تبلیغات
گروه نرم افزاری باران
تاریخ : پنجشنبه 1 اسفند 1392 | 09:21 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات
کشف پر سر و صدا در مورد دارچین


در بسیاری از مقالات و منابع  می خوانیم که دارچین دارای خاصیت کنترل قند خون می باشد. بنابراین عنوان می شود که برای افراد مبتلا به دیابت مفید است، اما واقعا این اظهار نظر صحیح است؟


آیا دارچین واقعا برای افراد دیابتی مفید است؟

در حالی که چندین مطالعه علمی این مهم را ثابت کرده اند که دارچین می تواند باعث بهبود سطوح قند خون شود و ادعا می کنند که می تواند حرکت قند در جریان خون را با کم کردن حضور انسولین در بدن کنترل نماید، اما این تمام واقعیت در مورد دارچین نیست!!

 

واقعیت اثر دارچین در بدن

واقعیت آن است که اثر دارچین در کنترل قند خون در کوتاه مدت بروز نمی کند، بلکه در یک مطالعه علمی بر روی افراد داوطلب مبتلا به دیابت مشخص شد که خوردن یک تا شش گرم دارچین در روز به مدت چهل روز مداوم (یعنی مصرف روزانه حدود نصف قاشق چایخوری) می تواند این اثر را برای بدن به همراه داشته باشد. پس در صورتی می توان دارچین را عامل کنترل قند خون در افراد دیابتی دانست که اولا به طور منظم نصف تا یک قاشق چایخوری آن روزانه و به مدت حداقل یک و نیم ماه مصرف شود؛ در غیر اینصورت نتیجه معنی داری از مصرف دارچین در کنترل قند خون نمی توان انتظار داشت.


 اثر دارچین در بیماران دیابتی
اثر دارچین در بیماران دیابتی


 

خطر دارچین برای افراد دیابتی مبتلا به نارسایی های کبدی 

نکته بعدی که متخصصان سلامت در مورد دارچین عنوان می کنند، آن است که مصرف منظم دارچین برای افراد مبتلا به نارسایی ها و یا اختلالات خاص کبدی مجاز نمی باشد. چون مصرف مرتب آن می تواند فشار زیادی بر سیستم کبدی وارد نماید. از آنجایی که افراد دیابتی ممکن است دچار مشکلاتی مانند کبد چرب، نارسایی های کیسه صفرا و یا سایر اختلالات کبدی هم باشند و یا سابقه این مشکلات را داشته باشند، بنابراین  دارچین برای این افراد نه تنها اثرات مفیدی در پی ندارد، بلکه می تواند بسیار مضر باشد.

 

اثر تخریبی دارچین بر عملکرد داروها

 دارچین می تواند با عملکرد برخی از داروها یا مواد گیاهی که ممکن است افراد دیابتی مصرف نمایند، در تضاد باشد. برای نمونه مصرف دارچین در افرادی که داروهای حاوی کروم می خورند، یا از سیر در رژیم غذایی خود زیاد استفاده می کنند، اختلال ایجاد می کند.

 

توصیه آخر در مورد مصرف دارچین

قبل از مصرف منظم دارچین در رژیم غذایی به عنوان یک ماده دارویی برای درمان قندخون ،حتما باید با یک متخصص تغذیه در مورد مصرف یا عدم مصرف آن به عنوان یک دوای درد مشورت نمایید.




تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ



طبقه بندی: پزشکی، طب سنتی،
برچسب ها: کشفی پر سر و صدا در مورد دارچین، خواص دارویی دارچین، دارچین برای درمان دیابت، دارچین دارای خاصیت کنترل قند خون می باشد، پروژه سی شارپ رایگان، پربازدیدترین سایت ایران، طراحی سایت،

تاریخ : جمعه 20 آذر 1394 | 12:31 قبل از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات
با این فعالیت آرامش دهنده اعصاب آشنا شوید

یکی از مواردی که در دنیای امروزی بسیاری از مردم به دنبال آن هستند، یافتن راهی برای آرامش و آسایش می باشد.

بهترین و ساده ترین فعالیت بدنی

تاکنون به این مساله فکر کردید که پیاده روی چه منافعی می تواند بر سلامت بدنی شما داشته باشد؟ محققان علوم ورزشی و سلامت مردم را تشویق به انجام فعالیت پیاده روی می کنند به سه دلیل: چربی سوزی، تمدد اعصاب و کاهش بروز خستگی های جسمی و روحی.


 پیاده روی فعالیتی سلامت بخش
پیاده روی فعالیتی سلامت بخش


نقش پیاده روی در چربی سوزی

زمانی که شما یک پیاده روی با سرعت معمولی دارید، ضربان قلبتان به 70 تا 100 ضربه در دقیقه می رسد. این امر باعث می شود تا سرعت جریان خون در بدن شما بیشتر شود. به علاوه این که خون بیشتری به سمت عضلات پاها و دست های شما حرکت می کند. به تدریج عضلات در اثر انقباض و انبساط گرم تر می شوند، به طوری که بر اساس یافته های تحقیقات علمی مشخص شده که در اثر این گرما حدود 5 کیلوکالری انرژی در طی هر دقیقه سوخته می شود. حال فرض کنید سی دقیقه پیاده روی داشته باشید در آن صورت به راحتی توانسته اید 150 کیلوکالری انرژی بسوزاید. این اولین منفعت پیاده روی است. به همین دلیل است که توصیه می شود هفته ای 3 تا 5 بار هر بار به مدت حداقل 30 دقیقه پیاده روی کنید. چون به این وسیله می توانید در هفته حداقل 450 تا 750 کیلوکالری انرژی بسوزانید.

 

نقش پیاده روی در تمدد اعصاب

ممکن است این مساله برای شما پیش آمده باشد که در زمان ناراحتی و یا عصبانیت دوست داشته باشید یک پیاده روی ملایم در یک پارک یا فضای طبیعی داشته باشید تا احساس آرامش کنید. اما آیا می دانید، علت این آرامش چیست؟ پزشکان معتقدند که اگر شما به مدت 20 تا 45 دقیقه یک پیاده روی ملایم اما مستمر داشته باشید، در مغز ماده شیمیایی طبیعی به نام ایندورفین آزاد می شود که این ماده در ایجاد حس آرامش و تنظیم هورمون های استرس زایی مانند کورتیزول ، انسولین نقش بسیار موثری خواهد داشت. به این ترتیب حتی تا مدتی بعد از پیاده روی نیز به دلیل وجود این ماده در بدنتان احساس خوبی خواهد داشت و از فشارهای روحی در بدنتان خبری نخواهد بود.

 

آیا پیاده روی باعث خستگی می شود؟

برخی ممکن است از  خستگی بعد از مدتی پیاده روی شکایت نمایند. واقعیت امر آن است که خستگی بعد از انجام پیاده روی ناشی از عدم توجه به پیاده روی با سرعت مناسب می باشد. اگر شما در طول پیاده روی مرتب سرعت خود را زیاد و بلافاصله کم کنید یا این که پیاده روی بسیار آرامی مانند قدم زدن داشته باشید به راحتی در اواسط پیاده روی احساس خستگی خواهید کرد. علت این امر آن است که ضربان قلب با کند و تند کردن سرعت راه رفتن تغییر آنی می کند و همین امر نوسان سرعت جریان خون را به همراه خواهد داشت که نهایتا باعث می شود تا خونرسانی به تمامی عضلات درگیر در فعالیت پیاده روی به طور موثر صورت نگیرد و شما بعد ازمدتی احساس خستگی نمایید. اما در صورتی که با یک سرعت یکنواخت پیاده روی نمایید به هیچ عنوان خسته نخواهید شد.

 

پیشنهاد پزشکان در مورد انجام پیاده روی

پزشکان توصیه می کنند برای آن که شما بتوانید بهترین بهره را از پیاده روی ببرید، سعی کنید هر روز به مدت 30 تا 45 دقیقه یک پیاده روی با سرعت معمولی را در یک محیط غیر شیبدار انجام دهید. البته برای آن که پیاده روی بتواند باعث شادابی بدنتان شود، بهتر است آن را صبح ها و در صورتی که می خواهید تمدد کننده اعصابتان باشد، آن را عصرها انجام دهید.

البته فراموش نکنید که پیاده روی در محیط های با آلودگی هوا مناسب نیست و در صورتی که امکان پیاده روی در محیط های سالم و پارک ها را ندارید، می توانید از دستگاه های شبیه ساز پیاده روی (مانند تردمیل) هم برای انجام پیاده روی سالم در باشگاه های ورزشی یا خانه سود ببرید.




تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ




طبقه بندی: پزشکی، تناسب اندام / سلامتی،
برچسب ها: آرامش اعصاب، سلامت اعصاب و روان، انجام پروژه های دانشجویی، آپدیت آفلاین آنتی ویروس، پروژه برنامه نویسی، پروژه دانشجویی، پربازدیدترین وبلاگ ایران،

تاریخ : پنجشنبه 19 آذر 1394 | 11:50 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات
آرایش چشم گربه ای را مانند ستارگان هالیوودی انجام دهید

 مدل مو همیشه تاثیر بسیاری در زیبایی صورت خانم ها دارد. اگر می خواهید برای همیشه یک خانم شیک و مطابق مد روز باشید، مدل موهای زیر را انتخاب کنید.

این مدل موها همیشه مد هستند

همیشه دنبال مد روز بودن خوب نیست، بیایید این بار سراغ مدل موهایی برویم که همیشه زیبا هستند و هیچ وقت از مد نمی افتند. مدل موهای زنانه کوتاه، بلند و متوسط و جذاب. در زیر ده مدل موی زنانه می بینیم که در همه دوره ها مد بوده است.

 

 

مدل موی ریحانا Rihanna که هیچ زمان قدیمی نمی شود

مدل موی ریحانا Rihanna که هیچ زمان قدیمی نمی شود

مدل موهای ریحانا با انتهای اریب موها مدلی شیک است که برای مهمانی عصرانه خیلی عالی است. ظاهری که همه از آن خوششان خواهد آمد. این مدل مو به نام Bob مدلی است که دوره متمادی در بین ستاره ها زیاد دیده شده است و دوباره مد شده است.

 

 

مدل موی پینک Pink که هیچ زمان قدیمی نمی شود

مدل موی پینک Pink که هیچ زمان قدیمی نمی شود

به عنوان یک مدل خیلی کوتاه مدل موهای پینک یک مدل شیک است. مدلی که هم جذاب، شیک و باکلاس است. کناره های مو با کجی متوسط، این مدل مو را می توان بالا برد، یا حالت دار درست کرد یا موها را کنار صورت رها کرد. مدل مویی جذاب که نیاز به نگهداری سخت نیز ندارد.

 

 

مدل موی جمع ریحانا Rihanna که هیچ زمان قدیمی نمی شود

مدل موی جمع ریحانا Rihanna که هیچ زمان قدیمی نمی شود

مدل موهای کوتاه ریحانا را به مدل های مختلف می توان شینیون کرد. مدل مویی که اگر درست آرایش شود خیلی زیبا خواهد بود. بغل ها یا کناره های مو حالت دار شده و در بالا جمع شده و بعد با واکس مو آرایش شده تا حلقه های مو ثابت بمانند.

 

 

مدل موی دیتا ون تیز Dita Von Teese که هیچ زمان قدیمی نمی شود

مدل موی دیتا ون تیز Dita Von Teese که هیچ زمان قدیمی نمی شود

نمی توان انکار کرد که این مدل موهای قدیمی خیلی شیک است. مدل موهای مشکی متوسط که در انتها موج دار شده است. فرق موها کج باز شده و انتهای آنها موج دار شده و البته کمی پوش داده شده و تافت زده شده است. برای اینکه ظاهری قدیمی تر داشته باشید می توانید یک سمت موها را پشت گوش ها ببرید.

 

 

مدل موهای اماندا ریگتی Amanda Righetti که هیچ زمان قدیمی نمی شود

مدل موهای اماندا ریگتی Amanda Righetti که هیچ زمان قدیمی نمی شود

مدل موهای Amanda Righetti خیلی شبیه موهای Dita Von Teese البته به جز قسمت جلویی موها. پیچ موهای او طبیعی و رنگ آتشی زیبایی دارد.  موهایتان را کج باز کنید، حلقه های شل درست کرده و یک سمت را پشت گوش جمع کنید. آیا جذاب تر و زنانه تر از این مدل چیزی هست؟

 

 

مدل موی آنجلینا جولی Anjelina Jolie که هیچ زمان قدیمی نمی شود

مدل موی آنجلینا جولی Anjelina Jolie که هیچ زمان قدیمی نمی شود

آنجلینا جولی می داند که موهای بلندش را چگونه درست کند. او اغلب اوقات موهایش را پریشان و حجیم تر می کند. در قسمت تاج مو آن را پوش داده و لایه بالایی را با یک سنجاق ثابت کرده است. بقیه موها را آزاد گذاشته است. شما می توانید قسمت های پایینی را حال دهید تا ظاهر زیباتری داشته باشید. این مدل مو ظاهری خیلی طبیعی دارد و نیازی به اسپری و دیگر محصولات برای آرایش ندارد.

 

 

 

مدل موی کیتی هولمز katie holmes که هیچ زمان قدیمی نمی شود

مدل موی کیتی هولمز katie holmes که هیچ زمان قدیمی نمی شود

مدل موی کیتی هولمز هم با انتهای اریب مانند و چتری های کوتاه دوست داشتنی مدت های زیادی بین خانم ها دیده می شده. این مدل مو برای خانم هایی با صورت کوچک بانمک و پیشانی کوتاه مناسب است.

 

 

مدل موی چارلیز ترون charlize theron که هیچ زمان قدیمی نمی شود

مدل موی چارلیز ترون charlize theron که هیچ زمان قدیمی نمی شود

این مدل موی موج دار متوسط دهه بیستی بر روی موهای بلوند چارلیز ترون زیبایی او را دو چندان کرده و هالیوود قدیم را برایمان تداعی می کند. یک سمت موها با سنجاق مو به عقب برده شده و سمت دیگر موها به صورت موج دار پایین افتاده. اگر می خواهید یک مدل موی شیک و تجملی هالیوود را امتحان کنید قطعا این مدل مناسب است.

 

 

 

مدل موی راشل مک آدامز Rachel McAdams که هیچ زمان قدیمی نمی شود

مدل موی راشل مک آدامز Rachel McAdams که هیچ زمان قدیمی نمی شود

Rachel McAdams اغلب اوقات موهایش یک شکل بوده خصوصا در مراسم افتتاحیه. برای این مدل موی ساده موها را عقب کشیده اما انها را براق و چرب نکنید. بلکه در قسمت تاج مو به موها حجم داده و بقیه موها را پشت سر دم اسبی ببندید.

 

 

مدل موی اوان راشل وود Evan Rachel Wood که هیچ زمان قدیمی نمی شود

مدل موی اوان راشل وود Evan Rachel Wood که هیچ زمان قدیمی نمی شود

این مدل موی راحت ولی شیک، هم جذاب و هم برازنده است. می توانید این مدل را برای مهمانی ها درست کنید. شاید همیشه موها را جمع کردن و دم اسبی بستن ایده آل نباشد. برای این مدل قسمت جلویی موها را حالت داده و بعد انتهای آن را فر کنید. بعد هم با تافت حالت مو را فیکس کنید.

 

 

گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
seemorgh.com/lifetyle
منبع : ileev.com

 




طبقه بندی: مد و لباس، آرایشی / بهداشتی،
برچسب ها: مدل موهایی که هیچ زمان از مد نمی افتند، مدل مو، مدل موهای بازیگران، پروژه سی شارپ رایگان، انجام پایان نامه رشته کامپیوتر، طراحی سایت، آگهی تبلیغ رایگان،

تاریخ : پنجشنبه 19 آذر 1394 | 07:42 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات
دختری 16 ساله و به شدت عاشق پسری 20 ساله شده ام!!!

عاشق شدن در سنین پایین یکی از مشکلات همیشگی نوجوانان و جوانان است. در این مقاله کارشناس مربوطه به سوال یکی دختر نوجوان که عاشق یک پس جوان شده است پاسخ داده است.

در سن پایین عاشق شده ام و حالا چه کنم؟

سوال کاربر :

دختری 16 ساله هستم. 2 سال است به پسری 20 ساله علاقه مند شده ام. همیشه به او فکر می کنم. لطفا راهنمایی ام کنید.

 

پاسخ کاشناس

مخاطب گرامی! اصولا گرایش به سمت و سوی جنس مخالف،  اگر بر اساس خواسته های درونی واقعی و علاقه پاک باشد، طبیعی است؛ اما معمولا در دوره نوجوانی چنین علاقه هایی اصولی نیست. شما در 14 سالگی به پسری علاقه مند شده اید و در پیامک تان اشاره نکرده اید که در این دو سال با هم ارتباط هم داشته اید یا نه؟ این که همیشه به او فکر می کنید، نشان می دهد که یکدیگر را می بینید وگرنه این موضوع دو سال ادامه پیدا نمی کرد. با این حال در ادامه توجه شما را به چند نکته جلب می کنم تا بتوانید تصمیم اصولی تری بگیرید.

3 عنصر عشق را بشناسید

عشق 3 عنصر دارد که آن را در وجودمان احساس می کنیم: «میل یا هوس، صمیمیت و تعهد«میل» به انگیزه هایی اشاره دارد که ما را به سمت عشق رهنمونمی کند؛ مانند جذابیت جسمانی، تحصیلی یا مالی طرف مقابل. البته «میل» بسیاری از هیجان ها را نیز در بر می گیرد. «صمیمیت» عبارت است از احساس همدلی با دیگری و انجام حمایت های روانی و عاطفی متقابل بدون قید و شرط نسبت به یکدیگر به خصوص در مواقع نیازمندی. «تعهد» هم عبارت است از میزان توانایی و انتظار فرد از باقی ماندن در یک رابطه.

 

تعهد خود و طرف مقابل را بررسی کنید

«تعهد» در واقع به دو موضوع تشخیص و عزم بر می گردد. بخش اول عبارت است از رسیدن به این تشخیص که آیا آنچه بین ما و طرف مقابل وجود دارد را عشق بنامیم و بخش دوم بعد از تشخیص عشق، این است که آیا باید برای حفظ آن به سوی آینده ای قابل پیش بینی تلاش کنم یا نه؟ در واقع تعهد، بیشتر کارکرد شناختی دارد تا کارکرد هیجانی و اگر زندگی مشترکی بدون آن باشد، شکست آن قطعی خواهد بود. وقتی به فردی علاقه مند می شوید، به تدریج اعتماد شما به او بیشتر می شود و اسرار خود را با او در میان می گذارید، زندگی گذشته تان را برای او تعریف می کنید و مشخص نیست این فردی که شما دم از عشق او می زنید بتواند حریم ها را کاملا رعایت کند و با قصد و نیت ازدواج دائمی همیشه یار و یاور شما باشد یا نه.

 

خواستگاری را رسمی کنید

موضوع را با والدین تان در میان بگذارید. اگر پسر مورد علاقه تان پیش نیازهای ازدواج را داشته باشد، خانواده تان با تحقیق به این نتیجه خواهند رسید که او فرد مناسبی است. درباره هیچ فردی از پیش نمی توان قضاوت کرد؛ بنابراین برای رسیدن به نتیجه، هرچه زودتر والدین تان را در جریان بگذارید تا با راهنمایی و مشاوره آن ها بهترین تصمیم را بگیرید. در ضمن برای در میان گذاشتن این موضوع، بهتر است خانواده طرف مقابل برای خواستگاری اقدام کنند تا شما متوجه جدی بودن تصمیم پسر مورد علاقه تان هم بشوید.






طبقه بندی: آموزشی، اجتماعی، روانشناسی، فرهنگی، روابط عاطفی،
برچسب ها: عشق و عاشقی در سنین پایین، مراسم و سنت خواستگاری، فلسفه و تاریخچه خواستگاری، عاشق شدن در سنین پایین یکی از مشکلات همیشگی نوجوانان و جوانان است، دختری 16 ساله هستم و به شدت عاشق پسری 20 ساله شده ام!!!، در سن پایین عاشق شده ام و حالا چه کنم؟، پربازدیدترین وبلاگ ایران،

تاریخ : پنجشنبه 19 آذر 1394 | 07:07 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات
عکس جدید الناز شاکردوست در یک روز بارانی در لندن!

الناز شاکردوست بازیگر 31 ساله کشورمان, عکس جدیدی در صفحه شخصی اش قرار داده است. در ادامه عکس الناز شاکردوست را مشاهده می کنید.

عکس جدید الناز شاکردوست

الناز شاکردوست عکس جدیدی از خودش منتشر کرده است.

این بازیگر کشورمان که در لندن زندگی و تحصیل میکند, عکس جدیدی از خودش منتشر کرده است که در یک روز بارانی گرفته شده است.

 

الناز شاکردوست در لندن

الناز شاکردوست در لندن

 

این هم عکس هنری الناز شاکردوست از یک سیب سبز در خانه اش...

***

هوا كه آفتابى باشد روزهاى اول هفته شبیه یك سیب سبز میشود، شبیه زندگى!

بعضى از روزها شبیه نقاشیست
مثل امروز
مثل روزهایى كه گذشت
شبیه كودكى

 

عکس منتشر شده توسط الناز شاکردوست

عکس منتشر شده توسط الناز شاکردوست

 




گردآوری:گروه سرگرمی سیمرغ
seemorgh.com/entertainment
منبع: صفحه شخصی الناز شاکردوست




طبقه بندی: اجتماعی، سینما / تأتر / تلویزیون، فرهنگی،
برچسب ها: عکس جدید الناز شاکردوست در یک روز بارانی در لندن، الناز شاکردوست، عکس الناز شاکردوست، عکس جدید الناز شاکردوست، الناز شاکردوست در لندن، صفحه شخصی الناز شاکردوست، پربازدیدترین وبلاگ ایران،

تاریخ : پنجشنبه 19 آذر 1394 | 07:04 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات
این مردان در ماه عسل به همسرشان خیانت می کنند!!

خیانت در زندگی مشترک یکی از بدترین مشکلات هر رابطه زناشویی ای است که ممکن است به وجود بیاید. علت های مختلفی برای خیانت یک مرد به همسرش در زندگ زناشویی وجود دارد که عبارتند از :

علت هایی که باعث خیانت مردان در زندگی مشترک می شود

امروزه بیشتر ازدواج ها به خیانت می انجامد بخصوص آقایان این خیانتها را مرتکب می شوند علت آن را می دانید؟

برخی از مردان از صمیمیت زیاد دوری می کنند

بعضی مردان برای خودداری از ایجاد رابطه نزدیک و صمیمی به خیانت متوسل می شوند. صمیمیت آنها را می ترساند ، پس آنها خود را از نامزد یا همسرشان بوسیله خیانت کردن به آنها دور می سازند. آنها نمی خواهند که هیچگاه به طور کامل متعلق به کسی باشند و از ایجاد درگیری ذهنی و عاطفی با یک نفر دوری می کنند.

 

برخی از مردان اشتیاق زیاد به ایجاد صمیمیت دارند

از طرف دیگر درست برعکس مردان گروه اول این مردان که در این گروه جای می گیرند به دنبال صمیمیت و پر کردن نیاز عاطفی شان بیرون از رابطه ای که درگیر آن هستند می باشند. طبق گفته متخصص روابط جنسی امیلی مورس بعضی زوج ها مدتی از هم جدا می مانند و زیاد با هم رابطه ندارند و صمیمیت زیادی بینشان دیده نمی شود. آنچه اتفاق می افتد این است که مردان به دنبال راهی ساده تر برای حل این مشکل هستند؛ آنها به جای اینکه با نامزد یا همسرشان در این مورد صحبت کرده و به توافق برسند دست به خیانت می زنند.

 

برخی از مردان در ماه عسل شان خیانت می کنند

خودتان می دانید که چطور می شود از ابتدا زیاد یکدیگر را نشناخت. اما بعد از مدتی ، خیلی مسائل راحت تر می شود. که مسئله بدی نیست. بعضی مردان به دنبال یک ماه عسل عاشقانه هستند و وقتی آن را در همسرشان پیدا نمی کنند متوسل به راهی دیگر می شوند.

 

مردانی که نیاز به کنترل دارند

دکتر سالتز می گویند بعضی مردان بی وفا هستند پس باید آنها را با قدرتی بیش از معمول در رابطه کنترل کرد ، و مراقب بود تا به خیانت روی نیاورند.

 

مردانی که اراده ضعیفی دارند

مورس می گوید بعضی مردان دارای قدرت اراده ای شعیفی هستند. آنها بسادگی درگیری یک خیانت جنسی می شوند تنها بخاطر اینکه فرصتش برایشان پیش می آید. آنقدر قدرت اراده ندارند که به آن موقعیت نه بگویند.

 

برخی از مردان خیانت را تکرار می کنند

به گفته دکتر سالتز هر خیانتکاری کارش را دوباره تکرار می کند اما ممکن است استثنا هم وجود داشته باشد تنها اگر بعد از خیانت اولیه خود پشیمان شده و از خودشان و نیروی اراده شان مراقبت کنند تا دوباره خیانت نکنند.

 

مردانی که تنوع طلبند

بعضی مردان خیانت می کنند تنها به این دلیل که زنی که با آنهاست را عاشقانه دوست دارند. مردان ادعا میکنند که تنها به این خاطر خیانت می کنند که تنوع را دوست دارند. اما دوست دارند در رابطه ای که هستند خوشحال و خوشبخت باشند. البته این بهانه مسخره ای است.

 


 

گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
seemorgh.com/lifestyle
منبع : yjc.ir

 




طبقه بندی: اجتماعی، روانشناسی، فرهنگی، روابط عاطفی،
برچسب ها: مردانی که به همسرشان خیانت میکنند، علت خیانت مردان به همسرانشان، خیانت همسر به همسر، انجام پایان نامه رشته کامپیوتر، مهندس مومنی، طراحی سایت، خرید شارژ ایرانسل همراه اول تالیا رایتل،

تاریخ : پنجشنبه 19 آذر 1394 | 06:51 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات

درباره آنفلوانزای خوکی چه می‌دانید؟/ نشانه‌ها، عوارض و راه‌ پیشگیری از H1N1

پنج‌شنبه 19 آذر 1394 - 08:15
واکسن آنفلوانزا

ویروس آنفولانزا چند سالی است که جان ایرانی ها را تهدید می کند و حتی شماری از هموطنان را به کام مرگ کشانده است. سال گذشته خبرنگار پزشکی آنا در گزارشی مفصل به راهکارهایی برای پیشگیری از ابتلا به این ویروس اشاره کرد که با توجه به ایجاد موج جدید آنفولانزا در کشور، گروه اجتماعی خبرگزاری آنا این گزارش را مجددا بازنشر می دهد. ویروس آنفلوانزای خوکی یا ویروس آنفلوانزای H1N1 که گزارش‌هایی از انتشار آن در کشور منتشر شده است، در همه موارد مرگبار نیست اما مشکلاتی جدی برای سلامتی انسان ایجاد می کند.

به‌ گزارش خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، بیماری آنفولانزای خوکی که ویروس ناقل آن H1N1 یکی از زیرگونه‌های ویروس آنفلوانزای نوع A به شمار می‌آید، نوعی بیماری تنفسی است که در ابتدا میان جمعیتی از خوک‌ها شایع بود و بعد جهش پیدا کرد و به یک بیماری مسری میان انسان‌ها بدل شد.

سازمان جهانی بهداشت در ماه ژوئن 2009 (تیر 1390) شیوع آنفلوانزای خوکی را اعلام کرد. این بیماری تا ابتدای سال 2010 جان 17 هزار نفر را در سراسر جهان گرفت. بعد از گذشت حدود یک سال، در ماه اوت 2010 (مرداد 1391) سازمان جهانی بهداشت اعلام کرد که همه‌گیری این بیماری به پایان رسیده و امکان بازگشت آن با الگوی یک آنفلوانزای فصلی وجود دارد.

بهترین راه برای جلوگیری از این بیماری که ممکن است آسیب‌هایی جدی برای سلامتی ایجاد کند، فراهم آوردن امکان استفاده عمومی از واکسن آنفلوانزا است.

سایت webmd.com مقاله‌ای منتشر کرده که توضیح جامعی درباره ویروس آنفلوانزای خوکی است که ترجمه آن در زیر آمده است.

ویروس آنفلوانزای H1N1 (آنفلوانزای خوکی)

آنفلوانزای H1N1 با نام آنفلوانزای خوکی شناخته شده است. این بیماری از آن رو آنفلوانزای خوکی نامیده شده است که در گذشته، افرادی به آن مبتلا شده‌اند که در تماس مستقیم با خوک‌ها بوده‌اند. این وضعیت چندین سال پیش تغییر پیدا کرد و ویروس جدیدی ظاهر شد که در میان افرادی که نزدیک به خوک‌ها نبودند، شیوع پیدا کرد.

ویروس H1N1 در سال 2009 به سرعت در سراسر دنیا پخش شد و به همین علت سازمان جهانی بهداشت آن را یک بیماری فراگیر اعلام کرد. پس از آن افرادی به این بیماری مبتلا شدند اما تعدادشان به اندازه مبتلایان و قربانیان سال 2009 آنفلوانزای خوکی نبود.

با آنکه بیماری آنفلوانزای خوکی اکنون به آن اندازه ترسناک به نظر نمی‌رسد که در سال‌های گذشته به نظر می‌رسید، همچنان این نکته اهمیت دارد که افراد خود را از ابتلای به آن در امان نگه‌دارند. این بیماری مانند آنفلوانزای فصلی ممکن است برای سلامتی بعضی از افراد مشکلاتی جدی ایجاد کند. بهترین راه حفاظت از افراد در مقابل ابتلا به این بیماری، واکسن آنفلوانزا است که هر سال تجدید شود. ویروس آنفلوانزای خوکی یکی از ویروس‌هایی است که در واکسن در نظر گرفته شده است.

راه‌های انتقال آنفلوانزای خوکی

آنفلوانزای خوکی مسری است و به شیوه‌ای مشابه با آنفلوانزای فصلی سرایت می‌یابد. وقتی افرادی که مبتلا به بیماری هستند، سرفه یا عطسه می‌کنند، قطره‌های ریز دربردارنده ویروس را در هوا پخش می‌گنند. اگر شخص با این ذره‌ها تماس پیدا کند یا سطحی را لمس کند که اشخاص مبتلا اخیراً با آن تماس پیدا کرده‌اند، ممکن ایت آنفلوانزای خوکی H1N1 را بگیرد.

این آنفلوانزا بر خلاف نامش از طریق گوشت خوک منتقل نمی‌شود.

نشانه‌ها و عوارض آنفلوانزای خوکی

افرادی که آنفلوانزای خوکی گرفته‌اند، ممکن است یک روز پیش از بروز هر گونه نشانه‌ای سبب سرایت آن شوند و تا هفت روز پس از بهبود بیماری نیز باعث انتقال ویروس شوند. بچه‌ها ممکن است تا 10 روز پس از بهبودی عامل سرایت این بیماری باشند.

بسیاری از نشانه‌ها با آنفلوانزای فصلی یکی است. این نشانه‌ها عبارتند از:

سرفه
تب
گلو درد
گرفتگی یا آبریزش بینی
بدن درد
سر درد
لرز
خستگی

آنفلوانزای خوکی نیز مانند آنفلوانزای فصلی ممکن است عوارضی جدی مانند ذات‌الریه و نارسایی تنفسی در پی داشته باشد. همچنین بیماران مبتلا به بیماری‌هایی دیابت یا آسم ممکن است با دچار شدن به این آنفلوانزا شرایط بدتری پیدا کنند. توصیه می‌شود که افرادی که نشانه‌هایی مانند تنگی نفس، تهوع شدید، درد شکمی، سرگیجه یا گیجی را دارند، به سرعت به پزشک مراجعه کند.

آزمایش برای آنفلوانزای خوکی

به دشواری بتوان تشخیص داد که یک نفر به آنفلوانزای خوکی مبتلا شده است یا آنفلوانزای خوکی، چون نشانه‌های آنها بسیار شبیه است. افرادی که به آنفلوانزای خوکی مبتلا شده‌اند، احتمالا بیشتر از مبتلایان به آنفلوانزای فصلی حالت تهوع دارند و بالا می آورند. با این حال تنها راه تشخیص، آزمایش دادن در آزمایشگاه است. حتی در یک تست آنفلوانزای سریع که در مطب پزشک انجام شود، نمی‌توان با اطمینان به تشخیص رسید.

گزارش از: ساسان گلفر




طبقه بندی: پزشکی،
برچسب ها: درباره آنفلوانزای خوکی چه می‌دانید؟، پربازدیدترین وبلاگ ایران، پروژه های دانشجویی، تبلیغ رایگان، پروژه کارآفرینی، آگهی استخدام، انجام پایان نامه،

تاریخ : پنجشنبه 19 آذر 1394 | 05:15 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس کوچکی | نظرات

نوشیدن زیاد چای اضطراب‌آور است

پنج‌شنبه 19 آذر 1394 - 13:43
چای

متخصص تغذیه با اشاره به اینکه نوشیدن زیاد چای به دلیل دفع پتاسیم اضطراب‌آور است، خواص درمانی چای را تشریح کرد.

به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا به نقل از فارس، منصور رضایی متخصص تغذیه، در رابطه با خواص درمانی چای، اظهار داشت: مصرف چای به مقدار مناسب در شبانه‌روز برای سلامتی بدن مفید بوده ولی باید توجه داشت میزان نوشیدن آن بیش از اندازه نباشد.

وی با بیان اینکه نوشیدن حداکثر 2 تا 3 فنجان چای در شبانه‌روز توصیه می‌شود، افزود: چای ترکیبی مناسبی برای درمان اسهال غیر عفونی داشته همچنین ادرارآور بوده و تنگی نفس را التیام می‌بخشد.

متخصص تغذیه تأکید کرد: مصرف چای بهتر است به صورت تازه‌دم، کمرنگ و با دمای ملایم باشد چرا که چای داغ احتمال ابتلا به سرطان مری را افزایش داده و از طرفی وقتی که دمای چای ولرم باشد قند کمتری همراه آن مصرف می‌کنیم.

رضایی ادامه داد: توصیه می‌شود نوشیدن چای یک ساعت قبل و بعد از غذا باشد چرا که در غیر این صورت جذب آهن در بدن کم می‌شود.

متخصص تغذیه توصیه کرد: افرادی که مبتلا به یبوست و کم‌خونی هستند، بهتر بوده مصرف چای آنها زیاد نباشد، همچنین از آنجایی که نوشیدن چای اسید معده را تحریک می‌کند مصرف آن برای بیمارانی که دچار مشکلات گوارشی و التهابی معده هستند، توصیه نمی‌شود.

وی تصریح کرد: نوشیدن بیش از اندازه چای یا به عبارتی مصرف بیش از 3 فنجان در طی شبانه‌روز دفع پتاسیم بدن را به همراه داشته و این مسئله اضطراب و طپش قلب در فرد ایجاد می‌کند.

رضایی اظهار کرد: زنان باردار بیشتر دچار بیماری‌هایی همچون کم‌خونی و یبوست همچنین رفلاکس معده بوده بنابراین بهتر است در شبانه‌روز زیاد چای مصرف نکنند. از طرفی نوشیدن چای به اندازه مناسب فعالیت ذهنی را بیشتر کرده و افزایش کارکرد مغز را به همراه دارد.

متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: افرادی که دچار مشکل اختلال خواب هستند توصیه می‌شود از نوشیدن چای هنگام عصر و شب خودداری کنند و خوردن آن را به صبح تا ظهر موکول کنند.

وی نوشیدن شیر همراه عسل یا مصرف نان و ماست را بهترین تغذیه هنگام خواب برای افراد مبتلا به اختلالات خواب عنوان کرد و گفت:‌ ترکیب کربوهیدارت به همراه مواد قندی آرامش را در بدن ایجاد می‌کند.

رضایی با تأکید براینکه در مصرف انواع مواد غذایی باید اعتدال را رعایت کرد و از افراط و تفریط به دور بود، افزود: این مسئله سلامتی بدن را به همراه دارد و از ابتلا به بیماری‌های مختلف پیشگیری می‌کند.

متخصص تغذیه در رابطه با نوشیدن چای دارچین گفت: برای پیشگیری و کاهش بیماری‌های عفونی دستگاه گوارش همچنین دیابت نوع 2 و عفونت‌های مجاری ادرار مصرف چای دارچین توصیه می‌شود چرا که این ماده غذایی ضد باکتری بوده و تنظیم‌کننده قند خون به شمار می‌رود.



طبقه بندی: طب سنتی، علمی، پزشکی، تغذیه،
برچسب ها: نوشیدن زیاد چای اضطراب‌آور است، پربازدیدترین وبلاگ ایران، پروژه های دانشجویی، تبلیغ رایگان، پروژه کارآفرینی، پروژه سی شارپ رایگان، انجام پایان نامه،

تاریخ : پنجشنبه 19 آذر 1394 | 05:10 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس کوچکی | نظرات
مجری تلویزیون ممنوع الملاقات شد!

بهروز تشکر که برادر بهنام تشکر، بازیگر کشورمان نیز هست اکنون به دلیل مراقبت های پزشکی ممنوع الملاقات است.

بهروز تشکر در بیمارستان

بهروز تشکر مجری سابق برنامه تهران 20 و مجری کنونی برنامه به خانه برمی‌گردیم در حال مبارزه با ویروس آنفلوآنزا است.

 

تشکر با انتشار تصویری از خودش روی تخت بیمارستان ضمن تشکر از کسانی که به یاد او بودند و برایش دعا کردند در صفحه شخصی اینستاگرامش نوشت: «امروز چهارمین روز مبارزه من با ویروس آنفلوآنزا ، همچنان مهمان پزشکان معالج و پرستاران در یکی از بیمارستان های تهران در ایزوله کامل و مراقبت های ویژه هستم».

وی که برادر بهنام تشکر، بازیگر کشورمان نیز هست اکنون به دلیل مراقبت های پزشکی ممنوع الملاقات است.


بهروز تشکر در بیمارستان
بهروز تشکر در بیمارستان


گردآوری : گروه فرهنگ و هنر سیمرغ
seemorgh.com/culture
منبع : farsnews.com



طبقه بندی: اخبار، اجتماعی، سینما / تأتر / تلویزیون،
برچسب ها: مجری تلویزیون ممنوع الملاقات شد، بهروز تشکر برادر بهنام تشکر، مبارزه با ویروس آنفلوآنزا، انتشار ویروس آنفلوآنزای خوکی، پربازدیدترین وبلاگ ایران، انجام پروپوزال، مثبت اندیشی،

تاریخ : پنجشنبه 19 آذر 1394 | 04:52 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات
شب یلدا با پیتزاهای هندوانه ای از میهمانان تان پذیرایی کنید!!

شب یلدا یا همان شب چله یک شب به یاد ماندنی برای تمام ما ایرانی هاست. در این شب بیشتر همه دور هم جمع می شوند. برای شب یلدا یا شب چله با پیتزاهای هندوانه ای میهمانان تان را غافلگیر کنید.

شب چله میهمانان تان را با پیتزاهای هندوانه ای غافلگیر کنید

تمامی این پیتزاها با هندوانه، انواع میوه، سبزی و پنیر درست ده شده اند.

 

پیتزای هندوانه ای برای شب یلدا - عکس شماره 1

پیتزای هندوانه ای برای شب یلدا - عکس شماره 1

 

 

پیتزای هندوانه ای برای شب چله - عکس شماره 2

پیتزای هندوانه ای برای شب چله - عکس شماره 2

 

 

پیتزای هندوانه ای برای شب یلدا - عکس شماره 3

پیتزای هندوانه ای برای شب یلدا - عکس شماره 3

 

 

پیتزای هندوانه ای برای شب چله - عکس شماره 4

پیتزای هندوانه ای برای شب چله - عکس شماره 4

 

 

پیتزای هندوانه ای برای شب یلدا - عکس شماره 5

پیتزای هندوانه ای برای شب یلدا - عکس شماره 5

 

 

پیتزای هندوانه ای برای شب چله - عکس شماره 6

پیتزای هندوانه ای برای شب چله - عکس شماره 6

 

 

پیتزای هندوانه ای برای شب یلدا - عکس شماره 7

watermelon_pizza07.jpg

 




طبقه بندی: آشپزی، آموزشی، خانه داری، مناسبتی،
برچسب ها: شب یلدا با پیتزاهای هندوانه ای، طرز تهیه پیتزا هندوانه ای، پربازدیدترین سایت ایران، آموزش سفره آرایی، آموزش آشپزی، احمد مومنی، مهندس کوچکی،

تاریخ : پنجشنبه 19 آذر 1394 | 04:29 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات
همسرتان را با درست کردن مسما انار و بادمجان در شب چله غافلگیر کنید!!

شب یلدا یا همان شب چله یکی از بهترین شب ها برای ایرانیان است که دور هم جمع می شوند. این بار برای شب یلدای تان مسما بادمجان و انار درست کنید.

مسما انار و بادمجان برای شب یلدا

مواد لازم برای مسما انار و بادمجان شب یلدا :

گوشت مرغ :400 گرم
 دانه انار : 1 پیمانه
 آب انار : 2 پیمانه
 پیاز متوسط : 1 عدد
 روغن : 2 قاشق سوپخوری
بادمجان قلمی :3 عدد

 

روش تهیه مسما بادمجان و انار برای شب یلدا :

پیاز را پوست کنده و ریز خرد کنید؛ بعد در تابه ای مقداری رروغن بریزید و روی حرارت بگذارید وقتی روغن داغ شد پیاز را سرخ کنید و پس از برشته شدن آن را از روغن دراورده به کناری بگذارید.


مرغ را در روغن داغ در تابه گذاشته و سرخ کنید. بهتر است هنگام سرخ کردن درتابه را بگذارید تا مرغ بهتر سرخ شود. می توانید کمی نمک و فلفل هم به مرغ اضافه کنید تا طعم دار شود.


پس از سرخ شدن مرغ دانه های انار را هم به تابه اضافه کنید و پس از کمی تفت دادن پیاز سرخ شده را هم افزوده و خوب مخلوط کنید.


حالا نوبت اضافه کردن ادویه نمک و فلفل سیاه است پس از کمی تفت دادن مواد داخل تابه، می توانید آب انار را اضافه کرده و در ظرف را بگذارید تا با حرارت کم آرام آرام بپزد و جا بیفتد.


بادمجان ها را پوست کنده ،نمک زده و کناری بگذارید.
بعد از حدود 20 دقیقه آنها را با دستمال خشک کنید و در تابه ای با مقداری روغن سرخ کنید.
20 دقیقه مانده به آخر پخت ،بادمجانهای سرخ شده را به خورش اضافه کنید و اجازه دهید تا خورش جا بیفتد.


نکته 1 :  اگر آب انار در دسترس نبود می توانبد ۲ قاشق سوپخوری رب انار غلیط اضافه کنید.

نکته 2 : ادویه خورشی شامل زیره سیاه زنجبیل جوز هندی فلفل قرمز زردچوبه و فلفل سیاه است همینطور اگر دانه های انار ترش بود میتوانید کمی شکر به آن اضافه کنید.




نوش جون همگی




طبقه بندی: آشپزی، آموزشی، خانه داری، مناسبتی،
برچسب ها: مسمای انار و بادمجان، یک غذای باکلاس برای شب چله، طرز تهیه مسمای انار و بادمجان، خورشت قیمه بادمجان، پروژه دانشجویی، آگهی تبلیغ رایگان، طراحی سایت،

تاریخ : پنجشنبه 19 آذر 1394 | 04:13 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات
هرگز این رژیم لاغری را امتحان نکنید!


برخی از بیماری‌ها وعوارض رژیم های لاغری فاقد کربوهیدرات عبارتند از: سنگ کلیه، یبوست، بالا رفتن  کلسترول خون و فشارخون، پوکی استخوان، از دست دادن تودهٔ عضلانی و کاهش سوخت و ساز بدن.

رژیم اتکینز، معروف‌ترین رژیم لاغری کم کربوهیدرات

در بعضی از رژیم‌‌های غذایی کاهش وزن، یکی از گروه های غذایی مانند کربوهیدرات ها به کلی حذف می شود اما رژیمی که فاقد مواد غذایی حاوی کربوهیدرات باشد برای بدن مناسب نبوده و با عوارض بسیاری همراه است.

رژیم اتکینز، معروف‌ترین رژیم لاغری کم کربوهیدرات است. این رژیم مشکلاتی از قبیل فشارخون بالا و کلسترول بالا ایجاد می‌کند. در این رژیم‌ غذایی حداقل میزان کربوهیدرات در نظر گرفته شده و به جای آن مصرف پروتئین‌های حیوانی مانند گوشت بلامانع است.  این رژیم هچنین خطر ابتلا به برخی سرطان ها از جمله سرطان ریه و کولورکتال را افزایش می‌دهد.

هنگامی که مصرف کربوهیدرات روزانه به زیر 100 گرم برسد، بدن برای تامین گلیکوژن، ابتدا شروع به سوزاندن بافت‌های عضلانی کرده و زمانیکه ذخیره گلیکوژن در بافت‌های عضلانی تمام شد، بدن به سراغ بافت‌های چربی می رود، این فرآیند منجر به احساس ضعف، خستگی، سرگیجه، سردرد و حالت تهوع می‌شود. در چنین شرایطی قلب نیز در معرض آسیب قرار می گیرد.

برخی از بیماری‌ها وعوارض رژیم های فاقد کربوهیدرات عبارتند از: سنگ کلیه، یبوست، بالا رفتن  کلسترول خون و فشارخون، پوکی استخوان، از دست دادن تودهٔ عضلانی و کاهش سوخت و ساز بدن.




تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ



طبقه بندی: آموزشی، پزشکی، تغذیه، تناسب اندام / سلامتی،
برچسب ها: هرگز این رژیم لاغری را امتحان نکنید، رژیم لاغری، پربازدیدترین وبلاگ ایران، آپدیت آفلاین آنتی ویروس، انجام پایان نامه رشته کامپیوتر، پروژه برنامه نویسی، مهندس مومنی،

تاریخ : پنجشنبه 19 آذر 1394 | 03:46 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات
زیباترین دختر 15 ساله در جهان! عکس

کلودیا آلیزی که 2 سال پیش به عنوان زیباترین دختر جهان انتخاب شد, حالا قصد دارد به عنوان مانکن و مدل نیز فعالیت کند.

عکس زیباترین دختر جهان

دو سال پیش دختری اهل فرانسه به نام ' کلودیا آلیزی' به عنوان زیباترین دختر جهان برگزیده شد.

 این دختر که اهل فرانسه است و اکنون 15 سال سن دارد می خواهد شانسش را در سینما و تلویزیون امتحان کند هرچند که می گوید به دنیای مد و مدلینگ هم علاقه خاصی دارد.


عکس کلودیا دختر 15 ساله

عکس کلودیا دختر 15 ساله

 

کلودیا زیباترین دختر جهان

کلودیا زیباترین دختر جهان

 

گفتنی است نام کلودیا به عنوان زیباترین دختر جهان در کتاب گینس هم ثبت شده است.



طبقه بندی: مد و لباس،
برچسب ها: زیباترین دختر 15 ساله در جهان، رکورد های گینس، کتاب رکوردهای گینس، زیباترین دختر جهان، پربازدیدترین وبلاگ ایران، آپدیت آفلاین آنتی ویروس، طراحی سایت،

تاریخ : پنجشنبه 19 آذر 1394 | 12:10 قبل از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات


اگر دستورالعمل های خوب و مناسب داشته باشید، هنر سفره آرایی برای میز شام خیلی راحت تر خواهد شد. چه شامتان خیلی رسمی باشد یا معمولی، چند راهبرد اصلی هستند که خوبه یاد بگیرید.آموزش تو عکسها کاملا واضحه ولی یکم توضیح میدم

ایده اول :
برای اینکه یه ظرف خوردنی درست کنی میتونی بیایی چندتا از لیوان های که جنسش از روی هست رو برداری و روش فویل بکشی بعد بیا  ژامبون هاتو اینجوری بزار روی فویل و بعد بزار تو فر و بعدش که طلایی شد آروم از ظرف جداش کن و هرچیزی که دوست داری بریز توش و بیار سر میز شام .آخ  که همه چه کییفی میکنن

ایده دوم : 
خوشکل کردن نون تست هست فقط باید زحمت بکشی و قالبش رو تهیه کنی (هم قنادی ها دارن هم اونایی که وسیله خونه میفروشن) بعد قالب رو بزنی تو نون تست وبزاری روی نون تست رنگ دیگه.اینا فقط ایده هست تو می تونی خیلی کارای ناز تر انجام بدی

http://khorak.com/images/axe-mataleb/maghalat-osoole-ashpazi/paziraee-sofrearaee/1393/--12.jpg

ایده سوم :
درست کردن یه تخم مرغ خوشکله فقط کافیه یه قالب قلب تهیه کنی و قالب رو تو نون تست فشار بدی و بزاری تو روغن و تخم مرغ رو توش بندازی برای خوشکل تر شدنش هم بیا 2 تا قطره سس گوجه بریز کنارش و با خلال دندون قطره ها رو هدایت کن پایین

http://khorak.com/images/axe-mataleb/maghalat-osoole-ashpazi/paziraee-sofrearaee/1393/--13.jpg

ایده چهارم:
درست کردن خرچنگ و عروس دریایی با سوسیس هست خیلی راحت این شکل رو رو سوسیس بکش و برش بزن و سرخ کن

http://khorak.com/images/axe-mataleb/maghalat-osoole-ashpazi/paziraee-sofrearaee/1393/--11.jpg

ایده پنجم:
تزیین تخم مرغ با زیتون سیاه

http://khorak.com/images/axe-mataleb/maghalat-osoole-ashpazi/paziraee-sofrearaee/1393/--9.jpg




منبع:gamar.ir




طبقه بندی: آموزشی، آشپزی، خانه داری،
برچسب ها: ایده های ساده برای سفره آرایی، آموزش آشپزی، آموزش سفره آرایی، پربازدیدترین وبلاگ ایران، آپدیت آفلاین آنتی ویروس، خرید شارژ ایرانسل همراه اول تالیا رایتل، دانلود رایگان پروژه برنامه نویسی،

تاریخ : پنجشنبه 19 آذر 1394 | 12:07 قبل از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات

ته دیگ های زیبا و مجلسی

ته دیگ های زیبا و مجلسی


ته دیگ یا بنکران به قسمتی از پلو که، به ته دیگ چسبیده و برشته شده باشد گفته می‌شود. ته دیگی؛ جزء برشته‌ای ازغذا که به دیگ می‌چسبد. اگر ته دیگ حاوی مواد دیگری به جز برنج باشد به آن ته چین هم گفته می‌شود.

مواد لازم :

 برای 5 نفر
پودر موسیر              1/2 قاشق چایخوری
 برنج                       5 پیمانه
زعفران                   به میزان لازم (آسیاب شده)
پودر سیر                 1/2 قاشق چایخوری
آرد                        1 و نیم قاشق غذاخوری
ماست                   3  قاشق غذاخوری

 

طرز تهیه:

1. ابتدا مواد خشک را با هم مخلوط کرده و 2 تا 3بار الک کنید.ماست را به مواد افزوده و خوب مخلوط کنید تا مایعی به غلظت ماست سفت ایجاد شود.در ظرفی مناسب که بهتر است تابه گود یا قابلمه نچسب باشد برنج را به مرحله آبکشی رسانده و آن را آبکش کنید.سپس کف تابه را با دستمال خشک کرده و مقدار خیلی کمی کره یا روغن بزنید طوری که فقط کمی چرب شود.خمیر را داخل قیف مخصوص یا نایلون سوراخ شده بریزید و طرح دلخواه را کف ظرف بکشید.

2. پس از طراحی ظرف را روی شعله ملایم قرار داده و 1دقیقه صبر کنید تا فیکس شود.سپس برنج ابکش شده را به آرامی روی ته دیگ ریخته و با کفگیر یا دست برنج را کمی فشرده کنید.مقداری کره را آب کرده و روی برنج بریزید و شعله را به مدت 5دقیقه زیاد کنید و درب ظرف را با دمکنی بپوشانید تا برنج به اصطلاح دم بدهد.

3. سپس شعله را بسیار ملایم کرده و صبر کنید تا برنج دم بکشد.بعد از دم کشیدن برنج ظرف را بدون آنکه دمکنی را از رویش بردارید چند ثانیه داخل آب قرار دهید و بعد 10 دقیقه کنار بگذارید تا ته دیگ کاملا از ظرف جدا شود.سپس به ارامی روی ظرف دلخواه برگردانید.



برای مشاهده تصاویر ته دیگ ها و آموزش تصویری کلیک کنید.



نکات:

1) در صورت تمایل مقدار کمی بیکینگ پودر(حدود نصف قاشق چایخوری)به مواد اضافه کنید تا ته دیگ پوک تر و پف دار تری داشته باشید.

2) در صورت تمایل به جای ماست از شیر یا آب مرغ یا آب گوشت استفاده کنید در این صورت مقدار آرد را بیشتر کنید تا خمیر سفتی داشته باشید.
 
3) میتوانید این خمیر را بدون طرح کف ظرف ریخته و زیر آن مغز (مثل کنجد،مغز تخمه،بادام و ...) یا سبزی (مخصوصا جعفری) یا سیب زمینی (مثلا قالب زده شده با طرح گل یا خرد شده یا حلقه ای و ...) استفاده کنید. (اول مغز یا سبزی و ... را بریزید و بعد خمیر)

4) در صورتی که میخواهید خمیر را به صورت یکپارچه کف ظرف بریزید بهتر است از آب مرغ به جای ماست استفاده کنید.

 

منبع:sooran.com




طبقه بندی: آشپزی، آموزشی، خانه داری،
برچسب ها: ته دیگ های زیبا و مجلسی، طرز پخت ته چین، آموزش سفره آرایی، آموزش آشپزی، پربازدیدترین سایت ایران، احمد مومنی، آگهی استخدام روز،

تاریخ : چهارشنبه 18 آذر 1394 | 11:57 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات
بی نظیرترین عکس های مراسم عروسی که تابحال ندیده اید!

یک عکاس حرفه ای, عکس های بی نظیری از مراسم عروسی ثبت کرده است که در ادامه این عکس های زیبای عروسی را مشاهده خواهید کرد.

عکس های زیبای عروسی

پیتر آدامز peter adams یک عکاس حرفه ای می باشد که بیشتر در زمینه عکس های عروسی فعالیت می کند.

او به تازگی مجموعه ای از عکس های ویژه عروسی را منتشر کرده است که علاقمندان زیادی پیدا کرده است.

پیتر عکس های مراسم عروسی را به شکل شگفت انگیزی از طریق چشم مهمان ها ثبت کرده است!

او در این باره می گوید که برای ثبت چنین تصاویری به نورپردازی دقیقی نیاز می باشد.

 

عروس در چشم داماد!

عروس در چشم داماد!

 

مهمانان مراسم عروسی در چشم عروس

مهمانان مراسم عروسی در چشم عروس

 

عروس خانم در چشم یکی از مهمانان

عروس خانم در چشم یکی از مهمانان

 

عکس بی نظیر از عروس و دسته گل اش

عکس بی نظیر از عروس و دسته گل اش

 

عروس و داماد در کنار ساقدوشان در چشم یکی از همراهان

عروس و داماد در کنار ساقدوشان در چشم یکی از همراهان





طبقه بندی: سرگرمی / طنز، هنری،
برچسب ها: بی نظیرترین عکس های مراسم عروسی که تابحال ندیده اید!، عکس های عروسی جدید، تز عکاسی، تز عکس عروس و داماد، تز عکس عروسی، پربازدیدترین وبلاگ ایران، مهندس مومنی،

تاریخ : چهارشنبه 18 آذر 1394 | 11:34 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات
عکس جدید صدف طاهریان و صبحانه های خوشمزه اش!

صدف طاهریان بازیگر جنجالی که با کشف حجاب و صحبت هایش سوژه رسانه های بین المللی شده بود, عکس هایی از صبحانه اش منتشر کرده است.

عکس جدید صدف طاهریان

صدف طاهریان بازیگر سابق و جنجالی عکس های جدیدی منتشر کرده است.

صدف طاهریان که پس از خروج از ایران و کشف حجاب, با صحبت هایش درمورد فساد در سینمای ایران, جنجال های زیادی به پا کرد, عکس هایی منتشر کرده است.

او عکس هایی از صبحانه هایی که آنجا میخورد منتشر کرده است!

 

عکس صدف طاهریان

عکس صدف طاهریان

 

صبحانه صدف طاهریان!

صبحانه صدف طاهریان!

 

برای اطلاع از آخرین اخبار و عکس های صدف طاهریان کلیک کنید.



طبقه بندی: سرگرمی / طنز، سینما / تأتر / تلویزیون،
برچسب ها: پربازدیدترین سایت ایران، عکس جدید صدف طاهریان و صبحانه های خوشمزه اش!، عکس جدی صدف طاهریان، صدف طاهریان، کشف حجاب صدف طاهریان، آگهی تبلیغ رایگان، طراحی سایت،

تاریخ : چهارشنبه 18 آذر 1394 | 11:15 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات
خسته و بی حوصله هستم، چی بخورم

اگر به دنبال یک انرژی پایدار هستید، به دنبال خوراکی هایی باشید که کربوهیدرات ، پروتئین و فیبر را با هم داشته باشند.

بی حوصله و خسته ام, چی بخورم؟

خستگی، حس خوشایندی برای هیچ کس نیست. این حس به راحتی می تواند، انرژی شما را همچون شمعی در شما بسوزاند، حالا شما با یک بازنگری در درونتان احساس می کنید، به کمک نیاز دارید. اما این بدین معنی نیست که، یک دوجین فنجان قهوه و یا آب قند بخورید. درست است که، شکر یا کافئین به سرعت به شما انرژی می دهند، اما در واقع یک چیزهایی را هم در درون شما بهم می ریزند. پس اگر به دنبال یک انرژی پایدار هستید، به دنبال خوراکی هایی باشید که کربوهیدرات ، پروتئین و فیبر را با هم داشته باشند. در این مطلب با ارائه نتایج برخی تحقیقات، آن باورهای غلط از نوشیدن و خوردن خوراکی هایی که برای مبارزه با خستگی می خورید، را تغییر خواهیم داد.


1. آب

دفعه بعد که احساس بی حالی داشتید، سعی کنید هرقدر که میل دارید، آب بنوشید. کم آبی در بدن ممکن است، ریشه این خستگی و یا بی حالی باشد. کم آبی بدن می تواند منجر به سردرد، به هم ریختن تمرکز و یا حتی بدخلقی شما شود.

 

2. تخم شربتی

می خواهیم در مورد خواص این دانه های ریز اما توانا صحبت کنیم.تخم شربتی به رفع کم آبی بدن کمک می کند. درواقع وقتی تخم شربتی در آب قرار می گیرد، با جذب آب وزنش تا 10 برابر می شود. علاوه بر آن، این دانه های ریز به مقدار کافی پروتئین، چربی و فیبر برای اینکه انرژی شما را افزایش دهند، دارند.

 

3. موز

به شما پیشنهاد می کنیم، وقتی احساس کسالت می کنید، به موز چراغ سبز نشان دهید.محققان به این نتیجه رسیدند که، خوردن موز به خوبی نوشیدنی های ورزشی که دوچرخه سواران برای حفظ انرژی می نوشند، خوب عمل کرده است. این میوه همچنین گروهی از مواد مغذی مفید برای بدن شما ( مانند فیبر و ویتامین B6) را دارد.

 

4. کینوآ

کینوآ گیاهی است که به خاطر دانه های خوراکی اش کاشته می شود، جزو غلات نیست و به خانواده اسفناج شباهت دارد. این گیاه از سال 1387 وارد ایران شد.به دلیل میزان پروتئین، فیبر و آهنش بهترین خوراکی برای شماست، وقتی که احساس کسالت دارید.

 

5. چای سبز

امروزه همه ما می دانیم که چای سبز، نوشیدنی است که مزایای زیادی برای سلامت ما دارد. ترکیب کافئین و ال تیانین به شما انرژی خوبی می دهد. تحقیقات نشان می دهد، چای سبز قوه ادراک شخص را افزایش می دهد، تا آنجا که می تواند شما را وقتی در کارهایتان دچار مشکل هستید، کمک کند.توصیه می کنیم، خودتان برای دم کردن آن وقت بگذارید، زیرا وقتی آماده آن را تهیه می کنید، اغلب شکر زیادی به آن اضافه می شود.

 

6. بادام

برخی چربی ها دشمن نیستند، بلکه دوست هستند، به خصوص وقتی که شما در مورد شارژ دوباره انرژی تان صحبت می کنید و بادام های بسته بندی شده با چربی اشباع نشده و سالم، درست همان چیزی است که بدن شما برای شارژ دوباره به آن نیاز دارد.

 

7. لوبیا

لوبیا در خود مقدار زیادی فیبر، کربوهیدرات و پروتئین دارد. پروتئین شما را سیر می کند، کربوهیدرات به شما انرژی می دهد و فیبر شما را در تنظیم قند خون کمک می کند. به خصوص لوبیای سیاه در افزایش انرژی تاثیر خوبی دارد.

 

8. نان گندم کامل ( مانند نان سنگک)

بدن شما برای تامین انرژی به کربوهیدرات نیاز دارد. نان گندم کامل برای اینکه شما به مدت طولانی انرژی داشته باشید، عالی است، کربوهیدرات آن پیچیده است و به جای آنکه قند خون شما را یکدفعه به نهایتش برساند، به تدریج آن را افزایش می دهد.



طبقه بندی: تغذیه، تناسب اندام / سلامتی، پزشکی،
برچسب ها: خوراکی هایی که شما را از بی حوصلگی و خستگی نجات می دهند، درمان بی حوصلگی و خستگی، خواص چای سبز، درمان بی اشتهایی، پربازدیدترین وبلاگ ایران، پروژه سی شارپ رایگان، احمد مومنی،

تاریخ : چهارشنبه 18 آذر 1394 | 11:10 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات

فكر كنم تا حالا با این یه مورد برخورد نكرده باشین...

بر اساس تاریخ تولد، درخت مورد نظر رو انتخاب كنین و با كلیك كردن روی اون خصوصیات اخلاقی خودتون یا دوستاتون رو پیدا كنین. البته توصیه می‌كنم اول از خودتون شروع كنین و ببینین چقدر تطابق داره. من برای خودم و چند تا از دوستام امتحان كردم. كاملا درست جواب داد. شما هم امتحان كنین :



 تاریخ تولد

درخت مربوطه

 تاریخ تولد

درخت مربوطه
 1 فروردین  بلوط  1 مهر  زیتون
 2 تا 11 فروردین  فندق  2 تا 11 مهر  فندق
 12 تا 21 فروردین  سماق كوهی  12 تا 21 مهر  سماق‌كوهی
22 تا 31 فروردین  افرا  22 مهر تا 1 آبان  افرا
1 تا 10 اردیبهشت  گردو  2 تا 20 آبان  گردو
11 تا 24 اردیبهشت  سپیدار  21 تا 30 آبان  شاه‌بلوط
 25 اردیبهشت‌تا 3 خرداد  شاه‌بلوط  1 تا 10 آذر  زبان‌گنجشك
 4 تا 13 خرداد  زبان‌گنجشك  11 تا 20 آذر  آلش
 14 تا 23 خرداد  آلش  21 تا 30 آذر  انجیر
 24 خرداد تا 2 تیر  انجیر  1 دی  راش
 3 تیر  توس  2 تا 10 دی  سیب
 4 تا 13 تیر  سیب  11 تا 21 دی  صنوبر
 14 تا 23 تیر  صنوبر  22 دی تا 4 بهمن  نارون
 24 تیر تا 3 مرداد  نارون  5 تا 14 بهمن  سرو
 4 تا 13 مرداد  سرو  15 تا 19 بهمن  سپیدار
 14 تا 22 مرداد  سپیدار  20 تا 29 بهمن  سدر
 23 مرداد تا 1 شهریور  سدر  30 بهمن تا 9 اسفند  كاج
 2 تا 11 شهریور  كاج  10 تا 19 اسفند  بیدمجنون
 12 تا 21 شهریور  بیدمجنون  20 تا 29 اسفند  لیموترش
 22 تا 31 شهریور  لیموترش    

 




طبقه بندی: سرگرمی / طنز،
برچسب ها: پربازدیدترین وبلاگ ایران، پروژه های دانشجویی، تبلیغ رایگان، پروژه کارآفرینی، فال درخت، آگهی استخدام، پروژه سی شارپ رایگان،

تاریخ : چهارشنبه 18 آذر 1394 | 11:04 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس کوچکی | نظرات
رنگ سال 2016 را موسسه پنتون اعلام کرد

رنگ سال 2016 - موسسه پنتون رنگ سال 2016 را دو رنگ به تفکیک جنسیتی انتخاب کرد. این اولین باری است که موسسه پنتون دو رنگ را به عنوان رنگسال معرفی می کند.

موسسه پنتون رنگ سال 2016 را اعلام کرد

از سال 1990 میلادی تا کنون، موسسه "پنتون" رنگ مخصوص سال را انتخاب کرده است، آنها با این کار خود باعث می شوند مشتری ها در دوازده ماه آینده، رنگ خاصی برای پوشش ها یا خریدهای مرتبط شان داشته باشند. بسیاری از پیش بینی ها برای رنگ سال 2016 غلط از آب درآمد و به لطف موسسه پینتون دو رنگ عالی و با نشاط و دی عین حال آرامش بخش آبی روشن و صورتی کوراتز دو رنگ برای 12 ماه سال 2016 انتخاب شدند.

 

رنگ صورتی کوارتز و آبی روشن دو رنگ انتخاب شده موسسه پنتون برای سال 2016

رنگ صورتی کوارتز و آبی روشن دو رنگ انتخاب شده موسسه پنتون برای سال 2016

 

رنگ صورتی کوارتز و آبی روشن دو رنگ انتخاب شده موسسه پنتون برای سال 2016 روی جلد مجله Bazaar

رنگ صورتی کوارتز و آبی روشن دو رنگ انتخاب شده موسسه پنتون برای سال 2016 روی جلد مجله Bazaar

 

رنگ صورتی کوارتز Rose Quartz اولین رنگ سال 2016 به انتخاب موسسه پنتون

رنگ صورتی روشن یا همان صورتی سنگ کوارتز Rose Quatz یکی از رنگ های انتخاب شده شرکت پنتون برای سال 2016 است. این رنگ حس نشاط،خونسردی و آرامش خاصی را در فرد ایجاد می کند.

 

رنگ صورتی سنگ کوارتز Rose Quatz برای سال 2016 - عکس شماره 1 

رنگ همان صورتی سنگ کوارتز Rose Quatz برای سال 2016 - عکس شماره 1

 

 

رنگ صورتی سنگ کوارتز Rose Quatz برای سال 2016 - عکس شماره 2

رنگ همان صورتی سنگ کوارتز Rose Quatz برای سال 2016 - عکس شماره 2

 

 

رن صورتی سنگ کوارتز Rose Quatz برای سال 2016 - عکس شماره 3

رنگ همان صورتی سنگ کوارتز Rose Quatz برای سال 2016 - عکس شماره 3

 

 

رنگ صورتی سنگ کوارتز Rose Quatz برای سال 2016 - عکس شماره 4

رنگ همان صورتی سنگ کوارتز Rose Quatz برای سال 2016 - عکس شماره 4

 

 

رنگ آبی روشن Serenity دومین رنگ انتخاب موسسه پنتون برای سال 2016

رنگی آبی روشن Serenity هم دومین رنگ انتخابی شرکت پینتون برای سال 2016 است. این رنگ هم حس آرامش را در فرد ایجاد می کند.

 

رنگ آبی روشن Serenity برای سال 2016 - عکس شماره 1

رنگ آبی روشن Serenity برای سال 2016 - عکس شماره 1

 

 

رنگ آبی روشن Serenity برای سال 2016 - عکس شماره 2

رنگ آبی روشن Serenity برای سال 2016 - عکس شماره 2

 

 

رنگ آبی روشن Serenity برای سال 2016 - عکس شماره 3

رنگ آبی روشن Serenity برای سال 2016 - عکس شماره 3

 



این بار اولین برای است که موسسه پینتون دو رنگ را به عنوان رنگ سال انتخاب می کند.

رنگ صورتی کوارتز Rose Quartz در دکوراسیون

رنگ صورتی کوارتز Rose Quartz در دکوراسیون

 

 

ترکیب رنگ آبی روشن Serenity و صورتی کوارتز Rose Quartz در دکوراسیون

ترکیب رنگ آبی روشن Serenity و صورتی کوارتز Rose Quartz در دکوراسیون

 

 




طبقه بندی: مد و لباس، اخبار،
برچسب ها: رنگ سال 2016، رنگ سال 95، موسسه پنتون، پربازدیدترین وبلاگ ایران، پروژه برنامه نویسی، پروژه دانشجویی، مهندس مومنی،

تاریخ : چهارشنبه 18 آذر 1394 | 11:02 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات

هدف


  • شناسایی و کار با مد global-configuration
  • شناسایی و کار با مد interface mode
  • تعیین host name نام برای router
  • ذخیره پیکر بندی های روتر برای همیشگی
  • استفاده از دستور erase بر روی router
  • اشنایی با برخی دستورات پیکر بندی router

تجهیزات مورد نیاز


  • 1 عدد router سیسکو و 1 عدد pc دارای نرم افزار hyper terminal
  • یا یک pc دارای نرم افزار Cisco Packet Tracer
  • کابل console cable یا rollover cable

ابتدا چون قصد دارم از نرم افزار Cisco Packet Tracer استفاده کنیم اجازه دهید کمی با آن آشنا شویم البته محدود به نوع کارمان .بعد از باز نمودن نرم افزار ابتدا در پایین صفحه همانند شکل زیر یک روتر سیسکو مدل 1841 را برای شروع انتخاب و در صفحه قرار دهید .

Image


سپس با دابل کلیک کردن بر روی روتر میتوانید تب cli را در برگه نمایش داده شده انتخاب نمایید تا وارد محیط command آن شوید مانند آنچه که در تصویر زیر هم میبینید .

Image


برای پیکر بندی روتر شما دو انتخاب دارید که یا با استفاده از سوال و جوابهایی که به صورت پیش فرض از شما پرسیده میشود که برای وارد شدن به این محیط میتوانید از عبارت Yes استفاده کنید و یا وارد مد پیکر بندی روتر به صورت دستوری (command) شوید که با زدن No به این محیط راهنمایی خواهید شد در ادامه کار ما با زدن No و اینتر کردن آن مراحل را به صورت زیر پی میگیریم

مرحله 1 شناسایی و کار با مد global-configuration


در این مرحله ابتدا توسط نرم افزار Cisco Packet Tracer به روتر متصل شوید و وارد مد user mode شوید. در خط فرمان چه چیزی را مشاهده میکنید؟ در صورتی که در خط فرمان عبارت زیر را مشاهده میکنید شما به درستی وارد مد user mode شده اید در غیر این صوردت اتصال روتر به pc توسط کابل کنسول را بررسی نمایید .
router>
در مرحله بعد قصد داریم از مرحله privilege mode به مد global configuration mode برویم همان طور که در دستور زیر مشاهده میکنید .
Router> enable
Router#
Router# configure terminal
Router(config)#


همچنین به طور خلاصه میتوانید از دستور config t استفاده نمایید مانند دستور زیر
Router# config t
Router(config)#


مرحله 2 : شناسایی و کار با مد interface mode


در این مرحله قصد داریم وارد مد interface mode همان طور که در دستور زیر مشاهده میکنید ، در مد interface mode همه دستوراتی که اجرا میشوند بر روی یک اینتر فیس اجرا خواهد شد نه کل اینترفیس های روتر.با دستور زیر میتوانید وارد مد پیکر بندی اینترفیس serial 0 روتر شوید.
Router(config)# interface serial 0
Router(config-if)#

با دستور exit میتوانید از مد interface خارج شوید و به مد global-configuration باز گردید.
Router(config-if)# exit

مرحله3: تغییر نام host name روتر


در این مرحله نام پیش فرض روتر های سیسکو را که router میباشد،تغییر میدهیم. شما میتوانید با دستور زیر host name یک route را تغییر دهید ماند دستور زیر.
Router(config)# host name CCNA
CCNA(config)#


حالا میتوانید با دستور exit از مد global configuration به مد privileged بروید.

CCNA(config)# exit
CCNA#

مرحله 4 : ذخیره دائمی پیکر بندی های router


همه پیکر بندی هایی که بر روی روتر انجام میشود ابتدا درون حافظه RAM درون فایلی به نام running-config قرار میگیرد که برای ذخیره پیکر بندی های روتر به صورت دائمی باید اطلاعات موجود در حافضه RAM به حافظه NVRAM و فایل startup-config کپی شود برای این منظور دستور زیر را وار کنید. Router# copy running-config startup-config

مرحله 5 : استفاده از دستور Erase برای حذف فایل های پیکربندی router


شما در مد privileged با دستور erase میتوانید فایل پیکر بندی startup-config موجود در حافظه nvram را پاک کنید. بعد از اجرای دستور، جهت پاک نمودن اطلاعات فیل startup-config از شما پرسش خواهد شد که باید این عمل را با فشار دادن کلید enter تایید نمایید دقت داشته باشید اجرای این دستور همه تنظیمات و پیکربندی های روتر را در در داخل حافظه nvram پاک خواهد کرد.
Route> enable
Router# erase startup-config
[confirm]
Press enter to confirm.
The response should be :
Erase of Nvram : complete



طبقه بندی: فناوری و تکنولوژی، علمی،
برچسب ها: انجام تنظیمات اولیه تجهیزات سیسکو با استفاده از محیط خط فرمان یا CLI، پربازدیدترین وبلاگ ایران، پروژه های دانشجویی، تبلیغ رایگان، پروژه کارآفرینی، پروژه سی شارپ رایگان، آگهی استخدام،

تاریخ : چهارشنبه 18 آذر 1394 | 07:31 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس کوچکی | نظرات
شاید از خودتان بپرسید چطوری فایل های آپدیت ویندوز خود را پاک کنیم ؟ وقتی ویندوز خود را آپدیت میکنید فایل های قدیمی شما حذف نمیشوند و همچنان فضای هارد شما را اشغال میکند و این امکان را بر عهده کاربر است که فایل های قدیمی خود را پاک نمایید ، نیازترین دوباره با شما همراه است ، برای شما آموزشی را آماده کرده ایم که بتوانید فایل های قدیمی خود را پاکسازی نمایید ،از طریق لینک زیر به این آموزش دسترسی پیدا خواهید نمود:







طبقه بندی: فناوری و تکنولوژی، علمی،
برچسب ها: پربازدیدترین وبلاگ ایران، پروژه های دانشجویی، تبلیغ رایگان، پروژه کارآفرینی، پروژه سی شارپ رایگان، آگهی استخدام، پروژه دانشجویی،

تاریخ : چهارشنبه 18 آذر 1394 | 04:38 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس کوچکی | نظرات

همانطور که میدانید برای نگهداری کامپیوتر لازم است به شکل منظم هارد دیسک آن را پاک سازی کرده تا هم فضای قابل استفاده بیشتری در اختیار شما قرار گیرد و هم قسمت باقی مانده از اطلاعاتی که دیگر قبلا حذف کرده اید را پاک کنید..اگر از کاربران ویندوز 7 هستید برای رسیدن به هدف بالا  می توان از نرم افزارهای مستقلی چون  CCleaner که به همین منظور طراحی شده اند انجام داد و یا به صورت دستی با استفاده از ابزار های موجود در ویندوز 7 اقدام به حذف داده ها اضافی کرد.

این مقاله به راهنمایی در مورد نحوه تمیز کردن هارد درایو در ویندوز 7 از داده های قدیمی می پردازد. روند  پاک سازی بیش از یک دقیقه زمان نمی برد و انجام این پروسه یک بار در هفته و یا هر زمان که لازم به نظر برسد توصیه می شود.

لازم به ذکر است که برنامه هایی مانند CCleaner قابلیت هایی اضافی برای پاک سازی فایلهای موقت دارند که ابزار استاندارد پاکسازی دیسک در ویندوز 7 از آن بی بهره است. بنابراین خیلی مواقع استفاده از آنها سودمند تر است اما در بسیاری از موقعیت ها چنین برنامه هایی ممکن است برای استفاده در دسترس ما نباشند و البته همیشه خوب است که بدانید چگونه بدون نرم افزار مستقل و با استفاده از ابزراهای ویندوز به رفع مشکلی بپردازید.

ساده ترین راه برای دسترسی به برنامه پاکسازی دیسک ویندوز،وارد کردن کلمه cleanup در منوی شروع ویندوز در قسمت فیلد جستجو می باشد.با این کار بلافاصله ویندوز برنامه  Disk Cleanup را به عنوان یکی از نتایج یافته شده در بالای کادر منو به شما نمایش می دهد.بر روی آن کلیک کنید!

یک پنجره محاوره ای برای انتخاب درایو به منظور پاکسازی ان نمایش داده خواهد شد. پس ازانتخاب درایو، پنجره پاکسازی نشان داده میشود. در پنجره بعدی گزینه های پاک سازی به نمایش در میآید مانند فایلهای داخل Recycle Bin،یا فایلهای موقت اینترنتی،صفحات وب آفلاین یا تامبنیل ها. درهر کدام از این موارد اگر مربع کنارشان را تیک بزنید فایلهای داخلشان پس از زدن دکمه OK پاکسازی خواهند شد.. عملیات همچنین می تواند با کلیک کردن بر روی دکمه انصراف لغو شود.

کلیک بر روی دکمه  پاک سازی فایل های سیستم (Clean up system files)باعث راه اندازی مجدد فرایند انتخاب می شود. مجددا پنجره انتخاب درایو هارد دیسک نمایش داده می شود و پس از آن پنجره Disk Cleanup . تفاوت این پنجره با حالت اول این است زبانه گزینه ها بیشتر(More Options)هم به پنجره افزوده شده که برای پاک کردن حذف اثر برنامه های حذف شده از رایانه  و مهمتر از آن  آزاد کردن فضای دیسک با حذف فایلهای پشتیبان(system restore) و کپی های آنها گزینه های مجزایی دارد.

انتخاب آخرین گزینه باعث حذف تمام موارد به جز پشتیبان (system restore) که می تواند سیستم عامل را در صورت بروز مشکل به حالت اول برگرداند میشود . این گزینه به تنهایی قادر به آزاد کردن یک یا چند گیگابایت از فضای روی دیسک انتخاب شده است.

این همه چیزی است که در ویندوز 7 برای پاک سازی درایو هارد دیسک خود بدانیم. باز هم می گوییم که ابزار ویندوز به کارآمدی برنامه CCleaner در پاک سازی نیست اما مزیتش این است که در همه رایانه های مجهز به این سیستم عامل همیشه در دسترس است.




طبقه بندی: فناوری و تکنولوژی، علمی،
برچسب ها: چگونه در ویندوز 7 درایو های هارد دیسک را پاک سازی کنیم؟، پربازدیدترین وبلاگ ایران، پروژه های دانشجویی، تبلیغ رایگان، پروژه کارآفرینی، آگهی استخدام، انجام پایان نامه،

تاریخ : چهارشنبه 18 آذر 1394 | 04:34 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس کوچکی | نظرات

به این تست شک نکنید.. این آخرین و استانداردترین تست شخصیت شناسی است که این روزها در اروپا بین روانشناسان در جریان است. پاسخهایش هم اصلاً کار دشواری نیست. کافی است کمی به خودتان رجوع کنید. یک کاغذ و قلم هم کنار دستتان باشد که بتوانید امتیازهایی که گرفته اید را جمع بزنید. حاضرید؟

 


1) چه موقع از روز بهترین و آرام ترین احساس را دارید؟

 

الف _ صبح،

 

ب- عصر و غروب،

 

ج _ شب



۲) معمولاً چگونه راه می روید؟

 

الف _ نسبتاً سریع، با قدم های بلند،

 

ب- نسبتاً سریع، با قدمهای کوتاه ولی تند و پشت سر هم،

 

ج _ آهسته تر، با سری صاف روبرو،

 

د _ آهسته و سربه زیر، ه- - خیلی آهسته

 

 

۳) وقتی با دیگران صحبت می کنید؛

 

الف _ می ایستید و دست به سینه حرف می زنید،

 

ب- دستها را در هم قلاب می کنید،

 

ج _ یک یا هر دو دست را در پهلو می گذارید،

 

د _ دست به شخصی که با او صحبت می کنید، می زنید،

 

و ه-_ با گوش خود بازی می کنید، به چانه تان دست می زنید یا موهایتان را صاف میکنید



۴) وقتی آرام هستید، چگونه می نشینید؟

 

الف _ زانوها خم و پاها تقریباً کنار هم،

 

ب- چهارزانو،

 

ج _ پای صاف و دراز به بیرون،

 

د _ یک پا زیر دیگری خم

 


۵) وقتی چیزی واقعاً برای شما جالب است، چگونه واکنش نشان می دهید؟

 

الف _ خنده ای بلند که نشان دهد چقدر موضوع جالب بوده،

 

ب _ خنده، اما نه بلند،

 

ج _ با پوزخند کوچک،

 

د _ لبخند بزرگ،

 

ه_ لبخند کوچک

 

 

۶) وقتی وارد یک میهمانی یا جمع می شوید؛

 

الف _ با صدای بلند سلام و حرکتی که همه متوجه شما شوند، وارد می شوید

 

ب _ با صدای آرامتر سلام می کنید و سریع به دنبال شخصی که می شناسید، می گردید

 

ج _ در حد امکان آرام وارد می شوید، سعی می کنید به نظر سایرین نیایید

 


۷) سخت مشغول کاری هستید، بر آن تمرکز دارید، اما ناگهان دلیلی یا شخصی آن را قطع می کند؛

 

الف _ از وقفه ایجاد شده راضی هستید و از آن استقبال می کنید

 

ب _ بسختی ناراحت می شوید

 

ج _ حالتی بینابین این ۲ حالت ایجاد می شود

 


۸) کدامیک از مجموعه رنگ های زیر را بیشتر دوست دارید؟

 

الف- قرمز یا نارنجی

 

ب- سیاه

 

ج- زرد یا آبی کمرنگ

 

د- سبز

 

ه- آبی تیره یا ارغوانی

 

و- سفید

 

ز- قهوه ای، خاکستری، بنفش

 


۹) وقتی در رختخواب هستید (در شب) در آخرین لحظات پیش از خواب، در چه حالتی دراز می کشید؟

 

الف- به پشت

 

ب- روی شکم (دمر)

 

ج- به پهلو و کمی خم و دایره ای

 

د- سر بر روی یک دست

 

ه- سر زیر پتو یا ملافه...

 


۱۰) آیا شما غالباً خواب می بینید که:

 

الف- از جایی می افتید.

 

ب- مشغول جنگ و دعوا هستید.

 

ج- به دنبال کسی یا چیزی هستید..

 

د- پرواز می کنید یا در آب غوطه ورید.

 

ه- اصلاً خواب نمی بینید.

 

و- معمولاً خواب های خوش می بینید

 


امتیازات

 

سؤال اول: الف(۲ امتیاز)، ب (۴ امتیاز)، ج (۶ امتیاز)

 

سؤال دوم: الف (۶امتیاز)، ب (۴ امتیاز)، ج (۷ امتیاز)، د (۲ امتیاز)، ه (۱ امتیاز)

 

سؤال سوم: الف (۴ امتیاز)، ب (۲ امتیاز)، ج (۵ امتیاز)، د (۷ امتیاز)، ه (۶ امتیاز)

 

سؤال چهارم: الف (۴ امتیاز)، ب (۶ امتیاز)، ج (۲ امتیاز)، د (۱ امتیاز)


سؤال پنجم: الف (۶ امتیاز)، ب (۴ امتیاز)، ج (۳ امتیاز)، د (۵ امتیاز)، ه (۲ ا متیاز)

 

سؤال ششم: الف (۶ امتیاز)، ب (۴ امتیاز)، ج (۲ امتیاز)


سؤال هفتم: الف (۶ امتیاز)، ب (۲ امتیاز)، ج (۴ امتیاز)


سؤال هشتم: الف (۶ امتیاز)، ب (۷ امتیاز)، ج (۵امتیاز)، د (۴ امتیاز)، ه (۳ امتیاز) و (۲ امتیاز)، ز (۱ امتیاز)


سؤال نهم: الف (۷ امتیاز)، ب (۶ امتیاز)، ج (۴ امتیاز)، د (۲ امتیاز)، ه (۱ امتیاز)


سؤال دهم: الف (۴ امتیاز)، ب (۲ امتیاز)، ج (۳ امتیاز)، د (۵ امتیاز)، ه (۶ امتیاز)، و (۱ امتیاز)

 

خب، امتیازهایتان را جمع زدید... عدد به دست آمده را با جدول مقابل مقایسه کنید و شخصیت خودتان را بشناسید.

 


نتیجه گیری

 

* اگر امتیاز شما بالای ۶۰ است: دیگران در ارتباط و رفتار با شما شدیداً مراقب و هوشیار هستند آنها شما را مغرور، خودمحور و بی نهایت سلطه جو می دانند، گرچه شما را تحسین می کنند و به ظاهر می گویند«کاش من جای تو بودم!!» اما معمولاً به شما اعتماد ندارند و نسبت به ایجاد رابطه ای عمیق و دوستانه بی میل و فراری هستند.

 

* اگر از ۵۱ تا ۶۰ امتیاز دارید: بدانید دوستان شما را تحریک پذیر می دانند، بدون فکر عمل می کنیدو سریع از موضوعات ناخوشایند برآشفته می شوید ، علاقه مند به رهبری جمع و تصمیم گیریهای سریع دارید (هرچند اغلب درست از کار درنمی آیند!) دیگران شما را جسور و اهل مخاطره می دانند. کسی که همه چیز را تجربه و امتحان می کند، از ماجراجویی لذت می برد و در مجموع به دلیل ایجاد شرایط و بستر هیجانات توسط شما، از همراهی تان لذت می برند.

 

* اگر از ۴۱ تا ۵۰ امتیاز به دست آوردید: به خود امیدوار باشید ، دیگران شما را بانشاط، سرزنده، سرگرم کننده و جالب و جذاب می بینند.

 

شما دائماً مرکز توجه جمع هستید و از تعادل رفتاری خوبی بهره مند هستید. فردی مهربان، ملاحظه کار و فهمیده به نظر می رسید. قادر هستید به موقع باعث شادی و خوشی دوستانتان شوید و اسباب هلهله و خنده آنها را فراهم کنید و در همان شرایط و در صورت لزومبهترین کمک بر اعضای گروه هستید.

 

* اگر ۳۱ تا ۴۰ امتیاز نصیب شما شد: بدانید در نظر سایرین معقول، هوشیار، دقیق ، ملاحظه کار و اهل عمل هستید.. همه می دانند شما باهوش و با استعداد هستید اما مهمتر از همه فروتن و متواضع هستید. به سرعت و سادگی با دیگران باب دوستی را باز نمی کنید. اما اگر با کسی دوست شوید صادق، باوفا و وظیفه شناس هستید. اما انتظار بازگشت این صداقت و صمیمیت از طرف دوستانتان را دارید گرچه سخت دوست می شوید اما سخت تر دوستی ها را رها می کنید.

 

* از ۲۱ تا ۳۰ امتیاز : در نظر سایرین فردی زحمت کش هستید اما متأسفانه گاهی اوقات ایرادگیر هستید. شما بسیار بسیار محتاط و بی نهایت ملاحظه کار به نظر می رسید. زحمتکشی که در کمال آرامش و با صرف زمان زیاد در جمع بار دیگران را بردوش می کشد و بدون فکر و براساس تحریک لحظه ای و آنی هرگز نظر نمی دهد. دیگران می دانند شما همیشه تمام جوانب کارها را می سنجید و سپس تصمیم می گیرید.


* و اگر کمتر از ۲۱ امتیاز داشتید: دیگران شما را خجالتی، عصبی و آدمی شکاک و دودل می دانند شخصی که همیشه سایرین به عوض او فکر می کنند، برایش تصمیم می گیرند و از او مراقبت می کنند. کسی که اصلاً تمایل به درگیرشدن در کارهای گروهی و ارتباط با افراد دیگر را ندارد!




طبقه بندی: روانشناسی،
برچسب ها: شخصیت شناسی، پربازدیدترین وبلاگ ایران، پروژه های دانشجویی، تبلیغ رایگان، پروژه کارآفرینی، پروژه سی شارپ رایگان، آگهی استخدام،

تاریخ : چهارشنبه 18 آذر 1394 | 03:04 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس کوچکی | نظرات
روان شناسان شخصیتی اعتقاد دارند که شماره تولد، شما را از آن شخصیت شناسی از روی تاریخ تولد - تست روانشناسی چیزی که می خواهید باشید دور نمی کند، بلکه مانند رنگی است که نوع آن و زیبایی اش برای افراد مختلف متفاوت است. به مثال زیر توجه کنید:

فرض می کنیم که شما متولد 29 اردیبهشت 1364 هستید.اردیبهشت ماه دوم (2) سال است پس :

9=1+8=18=5+9+3+1=1395=1364+2+29

شماره تولد 9 است و اکنون می توانید آنچه راکه مربوط به این شماره است با خود مطابقت دهید.

 

تفسیر اعداد:

 

1- خالق و مبتکر:

 

'یک' ها پایه و اساس زندگی هستند. همیشه عقاید جدید و بدیع دارند و این حالت در آنها طبیعی است. همیشه دوست دارند تمامی کارها و مسائل بر حول محوری که آنها می گویند و تعیین می کنند در گردش باشد و چون مبتکر هستند، گاهی خود خواه می شوند. با این حال 'یک' ها بشدت صادق و وفادارند و به خوبی مهارتهای سیاسی را یاد میگیرند . همیشه دوست دارند حرف اول را بزنند و غالبا رهبر و فرمانده هستند، چون عاشق این هستند که 'بهترین' باشند . در استخدام خود بودن و برای خود کار کردن بزرگترین کمک به آنهاست ولی باید یاد بگیرند عقاید دیگران ممکن است بهتر باشد و باید با رویی باز آنها را نیز بشنوند.

 

2- پیام آور صلح:

 

'دو' ها سیاستمدار به دنیا می آیند ! از نیاز دیگران خبر دارند و غالبا پیش از دیگران به آنها فکر می کنند . اصلا تنهایی را دوست ندارند . دوستی و همراهی با دیگران برایشان بسیار مهم است و می تواند آنها را به موفقیت در زندگی رهنمون سازد. اما از طرف دیگر ، چنانچه در دوستی با کسی احساس ناراحتی کنند ترجیح می دهند تنها باشند.از آنجایی که ذاتا خجالتی هستند باید در تقویت اعتماد به نفس خود تلاش کنند و با استفاده از لحظه ها و فرصت ها آنها را از دست ندهند.

 

3- قلب تپنده زندگی:

 

' سه ' ها ایده آلیست هستند، بسیار فعال،اجتماعی،جذاب،رمانتیک وبسیار بردبار و پر تحمل .خیلی کارها را با هم شروع می کنند اما همه آنها را پیگیری نمی کنند. دوست دارند که دیگران شاد باشند و برای این کار تمام تلاش خود رابه کار می گیرند. بسیار محبوب اجتماعی و ایده آلیست هستند اما باید یاد بگیرند که دنیا را از دید واقعگرایایه تری هم ببینند.

 

4- محافظه کار:

 

'چهار' ها بسیار حساس و سنتی هستند. آنها عاشق کارهای روزمره، روتین و پیرو نظم و انضباط هستند و تنها زمانی وارد عمل می شوند که دقیقا بدانند چه کاری باید انجام دهند. به سختی کار و تلاش می کنند. عاشق طبیعت و محیط خارج از خانه هستند. بسیار مقاوم و با پشتکار هستند. اما باید یاد بگیرند که انعطاف پذیری بیشتری داشته و با خود مهربانتر باشند.

 

5- ناهماهنگ با جماعت:

 

'پنج' ها جهانگرد هستند و کنجکاوی ذاتی، خطر پذیری و اشتیاق سیری ناپذیر آنها به جهان هستی و دیدن محیط اطراف خود،غالبا برایشان درد سر ساز می شود. آنها عاشق تنوع هستند ودوست ندارند مانند درخت در یک جا ثابت بمانند. تمام دنیا مدرسه آنهاست و در هر موقعیتی به دنبال یادگیری هستند. سوالات آنها هرگز تمام نمی شود. آنها به خوبی یاد گرفته اند که قبل از اقدام به عمل، تمامی جوانب کار را سنجیده و مطمئن شوند که پیش از نتیجه گیری ،تمامی حقایق را مد نظر قرار داده اند.

 

6- رمانتیک و احساساتی:

 

' شش' ها ایده آلیست هستند و زمانی خوشحال می شوند که احساس مفید بودن کنند. یک رابطه خانوادگی بسیار محکم برای آنها از اهمیت ویژه ای برخوردار است. اعمالشان بر تصمیم گیری هایشان موثر است و آنها حس غریب برای مراقبت از دیگران و کمک به آنها دارند. بسیار وفادار و صادق بوده و معلمان بزرگی می شوند. عاشق هنرو موسیقی هستند. دوستانی صادق و در دوستی ثابت قدم هستند.'شش' ها باید بین چیزهایی که می توانند آنها را تغییر دهند و چیزهایی که نمی توانند، تفاوت قائل شوند.

 

7- عاقل و خردمند:

 

'هفت' ها جستجو گر هستند. آنها همیشه به دنبال اطلاعات پنهان و مخفی بوده و به سختی اطلاعات به دست آمده را با ارزش حقیقی آن می پذیرند.احساسات هیچ ارتباطی با تصمیم گیری های آنها ندارد. با اینکه در مورد همه چیز در زندگی سوال می کنند اما دوست ندارند مورد پرسش واقع شوند و هیچگاه کاری را ابتدا به ساکن با سرعت شروع نمی کنند و شعارآنها این است که به آرامی می توان مسابقه را برد. آنها فیلسوفهای آینده هستند؛ طالبان علم که به هر چه می خواهند می رسند و سوال بی جوابی ندارند . مرموز هستند و در دنیای خودشان زندگی می کنند و باید یاد بگیرند در این دنیا چه چیزی قابل قبول است و چه چیزی نه!

 

8- آدم کله گنده:

 

'هشت ' ها حلال مشکلات هستند. اساسی و حرفه ای سراغ مشکل رفته و آن را حل می کنند. قضاوتی درست دارند و بسیار مصمم هستندو طرحهاو نقشه های بزرگی دارند و دوست دارند زندگی خوبی داشته باشند. مسوولیت افراد را بر عهده می گیرند و مردم را با هدف خاص خود می بینند. با شرایط ویژه ای این امکان رابه وجود می آورند که دیگران همیشه آنها را رئیس ببینند.

 

9- اجرا کننده و بازیگر:

 

'نه ' ها ذاتا هنرمند هستند . بسیار دلسوز دیگران و بخشنده بوده و آخرین پول جیب خود را نیز برای کمک به دیگران خرج میکنند . با جذابیت ذاتی شان اصلا در دوست یابی مشکلی ندارند و هیچ كس برای آنها فرد غریبه ای به حساب نمی آید.در حالات مختلف شخصیت های متفاوتی از خود بروز می دهند و برای افرادی که اطرافشان هستند شناخت این افراد کمی دشوار به نظر می رسد . آنها شبیه بازیگرانی هستند که در موقعیت های مختلف رفتارهای متفاوتی نشان می دهند. افرادی خوش شانس هستند اما خیلی وقتها از آینده خود بیمناک و نسبت به آن هراسان هستند. آنها برای موفقیت باید به یک دوستی و عشق دو جانبه که می تواند مکملشان در زندگی باشد دست یابند.




طبقه بندی: سرگرمی / طنز،
برچسب ها: شخصیت شناسی از روی تاریخ تولد، پربازدیدترین وبلاگ ایران، پروژه های دانشجویی، تبلیغ رایگان، پروژه کارآفرینی، پروژه سی شارپ رایگان، آگهی استخدام،

تاریخ : چهارشنبه 18 آذر 1394 | 03:00 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس کوچکی | نظرات

چه کنیم آنفلوآنزا نگیریم؟

چهارشنبه 18 آذر 1394 - 02:19
آنفلوآنزا

حتما شنیده‌اید که آنفلوآنزای فصلی در چند روز گذشته، زمینه مرگ ‌بیش از 30 نفر از هموطنان را فراهم کرده است. براساس یافته‌های علمی، این ویروس در نیمکره شمالی زمین هر سال در این ایام فعال‌تر می‌شود و افراد مستعد را مبتلا می‌کند. بنابراین با استناد به پیش‌بینی مسئولان وزارت بهداشت، شیوع این بیماری فصلی طی هفته‌های آینده در سایر استان‌های کشور دور از انتظار نیست.

به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا به نقل از جام‌جم، بررسی وضعیت متوفیان نشان می‌دهد، ویروس آنفلوآنزا به تنهایی موجب مرگ این افراد نشده و نارسایی قلبی و تنفسی این افراد نیز در فوت آنها موثر بوده است. به همین علت،‌ برخی افراد و گروه‌های ویژه بیش از دیگران در معرض ابتلا به آنفلوآنزای فصلی در حال شیوع قرار دارند.

راهکارهای مؤثر پیشگیری

دکتر عباس مومن‌زاده، متخصص بیماری‌های عفونی و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی در گفت‌وگو با جام‌جم درباره راهکارهای موثر و مفید برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا می‌گوید: آنفلوآنزا سه نوع ویروس شامل نوع A، B و C دارد که خطرناک‌ترین نوع آنها A هست و هر سال تغییر شکل می‌دهد. به همین علت است که هر سال واکسن مطابق با میزان جهش ویروس و نوع آن تهیه می‌شود که در ایران برای دو نوع A و B واکسن وجود دارد. ویروس‌ آنفلوآنزایی که در کرمان گزارش شده، فصلی است و فعلا از نوع A و زیر رده H1N1 است.

تفاوت آنفلوآنزا و سرماخوردگی

وی درباره علائم و تفاوت آنفلوآنزا و سرماخوردگی خاطرنشان می‌کند: آنفلوآنزا یک بیماری ویروسی است که از طریق دستگاه تنفس در کل بدن منتشر می‌شود و قسمت‌های مختلف بدن مانند کلیه‌ها، مغز، قلب و در مجموع کل بدن را درگیر می‌کند. در صورتی که سرماخوردگی در نتیجه ابتلا به یکی از انواع صدگانه
این ویروس رخ می‌دهد و منحصرا بینی، گلو و ریه‌ها را تحت‌الشعاع قرار می‌دهدکه علائم آن، اندکی آبریزش و تب است و مشکل زیادی درست نمی‌کند. به گفته دکتر مومن‌زاده، تب بالای 39 تا 40 درجه به مدت سه روز، سردرد، قرمزی چشم، آبریزش بینی، درد گلو، سرفه، اسهال، استفراغ، بی‌حالی، درد عضلات، ناتوانی و بی‌اشتهایی از علائم آنفلوآنزاست.

دکتر مومن‌زاده اضافه می‌کند: بیماری‌هایی نیز از گروه آدنوویروس‌ها هستند که علائم آنها شبیه آنفلوآنزاست، اما وقتی بیماری اپیدمی می‌شود، آن را می‌توانیم آنفلوآنزا در نظر بگیریم. آنفلوآنزای فصلی شایع شده در استان‌های کرمان و سیستان و بلوچستان، گاهی می‌تواند نه در حد یک استان که در ابعاد یک کشور، قاره و حتی به صورت پاندمی یعنی در تمام دنیا شیوع پیدا کند و میزان تلفات را افزایش دهد. البته شیوع این ویروس به صورت پاندمی، تقریبا هر 20 سال یک بار اتفاق می‌افتد. به همین دلیل واکسن این ویروس آماده شده است.

کنترل بیماری

متخصص بیماری‌های عفونی و استاد دانشگاه شهید بهشتی با تأکید بر این که اگر مبتلایان ویروس آنفلوآنزا تحت‌نظر پزشک و مراقبت جدی باشند، نیازی به نگرانی نیست می‌گوید: در چنین شرایطی، بیماری بیشتر اوقات حتی بدون دارو قابل درمان است. تب فرد مبتلا بعد از 3 تا 4 روز فروکش می‌کند و بعد از جهش مجدد تب به مدت یک تا 2 روز، بیماری کاملا قطع می‌شود. اما بعد از این مرحله، فرد باید از طریق غذا و ویتامین‌ها تقویت شود تا دوران درمان به صورت کامل سپری شود. در صورتی که بیماری شکل حاد پیدا کند، پزشکان از داروهای ضدویروس برای کنترل ویروس استفاده می‌کنند و بعد از توقف بیماری به عوارض آن توجه می‌کنند که آیا میکروب بر ویروس سوار شده است یا نه. در صورتی که فرد به سینه پهلوی ویروسی مبتلا شده باشد و میکروب نیز بر ویروس سوار شده باشد، سینه پهلوی میکروبی پیدا می‌کند که خوشبختانه با داروهایی که در دست داریم، نمی‌گذاریم کار به اینجا برسد.

چه کسانی واکسن بزنند؟

دکتر مومن‌زاده در پاسخ این پرسش می‌گوید: برای کودکان شش ماه تاپنج سال، بانوان باردار، سالمندان بالای 65 سال، افراد مبتلا به بیماری‌هایی همچون نارسایی قلبی، ریوی، کلیوی، متابولیسم و افرادی که به صورت مداوم و مدت زمانی طولانی آسپرین مصرف می‌کنند، مربیان مهد کودک و معلم‌های دبستان، والدین نوزادان زیر شش ماه، پزشکان و پرسنل بیمارستان‌ها و افرادی که سیستم ایمنی بدن آنها ضعیف است، تزریق واکسن در بازه زمانی اول مهر تا 15 دی ضروری است. البته در صورتی که وزارت بهداشت پیش‌بینی تداوم شیوع آنفلوآنزا در ایام عید را دارد، باید دوره تزریق واکسن بعد از این مدت نیز تمدید شود.

پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا

این متخصص بیماری‌های عفونی با بیان این که ویروس آنفلوآنزا، هفت تا هشت ساعت امکان پایداری و زنده ماندن روی اشیا را دارد، تأکید می‌کند: با توجه به این قابلیت مهم، لازم است افراد از تماس دست‌های آلوده با چشم‌ها، بینی و دهان پرهیز کنند و بعد از حضور در منزل دست‌های خود را به مدت 15 ثانیه با آب و صابون بشویند، ضمن آن که مبتلایان باید دستمال کاغذی مصرفی خود را به صورت مداوم و مرتب تغییر بدهند و از غذای گرم، سبزیجات، حبوبات پخته، میوه تازه و ویتامین C استفاده کنند تا سیستم دفاعی بدنشان تقویت شود. استاد دانشگاه شهید بهشتی درباره تصور برخی مردم مبنی بر این که تزریق واکسن آنفلوآنزا مانع از سرماخوردگی کودکان می‌شود، تأکید می‌کند: این باور غلط است. تزریق واکسن مذکور مانع از سرماخوردگی افراد نمی‌شود. بلکه باعث کمتر شدن ابتلای کودکان به بیماری‌های عفونی می‌شود. دکتر مومن‌زاده در پایان اظهارات خود با تأکید بر این که تزریق این واکسن ـ جز افرادی که پیش‌تر به آنها اشاره شد ـ برای همه افراد ضروری نیست، به هموطنان سیستان و بلوچستان و کرمان توصیه کرد با توجه به شیوع ویروس در این استان‌ها، در اسرع وقت نسبت به تزریق واکسن اقدام کنند.

بررسی آنفلوآنزا در تیتر امشب

دکتر علی‌اکبر سیاری، معاون وزیر بهداشت با حضور در برنامه «تیتر امشب» پیش‌بینی کرد شیوع آنفلوآنزا بعد از سیستان و بلوچستان و کرمان، آذربایجان شرقی را بیش از دیگر شهرها تهدید می‌کند. همچنین ساکنان کردستان، کرمانشاه، خوزستان، اصفهان، خراسان شمالی و تهران نیز در معرض شیوع این بیماری هستند. معاون وزیر بهداشت تاکید کرد: مردم توجه داشته باشند از دست دادن، روبوسی و در آغوش گرفتن یکدیگر خودداری کنند و در صورت بروز علائمی مانند سردرد، سرفه، تب، حالت تهوع و سرگیجه سریع به پزشک مراجعه کنند. معاون وزیر بهداشت تصریح کرد: از هموطنان می‌خواهیم به صورت خودسرانه دارو مصرف نکنند؛ زیرا بعضی داروها اثر عکس دارد. از جمله مصرف آسپرین برای درمان آنفلوآنزا که باعث تشنج و مرگ بیمار می‌شود، بیماران در صورت مشاهده علائم باید به دکتر مراجعه کنند، زیرا شناسایی و مصرف داروهای ضدویروسی در 48 ساعت اول موجب بهبود 100 درصد بیماری می‌شود.




طبقه بندی: پزشکی،
برچسب ها: چه کنیم آنفلوآنزا نگیریم؟، سرماخوردگی، پربازدیدترین وبلاگ ایران، پروژه های دانشجویی، پروژه کارآفرینی، تبلیغ رایگان، آگهی استخدام،

تاریخ : چهارشنبه 18 آذر 1394 | 11:15 قبل از ظهر | نویسنده : مهندس کوچکی | نظرات
افشاگری صبا کمالی از پشت پرده پیشنهادات بی شرمانه در سینما!

صبا کمالی گفت: امیدوارم شرایط درست شود اما باید بگویم که من بابت هر جواب ردی که به پیشنهاد وقیحانه تهیه کنندگان دادم  آنها مرا 5 سال به عقب پرت کردند.

صبا کمالی: این شرایط در شان من نیست

صبا کمالی بازیگر تئاتر و تلویزیون گفت: چند سالی است که دیگر کارهای سینمایی انجام نمی دهم این را هم باید بگویم که من از حدود شش سال پیش فوق لیسانس خودم را در رشته مدیریت بیزینس گرفتم و از آن زمان از عرصه سینما و تئاتر فاصله گرفتم و در واقع می خواهم فعالیت هایم را به سمت کارهای تجاری سوق دهم و خیلی از این موضوع خوشحال هستم. الان هم مدتی است که مجوز یک شرکت تبلیغاتی فشن را گرفته ام و می خواهم در این زمینه فعالیت کنم.

وی با اشاره به دوری اش از دنیای سینما گفت: من وقتی وارد این عرصه شدم شرایط خیلی محترمانه تر بود اوضاع هنر نسبت به چند سال اخیر چه از نظر مالی و چه از نظر اخلاقی خیلی بهتر بود ولی چند سالی است که شرایط به گونه ای دیگری است.

به نقل از سیمرغ این بازیگر عنوان کرد: یک مقدار شرایط کاری وقیحانه شده است و من در شأن خودم نمی بینم که به سمت بازیگری پیش بروم مگر اینکه فضا خوب شود و کیفیت کارها افزایش پیدا کند در غیر این صورت من اجبار مالی برای کار بازیگری ندارم مضاف بر اینکه کار تئاتر را سالی یک بار انجام می دهم یعنی در زمانی که مخاطبان مرا در تلویزیون نمی بینند در تئاتر حضور دارم.

کمالی عنوان کرد: من بچه شمال هستم و از همانجا در دانشگاه دولتی قبول شدم ابتدای کارم را هم از همانجا شروع کردم و در همان اوایل جایزه اول بازیگری را هم در ایران و هم در خارج از کشور گرفتم یعنی  از نظر توانایی بازیگری و یا علاقه بازیگری چیزی در وجودم کم ندارم، اما بعد از سالها کار کردن به مرحله ای رسیدم که ترجیح دادم دیگر در این عرصه نباشم.

وی ادامه داد: امیدوارم شرایط درست شود اما باید بگویم که من بابت هر جواب ردی که به پیشنهاد وقیحانه تهیه کنندگان دادم  آنها مرا 5 سال به عقب پرت کردند یک مشت موجودات حقیر که اسم دیگری را روی آنها نمی توان گذاشت.

کمالی با انتقاد از برخی تهیه کنندگان تصریح کرد: تا یک جایی می توانم با آنها کار کنم یک جایی با آنها مقابله کردم حتی وکیل هم گرفتم حقم را هم گرفتم اما باید بگویم بازیگری که از این روش استفاده می کند او را حذف می کنند و اجازه کار به اونمی دهند.

این بازیگر عنوان کرد: الان هم می توانم کارکنم و پیشنهادی دارم اما این پیشنهادات را در حد خودم نمی دانم و مطابق میلم نیست ترجیح می دهم که درفضای تئاتر که فضای سالم تری است کار کنم اما من پولم را از کارهای تجاری در می آورم.

وی تصریح کرد: در زندگی شخصی به کارهای هنری دیگری هم می پردازم، کارهایی هستند که آنها هم دیده خواهند شد برای مثال عکاسی ونقاشی را هم به خوبی بلدم اصلاَ به این معتقدم که هر آدمی اگر ذهن خلاقی داشته باشد می تواند آن را به کار بگیرد و از آن بهره ببرد.

کمالی خاطرنشان کرد: من  آنقدر عرضه دارم که کار تجاری انجام دهم و از آن طریق پول در بیاروم شاید این نکته هم برایتان جالب باشد که من 15 سال کار تئاتر انجام دادم  اما 150 میلیون تومان از بابت آن پول در نیاوردم ولی حالا در این  سه چهار سالی که وارد کارهای تجاری شده ام نسبت به مال دنیا بی نیاز شده ام.




گردآوری : گروه فرهنگ و هنر سیمرغ
seemorgh.com/culture
منبع : mizanonline.ir




طبقه بندی: اخبار، سینما / تأتر / تلویزیون،
برچسب ها: افشاگری صبا کمالی از پشت پرده پیشنهادات بی شرمانه در سینما، افشاگری صبا کمالی، پشت پرده سینمای ایران، صبا کمالی، طراحی سایت، مهندس مومنی، آگهی تبلیغ رایگان،

تاریخ : چهارشنبه 18 آذر 1394 | 01:06 قبل از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات
بوسه جالب دو بازیگر به صورت زیبای نیکی کریمی +عکس

فیلم سینمایی «شیفت شب» به کارگردانی نیکی کریمی به زودی در گروه سینمایی آزادی اکران خواهد شد.تصاویری جالب از اکران خصوصی این فیلم را مشاهده نمایید.

واکنش های جالب نیکی کریمی در اکران خصوصی

مراسم افتتاحیه فیلم سینمایی «شیفت شب» به کارگردانی نیکی کریمی چهارشنبه بیستم آبان در پردیس ملت با حضور عوامل فیلم و برخی از هنرمندان برگزار شد.

فیلم سینمایی «شیفت شب» به زودی در گروه سینمایی آزادی اکران خواهد شد.


چهره جالب نیکی کریمی در اکران خصوصی "شیفت شب"چهره جالب نیکی کریمی در اکران خصوصی "شیفت شب"


بوسه هستی مهدوی فر و لیلا زارع به چهره نیکی کریمیبوسه هستی مهدوی فر و لیلا زارع به چهره نیکی کریمی


عکس نیکی کریمیعکس نیکی کریمی



نیکی کریمینیکی کریمی


نیکی کریمی در اکران "شیفت شب"نیکی کریمی در اکران "شیفت شب"


تصویر زیبای نیکی کریمیتصویر زیبای نیکی کریمی




گردآوری : گروه فرهنگ و هنر سیمرغ
seemorgh.com/culture
منبع : campec.ir

 




طبقه بندی: اخبار، سینما / تأتر / تلویزیون، فرهنگی،
برچسب ها: بوسه جالب دو بازیگر به صورت زیبای نیکی کریمی، اکران فیلم سینمایی شیفت شب به کارگردانی نیکی کریمی، بوسه هستی مهدوی فر و لیلا زارع به چهره نیکی کریمی، عکس نیکی کریمی، پربازدیدترین وبلاگ ایران، آپدیت آفلاین آنتی ویروس، طراحی سایت،

تاریخ : سه شنبه 17 آذر 1394 | 11:15 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات
چکامه چمن ماه در شبکه GEM +عکس

خبرهای ضد و نقیضی مبنی بر ساخت سریال ترکیه و حضور بازیگران ایرانی به گوش رسید تا اینکه این خبر به واقعیت تبدیل شد.

چکامه چمن ماه و مانی کسراییان در سریال "آبی عشق"

همین چند وقت پیش بودکه خبری از کشف و حجاب دوبازیگر زن ایرانی منتشر شد و سروصدای زیادی به پا کرد و بعد از آن نیز به مهاجرت یک بازیگر مرد سینما ختم شد.اما این پایان کار نبود، در ادامه خبرهای ضد و نقیضی مبنی بر ساخت سریال ترکیه و حضور بازیگران ایرانی به گوش رسید تا اینکه این خبر به واقعیت تبدیل شد.


سریال آبی عشقسریال آبی عشق

 

دو سریال «آبی عشق» و «منو تنها نذار» با بازی چکامه چمن ماه و مانی کسرائیان این روزها از شبکه ترکیه‌ای پخش می‌شود. آن چیزی که از این سریال‌ها مشخص شده به تصویر کشیدن بی‌بند و باری شدید است تا از این طریق به اهدافی که نتواستند در داخل ان راعملیاتی کنند در خارج بتوانند به سرانجام برسانند.

گفته می‌شود این اولین سریال کشف حجابی بعد از انقلاب است که این تعداد بازیگر ایرانی در آن حضور دارند.

 

آنچه مسلم است حمایت جم تی وی از این دو سریال است.شبکه ای که قبل تر با پخش فیلمها سریال ها وموزیک های لس آنجلسی بی حیایی را کلید زده و ارزش های اسلامی ایرانی را نشانه گرفته است.


گردآوری : گروه فرهنگ و هنر سیمرغ
seemorgh.com/culture

منبع : yjc.ir


برچسب ها: چکامه چمن ماه در شبکه GEM، چکامه چمن ماه در شبکه جم تی وی، چکامه چمن ماه و مانی کسراییان در سریال "آبی عشق"، دو سریال «آبی عشق» و «منو تنها نذار» با بازی چکامه چمن ماه و مانی کسرائیان، پربازدیدترین وبلاگ ایران، انجام پروپوزال رشته کامپیوتر، مهندس مومنی،

تاریخ : سه شنبه 17 آذر 1394 | 11:08 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات
دختر بامزه امیرمهدی ژوله +عکس

تصاویر دختر تقریبا تازه بدنیا آمده ی امیرمهدی ژوله (بازیگر،نویسنده و کمدین) با نام "گندم ژوله" را در ادامه مشاهده نمایید.

تصاویر گندم ، دختر امیرمهدی ژوله

امیر مهدی ژوله ( نویسنده ی طنز و کمدین برنامه خندوانه ) که اخیرا اجراهایش در برنامه خندوانه سر و صداهای زیادی راه انداخته است چند ماهی است صاحب فرزند دختری شده است که عکس جدیدی از دخترش را در صفحه اش در اینستاگرام منتشر کرده است.

عکس جدید گندم ژوله دختر امیرمهدی ژوله
عکس جدید گندم ژوله دختر امیرمهدی ژوله

امیرمهدی ژوله و دخترش به همراه علی اوجی
امیرمهدی ژوله و دخترش به همراه علی اوجی
گندم ژوله
گندم ژوله
امیرمهدی ژوله و گندم
امیرمهدی ژوله و گندم
عکس گندم
عکس گندم
ژوله و گندم
ژوله و گندم
دختر امیبرمهدی ژوله
دختر امیرمهدی ژوله
گندم ، دختر ژوله
گندم ، دختر ژوله
امیرمهدی ژوله
امیرمهدی ژوله



تهیه و تدوین : گروه فرهنگ و هنر سیمرغ
اختصاصی سیمرغ


طبقه بندی: فرهنگی، سینما / تأتر / تلویزیون، اجتماعی،
برچسب ها: دختر بامزه امیر مهدی ژوله، گندم ژوله، تصاویر گندم دختر امیرمهدی ژوله، عکس جدید گندم ژوله دختر امیرمهدی ژوله، امیرمهدی ژوله و دخترش، امیرمهدی ژوله و گندم، عکس گندم ژوله،

تاریخ : سه شنبه 17 آذر 1394 | 10:52 بعد از ظهر | نویسنده : مهندس مؤمنی | نظرات

تعداد کل صفحات : 29 :: ... 5 6 7 8 9 10 11 ...

  • paper | فروش بک لینک | بک لینک
  • ابزار هدایت به بالای صفحه