبخت شوند و هم اطرافیانشان.


پس عزیزان من ، اگر گاهی آرامش تان به هم می خورد دل نگران نشوید زیرا تا ابد در آرامش بودن برای هیچ کس میسر نیست. همین قدر کافی است که در کل، زندگی آرامی داشته باشید.

 

***************************************

 

عوامل کمک کننده به آرامش

اقدامات زیر به حفظ آرامش ما کمک شایان می کند:

نخستین گام خلوت با خود است.

گاهی با خود خلوت کنید و در سکوتی مجموعه اعمال و گفتار خود را بررسی کنید. البته هرگز به خود نمره رد ندهید و صرفاً به بررسی اعمال خود بپردازید. آنگاه از توصیه های درون خود پیروی کنید، زیرا ندای درون صحیح ترین راه را به شما نشان می دهد. گاهی به حرف دلتان گوش دهید همان که گاهی کار دستتان داده است.

دومین قدم تفکر است.

می گویند: «ارزش تفکر بیش از عبادت است.» فکر کردن و به عمق اتفاقات روزمره دقیق شدن و دلایل رویدادها را بررسی کردن باعث آرامش انسان می شود، چون انسان راه را از چاه تشخیص می دهد و می تواند شیوه حل مشکل خود را بیابد.»

سومین اقدام قدرشناسی کردن است.

باید روی محاسن اطرافیان خود تمرکز کنیم و از ارزش هایشان قدردانی کنیم. ضمن اینکه عیب های احتمالی آنها را نادیده بگیریم. این رفتار باعث می شود هم خود به آرامش برسیم و هم بستگان و اطرافیان ما.

چهارمین گام مطالعه است.

ما به جای آنکه وقت خود را پای رادیو، تلویزیون، ویدئو و ماهواره تلف کنیم باید به دانش و خردمان بیفزاییم. هنوز هم مستقیم ترین و بهترین راه در این عصر پیشرفت های جهشی علم و فن، مطالعه کتاب است. با فزونی دانایی، نگاهی دیگر به همه چیز پیدا می کنیم و در نتیجه به میزان آرامش ما اضافه می شود.

پنجمین کاری که هرروز باید انجام دهیم ورزش است.

زیرا سرلوحه برنامه روزانه ما باید حفظ سلامت باشد که از طریق ورزش میسر است، و به این طریق می توانیم به اغلب بیماری ها نه بگوییم. باز می رسیم به همان مثل درست قدیم که روح سالم در بدن سالم است و یا سلامتی یک پای آرامش است.

ششمین همتی که باید به خرج دهیم رنجش زدایی است.

یعنی با هر کسی رنجشی داریم باید آن را از بین ببریم.

هفتمین اقدام بخشش است.

 منظور من هم بخشش مادی و هم بخشش خطاهای دیگران و هم بخشش عاطفه به نیازمندان است. آیا هیچ از خود پرسیده اید چه کسانی یا چند نفر به ابراز محبت شما نیاز دارند؟ چه اشکالی دارد حیطه نیازمندان به خود را تا کودکان یتیم پرورشگاهی، بیماران بی کس بستری در بیمارستانها یا کهنسالان تنهای مقیم خانه سالمندان گسترش دهید؟ آیا تاکنون به کانون اصلاح و تربیت رفته اید؟ به پرورشگاهها چطور؟ آیا به سر و صورت بچه هایی دست کشیده اید که کمبود عاطفی دارند؟ اگر نه هنوز دیر نشده است. بخشش فقط با پول نیست گاهی با یک قدم یا قلمی می توان بزرگترین بخشش ها را انجام داد و دل انسان دردمندی را شاد کرد.

هشتمین کاری که باید کرد داشتن نظم شغلی است.

 این نظم باید از برنامه ریزی ناشی شده باشد. راه حل سریع و آنی اکثراً جوابگو نیست.

نهمین اقدام معاشرت با دوستان خوب صالح و خیر اندیش است.

چنین دوستانی به ما نیروی بسیار می دهند به شرط آنکه هنر انتخاب معاشران مناسب و حفظ آنها را داشته باشیم.

دهمین نکته ارزش گذاشتن به خود و کاری است که بدان اشتغال دارید، بدون اینکه لازم باشد به کسی توضیح دهید.

شما نیز می توانید هرکاری را که می خواهید انجام دهید فقط به این دلیل که آن را دوست دارید.

این شیوه تفکر افق های جدیدی از تجربه های نو را به روی شما می گشاید و به شما یاری می کند ترس از ناشناخته ها را از خود دور کنید. پس می توان مدعی شد موسیقیدان آهنگ بسازد، نقاش پرده نقاشی بکشد، شاعر شعر بگوید و ... خلاصه جهان به راه خود برود در حالی که من و شما فارغ از هر دغدغه ای به آن چیزی می پردازیم که دوست داریم.

 




طبقه بندی: مثبت اندیشی، روانشناسی، علمی، آموزشی،
برچسب ها: با این 10 کار به آرامش می رسید، 10 کار برای رسیدن به آرامش، چگونه در زندگی به آرامش برسیم، احمد مؤمنی، آگهی استخدام روز، انجام پروپوزال رشته کامپیوتر، انجام پایان نامه رشته کامپیوتر،

تاریخ : شنبه 14 آذر 1394 | 12:30 قبل از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات
ماساژ درمانی ده روزه چگونه اثر می کند

زمانیكه ماهیچه بیش از حد فعالیت دارد تجمع مواد زاید از جمله اسیدلاكتیك می تواند باعث درد، گرفتگی و حتی اسپاسم عضلات شود.

ماساژ درمان بدون درد است

دوره ده روزه تندرستی توسط متخصصان ماساژ درمانی و طب سنتی برنامه ریزی شده است. در این دوره ابتدا انقباضات سطحی بدن که با توجه به فعالیت های روزانه در اکثریت وجود دارد رفع می شود. سپس در مراحل بعدی با تشخیص نقاط ضعف بدن ،روی تک تک آنها جهت درمان تمرکز می شود، در نهایت گرفتگیها و انقباضات به صورت عمیق تر و موثرتر درمان می شوند.

جلسه اول : ماساژ کل بدن با روغن های درمانی + ترمودرمی
جهت رفع انقباضات و گرفتگی های بدن

جلسه دوم : ماساژ پا (رفلکسولوژی)
تنظیم متابولیسم و خون رسانی و تقویت اعضای داخلی بدن

جلسه سوم : بخور کل بدن با گیاهان دارویی آرام بخش + پاکسازی و ماساژ صورت
رفع استرس و آرامش سیستم عصبی بدن

جلسه چهارم : ماساژ شکم و فعال سازی حرکات دودی روده بزرگ
درمان یبوست و سم زدایی بدن

جلسه پنجم : تای ماساژ ( ماساژ سنتی تایلندی)
متعادل سازی جسم و روان

جلسه ششم : روغن مالی کل بدن با روغن های آرامش بخش + ترمودرمی + بادکش گرم
(ریلکس شدن عضلات و خون رسانی و تقویت عضلات بدن)

جلسه هفتم :  ماساژ سر و گردن و سرشانه + جی فایو 
رفع انقباضات و گرفتگی های سر و گردن

جلسه هشتم : بخور بدن با گیاهان آرامش بخش + جلبک دریایی ( اسپای بدن )
(تخلیه سموم بدن از طریق منافظ بدن)

جلسه نهم : ماساژ لنفی کل بدن + ترمودرمی
(بالابردن ایمنی بدن)

جلسه دهم : ماساژ ریلکسی بدن + پاکسازی گیاهی صورت



ماساژ صورت

 
معمولا انواع ماساژ با یك مكانیسم مشابه بر روی بدن اثر می گذارند. زمانیكه ماهیچه بیش از حد فعالیت دارد تجمع مواد زاید از جمله اسیدلاكتیك می تواند باعث درد، گرفتگی و حتی اسپاسم عضلات شود.

ماساژ بطور عام و ماساژ سوئدی به طور خاص، گردش خون و جریان لنفاوی را بهبود بخشیده ، مواد غذایی و اكسیژن تازه را به بافتهای مزبور می رساند و به خروج مواد سمی و بهبودی كمك می كند.

همچنین عضلات در حال كشش می توانند به رگهای خونی و اعصاب فشار آورده وبا محدود كردن جریان خون باعث ایجاد درد شوند . با ماساژ منطقه موردنظر ، بتدریج فشار عضله بر اعصاب درگیر كاهش یافته و درد كاهش می یابد. همین مكانیسم در بهبود عضلات آسیب دیده با ماساژ باعث سودمندی آن است.



ماساژ درمانی
 

علاوه بر این، ماساژ، باعث افزایش اندروفین ها (نابود كننده های درد) و افزایش ترشح هورمون سروتونین (تعدیل كننده خلق و خوی) می شود. همچنین ثابت شده كه هورمون استرس (كورتیزول) را آزاد می نماید.به همین دلیل ماساژ اغلب به عنوان یك درمان تکمیلی برای افرادی كه سیستم ایمنی آنها بر اثر استرس تضعیف شده توصیه می شود.
 

چه تحقیقات و مطالعاتی در مورد ماساژ درمانی موجود است ؟

برای ماساژ درمانی اثرات مثبت زیادی از بهبود گردش خون تا بهبود متابولیسم بدن ذكر شده است. همچنین در كاهش درد عضلانی، كاهش استرس و بهبود ایمنی مؤثر بوده است.

مطالعات انجام شده در مورد خواص ماساژ درمانی

-بیماران بستری در بیمارستان كه ماساژ دریافت كردند، افزایش در تحرك ، انرژی ، تغییرات مثبت خلقی و سرعت بهبودی از خود نشان دادند.
-بیماران مبتلا به پشت درد مزمن پس از دریافت دو جلسه درمان ۳۰ دقیقه ای در هفته برای مدت پنج هفته ، كاهش درد ، افسردگی و اضطراب و نیز بهبود خواب را گزارش كرده اند. برخی نتایج متناقض نیز گزارش شده كه نیاز به بررسی های بیشتر دارد.

-كاركنان ادارات كه ماساژ دریافت كردند ، هشیارتر، فعال تر و كم استرس تر از آنهایی بودند كه ماساژ دریافت نكرده بودند.
-بیماران مبتلا به درد های عضلانی كه دو جلسه ۳۰ دقیقه ای ماساژ درمانی در هفته به مدت ۵ هفته دریافت كردند، كاهش درد ، كوفتگی و خستگی را گزارش دادند، همچنین در تعداد شبهای كمتری اختلالات خواب داشتند. در این قسمت نیز به مطالعات بیشتری نیاز است.
-در مصدومین سوختگی ،ماساژ درمانی در كاهش اختلالات روحی(اضطراب ، تنش و افسردگی) و علایم جسمی (درد و خارش) مؤثر بوده است.


تاثیرات ماساژ

 
-اثرات ماساژ در كودكان نیز به خوبی بزرگسالان است. برای مثال نوزادان نارسی كه ماساژ دریافت می كنند ، بیشتر وزن اضافه می كنند و سریعتر از بیمارستان مرخص می شوند. كودكان مبتلا به اوتیسم نیز با ماساژ درمانی رفتارهای غیرمعقول كمتری از خود بروز دادند.
-سایر بیماری هایی كه به ماساژ درمانی خوب جواب داده اند عبارتند از: سندرم خستگی مزمن، بی خوابی، فشار در قفسه سینه، اختلالات گوارشی، لرزش بدن ، عدم تمرکز، بدن درد های پراکنده ، یبوست، کمر درد ، میگرن و سیاتیك، چرخش لگن و ...



طبقه بندی: علمی، مثبت اندیشی، تناسب اندام / سلامتی،
برچسب ها: فواید ماساژ درمانی، ماساژ و ماساژ درمانی، تاثیرات ماساژ، ماساژ صورت و گردن، جملات مثبت اندیشی، دانلود پروژه برنامه نویسی رایگان، احمد مومنی،

تاریخ : جمعه 13 آذر 1394 | 10:14 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات

برای زیبا شدن حالت صورت و تعویض نوع لبخند، سلامتی محیط دهان و دندان، برای ارتباط بهتر با دوستان و همسران خود...

بر طرف کردن بد رنگی و سفید کردن دندان ها،اصلاح خط خنده و لبخند لثه ای،ردیف شدن دندان ها بدون ارتودنسی،بستن فاصله دندانی و کوتاه یا بلند کردن ارتفاع دندان و غیره با لیزر دندانپزشکی بدون خونریزی و درد و در کوتاه ترین زمان

آیا شما هم از لبخندتان رضایت کافی ندارید ؟ آیا شما هم سعی می کنید حین خندیدن دندان هایتان کمتر نمایان شوند ؟ آیا از دیده شدن بیش از حد لثه ها هنگام خندیدن ناراحت  هستید و سعی می کنید دیده نشوند؟آیا زردی و بد رنگی دندانهایتان هنگام خندیدن باعث حس بد دیگران می شود؟آیا نا مرتب بودن یا فاصله بین دندان هایتان باعث کم خندیدن و گذاشتن دستانتان روی دهانتان می شوند؟آیا دندان های شما هم جلو آمده به نظر می رسند ؟آیا شما هم نیاز به سریع ترین روش زیبایی برای حذف تغییر رنگ و اصلاح ظاهر دندان دارید؟ اگر پاسخ شما به هر یک از سوالات بالا مثبت است شما به مشاوره با دندانپزشکی زیبایی نیاز دارید.





کارشناسان دندانپزشکی زیبایی معتقدند که لبخند هر فرد می تواند تا 30 درصد زیبایی صورت وی را به خود اختصاص دهد ،دندانپزشکی زیبایی امروزه یک ضرورت و نیاز درمانی است و نه یک کار صرفا تشریفاتی ! تامین زیبایی دندان ها به دو روش دائم و موقت قابل انجام است .گرچه هر دو روش توسط دندانپزشک انجام می شود اما متاسفانه گاهی جایگزینی این دو روش به جای یکدیگر که اغلب بدون اطلاع بیمار و با هدف " کاهش هزینه" صورت می پذیرد در دراز مدت نارضایتی بیمار را به همراه خواهد داشت. در واقع  نوسانات هزینه دندانپزشکی زیبایی ناشی از تفاوت کیفیت بوده، انتخاب کیفیت بهتر در بلند مدت همان سرمایه گذاری شماست. به عبارت دیگر با توجه به ماندگار بودن یا نبودن روش ها هزینه ها تغییر می کنند و انتخاب با شماست که موقت و ارزان را انتخاب کنید یا با کیفیت و ایمن را.


در ابتدا لازم است قدری در مورد فاکتورهای زیبایی لبخند بدانیم:  

زیبایی امری نسبی بوده ونتیجه توازن و هماهنگی چند جانبه دندان ها تک به تک ونسبت به هم است. فرم و در واقع اندازه دندان ها نیز از این امر مستثنی نیستند.برای داشتن زیباترین لبخند باید نسبت طلایی با در نظر گرفتن محدودیت های موجود به درستی رعایت شود.(عکس golden ratio) گاهی همین تغییرات کوچک و محدود لبخندی استثنایی به شما می بخشد.





1-فرم یا نسبت طول و عرض دندان ها بهم:

دندانپزشکان در طراحی لبخند از عدد خاصی به عنوان نسبت طلایی استفاده می کنند . این عدد که  یکی از زیبایی های دنیای ریاضی است و  از تناسب های موجود در بدن انسان گرفته شده است در برجسته ترین بناها از جمله  در اهرام مصر رعایت شده است و حاصل محاسبات دانشمندان بزرگی چون اقلیدس ، فیبوناچی ...است .

خداوند بزرگترین ریاضیدان است . هرچه نسبت اعضای بدن به این عدد نزدیکتر باشد تناسب اندام بهتری برقرار شده است.فرم واندازه دندان ها نیز از این امر مستثنی نیستند. برای داشتن زیباترین لبخند باید نسبت طلایی با در نظر گرفتن محدودیت های موجود در دهان هر شخص به درستی رعایت شود .گاهی همین تغییرات کوچک و محدود ،لبخندی استثنایی به شما می بخشد .




2-هماهنگی خطوط لثه ای :

خطوط لثه ای قرینه و هماهنگ برای هر لبخند زیبایی ،از ضروریات محسوب می شود.لبخند لثه ای یا لبخندی که در آن لثه بیش از حد طبیعی دیده می شود یا متناسب نبودن لثه دور دندان هااز مشکلاتی است که امکان یک لبخند زیبا و بی دغدغه را از بسیاری افراد می گیرد.شما هم قطعا با افرادی که در زمان خندیدن سعی می کنند لبخندشان را پنهان سازند روبرو شده اید.ما با استفاده از "تکنولوژی لیزر" می توانیم امکان تنظیم خطوط لثه ای بدون درد و بخیه و حتی کوچکترین  خونریزی را برای شما به ارمغان بیاوریم. در کمتر از یک ساعت قادر خواهید بود برای همیشه این مشکل را به دست فراموشی بسپارید !

 





3-بهم ریختگی یا نا مرتبی دندان ها :

زیبایی لبخند نیازمند  تقارن و توازن چند جانبه است . بهم ریختگی دندان ها مشکل شایعی است که به درجات مختلف در بعضی از افراد دیده می شود.به جز ایجاد مشکلات زیبایی ، نا مرتب بودن دندان ها می تواند منجر به بروز مشکلات جدی تری گردد ؛ از قبیل عدم توانایی شخص در تمیز کردن دندان ها که در نهایت به بیماری های لثه و حتی از دست رفتن دندان های سالم او می انجامد یا اختلال در جویدن که می تواند تا بروز مشکلات گوارشی هم پیش برود.





در اینکه درمان بهم ریختگی دندان ها الزامی است شکی نیست،اما چگونه؟

دو روش کلی پیشنهاد می گردد :






مزایای روش ارتودنسی:

تاثیر گذاری روی مسیر رشد دوفک.
پس اگر در سن رشد قرار دارید و علاوه بر مشکلات دندانی ناهنجاری فکی هم در شما دیده می شود بهترین کار مراجعه به پزشک ارتودنتیست دندان مجرب است.
تامین شرایط ایده آل اکلوژنی که برای جویدن بسیار مهم است.





معایب روش ارتودنسی دندان:

زمان طولانی درمان
ظاهر نامطلوب در زمان درمان
ارتودنسی فقط یکبار قابل انجام دادن است . در صورتی که طرح درمان اشتباه باشد مرحله اصلاح وجود نخواهد داشت ، چرا که دندان ها تنها یکبار می توانند تحت فشارهای ارتودنسی قرار گیرند .
احتمال برگشت درمان وجود دارد که نیاز به  اقدامات ویژه دارد .
احتمال بروز پوسیدگی های متعدد و بیماری های لثه که در طول دوره درمان ارتودنسی مراقبت های ویژه و بیشتری باید صورت گیرد.





ب-استفاده از پوشش ها و روکش های زیبایی دندان :
 
در موارد خفیف و حتی متوسط بهم ریختگی دندانی و کج و جابه جا بودن دندان، هیچ مزیتی بین انجام ارتودنسی و سایر روش های زیبایی وجود ندارد.پروسه زمان روش ارتودنسی گاهی از وقت و حوصله افراد خارج است . برخی افراد هم با توجه به شرایط اجتماعی با ظاهر متفاوت خود در حین انجام ارتودنسی مشکل دارند . در گذشته نه چندان دور در اینگونه موارد درمانی، استفاده از روکش های فلزی یا غیر فلزی توصیه می شد که بدین منظور دندان به حد نسبتا زیادی تراشیده می شد.به عبارت دیگر به خاطر ایجاد نظم در چیدمان دندان ها به ساختمان آنها آسیب جدی وارد می شد .





طرح درمان های امروزی بر مبنای "عدم تراش دندان" و یا نهایتا تراش مختصر در حد مینا در نظر گرفته می شوند . به علاوه با به بازار آمدن کامپوزیت ها و باندینگ های نسل ششم وهفتم که دارای فلوراید می باشند نگرانی بابت پوسیده شدن دندان ها کاملا مرتفع گردیده است .
به عبارتی ساختار یک دست  مواد همرنگ فلورایده با دندان ها، آن ها را در برابر پوسیدگی "اگر قوی تر نسازد همانند دندان های طبیعی خواهند بود ".به علاوه مواد شبیه سازی شده با مینا در مرحله آخر کار  ساختار دندان را از نظر درخشش و یک دستی کاملا به دندان طبیعی نزدیک می کند.





روش های زیبایی ، چه به صورت ونیر ( داخل مطبی ) انجام شوند  و چه به صورت لمینیت ( خارج از مطب ) ،در کوتاه مدت ( کمتر از دو هفته ) قابل انجام بوده و در اغلب موارد بدون نیاز به تراش دندان و در پیچیده ترین شرایط با اندک تراش دندان ( در حد مینا ) قابل انجامند .



نمونه تصویر انجام ونیر


در قدم نخست دندانپزشکی زیبایی، دندان های شما به دقت مورد آنالیز قرار می گیرند تا عدم تناسب و توازن مشخص شده و برطرف گردند .




4-از بین رفتن فواصل بین دندانی :

دلایل  بروز این نازیبایی بسیارند. از علل ارثی و مادرزادی گرفته تا کوچک بودن دندان ها نسبت به فک یا وجود نداشتن برخی دندان ها به علت کشیدن ، وجود دندان های اضافی ، فرنوم ها یا چسبندگی های لثه ای و در نهایت بیماری های لثه . در هر صورت این فواصل بخصوص اگر در دندان های قُدامی دیده شوند به لبخند فرد ظاهر نامطلوبی می دهند.در گذشته برای درمان این فواصل ارتودنسی و یا حتی قرار دادن روکش های چینی توصیه می شد که در نهایت گرچه مشکل ظاهری حل می شد ولی گاهی مشکلات پس از درمان های این چنین به قوه خود باقی می ماند .











5–نا هماهنگی های های لبه ای دندان ها یا کوتاه و بلند بودن لبه های دندان ها نسبت به یکدیگر :

می تواند ناشی از تفاوت اندازه دندان ها یا نحوه قرار گرفتن آن ها در کنار هم و یا حتی به دلیل پریدگی های ناشی از دندان قروچه یا جویدن خوراکی های سخت باشد . علت آن هرچه باشد براحتی با مواد همرنگ و شبیه سازی شده مینای دندان قابل مرتفع شدن و یک اندازه کردن ارتفاع دندان ها است . به علاوه استفاده از فلوراید در محل اتصال ترمیم و دندان موجب افزایش استحکام دندان می گردد .





6–راهکار از بین رفتن بدرنگی های شدید دندانی :

در اغلب بدرنگی های دندانی ، بهترین توصیه سفید کردن دندان ها یا بلیچینگ است . یکی از پر تقاضاترین خدمات زیبایی دندانپزشکی روشن کردن رنگ دندان های تیره، زرد یا قهوه ای می باشد. خوشبختانه با تکنولوژی های امروزی  داشتن لبخندی درخشان آرزویی دست یافتنی است. دلایل زیادی وجود دارند که سبب می شوند افراد از رنگ دندان خود راضی نباشند و به دنبال روشی مطمئن و سریع برای دستیابی به دندان هایی روشن تر باشند .





در واقع از سال ها پیش امکان داشتن لبخندی درخشان فراهم شده بود اما روش های گذشته بدلیل زمان طولانی جلسه درمان (حداقل 45 دقیقه) و عدم امکان حفاظت لثه ای و بافت های داخل دهان معمولا آسیب هایی به همراه داشت که البته اگر چه دائمی نبودند ولی برای مدتی بیمار را در شرایط استرس و ناراحتی قرار می دادند . اما خوشبختانه تکنیک های جدید لیزری ارائه شده با کاهش چشمگیر زمان جلسه درمان ( 80 ثانیه تابش ) و حفاظت کامل بافت های دهان ( زبان ، گونه و لثه ها ) امکان درمان خوشایندی با نتیجه خارق العاده را فراهم آورده است .








گاهی بدرنگی ها دندانی ناشی از نقصان در ساختار دندانی می باشد . نقطه مینایی ناقص یا هیپو کلسیفیه، ضعیف تر از سایر بخش های دندانی است. این نقاط اغلب به خطراتی تبدیل می شوند که علاوه بر استعداد پوسیده شدن دندان ،دچار تغییر رنگی می شود که با روش سفید کردن خوب پاسخ نمی دهند، درمان قطعی استفاده از پوشش های زیبایی است تا سلامت و زیبایی دندان ها همزمان حفظ گردند.







7-اصلاح خطوط لثه با دندانپزشکی زیبایی :

با روش محافظه كارانه ای كه فناوری لیزر مخصوص دندانپزشکی توسط دندانپزشک متخصص در زمینه لیزر دهان و دندان انجام می شود،خدماتی مفید به همراه آورده است که باعث منظم كردن خطوط لثه ای بدون بی حسی، درد، خونریزی و حتی بخیه انجام پذیر شده است كه با كاهش باكتری بافت های مجاور نسج دندان رعایت بهداشت دهان را نیز تسهیل می سازد.





و اما خلاصه ی کلام ما می دانیم که بعضی از خانم ها و آقایان محترم از لبخند خود راضی نیستند . به دلیل بد رنگی دندان ها که نتوانسته اند با روشهای خانگی یا حتی مراجعه به دندانپزشکی به خوبی برطرف کنند، دیده شدن بیش از حدلثه موقع خندیدن ،نا مرتبی دندان ها و.... و متاسفانه هنوز کاری انجام نداده اند و همچنان با این مشکل درگیر هستند.با پیشرفت های امروزی در دنیای دندانپزشکی برای هر مشکلی راه درمانی وجود دارد.






 



طبقه بندی: علمی، اخبار، پزشکی، تناسب اندام / سلامتی،
برچسب ها: ردیف شدن دندان ها بدون ارتودنسی، اصلاح خط لبخند و لثه، بر طرف کردن بد رنگی و سفید کردن دندان ها، بستن فاصله دندانی و کوتاه یا بلند کردن ارتفاع دندان و غیره با لیزر دندانپزشکی بدون خونریزی و درد، فاکتورهای زیبایی لبخند، مزایا و معایب ارتودنسی دندان ها، روش های زیبایی ونیر و لمینیت،

تاریخ : جمعه 13 آذر 1394 | 09:56 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات


بر طرف کردن بوی بد دهان و نفس بد بو و معاینه کامل دهان و دندان و حذف عامل اصلی این مشکل در دهان با تکنولوژی لیزر دندانپزشکی در ایران:
 امروزه بوی بد دهان halitosis به طور چشمگیری شایع شده است و باعث رنجش و ناراحتی دیگران در برخورد های اجتماعی با افراد مبتلا به بوی بد دهان می باشد. همچنین در زندگی زناشویی و در بین اعضای خانواده فرد مبتلا به این بیماری بیشتر مورد توجه و نکوهش قرار می گیرد.






در مواقعی فرد مبتلا به بوی بد دهان خودش متوجه این حالت نشده و با خیال راحت تمایل به هم صحبتی با اطرافیان را دارد و در محل کار یا سایر مکانهای عمومی نیز ممکن است برای عدم ناراحتی شخص مبتلا به بوی بد دهان این موضوع را به فرد نگویید و فقط از او دوری نمایید.




بوی بد دهان در اثر عوامل مختلفی اتفاق می افتد و معمولا" قابل درمان می باشد و افرادی هستند که با اطلاع از این بیماری و پیدا نکردن روش درمان دچار ناراحتی های فکری و کناره گیری از دوستان و آشنایان خود می شوند.




گاهی اوقات بوی بد دهان علت ناشناخته ای دارد و با اجرای روشهای مختلف و انجام معاینات لازم به عامل ایجاد بوی بد دهان پی نبرده و باعث سردرگمی  این افراد می شود و لذا فرد مجبور به استفاده دائم از آدامس قرص یا اسپری های خوشبو کننده دهان می باشد که ممکن است عوارضی را در پیش داشته باشد.






ولی در موردی که بوی بد دهان به صورت ناشناخته به موارد دهانی مربوط شود، بعد ازمعاینه می توان با انجام لیزر توسط متخصص مربوطه،بدون جراحی، خونریزی یا درد از بوی بد دهان به طور قطعی خلاص شد.

موارد مختلفی که باعث بوی بد دهان می شوند عبارتند از :
1 -دلایل غیر مرتبط با حفره ی دهان
مثل ناراحتی های گوارشی معده، سینوزیت، کم آبی بدن، مصرف پیاز یا سیر و سیگار کشیدن.



2 -دلایل مرتبط با حفره ی دهان که به سه بخش تقسیم می شوند

_ دندانها :
وجود دندانهای پوسیده یا پرکردن نامناسب دندان ترمیم شده ، در اثر ایجاد گیرغذایی در موارد گفته شده به لثه ی محافظ  دور دندان آسیب می رسد و به خودی خود می تواند موجب بوی بد دهان شود.

_ لثه :
با علائم مشخصه خونریزی و قرمزی بافت لثه که در اثر مسواک زدن غیر صحیح و خارج نشدن مواد غذایی از لثه، بوی بد دهان را نیز به همراه خواهد داشت.

_ زبان :
در گروه اندکی از افراد، بلند بودن جوانه های چشایی ( پرزهای زبان ) در بخش انتهای زبان می تواند عاملی برای ایجاد بوی بد دهان باشد که با مسواک زدن روی زبان معمولا" بوی بد دهان از بین می رود.


 





عامل اصلی التهاب لثه و ایجاد بوی بد دهان :
علاوه بر موارد گفته شده که عامل بوی بد دهان می باشند مانند ( ترمیمهای نا مناسب، پوسیدگی، دخانیات و غیره )،یک مورد دیگر به نام پلاکتهای باکتریایی وجود دارد که شروع آن از یک پلاکت زرد رنگ نرم و چسبیده، بعد از مدتی که مسواک می زنید تشکیل می شود و طی فرایند شناخته شده ای تبدیل به جرم می شود.




جرم های دندانی بر اساس ارتباط با لثه ای به دو گروه بالا لثه ای و زیر لثه ای که عاملی برای بوی بد دهان هستند تقسیم می شود :

1 - جرم های بالا لثه ای:
معمولا" قابل رویت هستند و ممکن است محدود به یک دندان یا گروهی از دندانها شود و نسبت به جرم زیر لثه ای آسیب کمتری می رساند.

2 - جرم های زیر لثه ای:
در زیر لبه لثه قرار گرفته و به راحتی دیده نمی شود و در معایناتی که فرد در دندانپزشکی انجام می دهد این جرم لثه کشف شده و بسیار چسبنده و متراکم هستند و نقش اصلی را در بروز بیماریهای لثه و عاملی  برای بروز بوی بد دهان در افراد می باشند.





روشهای درمان جراحی بوی بد دهان در حفره ی دهانی :
همانطور که گفته شد مهمترین عامل بوی بد دهان درحفره ی دهانی جرمهای زیر لثه ای می باشد که با 2 روش زیر قابل درمان می باشد:
درمان بوی بد دهان با روش جراحی متداول :
هدف اولیه در این درمان حذف التهاب لثه و تصحیح شرایطی است که باعث وقوع مشکلات لثه گردیده است.
درمان بوی بد دهان در این روش در 4 مرحله قابل انجام است که در مراحل پیشرفته بیماری بوی بد دهان، معمولا" درمانهای جراحی نیز غیر قابل اجتناب هستند.
هدف از جراحی لثه دستیابی به عمق ضایعات و حذف باکتریهای نفود کرده در ناحیه ریشه دندان و در استخوان پشتیبان آن است که به صورت معمول این قسنتها غیر قابل دسترس هستند و همین عدم دسترسی باعث بوی بد دهان شده و فرد سر درگم می ماند.
در درمانهای متداول جراحی از ایجاد یک برش در لثه ( فلپ ) ، بافت لثه از سطوح استخوان جدا شده و جرم تشکیل شده ،بافت عفونی و الهاب حذف می شوند.
پس از شستشوی ناحیه تحت جراحی با مواد ضد میکروبی ،مجددا" بافت لثه را به محل اولیه برگردانده و بخیه می خورد. و بعد از این جراحی دردهای ناحیه بخیه خورده و استفاده از آنتی بیوتیک و مسکن ها حتمی می باشد.

و اکنون درمان بوی بد دهان  با دستگاه لیزر دندانپزشکی، بدون جراحی خونریزی و درد در دندانپزشکی:

 



از آنجایی که  در درمان بوی بد دهان با لیزر، عروق خونی بسته می شود و خونریزی حین جراحی و تورم لثه بعد از جراحی با لیزر وجود ندارد ،لذا روش لیزر مورد قبول و رضایتمندی بسیاری از افراد مبتلا به بوی بد دهان شده است.
در درمان بوی بد دهان با لیزر، با انسداد الیاف عصبی لثه کاهش درد را در 90 در صد افراد موجب می شود.
در روش درمان بوی بد دهان با لیزر، مراقبتهای ویژه پس از جراحی نیز حذف می گردد، به طوری که پس از پایان یافتن جلسه درمان، بیمار می تواند بر خلاف روش جراحی متداول به راحتی غذا مصرف کند.
و در نهایت در روش درمان بوی بد دهان با لیزر با توجه به خاصیت جوش دادن بافت های لثه توسط تابش لیزر، نیاز به بخیه زدن را مرتفع می سازد و احتمال تشکیل بافت اضافه در لثه (اسکار) به حداقل می رسد.
با توجه به کاربرد لیزر در بوی بد دهان افرادی که مبتلا به بوی بد دهان در قسمت حفره ای بوده اند از این روش بی خطر و سریع برای رفع بوی بد دهان خود که به صورت ناشناخته ای از طریق لثه تولید می شد استفاده کرده اند و دیگر، از دیگران کناری گیری نمی کنند.





* شاد باشید و سالم *



طبقه بندی: علمی، اخبار، تناسب اندام / سلامتی، پزشکی،
برچسب ها: با بوی بد دهان به طور قطعی خداحافظی کنید، بر طرف کردن بوی بد دهان و نفس بد بو، تکنولوژی لیزر دندانپزشکی در ایران، عامل اصلی بوی بد دهان، التهاب لثه و ایجاد بوی بد دهان، درمان بوی بد دهان با روش جراحی متداول، درمان بوی بد دهان با دستگاه لیزر دندانپزشکی بدون جراحی خونریزی و درد،

تاریخ : جمعه 13 آذر 1394 | 09:30 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات

نوشیدنی خانگی مفید برای رفع نفخ معده


top-5-hot-drinks-to-relief-bloating


نفخ در معده با چه دلایلی ایجاد می شود و چگونه می توان آن را درمان کرد مهمترین عوامل ایجاد نفخ در معده خود را با این نوشیدنی خانگی پرخاصیت درمان کنید.

حدود دو سوم مردم جهان یک نوع باکتری در بدن خود دارند که موجب نفخ معده می‌شود.

علت اصلی نفخ معده وجود باکتری هلیکوباکتر است که برای جلوگیری از رشد آن در بدن باید اقدامات لازم را انجام داد.

بیشتر مردم از وجود این باکتری در روده‌های خود بی‌خبر می‌باشند که خارج از انتظار هم نیست. چون برای شناسایی این باکتری نیاز به آزمایش و تشخیص پزشک است.

اسم باکتری(H-PYLIRI) یا هیلی کوباکتر می‌باشد . این باکتری معمولا نشانه مانند آروغ‌ زدن،‌ نفخ‌، اسهال ، ریفلاکس معده و مری، سوزش سر دل ، یبوست و . . . همراه دارد و موجب اختلال در سیستم گوارشی می‌شود.

حدود 90 درصد از افرادی که به این باکتری مبتلا هستند زخم اثنی عشر می‌گیرند و حدود 80 درصد دچار زخم معده می‌شوند. بنابراین باید از وجود این باکتری در روده‌های خود نگران شوید و برای درمان آن اقدامات لازم را انجام دهید.

در ابتدای کار توصیه می‌شود به پزشک مراجعه کنید تا آنتی بیوتیک‌های مورد نظر را دریافت کنید اما عادت درست غذایی خیلی نقش مهمی بر روند کاهش رشد این باکتری در بدن می‌شود دریافت ویتامین های E،A،C و زینک برای معده پوشش مناسبی را ایجاد می‌کند.

همچنین وجود پروبیونیک ها مانند لاکتوباسیلوس و بیفیدو باکتریوم امنیت را در سیستم گوارشی ایجاد می‌کنند، یک نوشیدنی مفید که موجب آرامش معده و درمان گر می‌باشد به شرح زیر است.


مواد مورد نیاز :

1- خیار (یک عدد)
2- یک دسته گشنیز و یا جعفری
3- یک قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده
4- یک قاشق غذاخوری آب آلوئه ورا
5- یک عدد لیموترش
6- نصف لیوان آب


شما می‌توانید تمامی این مواد غذایی را با هم مخلوط کنید و بنوشید این نوشیدنی علاوه بر اینکه دستگاه گوارش را از نفخ معده آرام می‌کند موجب چربی سوزی هم می‌شود. خیار یک جزء کلیدی این ترکیب می‌باشد که به مبارزه با چربی‌های اشباع شده می‌انجامد.

جعفری وگشنیز کم کالری می‌باشند و هر دو موجب تقویت و جلوگیری از تورم معده می‌شوند زنجبیل نیز سوخت و ساز را بالا می‌برد و از یبوست جلوگیری می کند آب لیمو هم سم‌زدایی می‌کند و آب آلوئه ورا برای کاهش وزن و چربی سوزی مفید است. 

با خوردن این نوشیدنی از دستگاه گوارش خود محافظت کنید.



* سالم باشید و تندرست *




طبقه بندی: آموزشی، تناسب اندام / سلامتی، طب سنتی،
برچسب ها: نوشیدنی خانگی مفید برای رفع نفخ معده، احمد مؤمنی، انجام پایان نامه رشته کامپیوتر، انجام پروپوزال رشته کامپیوتر، علت ترش کردن معده، علت اصلی نفخ معده، عوارض نوشیدن آب بین غذا،

تاریخ : جمعه 13 آذر 1394 | 09:18 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات

معجون جادویی برای داشتن خوابی آرام


fall-asleep


زمانیکه انسان خواب به سراغش نمی آید واقعا خسته کننده می شود نخوابیدن یکی از بدترین مشکلات است اگر شما هم دچار بی خوابی شبانه هستید این مقاله را بخوانید و هر گز از قرص های خواب آور استفاده نکنید چون این قرص ها بسیار بد هستند با این تکنیک در عرض 10 دقیقه خواهید خوابید خواب برای بدن انسان بسیار ضرویست در غیر اینصورت  در فعالیت های عادی انسان مشکل ایجاد میکند و بیخوابی مزمن با مشکل روانی و جسمی همراه استافسردگی، استرس مزمن، اضطراب، اختلال دو قطبی،  برخی از مسائل روانی هستند که باعث بی خوابی می شوند.این  درمان خانگی  معجزه میکند.  با این معجون براحتی می توانید بخوابید.


مواد لازم :

اسطوخودوس خشک شده 1 قاشق
پوست نارنگی تازه (1 نارنگی )
سنبل الطیب خشک 1 قاشق
بابونه خشک 1 قاشق

 

طرز تهیه معجون :

 مواد خشک را در یک فنجان آب گرم بریزید. فراموش نکنید که پوست نارنگی تازه، یکی از مواد تشکیل دهنده اصلی است و پوست نارنگی را هم بریزید.

همیشه قبل از استفاده آن را بخوبی تمیز کنید
برای هر فنجان حداقل یک عدد پوست  نارنگی استفاده کنید.
درمان سنتی چینی  واقعا کارساز است و بسیاری از  بیماریها با این حل می شود.


* خوابی همراه با آرامش براتون آرزومندیم *



طبقه بندی: تناسب اندام / سلامتی، طب سنتی،
برچسب ها: معجون جادویی برای خوب خوابیدن، چطور خواب آرامی داشته باشیم، درمان کم خوابی و بی خوابی، طب سنتی برای کم خوابی و بی خوابی، درمان بی خوابی بدون دارو، معجون بی خوابی، احمد مومنی،

تاریخ : جمعه 13 آذر 1394 | 08:53 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات

از خاصیت چربی سوزی تخم کتان بیشتر بدانید


5456


تخم دانه کتان چه خواص و فواید زیادی دارد و چگونه می تواند بر لاغری و تناسب اندام ما تاثیر بگذارد خاصیت چربی سوزی آن چگونه است و چرا مصرف آن برای افرادی که چاقی و اضافه وزن دارند توصیه می شود.

 افزودن دانه‌های تخم کتان به رژیم غذایی روزانه علاوه بر افزایش سلامت سیستم های بدن، سبب کنترل وزن می شود.


دکتر روازاده متخصص طب سنتی درخصوص دانه کتان گفت: دو نوع کلی تخم کتان موجود است که یکی از آنها تخم کتان طلایی و دیگری تخم کتان قهوه‌ای می باشد. ارزش غذایی هر دو این تخم کتان ها تقریبا یکسان بوده و هر دو حاوی اسیدهای چرب امگا 3 می باشند. تخم کتان میزان بسیار کمی کلسترول و سدیم داشته و در هر 20 گرم آن 54.7 کیلوکالری انرژی موجود است.


این متخصص طب سنتی افزود : بذر کتان منبعی سرشار از مواد مغذی همچون فیبر ، منگنز ، ویتامین B1، چربی های سالم و آنتی اکسیدان است.مصرف بذر کتان مزایای زیادی برای سلامتی مصرف‌کنندگان آن دارد. فیبر بالای آن به دلیل قابلیت جذب فراوان آب و غیرقابل هضم بودن، به بهبود کارکرد سیستم گوارش و دفع بسیار کمک می‌کند؛ از این رو بذر کتان در کاهش مشکلات یبوست و بیماری سندروم روده تحریک‌پذیر بسیار مفید است. تخم کتان به صورت محلول در آب برای درمان های موضعی و به صورت خوراکی ( دم کرده ، پودر ، روغن ) مورد استفاده قرار می گیرد.


بیشترین استفاده تخم کتان در خانم ها و برای کاهش چربی ناحیه شکم و تناسب اندام است از این رو دکتر روازاده بیان کرد: تخم کتان از جمله موادی است که به طور چشم گیری برای کاهش چربی شکم مورد استفاده قرار می گیرد ، این دانه با اثرات معجزه گر به شما کمک می کند تا شکمی صاف داشته باشید و کاهش وزن خوبی را تجربه کنید ، اثراتی مانند کاهش نفخ ، پاکسازی معده ، آب کردن چربی ها ، برطرف کردن تورم سلولی و ورم بدن.برای اینکه از حداکثر فواید بذر کتان بهره مند شوید باید قبل از مصرف دانه آن را آسیاب کنید چرا که بذر کامل ممکن است بدون اینکه هضم شود از طریق دستگاه گوارش دفع شود.


روازاده عنوان کرد : لیگنان موجود در کتان، برای کاهش کلسترول کل و کلسترول با دانسیته پایین(به اصطلاح کلسترول مضر) خون و حفاظت از سلول‌ها در برابر اثر اکسایشی رادیکال‌های آزاد حاصل از سوخت و ساز چربی‌ها بسیار مفید است. بذر کتان به کاهش گلوکز خون و در نتیجه بهبود وضعیت بیماران دیابتی کمک می‌کند. بذر کتان همچنین اثرات ضد‌التهابی دارد و سطح اسید چرب امگا3 در سرم خون را افزایش می‌دهد. این بذر می‌تواند به عنوان یک مکمل غذایی و به اشکال کپسول روغنی، آرد یا دانه کامل مورد مصرف روزانه قرار گیرد.


وی خاطر نشان کرد : تاکنون مواردی از اثرات جانبی یا خطرات ناشی از مصرف بذر کتان در کودکان و مادران باردار گزارش نشده؛ با این حال میزان مصرف مناسب آن 5 تا 10 گرم در روز است. چنانچه مصرف روزانه بذر کتان بسیار زیادتر از حد (حدود 10 قاشق) و خصوصاً به صورت خام باشد، به دلیل داشتن ترکیبات سمی سیانوژنیک، علائم مسمومیت در فرد مصرف کننده بروز می‌کند وهمچنین مصرف مقادیر زیاد این دانه می‌تواند تعادل هورمونی بدن را برهم زند.




طبقه بندی: اخبار، علمی، تناسب اندام / سلامتی، پزشکی، طب سنتی،
برچسب ها: از خاصیت چربی سوزی تخم کتان بیشتر بدانید، خواص تخم كتان، کاهش چربی ناحیه شکم، کاهش وزن و تناسب اندام، ویتامین های تخم كتان، پروژه برنامه نویسی، پروژه دانشجویی،

تاریخ : جمعه 13 آذر 1394 | 08:41 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات

خـوراک مــرغ با سـس مــول

 

chicken


این خوراک مرغ بسیار مغذی  خوشمزه است و جزو غذاهای مکزیکی  است و کالری آن در حد متوسط است نه خیلی زیاد و نه خیلی کم است و خوراک مرغ متفاوتی است که طرز تهیه آن را به شما آموزش می دهیم.


مواد لازم :

برای تهیه این خوراک خوش‌طعم برای ۴ نفر به حدود ۵۵۰ گرم ران مرغ بدون پوست و استخوان، یک‌چهارم قاشق چای‌خوری نمک، یک‌چهارم قاشق چای‌خوری فلفل، ۲ قاشق غذاخوری روغن کانولا، ۳ حبه سیر، ۱ قاشق غذاخوری پودر چیلی، نصف قاشق چای‌خوری زیره سبز، نصف قاشق چای‌خوری دارچین، ۲۵۰ گرم سس گوجه فرنگی، نصف فنجان آب مرغ کم‌نمک، یک‌چهارم فنجان شکلات تخته‌ای کم‌شیرین، ۱ قاشق غذاخوری کره بادام زمینی و ۱ قاشق غذاخوری کنجد بوداده نیاز داریم.


طرز پخت :

برای آماده کردن این غذا، ابتدا مرغ‌ها را با یک‌هشتم قاشق چای‌خوری نمک و فلفل با یکدیگر مخلوط کنید.

۱ قاشق غذاخوری از روغن را در تابه نچسبی گرم کنید.

هر طرف مرغ‌ها را حدود ۴ دقیقه در تابه تفت بدهید.

مرغ‌ها را از تابه خارج کنید. باقی روغن را داخل تابه بریزید.

سیر، چیلی، زیره، دارچین و باقی نمک را به روغن داخل تابه بیفزایید.

۳۰ ثانیه ادویه‌ها را با سیر تفت بدهید. حالا، سس گوجه، آب مرغ، شکلات و کره بادام زمینی را اضافه کنید.

مرغ‌ها را داخل تابه بیندازید تا آغشته به سس شوند.

حدود ۵ دقیقه اجازه دهید تا سس به خورد مرغ برود و با حرات ملایم، تاحدی غلیظ بشود.


پس از سرو، کنجد را روی مرغ‌ها بپاشید.



ویتامین های موجود در این خوراک :


هر وعده از این غذا حدود  ۳۸۲ کیلوکالری انرژی،

۲۴ گرم چربی،

۹۴ میلی‌گرم کلسترول،

‌۱۴ گرم کربوهیدرات،

۶ گرم قند افزوده،

۳۰ گرم پروتئین،

۳ گرم فیبر،

۶۳۴ میلی‌گرم سدیم

و ۵۳۶ میلی‌گرم پتاسیم دارد.


ضمن اینکه این خوراک می‌تواند حدود ۲۳ درصد از نیاز روزانه بدن به روی، ۱۹ درصد به آهن، ۱۷ درصد به منیزیم، ۱۵ درصد به پتاسیم و ۱۸ درصد به ویتامین A را هم تامین کند.



* نـوش جـان *




طبقه بندی: آموزشی، علمی، آشپزی، تناسب اندام / سلامتی،
برچسب ها: طرز تهیه خوراک مرغ با سس مول، آموزش آشپزی، غذاهای مکزیکی، آگهی استخدام روز، جملات مثبت اندیشی، دانلود پروژه رایگان، پروژه سی شارپ،

تاریخ : جمعه 13 آذر 1394 | 08:09 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات

به کودک خود از این غذا ها بدهید و از این غذا ها ندهید

6


غذا هایی که سالم هستند اکثرا برای کودکان لذت بخش و خوش مزه نیستند و بسیار سخت است که بخواهید این خوراکی ها را به او بدهید. اما در عوض خوراکی های مضر و هله هوله ها با طعمی که دارند بسیاری از کودکان را به خود جلب می کنند.


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *


راضی کردن بچه ها به خوردن غذاهای سالم اصلا کار آسانی نیست. حتی زمانی که شما با کلی وقت گذاشتن سعی می کنید غذایی سالم، کم چرب و پر از سبزی برای آن ها تهیه کنید، هیچ تضمینی وجود ندارد که آن ها این غذا را بخورند اما در هر صورت شما نمی توانید خوردن غذاهای چاق کننده را برای فرزندتان ممنوع کنید. پس باید حواس تان باشد که تعداد آن ها را کمتر کنید. این ۸ غذا از جمله بدترین دشمنان کودک شما هستند که بهتر است در مورد آن ها بیشتر حواس تان را جمع کنید.

 

 

بدتریـن ها :


چیپس

سیب زمینی سرخ کرده و چیپس منبع سرشار چربی و دشمن تناسب اندام کوچولوهاست. متاسفانه علاقه بچه ها به این غذا هم اصلا کم نیست. در مورد این غذا باید دقت کنید که تعداد دفعات مصرف را برای کودک تان به حداقل برسانید. همچنین بهتر است از چیپس های تنوری به جای انواع سرخ شده استفاده کنید.

شیرینی ها

نیازی به گفتن نیست که شیرینی هایی که از بیرون تهیه می کنید، مملو از چربی و شکر فراوان هستند. در این مورد هم علاوه بر این که باید سعی کنید کمتر این خوراکی ها را خریداری کنید، می توانید نوع کم شیرین و کم چرب تر را در منزل تهیه کرده و با انواع آماده جایگزین کنید.

میوه های خشک

میوه های خشکی که با قیمت گزاف تهیه و با وجدان آسوده به فرزند دلبندتان تعارف می کنید، در حقیقت شباهتی به میوه تازه ندارند! اغلب آن ها فقط قطعه بسیار نازکی از میوه هستند که مقدار اندکی ویتامین در آن ها باقی مانده و علاوه بر آن شکر زیادی هم دارند. به جای تهیه این خوراکی می توانید میوه تازه را به کودکان پیشنهاد کنید.

نوشابه

از مضرات نوشابه هر چقدر بگوییم کم گفته ایم! نوشابه های گازدار، قند بسیار بالایی دارند بنابراین بسیار چاق کننده هستند، کافئین موجود در آن ها باعث بی قراری و اضطراب کودکان می شود، مصرف آن ها مانع از جذب کلسیم و در نتیجه پوکی استخوان می شود، مصرف زیاد از حد آن ها به معده کودکان آسیب می رساند و… (باز هم می خواهید بشنوید؟!)

بستنی

خوردنی مورد علاقه بچه ها در فصل تابستان؛ بستنی هم به دلیل چربی زیادی که دارد درست همانند چیپس کودکان را چاق می کند. بنابر این بهتر است، خودتان دست به کار شوید و در منزل نوع کم چرب تر و سالم تر آن را تهیه کنید.

آبمیوه های آماده

هر چند ممکن است فکر کنید آبمیوه های آماده و بسته بندی شده انتخاب مناسبی برای رفع عطش کودکان در روزهای گرم هستند اما این طور نیست. در تهیه این مواد تنها درصد اندکی میوه طبیعی استفاده شده و ضمنا میزان قند موجود در آن ها نیز بسیار بالاست. قند موجود در آبمیوه های صنعتی مینای دندان را از بین می برد و می تواند باعث پوسیدگی و تغییر رنگ دندان های کودک شود به خصوص اگر کودک شما مدت طولانی آبمیوه بخورد. بنابراین فریب برچسب های «طبیعی» یا «بدون قند» را نخورید و خودتان در منزل برای کودکان از میوه های تازه آبمیوه تهیه کنید یا خود میوه را به آن ها پیشنهاد کنید.

مرغ سوخاری

مرغ سوخاری یا ناگت های مرغ که معمولا با آرد نان پوشانده شده و برای سرخ شدن در روغن غوطه ور می شوند، انتخاب بسیار نامناسبی برای کودکانی که اضافه وزن دارند. این ناگت ها روغن بسیار زیادی را به بدن کودک می رسانند، ضمن آن که اغلب اوقات سس همراه آن ها هم سس پرچرب و ناسالمی است.

هات داگ

هات داگ های معمولی پر از چربی هستند. یک هات داگ با اندازه نرمال چیزی حدود ۱۳ گرم چربی وارد بدن کودک می کند. علاوه بر این که مقدار نمک و نگهدارنده ای که در این غذا وجود دارد نیز بسیار بالاست. بنابر این مصرف این غذا را هم برای کودک تان بسیار محدود کنید. اگر به دنبال خرید هات داگ هستید نوع کم چرب تر آن را انتخاب کنید (هات داگ بوقلمون چربی کمتری دارد.) برای کودکان هات داگ را نصف کنید یا به تکه های کوچک تر تقسیم کنید.

حالا که با بدترین غذاها برای کودک تان آشنا شدید، بهترین آن ها را هم بشناسید. خوشبختانه این غذاها از ساده ترین و در دسترس ترین غذاهایی هستند که می توانید برای فرزندتان تهیه و به لاغری او کمک کنید

 

 

بهتـرین ها :


آب پرتقال

آب پرتقالی که در منزل تهیه می کنید، صد درصد خالص و بدون هیچ گونه افزودنی و مواد نگهدارنده و سرشار از ویتامین C و بهترین نوشیدنی برای آغاز یک روز پر جنب و جوش کودکانه است. ویتامین C موجود در این نوشیدنی به جذب کلسیم و رشد کودکان کمک می کند، استرس را در آن ها از بین می برد و بهترین ماده خوراکی برای وقتی است که بچه ها نیازمند تمرکز هستند، مثلا روزهای امتحان. همچنین فولات و پتاسیم موجود در آب پرتقال آن را مغذی تر می کند.

شیرکاکائو

دنیای ایده آل جایی است که در آن بچه ها شیر ساده کم چرب را به راحتی سر می کشند! ولی در دنیای واقعی برای این که حواس بچه ها را از آبمیوه های مصنوعی و نوشابه های گازدار پرت کنید به شیرکاکائو نیاز دارید. خودتان دست به کار شوید و در منزل این نوشیدنی مورد علاقه بچه ها را تهیه کنید.

طالبی

در فصل تابستان می توانید به جای نوشیدنی های مصنوعی با طالبی برای بچه ها فالوده درست کنید. طالبی یکی از بهترین گزینه ها برای بچه هایی است که با سبزی ها میانه خوبی ندارند. طالبی سرشار از آنتی اکسیدان بتاکاروتن و ویتامین c است.

کیوی

کـــیوی حتـی از پرتقال هم بیشتر ویتامین c دارد. خوردن کیوی فیبر و آنتی اکسیدان های لازم برای شادابی و سلامت را به کودکان می رساند.

تخم مرغ

تخم مرغ هم مانند گوشت منبع خوبی از پروتئین است. یک تخم مرغ آب پز در کنار پروتئینی که به رشد عضلات کودک کمک می کند، ویتامین D نیز دارد که با کمک به جذب بهتر کلسیم، استخوان سازی را در کودک شما بهتر می سازد.

گوشت بدون چربی

خب، شاید مصرف گوشت قرمز برای بزرگسالان منع شده اما برای کودکان، گوشت قرمز بدون چربی یکی از بهترین منابع برای تامین پروتئین، آهن و روی است. با چرخ کردن گوشت می توانید آن را در هر غذایی وارد کنید، از پاستا و پیتزای خانگی گرفته تا کوفته های قلقلی و همبرگر خانگی.

کلم بروکلی

بچه ها کلم بروکلی را خام یا نیم پز دوست دارند، یعنی تا زمانی که رنگ آن کاملا سبز است. قطعه های کوچک کلم بروکلی مقادیر بزرگی ویتامین A و C به بدن کودک می رسانند. شما می توانید قطعه های ریز کلم بروکلی را به کودکان بدهید تا به عنوان درخت در سیب زمینی تنوری بکارند!

سیب زمینی تنوری

به جای سیب زمینی سرخ شده چرب بهتر است سیب زمینی تنوری را به بچه ها پیشنهاد کنید. سیب زمینی تنوری پر از پتاسیم و فیبر است، پختن آن به خصوص وقتی به پیک نیک رفته اید برای بچه ها لذت بخش و سرگرم کننده است و علاوه بر آن، سیب زمینی تنوری پایه یا ظرفی است که می توانید روی آن خوراکی های رنگی دیگر مانند: هویج و کلم را بریزید و به کودک تان تعارف کنید.




طبقه بندی: آموزشی، علمی، اجتماعی، تناسب اندام / سلامتی،
برچسب ها: به کودک خود از این غذا ها بدهید و از این غذا ها ندهید، چه غذایی به کودکمان بدهیم، غذا های مفید برای کودک، غذا های مضر برای کودکان، ضررهای هله هوله، جملات مثبت اندیشی، آپدیت آنتی ویروس،

تاریخ : جمعه 13 آذر 1394 | 07:44 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات

با این موجود لاغری را تجربه کنید


saeqq


با کمک این کرم می توانید به راحتی لاغری را تجربه کنید نوعی ژن در بدن این جاندار وجود دارد که میل به غذاهای شیرین را در بدن شما سرکوب می کند.

ژن جهش یافته SKN-1 موجود در کرمی به نام Caenorhabditis می تواند اثرات رژیم های غذایی نامطلوب را در بدن خنثی کند. ژن جهش یافته SKN-1 موجود در این کرم برای خنثی کردن افزایش وزن است که به طور معمول همراه با رژیم های غذایی قند بالا می تواند در بدن از بین برود.

مطمئنا، غذاهای سرشار از قند اغلب وسوسه انگیز ترین غذاها هستند اما یک مطالعه جدید انجام شده در دانشگاه کارولینای جنوبی نشان داده است که کرمی با تولید نوعی جهش در بدن انسان می تواند میل به غذاهای شیرین را در بدن سرکوب کند.

مراکز تحقیقاتی ، یک ژن جهش یافته به نام SKN-1 در این کرم به نام Caenorhabditis elegans یافته اند. دانشمندان با تغذیه تعدادی از این کرم ها در یک رژیم غذایی پر شکر دریافتند که وزن آن ها افزایش نیافته است از این رو دریافتند این کرم ها می توانند در کاهش وزن بدن ناشی از خوردن مواد غذایی شیرین نقش زیادی داشته باشند.




طبقه بندی: علمی، تناسب اندام / سلامتی، پزشکی،
برچسب ها: با این موجود لاغری را تجربه کنید، کرمی که چاقی را از بین برده و موجب لاغری میشود، کاهش وزن بدن، ژن جهش یافته، کرمی به نام Caenorhabditi، سرکوب میل به غذاهای شیرین، آپدیت آفلاین آنتی ویروس،

تاریخ : جمعه 13 آذر 1394 | 07:30 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات
کوچک کردن شکم هم راهکارهایی دارد


یک شکم  محکم  و صاف آرزویی است که بسیاری از ما در پی آن هستیم، ولی دراز و نشست‌های مکرر و  نخوردن غذاهای دلخواه شیوه درست رسیدن به آن نیست (و بگذارید رو راست باشیم؛ اصلاً این کار درست نیست – چه کسی خوشش می آید اینچنین زندگی کند؟). خوشبختانه، داشتن یک شکم صاف با کمی تغییر در شیوه های روزانه میسر است. این شما و این ۲۵  شیوه برای صاف کردن شکم.

1 – صحبتهای خود را در طول قدم زدن انجام دهید
به جای اینکه برای خوردن و آشامیدن با دوستانتان دور هم جمع شوید، پیشنهاد یک دور همیِ در حال حرکت را بدهید – احتمالاً اگر یک همراه برای ورزش داشته باشید، قطعاً پشتکار بیشتری خواهید داشت. پیشنهاد جلسات هفتگی قدم زدن و صحبت کردن را مطرح کنید. وقتی درحال پیشرفت باشید، انگیزه برای دیگران فراهم می‌کنید که با شما همراه شوند.


2 – تمرین Roll-Up را امتحان کنید
یک بند محکم را در دستانتان بگیرید روی زمین به پشت دراز بکشید، پاها باز و دست‌ها بالای سر باشد. شکم را به داخل بفشارید، به سینه‌ها فشار بیاورید، بازوها را به سمت سقف بالا ببرید و سر و شانه خود را چرخانده و تا جایی که می‌توانید به پاها نزدیک کنید. پاشنه‌ها را روی زمین نگه‌دارید و دست‌ها را به پا برسانید. کمی مکث کنید و سپس به آرامی به حالت اولیه بازگردید. ۵ تا ۸ بار این را به همراه ۳۰ دقیقه تمرین هوازی، ۵ یا ۶ بار در هفته انجام دهید.

 
3 – برای تمرینات هوازی وقت بگذارید
اگر می‌خواهید چربی شکم بیشتری بسوزانید، یک تحقیق دانشگاه Duke تأیید می‌کند که تمرینات هوازی موثرترین روش برای سوزاندن عمیق چربی‌های شکمی هستند. طبق این تحقیق در‌ واقع تمرینات ایروبیک تا ۶۷ درصد بیشتر از تمرینات استقامتی یا ترکیب هر دو چربی می‌سوزاند.


4 – حرکات سرعتی را امتحان کنید
حرکت صعود مرد عنکبوتی را امتحان کنید : به حالت Plank (مشابه حالت دراز و نشست ولی ساعد کاملا روی زمین قرار می‌گیرد)، پاها و بازوها را کاملاً باز کنید. در حالی که شکم خود را سفت نگه می‌دارید، پای چپ خود را خم کنید و از کنار به آرنج چپ نزدیک کنید. کمی مکث کنید و به حالت اولیه برگردید. ۲۰ بار این کار را برای هر پا انجام دهید و به همراه ۳۰ دقیقه تمرین هوازی، ۵ تا ۶ بار در هفته انجام دهید.


5 – با فیبرها به مبارزه با چربی بروید
به ازای هر ۱۰ گرم فیبری که به صورت روزانه می‌خورید، شکم شما تقریباً ۴٪ کمتر چربی می‌گیرد. راه‌های جالب‌تر از خوردن یک جعبه خوراک سبوس هم برای دریافت فیبر بیشتر وجود دارد: دو سیب، نصف فنجان لوبیا چیتی، یک کنگر فرنگی، یا دو فنجان بروکلی، هر کدام می‌توانند ۱۰ گرم فیبر تخت کننده‎‌ی شکم را برایتان فراهم کنند. (برای ایده‌های خوشمزه دیگر فیبردار، ۱۰۰ تا از بهترین غذاهای بسته‌بندی شده را ببینید.)


6 – در رستوران نظر خود را تحمیل کنید
گفتن « من آخر از همه انتخاب می‌کنم » در زمان سفارش غذا می‌تواند حجم شکم شما را بیشتر کند. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک زن با وزن معمولی بیشتر احتمال دارد که عادات غذایی یک زن لاغر را مسخره کند تا عادت غذایی یک زن چاق را. بنابراین وقتی با جمعی دخترانه به رستوران می‌روید، اولین نفری باشید که سفارش می‌دهید. با این کار خود، و شاید یک یا دو دوست دیگر را در مسیر لاغر شدن حفظ می‌کنید.


7 – تمرین برف پاک کن را انجام دهید
به پشت بخوابید و دست‌ها را در کنار بدن قرار دهید و پاها را با زاویه ۹۰ درجه نسبت به بدن قرار دهید، به صورتی که پاها از زمین جدا شوند. شکم را سفت نگه دارید و به آرامی پاها را به سمت چپ بچرخانید، درحالی که شانه‌ها کاملاً چسبیده به زمین باقی بمانند. کمی مکث کنید و به حالت اولیه برگردید. همین کار را با چرخش به سمت راست تکرار کتید. ۲۰ بار این کار را تکرار کنید.

 
8 – خانه تان را هر روز جارو کنید
جارو کردن یک ورزش خیلی خوب برای شکم است. ماهیچه‌های شکمی خود را وقتی جارو را عقب و  جلو می‌کنید منقبض کنید تا شکم سفت‌تری داشته باشید.


9 – بیسکویت نمکی کمتر بخورید
نمک زیاد باعث می‌شود نیاز به مایعات بیشتری داشت باشید، که نتیجه آن ظاهری پف کرده‌تر و اضافه وزن ناشی از آب است.


10 – با حرکت قایق چربی بسوزانید
عمیق‌ترین ماهیچه‌های شکمی را با حرکت قایق نشانه بگیرید: روی یک زیرانداز به پشت دراز بکشید و بازوها را صاف روی سینه قرار دهید. بخش بالایی بدن را با خم کردن ستون فقرات از زمین جدا کنید. هم‌زمان پاهای خود را هم بالا بکشید، به طوری که تعادل خود را به کمک باسن حفظ کنید. به آرامی به روی زیرانداز برگردید و پاها را پایین بیاورید. ۵ بار این کار را در هر ست انجام دهید. و بین هر ست ۳۰ تا ۶۰ ثانیه استراحت کنید.


11 – این میوه سبز را به رژیم غذایی خود اضافه کنید
فقط نصف آووکادو حاوی ۱۰ گرم MUFA (اسیدهای چرب غیر اشباع) است، که قند خون را که به بدن می‌گوید چربی را در شکم ذخیره کند، مهار می‌کند. از این میوه به اندازه‎ی یک چهارم فنجان در هر وعده استفاده کنید تا چربی شکم را بدون افراط کردن از بین ببرید.

 
12 – بازی گرفتن توپ را انجام دهید
به پشت دراز بکشید، زانوها را خم کنید و کف پاها را صاف روی زمین قرار دهید و عضلات شکم را منقبض نگاه دارید. سپس از کسی بخواهید که یک توپ تمرین یا توپ بسکتبال را به سمت شما پرت کند، اول به سمت چپ شما تا مجبور باشید برای گرفتنش خم شوید و سپس به سمت راست. این کار را تا زمانی که به راحتی قادر به انجام آن هستید ادامه دهید، و تلاش کنید که هر هفته تعداد آن را افزایش دهید.



طبقه بندی: آموزشی، علمی، پزشکی،
برچسب ها: کوچک کردن شکم هم راهکارهایی دارد، مبارزه با چربی، تمرینات هوازی، تمرینات چربی سوزی، تمرین برف پاک کن، تمرین Roll-Up، حرکت قایق و حرکات سرعتی برای شکم صاف،

تاریخ : جمعه 13 آذر 1394 | 05:20 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات

قوانین مهم برای آکنه و جوش



635844425848413274


چرا جوش و آکنه در صورتمان میزنیم و چه عواملی در این زمینه تاثیر بیشتری میگذارند با چه روش هایی می توانیم از این امر پیشگیری کنیم وتوصیه متخصصین در این زمینه چیست چه پوست هایی چه نوع درمان های خاصی می طلبند

بعضی‌ها بلافاصله با خوردن غذاهای گرم مثل خرما، شکلات و آجیل یا حتی وقتی دچار استرس می‌شوند جوش می‌زنند. برخی هم پوست‌های حساسی دارند و باید نوع خاصی از لوازم آرایشی را مصرف کنند یا از به‌کارگیری روش‌های اصلاح صورت چون بند یا موم بپرهیزند، چون بلافاصله دانه‌های ناخوشایندی روی پوست‌شان ظاهر می‌شود که از بین رفتن‌شان مدتی طول می‌کشد و حتی ممکن است بدون مصرف دارو ممکن هم نباشد.


  اما آیا واقعا جوش‌زدن استعداد خاصی می‌خواهد که به‌طور سرشتی در برخی افراد وجود دارد‌؟ و اگر استعداد بیشتری برای جوش‌زدن داریم چه اقداماتی باید انجام دهیم تا کمتر جوش بزنیم‌؟

دکتر سید‌مسعود داوودی، متخصص پوست و مو در پاسخ به این سوالات می‌گوید: افراد دارای پوست‌های چرب نسبت به کسانی که پوست خشک دارند بیشتر مستعد جوش و آکنه هستند‌. بر این اساس برای پیشگیری از جوش‌زدن باید به‌طور روزانه برای شست‌وشوی صورت از شوینده‌های صابونی که خصوصیات ضد میکروبی (آنتی‌باکتریال) هم داشته باشد، استفاده شود.توجه داشته باشید که چربی اضافی، سلول‌های مرده پوست که منفذهای پوست را می‌پوشانند و باکتری‌ها، به بروز جوش و دانه‌های پوستی منجر می‌شوند. به بیان دیگر وقتی جوش به‌وجود می‌آید که باکتری‌ها روی منفذهای پوستی بسته شده رشد کنند یا چربی‌ها از پوست زدوده نشوند.


مصرف طولانی‌مدت لوازم آرایش ممنوع

برخی افراد به دنبال استفاده از پمادهای درمانی و لوازم آرایشی که پوست را چرب‌تر می‌کند جوش می‌زنند‌. بی‌شک چنین افرادی باید مصرف مواد آرایشی چرب را به حداقل برسانند و از انواع مناسب با پوست‌های چرب استفاده کنند. این عضو هیات علمی دانشگاه بقیه‌الله در این باره توضیح می‌دهد: گاهی برخی کرم‌های درمانی پوستی نیز در افراد مستعد، به جوش‌زدن منجر می‌شود‌. بی‌شک، پزشک معالج باید قبل از تجویز دارو از این مساله مطلع شود‌. به‌علاوه در این که مصرف طولانی مدت لوازم آرایشی از هر نوع، برای پوست مضر است شکی وجود ندارد.


مشاغل جوش‌زا

شاید افرادی که در محیط‌های پر گرد و خاک و مرطوب کار می‌کنند یا کسانی که طی کارشان با روغن و چربی معلق در هوا سر و کار دارند مانند کارکنان کارخانجات روغن‌کشی و پتروشیمی یا تعمیرکاران ماشین ندانند که مستعد جوش‌های پوستی هستند.

دکتر داوودی در ارتباط با کارگران کارخانجاتی که به‌شدت جوش‌های پوستی می‌زنند توصیه می‌کند یا محل کارشان را تغییر دهند یا با هماهنگی کار‌فرما از ماسک و لباس‌های مخصوص که تماس با مواد روغنی و بخارات موجود در هوا را به حداقل می‌رساند استفاده کنند.


داروهای اعصاب، پوست‌تان را خراب می‌کند

جالب است بدانید برخی داروها از جمله داروهای اعصاب و روان و داروهایی که جنبه هورمونی دارند و از سوی متخصصان زنان و غدد پیشنهاد می‌شود، فرد را مستعد جوش و آکنه می‌کند. حتی جوش‌های هورمونی، به‌واسطه تغییرات هورمونی مرتبط با بارداری و مصرف قرص‌های ضد‌بارداری خوراکی نیز می‌توانند به وجود آیند.

دکتر داوودی تاکید می‌کند برخی داروها که حاوی کورتون، آندروژن‌ها یا لیتیوم هستند می‌توانند به بروز جوش منجر شوند. در چنین شرایطی باید از پزشک خواست نوع داروی تجویزی را تغییر دهد.


گناه جوش‌زدن را به گردن خوراکتان نیندازید

جالب است بدانید بر خلاف تصور بسیاری افراد که جوش‌زدن را با نوع خوراکشان مرتبط می‌دانند، چنین ارتباطی از نظر علمی ثابت نشده است.

این متخصص پوست در این زمینه می‌گوید: اگر شخصی مطمئن است پس از مصرف ماده غذایی خاصی جوش می‌زند و احتمالا عوامل دیگری را که باعث بروز آکنه شده در خود نادیده نگرفته است (‌مثلا عوامل استرسی) باید از مصرف آن ماده غذایی خودداری کند. با این حال به‌طور قطع نمی‌توان گفت هیچ ماده غذایی به بروز یا تشدید آکنه منجر می‌شود.




طبقه بندی: آموزشی، علمی، آرایشی / بهداشتی، پزشکی،
برچسب ها: قوانین مهم برای درمان آکنه و جوش، بروز یا تشدید آکنه، علت جوش‌زدن، مصرف طولانی‌ مدت لوازم آرایش، داروهای اعصاب، انجام پایان نامه رشته کامپیوتر، انجام پروپوزال رشته کامپیوتر،

تاریخ : جمعه 13 آذر 1394 | 05:14 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات
hair_625x350_51429181118


برای رفع ریزش مو پیشنهاد ما استفاده از انبه است با مصرف انبه می توانیم مانع این امر شویم ،درمان کم خونی،تقویت بینایی،کنترل ضربان قلب و فشار خون ،رفع یبوست و…از دیگر خواص این میوه هستند

نصف میوه انبه یک سهم از نیاز بدن به میوه را در طول شبانه‌روز تامین می‌کند و خواص آن مشابه میوه هلو و آناناس است، همچنین برای تقویت بینایی مصرف این میوه توصیه شده و برای افزایش دید در سالمندان مصرف انبه موثر است.

غرغره عصاره انبه به همراه آب ملایم برای درمان گلودرد موثر بوده و از آنجایی که این میوه دارای خواص و ویتامین‌های بی‌شماری است برای درمان کم خونی نیز توصیه می‌شود.

۱۰۰ گرم انبه داری ۱۰۰ کالری بوده و از این لحاظ شبیه موز است، لذا کسانی که مبتلا به بیماری دیابت یا قند هستند مصرف زیاد انبه برای آنها توصیه نمی‌شود.

پوست انبه خاصیت ضدالتهابی داشته و میوه آن نیز علاوه بر اینکه ضربان قلب و فشار خون را کنترل می‌کند علائم آسم را نیز برطرف کرده و میوه‌ای آرام‌بخش کننده به شمار می‌رود.

انبه به دلیل فیبر یبوست را برطرف کرده، همچنین مصرف آن به صورت مداوم مانع از ریزش مو شده،‌ ناراحتی‌های کبدی را برطرف می‌کند و برای درمان سینوزیت مؤثر است.



طبقه بندی: آموزشی، علمی، آرایشی / بهداشتی،
برچسب ها: خواص انبه در برطرف شدن ریزش مو، عصاره انبه، مصرف زیاد انبه، تقویت بینایی، درمان کم خونی، انجام پایان نامه رشته کامپیوتر، انجام پروپوزال رشته کامپیوتر،

تاریخ : جمعه 13 آذر 1394 | 04:46 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات

نسخه های خانگی برای هاله سیاه دور چشم


 45665


چگونه می توان سیاهی دورچشم را درمان کرد و با چه عواملی این عارضه به وجود می آید روش های درمانی خانگی برای آن کدامند چگونه می توانیم از ماندگار شدن تیرگی دور چشم پیشگیری کنیم

  سیاهی دور چشم و گودی چشم بدون شک ظاهر صورت را کمی زشت و خسته می‌کند. علت اصلی پدیدار شدن این حلقه‌ها کم خوابی است، اما برای از بین بردن این حلقه‌های تیره رنگ، حتی به طور موقتی، چه می‌توان کرد؟رایج‌ترین روش برای به دست آوردن مجدد انرژی هنگام خستگی و خواب آلودگی، مصرف قهوه و شیرینی است.

 البته این دو مورد می‌تواند وارد چرخه‌ای بی‌پایان شده و موجب بروز اختلالات در خواب شوند.
در نتیجه بی‌خوابی، سیاهی دور چشم و پف کردن آن در برخی موارد مشاهده می‌شود. بنابراین ما قصد داریم راه‌حلی را برای از بین بردن این حلقه‌های تیره، حتی به طور موقتی، به شما پیشنهاد کنیم. اگر این شیوه برای شما جواب داد، می‌توانید مرتب آن را تکرار کنید تا جای آن کاملا از بین رود.

با این همه، شاید برایتان عجیب باشد که بگوییم راه‌حل در واقع در همان قهوه است، البته نه به فرم نوشیدنی آن! قهوه حاوی ترکیب‌هایی است که از آن در مواد لایه‌بردار پوست استفاده می‌شود. در این روش، قهوه بر روی حلقه‌های تیره رنگِ دور چشم پخش شده و پنج الی 10 دقیقه بر روی آن می‌ماند.

کافی است مقدار کمی قهوه، فلفل سیاه و روغن نارگیل را با یکدیگر مخلوط کنید. سپس ترکیب به دست آمده را به آرامی روی حلقه‌های تیره‌ی دور چشم پخش کنید. فراموش کنید که زیاد آن را نکشید، چرا که ممکن است به پوست آسیب برساند. اجازه دهید که ترکیب بین پنج تا 10 دقیقه بر روی پوستتان بماند. سپس با استفاده از یک دستمال مرطوب آن را تمیز کنید.

مخلوط قهوه و فلفل سیاه سرعت گردش خون در آن ناحیه را بیشتر کرده و ترکیب این دو با روغن نارگیل باعث می‌شود تا راحت‌تر جذب پوست شود.


منبع: supertastyrecipes

 




طبقه بندی: آموزشی، آرایشی / بهداشتی،
برچسب ها: راه هایی برای رفع سیاهی دور چشم، نسخه های خانگی برای هاله سیاه دور چشم، ابتلا به تیرگی دور چشم، مشکل تیرگی دور چشم در سالمندان، پروژه دانشجویی، آگهی استخدام روز، انجام پروپوزال رشته کامپیوتر،

تاریخ : جمعه 13 آذر 1394 | 04:40 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات
rice



با مصرف برنج و استفاده از خواص آن پوستی زیبا ،جوان و شاداب خواهید داشت پیشنهاد ما استفاده از آب جوشانده شده برنج است که می تواند باعث جوانسازی پوست صورت شود ویتامین های موجود در برنج برای پوستمان بسیار مفید و پرفایده هستند.

اخیراً محققان موفق به کشف ماده غذایی شده‌اند که خواص شگفت‌انگیزی در زیبایی و جوان‌سازی پوست دارد.
 برنج در جوان‌سازی پوست معجزه می‌کند. متاسفانه اکثر افراد از خواص جوان‌سازی برنج بی‌خبر هستند.

برنج سرشار از اسید لینولئیک و آنتی‌اکسیدان‌های بسیار قوی است که باعث تحریک تولید کلاژن می‌شود و از این طریق به طور قابل توجهی از ظهور چین و چروک‌ها روی پوست جلوگیری می‌کند.

برنج سرشار از ویتامین E  و روغن سبوس است که از قلب محافظت می‌کند و کلسترل را کاهش می‌دهد. از طرف دیگر، برنج حاوی ترکیب شیمیای اسکوآلن است که از تاثیرات مضر نور خورشید بر پوست جلوگیری می‌کند.

علاوه بر این، می‌توانید برنج را با آب بجوشانید و آبی که برنج را در آن جوشانده‌اید نگه دارید. آب برنج جوشانده شده حاوی خواص آنتی‌اکسیدانی بسیار قوی است که می‌تواند ماسک بسیار مناسبی برای پوستتان باشد.

این ماسک باعث نرم و مرطوب شدن پوست و باعث تحریک گردش خون می‌شود و از این طریق چروک‌های پوستی را از بین برده و التهاب پوست را کاهش می‌دهد.



طبقه بندی: آموزشی، علمی، آرایشی / بهداشتی،
برچسب ها: آب برنج، جوانسازی پوست، ویتامین E و روغن سبوس، نرم و مرطوب شدن پوست، زیبایی و جوان‌سازی پوست، زیباسازی پوست با برنج، آگهی استخدام روز،

تاریخ : جمعه 13 آذر 1394 | 04:32 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات


714332_212


چرا بدن برخی افراد بوی خوب می دهد و این بو دائما با آنان همراه است علت این خوشبویی چیست آن ها از چه رایحه هایی استفاده می کنند و چه کارهایی برای حفظ بوی خوش بدنشان انجام میدهند با ما همراه باشید تا راز آن ها را برملا کنیم

 این سؤال جواب ساده‌ای دارد؛ چون آنها می‌دانند چه عطری بزنند، چطور عطر بزنند و چطور ماده خوشبو‌کننده را طوری استفاده کنند که با دوام باشد. می‌گویند هر بوی خوشی دوامی دارد و عمر عطرها کوتاه است. اما این به معنای آن نیست که عطرها فقط یک ساعت روی پوست دوام دارند.

راه‌های زیادی وجود دارد که بتوانید بوی خوش یک خوشبو‌کننده را روی پوست و بدنتان با دوام کنید. چیزی که باید بدانید این است که همه بوی خوش بدن به خاطر عطر نیست و برای خوشبو نگه داشتن بدن باید از این نوع راهکارها استفاده کنید.

  رطوبت را حفظ کنید

آب بهترین دوست شماست و رطوبت نه تنها برای حفظ سلامت کلی بدن مفید است بلکه برای نرم شدن پوست ضروری است. وقتی بدنتان نرم و مرطوب است خوشبو کننده‌ای که استفاده می‌کنید دوام بیشتری روی پوست‌تان خواهد داشت. پوست خشک، عطر و اسپری را جذب خودش می‌کند و بوی عطر را سریع از بین می‌برد.

چه شوینده‌ای استفاده می‌کنید؟

هر پارچه‌ای بوی عطر و خوشبو‌کننده را تغییر می‌دهد و به شکل متفاوتی به مشام می‌رساند. بسیاری از شوینده‌ها و نرم کننده‌های لباس حاوی مواد خوشبو‌کننده متفاوتی هستند و روی هر نوع لباسی بوی متفاوتی ایجاد می‌کنند.

ابتدا مطمئن شوید که این مواد معطر روی جنس لباس‌تان بوی واقعاً خوبی ایجاد می‌کند، چون بویی که لباس‌ها بعد از شست‌و‌شو دارند به مشام خودتان و بقیه می‌رسد و این مهم است که آنها واقعاً چه بویی می‌دهند.

نیم ساعت زودتر

برای اینکه بوی واقعی عطر به مشام برسد و این بو تند و آزاردهنده نباشد باید نیم ساعت قبل از اینکه خانه را ترک کنید به بدنتان عطر بزنید. این باعث می‌شود عطر روی پوست‌تان بنشیند و دیگران از شدت بوی عطر‌تان ناراحت نمی‌شوند.

 چه غذایی می‌خورید؟

اگر می‌خواهید همیشه بوی خوبی بدهید به این فکر کنید که چه چیزی وارد بدنتان می‌کنید. رژیم غذایی سرشار از مواد تند، پیاز و سیر باعث می‌شود بدنتان بوی خوبی ندهد. این مواد تا ۴۸ ساعت بعد از مصرف نیز در بوی بدن اثر دارند.

خوراکی‌ها نه تنها روی عطر پوست‌تان اثر دارند بلکه روی عطری که به پوست‌تان می‌زنید نیز اثر می‌گذارند و بوی آن را تغییر می‌دهند. همیشه غذای تازه و طبیعی بخورید. میوه و سبزی و پروتئین‌ سالم مصرف کنید تا بدنتان طراوت داشته باشد و بوی خوش بدهید.

عطرهای لایه‌ای

بجز اینکه بدنتان با انواع عطر و اسپری خوشبو می‌شود با انواع لوسیون‌ها و روغن‌ها و شامپو‌ها، صابون‌ها و ژل‌های خوشبو‌کننده نیز می‌توانید خوشبو شوید. به این عطرها، عطرهای لایه‌ای می‌گوییم، چون به شکل یک لایه روی کل پوست‌تان قرار می‌گیرند. استفاده از این مواد به طور روزمره باعث می‌شود خوشبو باشید.

 روغن ویتامین E

اگر روغن داخل قرص‌های ویتامین E را در بیاورید و روی پوست‌تان بمالید و سپس عطر بزنید به ماندگاری بوی خوش روی بدنتان کمک می‌کنید. چیزهایی شبیه وانیل، چوب صندل و دارچین نیز همین تأثیر را دارند.

هر روز استفاده کنید

حتی اگر نمی‌خواهید هر روز عطر بزنید برای خوشبو ماندن لازم است که بدنتان را با اسپری‌ها خوشبو نگه دارید.





طبقه بندی: آموزشی، علمی، آرایشی / بهداشتی،
برچسب ها: راز بوی خوش بدن، راز بوی خوش برخی افراد، عطرهای لایه‌ای، عطر و اسپری خوشبو، خوشبو نگه داشتن بدن، آگهی استخدام روز، دانلود پروژه برنامه نویسی رایگان،

تاریخ : جمعه 13 آذر 1394 | 03:48 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات

روش های خانگی برای خلاص شدن از موهای درهم تنیده و گره خورده


hair-men

 

اگر موهای شما همیشه درهم ریخته و گره خورده است، شاید شانه کردن مداومش اوضاع را بدتر کند، و البته لازم به ذکر نیست که این کار برای موها خیلی بد است. محکم شانه زدن موهای گره خورده می تواند باعث ریزش مو و موخوره شود. بهتر است این روش های خانگی را برای درهم تنیدگی موهایتان امتحان کنید.

 

شستشو با سرکه سیب

یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید. بعد از شامپو ، این مخلوط را روی موهایتان ریخته و اجازه دهید چند دقیقه به همان حال بماند، بعد موها را با نرم کننده همیشگیتان بشورید. اگر موهای شما گره خوردگی زیادی دارد این کار را یکبار دیگر تکرار کنید.

هشدار: شاید به سرکه سیب حساسیت داشته باشید پس اول در این باره مطمئن شوید.

 

ماسک جوش شیرین و نرم کننده

یه قسمت جوش شیرین را با سه قسمت نرم کننده مخلوط کنید. مطمئن شوید که خوب ترکیب شوند. حالا موها را به چند بخش تقسیم کرده و این مخلوط را روی همه قسمت های مو و پوست سر بگذارید. بعد از گذاشتن مخلوط ، آن را روی موها برای چند دقیقه ماساژ داده و اجازه دهید نیم ساعت روی سر بماند. میتوانید از یک کلاه رنگ برای جلوگیری از ریزش این ماسک استفاده کنید. بعد از نیم ساعت موها را با آب گرم شستشو دهید تا زمانی که خمیر به طور کلی شسته شود.

 

درمان توسط نرم کننده عمیق

قبل از خواب موها را با شامپو شسته و بعد از نرم کننده استفاده کنید (مقدار نرم کننده باید بیشتر از همیشه باشد). یک شانه دندانه درشت برداشته و موهایتان را به آرامی شانه کنید. بعد از اینکار سرتان را با کلاه رنگ پوشانده و اجازه دهید تمام شب باقی بماند. میتوانید برای جلوگیری از نشت نرم کننده روی بالش از یک حوله روی آن استفاده کنید. صبح روز بعد موها را بشورید.

 

اسپری نرم کننده

اگر عجله دارید و میخواهید موهایتان را سریع شانه بزنید، یک قسمت نرم کننده را با سه قسمت آب در یک بطری قابل اسپری کردن بریزید. خوب بطری را تکان دهید تا آب و نرم کننده مخلوط شوند، بعد آن را روی موها اسپری کنید، بخصوص روی گره خوردگی ها. چند دقیقه صبر کرده و بعد به آرامی با شانه دندانه درشت گره ها را باز کنید. می توانید از این روش خانگی برای باز کردن گره موی کودکتان هم استفاده کنید.

 

استفاده از لوسیون برای باز کردن درهم تنیدگی

کمی از لوسیون خودتان را با مقداری نرم کننده مخلوط کرده و آن را روی موهایتان از بالا به پایین ماساژ دهید. چهار دقیقه زمان داده و بعد موها را با آب گرم بشورید تا زمانی که این مواد به خوبی شسته شوند.

 

استفاده از روغن بچه

کمی روغن بچه را با نرم کننده مخلوط کرده و اون روی گره خوردگی موها بگذارید، آرام ماساژ دهید تا درهم تنیدگی بیشتر نشود. از یک شانه دندانه درشت برای شانه زدن استفاده کرده و بعد مثل همیشه موها را شامپو کنید.

 

پیشگیری از گره خوردگی موها

اگر موهای شما مستعد گره خوردن است، سعی کنید با بافتن و دم اسبی کردن آن از درهم ریختگی آن جلوگیری کنید. وقتی می خواهید موها را شانه بزنید، به جای اینکه همه موها را یکدفعه شانه کنید، اول آن را به سه تا چهار بخش تقسیم کرده و بعد هر بخش را یک بار شانه بزنید. یادتان باشد که با موهای خیس نخوابید و به جای این کار اجازه دهید موها به درستی خشک شود و نکته آخر اینکه قبل از خواب موها را ببافید.

نکته: دقت داشته باشید که باید از نرم کننده ای استفاده کنید که علاوه بر ساقه مو قابل استفاده روی پوست سر هم بوده و ضرری برای ریشه نداشته باشد، و البته نیازی به گفتن نیست که باید محصول معتبر و با کیفیتی خریداری کنید.

 

چطور موهای درهم تنیده را باز کنیم؟

 

چطور موهای درهم تنیده را باز کنیم

 

حتما برای شما هم پیش آمده که شب خوابیده اید و صبح با کمال ناراحتی متوجه شده اید که روی سرتان یک لانه پرنده سبز شده است! بله موهای در هم پیچیده و گوریده حالتی است که بسیاری از ما تجربه می کنیم و اگرموهای مان به طور طبیعی فر باشد، این حالت بیشتر آزار دهنده خواهد بود. خلاص شدن از شر این پیچ وتاب های مو و گره های آنها در چنین حالتی کار آسانی نیست و اگر حوصله به خرج ندهید، ممکن است موهای تان آسیب ببیند، ولی اگر به چند توصیه زیر توجه کنید، راحت تر و بدون آسیب رسیدن به موهای تان از این حالت ناراحت کننده خلاص می شوید:

 

معمولا وقتی موها خیس هستند، آسیب پذیرترند. در واقع موهای خیس بیشتر از موهای خشک دچار کشیدگی می شوند و همین کمک می کند تا بتوانید در حالت خیس موهای در هم پیچیده تان را از هم باز کنید. شما می توانید با انجام کارهای زیر موهای درهم گره خورده را در حمام باز کنید:

 

1- مانند مواقع عادی به موهای تان شامپو بزنید ،ولی دقت کنید که هنگام شستن موها نقاط گره خورده را نکشید.

 

2- به موهای تان نرم کننده بزنید و پیش از شستن با یک شانه دندانه درشت آنها را شانه کنید. از بالای موها شروع و به نرمی به سمت پایین حرکت کنید. اگردیدید که گره ها خیلی سخت هستند و باز نمی شوند، روی آن نقاط باز هم نرم کننده بریزید و بگذارید یک دقیقه به همان حالت بماند.این کار باعث می شود که گره موی شما به راحتی باز شود.

 

3- نرم کننده را بشویید و در همین حال با انگشتان تان به آرامی موهای تان را شانه کنید.

 

4- موهای تان را با دست مرتب کنید و آنها را در یک حوله بپیچید، ولی خیلی آنها را نمالید، چرا که باعث می شود دوباره درهم گره بخورند.

 

5- بار دیگر موهای تان را شانه کنید و این بار از انتهای مو به سمت بالا شانه کنید.اگر دیدید موها باز هم گره دارند، با استفاده از یک دندانه شانه و با دقت آنها را باز کنید.

 

6- اگر باید موهای تان را سشوار بکشید، درجه حرارت سشوار را کم کنید و با شانه کردن موها از بالا به پایین از گره خوردن مجدد آنها جلوگیری نمایید. به این ترتیب می توانید موهایی نرم و بدون گره خوردگی داشته باشید.


منبع1: سایت دکتر سلام

منبع2: دنیای سلامت 54




طبقه بندی: آموزشی، آرایشی / بهداشتی،
برچسب ها: روش هایی برای خلاص شدن از موهای درهم تنیده و گره خورده، چطور موهای درهم تنیده را باز کنیم؟، پیشگیری از گره خوردگی موها، لوسیون برای موهای گره خورده، ماسک جوش شیرین و نرم کننده مو، آگهی استخدام روز، انجام پایان نامه رشته کامپیوتر،

تاریخ : جمعه 13 آذر 1394 | 03:38 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات
ماجرای خواندنی گدای میلیونری

که از بوشهر اخراج شد

گدایی که بخاطر فعالیت زیاد در گدایی

 فرصت ازدواج ندارد!

علاوه بر 3.5 میلیونی که از وی کشف شد، وی دو حساب بانکی در بوشهر و زادگاهش داشت که مجموعا 55 میلیون هم آنجا سپرده گذاری کرده بود. وی می گوید: «چون مردم شهر بوشهر به گداها خوب پول می دهند، شهر خودم را رها و اینجا را برای کار انتخاب کردم.»

به گزارش تارنمای خلیج فارس،کسی گمان نمی کرد این مرد میانسال که پیراهن قرمز و شلوار سفید به تن دارد و ظهر هنگام با مامورین نیروی انتظامی وارد شهرداری بوشهر شد، همان گدای معروفی است که با ظاهری ژولیده در خیابانهای بوشهر می چرخید و به ترفندهای مختلف از مردم پول طلب می کرد.

به گزارش «خلیج فارس» به نقل از سایت اطلاع رسانی شهرداری بندر بوشهر؛ اما فاصله این تغییر فوق العاده قیافه و ظاهر متکدی ژولیده با یک فرد عادی، یک حمام اساسی بود که در حمام عمومی شهرداری انجام شد تا به یاد همه بیاورد که مرد تمیز امروز، زمانی قبل از اینکه با این وضعیت در خیابان ها بچرخد و از مردم پول گدایی کند، یکی مثل همه آدم های معمولی شهر بوده است.

گدا ژولیده ای که بسیاری از شهروندان وی را دیده اند

صبح هشتم آذرماه سالجاری بود که مامورین شهرداری بوشهر در راستای فعالیت های جمع آوری متکدیان از سطح شهر، گدایی که به کثیفی و فحاشی به مردم معروف شده بود را در خیابان طالقانی زیر نظر گرفتند و با حضور مامورین نیروی انتظامی وی را از ادامه فعالیت باز نگه داشتند.

وی که در ابتدا قصد فرار داشت و برای سوار شدن به وانت مامورین شهرداری مقاومت زیادی می کرد، بلافاصله به حمام شهرداری منتقل شد.

در هنگام انتقال به حمام عمومی

مامورین می گویند: متکدی که خودش را در آینه حمام عمومی دید یک لحظه ماند. بوی زننده و وضع کاملا غیر بهداشتی وی به شکلی بود که با آب داغ فشار قوی و مصرف دو شیشه بزرگ شامپو، مامورین موفق شدند بعد از دو ساعت استحمام او را به وضع عادی برگردانند.

وقتی که ریش و سر و وضع ظاهری این متکدی اصلاح شد و مامورین شهرداری لباس تمیز به تن مرد ژولیده پوش کردند، کسی باور نمی کرد وی که  حالا یک فرد عادی شده، همانی است که تا ساعاتی پیش، چهار کت و کاپشن بر روی هم به تن کرده، کیسه های نایلونی پر از پول را در آستر و درز آنها جا داده بود و به هر کس که  فکر می کرد قصد کیسه های پولش را دارد، حمله می کرد و دشنام می داد.

گدا که خود را «اسماعیل» معرفی کرده بود، گفت که اهل یکی از شهرهای همجوار بوشهر است، مجرد می باشد و فقط برادری دارد که او از گدایی کردنش خبر دارد چون پول هایش را به او می دهد تا برایش در بانک نگهداری کند.

گدای ژولیده ای که شهروند عادی شد

وی با بیان اینکه فکر نمی کرد مامورین شهرداری جرات کنند کاری به او داشته باشند و بهش نزدیک شوند، اما شهرداری بالاخره به سراغش رفت و مانع از ادامه فعالیتش با این وضعیت شده است.

بعد ازاستحمام، فرد متکدی با پول هایش، به حراست شهرداری منتقل شد تا درباره وضعیت این همه اسکناس فکری شود. همچنین با نظارت نیروی انتظامی، شمارش پول هایی که در جیب و آستر کت و کاپشن مرد پنهان شده بود، آغاز شد.

خیلی زود مشخص شد که مامورین با یک گدای پولداری روبرو هستند؛ چرا که 3.5 میلیون تومان وجه نقد شامل چک پول، و اسکناس در جیب هایش با خود به همراه داشت.

کیسه پولی که توسط وی حمل می شد

این گدا در پاسخ که چرا مثل بقیه دنبال کاری نرفتی، گفت: الان هم کار می کردم؛ پول ها هم مال خودمه. مگه مال شماست؟ کار کردم و پول درآوردم.

وی در جواب مامورین که پرسیدند: پولهایت را چکار می کردی گفت: هر سه ماه آن را به برادرم می دادم تا به بانک ببرد.

بررسی های شهرداری نشان می دهد وی دو حساب بانکی در بوشهر و شهرستانهای اطراف مرکز استان دارد. در حساب نخست که در یکی از بانک های میدان اصلی شهر افتتاح شده، حداقل ۲۵ میلیون تومان سپرده دارد و در شهرستان محل تولدش هم به وسیله برادرش ۳۰ میلیون تومان پول نگهداری می کند.

وی در پاسخ به اینکه با این همه پول می خواستی چه کار کنی؟ گفت: قصد ازدواج داشتم، اما به خاطر «کارم» وقت نمی کردم!

مامورین تلاش کردند که پول های مچاله شده در چند کیسه نایلونی را شمارش کنند، اما آن قدر اسکناس ها فرسوده شده و بر اثر بارندگی های اخیر به هم چسیده بودند که به راحتی قابل شمارش نبودند.

اسماعیل. ک در اظهاراتش به مامورین شهرداری گفت که «9 کلاس سواد دارد، شب ها در پشت پمپ بنزین خیابان طالقانی می خوابیده است، بیش از سیزده سال است که کارش گدایی است و چون مردم شهر بوشهر به گداها خوب پول می دهند، شهر خودش را رها کرده و اینجا را برای کار انتخاب کرده است.»

ساعت پنج بعد از ظهر 8 آذرماه بود که نه کیلو و سیصد گرم اسکناس غیر قابل شمارش از این گدا توسط مامورین صورتجلسه و اسکناس ها و گدای پولدار به کلانتری تحویل داده شد تا وضعیت وی از طریق مراجع قانونی مشخص شود.

تحویل وی به ماموران انتظامی

روز بعد که بازپرسی قضایی از وی انجام شد، مقرر گردید وی هر چه سریع تر شهر بوشهر را ترک کند، در غیر این صورت مجدد دستگیر و به یکی از شهرهای دوردست کشور فرستاده می شود.

به امید روزی که هیچ متکدی در خیابان های بندر بوشهر از مردم مهربان شهر تکدی گری نکند و شهروندان نیز با دقت بیشتری کمک های نوع دوستانه خود را به دیگران ارایه کنند.



منبع : سایت آقای داودوندی




طبقه بندی: اجتماعی،
برچسب ها: ماجرای خواندنی گدای میلیونری که از بوشهر اخراج شد، گدای میلیونر، تکدی گری، متکدیان تهران، گدایان پولدار شهر تهران، انجام پایان نامه، آگهی استخدام روز،

تاریخ : پنجشنبه 12 آذر 1394 | 12:59 قبل از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات

عکس های جدید بچه پولدار های تهران ۲۰۱۵

عکس های جدید بچه پولدار های تهران 2015

ایده ایجاد پیج بچه پولدار ها برا اولین بار در سال ۲۰۱۲ در یکی از صفحات خارجی اینستاگرام شکل گرفت و عده ایی بچه پولدار با عکس گرفتن از وسایل و لوازم شخصی و خانه و ماشین های لوکس خود و قرار دادنشان در آن پیج تا به خودنمایی و فخر فروشی بپردازند . چندی قبل عده ایی از دختر و پسر های پولدار تهرانی به تقلید از آنها با ایجاد صفحه ایی در اینستاگرام و قرار دادن تصاویری از وسائل گران قیمت ماشین های لوکس پارتی های خانگی و … دست زدند .

به نقل از المانیتور : شاید در اینجا گمان کنید، مجموعه‌ای از تصاویر ثروتمندان یکی از کشورهای حاشیه خلیج فارس، جایی مانند امارات متحده عربی را ‌می‌‌بینید؛ به واقعیت نزدیک شده‌اید، ولی باید از خلیج فارس بگذرید تا به ایران برسید. المانیتور با این مقدمه به خودنمایی گروهی از ثروتمندان تازه به دوران رسیده ایران در فضای مجازی پرداخته است. هولی داگرز در ادامه این گزارش نوشته: این تصاویر نشان‌ دهنده زندگی پسران و دختران طبقه خاصی در ایران است که می‌توان آن‌ها را یک‌درصدی‌های ایران نامید و این در شرایطی است که رسانه‌های غربی پر از کلیشه‌های عجیب و غریب از زندگی در ایران است. فهرست این کلیشه‌ ها البته بی‌ پایان است.

در حالی که موقعیت واقعی بسیاری از تصاویر موجود در حساب کاربری با نام @therichkidsofteh در اینستاگرام به دلیل عکاسی در فضاهای داخلی قابل تشخیص نیست، برخی از مواد خوراکی با برندهای ایرانی در کنار گران‌ترین مشروب‌های غربی قرار گرفته است. کسی که با ایران آشنا باشد، ‌می‌تواند به سادگی نماهایی از خیابان‌ های فرشته و الهیه را در این تصاویر ببیند. خودروهای گرانبهای وارداتی که مخصوص مناطق خاصی از تهران است، با پلاک‌های فارسی در این تصاویر خودنمایی می‌کند.

عکس های جدید بچه پولدار های تهران 2015

هرچند ‌باور کردنی نیست، ولی‌ نشریه معتبر اکونومیست گزارش داده ‌که پورشه در سال ۲۰۱۱، در تهران بیش از هر شهر دیگری در خاورمیانه فروش داشته است. حتی می‌توان تصاویری از رستوران سنتی دیوان را دید که در خیابانی است که کانون دور دور کردن طبقه‌ای خاص در تهران است‌ و اگر این شما را راضی نمی‌کند، می‌توانید به تصویر پسری توجه کنید که همراه با عزیزان! خود سوار بر خودرویی آلمانی لذت می‌برد.

یکی از کاربران به فینگلیش نوشته است: «ما این صفحه را ایجاد کردیم تا نشان دهیم زندگی در ایران همیشه بد نیست». هرچند این حساب‌ های اینستاگرام واقعی هستند، ایده آن‌ها کپی شده از صفحات غربی و به ویژه صفحه بچه پولدار های اینستاگرام (Rich Kids of Instagram) است که در سال ۲۰۱۲ به موفقیت رسید و حتی به شکل یک کتاب نیز در‌آمد.

این تصاویر نشان‌دهنده زندگی افرادی خاص و در شرایطی است که عموم مردم در فشار تحریم‌ های سخت اقتصادی غرب هستند، به نظر می‌رسد، به ‌رغم مشکلات اقتصادی و تورم وحشتناک ایران در سال‌های اخیر، ثروت نزد عده‌ای که در بازار سیاه و فساد اقتصادی دستی دارند، همواره در حال افزایش بوده است. برخی از تحلیلگران اروپایی، این طبقه خاص در ایران را با الیگارش‌های روسیه مقایسه می‌کنند که در پایان دوران شوروی از راه فساد به ثروت‌های افسانه‌ای دست یافتند.

عکس های جدید بچه پولدار های تهران 2015

عکس های جدید بچه پولدار های تهران

عکس های جدید بچه پولدار های تهران 2015

عکس های جدید بچه پولدار های تهران

عکس های جدید بچه پولدار های تهران 2015

عکس های جدید بچه پولدار های تهران

عکس های جدید بچه پولدار های تهران 2015

عکس های جدید بچه پولدار های تهران

عکس های جدید بچه پولدار های تهران 2015

عکس های جدید بچه پولدار های تهران

عکس های جدید بچه پولدار های تهران 2015

عکس های جدید بچه پولدار های تهران

عکس های جدید بچه پولدار های تهران 2015

عکس های جدید بچه پولدار های تهران

عکس های جدید بچه پولدار های تهران 2015

عکس های جدید بچه پولدار های تهران

عکس های جدید بچه پولدار های تهران 2015

عکس های جدید بچه پولدار های تهران

عکس های جدید بچه پولدار های تهران 2015

عکس های جدید بچه پولدار های تهران

عکس های جدید بچه پولدار های تهران 2015

عکس های جدید بچه پولدار های تهران

عکس های جدید بچه پولدار های تهران 2015

عکس های جدید بچه پولدار های تهران

عکس های جدید بچه پولدار های تهران 2015

عکس های جدید بچه پولدار های تهران

عکس های جدید بچه پولدار های تهران 2015




طبقه بندی: اجتماعی، سرگرمی / طنز،
برچسب ها: بچه پولدار، بچه پولدار های ایران، بچه پولدار های تهران، پیج بچه پولدار های تهران، عکس بچه پولدار های تهران، عکس های جدید بچه پولدار های تهران، انجام پایان نامه رشته کامپیوتر،

تاریخ : یکشنبه 8 آذر 1394 | 02:08 قبل از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات

5 دلیل برای آنکه بدانید سازنده یک تلفن همراه دارای اصالت است یا خیر؟

orginal-or-fake


این روزها علاوه بر آنکه مدل‌های بسیار متنوعی در بازار وجود دارد، سازندگان گوشی‌های همراه نیز زیاد شده‌اند. سازندگانی که از آمریکا و انگلیس گرفته تا همین کشور خودمان پخش شده و هر کدام ادعای بسیاری در برتری محصولات‌شان دارند.

به گزارش سافت گذر به نقل ازشهرخبر؛ شاید با دیدن یک نام جدید، به شک بیفتید که آیا از کیفیت و اصالت لازم برای خریداری برخوردار است؟ آیا می‌توان ریسک کرد و یک محصول ناآشنا را خرید؟ به طور قطع نمی‌شود خیلی سریع به نتیجه‌گیری لازم رسید و بهترین کار برای اطمینان از کیفیت یک کالا، استفاده بلند مدت از آن است. اما شما در یک خرید، فرصت زیادی برای این کار ندارید و بایستی به سراغ نشانه‌ها بروید! در اینجا می‌خواهیم ۵ دلیل برایتان بیاوریم تا بتوانید فرق یک کالای با کیفیت را از یک نمونه معمولی و حتی بدون اصالت دریابید.

۱- بسته بندی

اولین چیزی که در خرید یک کالا جلب توجه می‌کند، نوع بسته بندی آن است. حتی کیفیت چاپ، حروف چاپ شده، دفترچه محصول و… بین یک محصول اصیل با نمونه بی‌کیفیت، تفاوت‌های زیادی دارد. کافی است کمی بر روی آن دقیق شوید.

۲- محتویات داخل جعبه

اول از همه به هدفون‌ها دقت کنید. معمولا کالاهای بی‌اصالت، ظاهر لوازم جانبی و به خصوص هدفون آن‌ها بدقواره است! به درستی بسته بندی نشده و حتی در گوشه‌ای از جعبه رها شده‌اند. در صورتی‌که گوشی‌های اصیل و معتبر، دارای ساختار بسیار منظم‌تری بوده و کیفیت بالاتر را با یک نگاه به لوازم جانبی آن‌ها، می‌توان فهمید.

۳- زبان طراحی

شاید این روزها حتی کمپانی‌های بزرگ نیز از روی دست برخی رقبا تقلب کنند اما همچنان برخی از خطوط اصالت دار را می‌توان در چهره آن‌ها دید. اما سازندگان بی‌کیفیت و غیر اصیل، بیشتر از همه سعی در ارایه طرح‌هایی کاملا متقلبانه و حتی کپی شده از سایر محصولات بازار را دارند. در واقع هیچ چیز جذابی در ظاهر آن‌ها نیست و تنها به یک طراحی مقلدانه و یا تکراری بسنده شده است.

۴- رابط کاربری

این قسمت، دست بسیاری از برندهای درجه دو و سه را رو می‌کند! در واقع داشتن یک اینترفیس اختصاصی که سازندگان مشهور همچون سامسونگ، ال‌جی، سونی،‌ اچ‌تی‌سی، هواوی و… بر روی محصولات خود دارند، برگ برنده‌ای در مقابل گوشی‌های دیگر است که سایر کمپانی‌ها توانایی کافی برای سرمایه‌گذاری در این بخش را نداشته و به ناچار به همان اندروید خام قناعت کرده‌اند. البته مشاهده شده که برخی از این سازندگان با پر رویی تمام، یک لانچر را به جای اینترفیس اختصاصی به خریدار خودشان قالب می‌کنند.

۵- ساپورت نرم‌افزاری

این مورد را شاید بهتر باشد قبل از خرید چک کنید. در واقع برندهای درجه دو و سه، برای محصولات خودشان حتی اگر پیشرفته هم باشند، آپدیت چندانی ارایه نکرده و به نسخه‌های بالاتر از اندروید نیز به‌روزرسانی نمی‌شوند و همان چیزی که بر روی دستگاه است، تا ابد باقی خواهد ماند! در صورتی‌که سازندگان معتبر همیشه در تلاش هستند تا با ارایه آپدیت‌های جدید، عملکرد گوشی خودشان را بهبود داده و تا حد امکان، نسخه اندروید آن را نیز ارتقا ببخشند.




طبقه بندی: فناوری و تکنولوژی، آموزشی، اخبار،
برچسب ها: 5 دلیل برای آنکه بدانید سازنده یک تلفن همراه دارای اصالت است یا خیر؟، تشخیص اصلی بودن گوشی های موبایل، تشخیص اصل بودن تلفن های همراه، سافت گذر، انجام پایان نامه، انجام پروپوزال، انجام پایان نامه رشته کامپیوتر،

تاریخ : یکشنبه 8 آذر 1394 | 12:21 قبل از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات

مایکروسافت پشتیبانی از تمام نسخه‌های اکسپلورر را پایان می‌دهد

استفاده‌کنندگان از ویندوز 10 بر این نکته واقف‌اند که مایکروسافت از مرورگر اج در این سیستم‌عامل به صورت پیش‌فرض استفاده نموده، به طوری که اکنون دیگر اینترنت اکسپلورر صرفاً ابزاری در جهت باز کردن برخی وب‌سایت‌های قدیمی به کار می‌رود.


No-Internet-Explorer

به گزارش سافت گذر به نقل ازفارنت؛ مایکروسافت پس از سال‌ها تلاش برای زنده نگاه داشتن مرورگر اینترنت اکسپلورر، به دلیل مشکلات فنی بسیار و باگ‌های امنیتی غیرقابل رفع سرانجام در نسخه نهایی ویندوز 10 از مرورگر جدید خود تحت عنوان مایکروسافت اج رونمایی کرد. حال به نظر می‌رسد پس از حدود یک سال مرورگر اج به حدی از بلوغ رسیده است که مایکروسافت در نظر دارد در دی‌ماه پشتیبانی از تمامی نسخه‌های اینترنت اکسپلورر به جز نسخه 11 که برای استفاده توسط صفحات لمسی بهینه شده بود را پس از 12 سال پایان دهد.

بر این اساس از سال آینده میلادی تنها نسخه 11 مرورگر اینترنت اکسپلورر خواهد توانست آپدیت‌های امنیتی را برای اجرا بر روی ویندوز 7، 8 و 10 را دریافت نماید. این موضوع از آن منظر مهم است که کاربران استفاده کننده از نسخه‌های قبل از 11 مرورگر  اینترنت اکسپلورر به دلیل قطع پشتیبانی فنی از سوی شرکت سازنده بعد از تاریخ مذکور به سیبلی برای تهاجم هکرها تبدیل خواهند شد؛ از این رو بهتر است مرورگر خود را به آخرین نسخه ارتقا دهند و یا به استفاده از سایر مرورگرهای رایج روی‌آورند.

هرچند اکثر نسخه‌های خانگی مرورگر اکسپلورر خود را به صورت خودکار به ورژن 11 به‌روز می‌کنند، با این حال اگر شما این قابلیت را پیش‌تر غیرفعال کرده‌اید، بایستی برای رهایی از خطرات پیش رو از قسمت Windows Update portion واقع در کنترل پنل دکمه  Check for Updates را انتخاب کنید تا مرورگر بتواند خود را ارتقا دهد.




طبقه بندی: نرم افزار، اخبار،
برچسب ها: مایکروسافت پشتیبانی از تمام نسخه‌های اکسپلورر را پایان می‌دهد، پایان عمر مرورگر اینترنت اکسپلورر IE، اینترنت اکسپلورر، Internet Explorer، انجام پایان نامه، پروژه دانشجویی، آپدیت آفلاین آنتی ویروس،

تاریخ : یکشنبه 8 آذر 1394 | 12:10 قبل از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات

تلگرام را آپدیت کنید

کاربران اپلیکیشن پیام‌رسان تلگرام با به روزرسانی جدید این برنامه می‌توانند ظرفیت گروه‌های خود را از ۲۰۰ نفر به گروه‌های supergroups ارتقاء داده و تا ۱۰۰۰ نفر را نیز در گروه عضو کنند. این به روزرسانی از تاریخ ۱۵.۱۱.۲۲در وب‌سایت تلگرام منتشر شده است.


تلگرام را آپدیت کنید


به گزارش سافت گذر به نقل ازایتنا، در ماه‌های اخیر، اپلیکیشن پیام‌رسان تلگرام در حالی تبدیل به یکی از اپلیکیشن‌های جذاب و پر مخاطب شده که هر روز نه تنها به تعداد کاربرانی که این اپلیکیشن را نصب می‌کنند افزوده می‌شود بلکه استفاده از این اپلیکیشن تا انجام ماموریت‌های تروریستی نیز پیش رفته است.

در روزهای گذشته نیز خبری درباره استفاده گروه تروریستی داعش از اپلیکیشن پیام‌رسان تلگرام توجهات بسیاری را به خود جلب کرده بود.

اعضای داعش از تلگرام و سایر سرویس‌های پیام‌رسان رمزگذاری شده برای ارتباط با یکدیگر استفاده می‌کردند، این خبر در حالی منتشر شده بود که پیام آن نیز در توئیتر تلگرام تائید شد.

گروه موسوم به داعش در سال‌های اخیر در توئیتر فعال بوده اما این گروه تبلیغات تروریستی خود را از شبکه اجتماعی توئیتر به اپلیکیشن پیام‌رسان تلگرام منتقل کرده بود.

زیرا کانال‌های تلگرام به کاربرانش اجازه می‌دهد تا پیام‌هایشان را به تعداد نامحدودی از مخاطبان منتقل کنند.

تلگرام در تاریخ ۲۷ آبان ماه برابر با ۱۸ نوامبر پستی را در توئیتر خود با این مضمون منتشر کرد:« طی روزهای اخیر ۷۸ کانال مربوط به داعش به ۱۲ زبان مسدود شدند.

تلگرام در ادامه آورده بود : « متاسفانه کانال‌های تلگرام به عنوان ابزاری برای تبادل اطلاعات و اهداف تروریستی اعضای داعش مورد استفاده قرار گرفته بودند که بر اساس گزارش‌های کاربران، تعدادی از این کانال‌ها شناسایی و مسدود شدند.»



طبقه بندی: فناوری و تکنولوژی، شبکه و امنیت، نرم افزار،
برچسب ها: تلگرام، بروزرسانی جدید تلگرام، تلگرام را آپدیت کنید، داعش، استفاده گروه تروریستی داعش از اپلیکیشن پیام‌رسان تلگرام، توئیتر، پروژه برنامه نویسی،

تاریخ : یکشنبه 8 آذر 1394 | 12:05 قبل از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات

آیا در دنیای سایبری مهارت دارید؟


به گزارش ایتنا از روابط عمومی شرکت ایدکو (توزیع کننده محصولات کسپرسکی در ایران) امنیت کاربران در فضای دیجیتال به عوامل مختلفی بستگی دارد؛ نخست، توانایی کاربران در تصمیم‌گیری صحیح.

عادات و رفتارهای آنلاین می‌تواند در محافظت از هویت دیجیتال، سرمایه یا اطلاعات شخصی شما تاثیر به‌سزایی داشته باشد و یا در مقابل شما را به لقمه حاضر و آماده‌ای برای مهاجمان سایبری تبدیل کند.



به گزارش سافت گذر به نقل ازایتنا؛ کسپرسکی قصد دارد به‌وسیله یک آزمون ساده توجه‌تان را به این مساله جلب و به شما کمک کند سطح مهارت خود را بسنجید و آگاه شوید که رفتارهای شما در اینترنت تا چه حد حساب‌شده یا خطرآفرین است.


کاربران اینترنت اغلب در تشخیص تهدیدات احتمالی در اینترنت ناتوان هستند؛ این نتیجه‌ای است که کسپرسکی بعد از بررسی نتایج آزمون ۱۸ هزار کاربر اینترنتی در سراسر دنیا به آن دست یافته است. این آزمون شرکت‌کنندگان را در موقعیت‌های تهدیدآمیزی قرار داد که کاربران به‌طور معمول هنگام دانلود فایل یا گشت و گذار روزمره در شبکه‌های اجتماعی با آن روبه‌رو می‌شوند. هر موقعیت، یا به‌اصطلاح سناریوی تهدیدآمیز چند پاسخ به کاربران ارائه می‌شد و آنها واکنش احتمالی خود در سناریوهای گوناگون را انتخاب می‌کردند. علاوه بر این هر پاسخ نمره مشخصی داشت و کاربران با انتخاب گزینه‌های صحیح امتیاز بالاتری دریافت می‌کردند.


پاسخ‌دهندگان از ۱۶ کشور از ۱۵۰ امتیاز ممکن میانگین امتیاز ۹۵ را کسل کردند. به عبارت دیگر این شرکت‌کنندگان تنها در «نیمی» از موقعیت‌های خطرناک فرضی تصمیم درست را گرفتند و در سایر سناریوها امنیت خود را به‌خطر انداختند که تنها یکی از پیامدهای ناگوار آن درز داده‌های شخصی بود.

علاوه بر این تنها ۲۴ درصد از کل شرکت‌کنندگان در آزمون موفق شدند صفحات اینترنتی واقعی را از سایت‌های فیشینگ (قلابی) تشخیص دهند. در مقابل ۵۸ درصد از شرکت‌کنندگان فریب سایت‌های فیشینگی را خوردند که هدف آنها سرقت اطلاعات حساس کاربران است.


آزمون کسپرسکی همچنین نشان داد که از هر ده کاربر، یک نفر فایل‌های وصله شده در ایمیل‌ها را بدون هیچ ملاحظه‌ای باز می‌کند و این یعنی اجرای داوطلبانه بدافزارها روی سیستم‌های کامپیوتری. همچنین ۱۹ درصد از شرکت‌کنندگان اعلام کردند که بی هیچ درنگی برنامه آنتی ویروس خود را در صورتی که از نصب اپلیکیشن‌ها جلوگیری کند خاموش می‌کنند.


«محافظت از خود رکن مهمی از زندگی ما را تشکیل می‌دهد. در دنیای واقعی به خوبی بلدیم که چطور ریسک از دست دادن سرمایه یا دارایی‌ها را کاهش دهیم و از کودکی با این مهارت آشنا شده‌ایم. زمانی که آفلاین هستیم همواره سپر دفاعی‌مان بالاست اما به طرز عجیبی در فضای آنلاین این سپر را از دست می‌دهیم. اما توجه داشته باشید که امروزه همه چیز یک نسخه دیجیتال هم پیدا کرده است: زندگی شخصی، دارایی‌های معنوی و سرمایه ما. برای محافظت از داشته‌های خود در دنیای مجازی باید همچون دنیای واقعی آگاهانه و مسئولانه رفتار کنیم و به یاد بسپریم که اشتباهات آنلاین نیز ممکن است برایمان گران تمام شوند. از این رو محقق ارشد امنیت کسپرسکی از شما کاربران دعوت می‌کند همگام با تغییر و تحولات دنیای فناوری به‌روز شوند و سطح مهارت سایبری خود را ارتقا دهند.


میزان امنیت دستگاه الکترونیکی خود برابر آسیب‌پذیری‌ها و بدافزارها را به‌وسیله ابزار رایگان کسپرسکی محک بزنید. برای پی بردن به سطح مهارت سایبری خود این آزمون را پشت سر بگذارید.



طبقه بندی: فناوری و تکنولوژی، شبکه و امنیت،
برچسب ها: آیا در دنیای سایبری مهارت دارید؟، فضای سایبری، امنیت در فضای سایبری، کمپانی کسپرسکی، انجام پایان نامه، دانلود پروژه رایگان، پروژه سی شارپ،

تاریخ : یکشنبه 8 آذر 1394 | 12:02 قبل از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات

تعداد کل صفحات : 17 :: ... 5 6 7 8 9 10 11 ...

  • paper | فروش بک لینک | بک لینک
  • ابزار هدایت به بالای صفحه