
طبقه بندی: آموزشی، برنامه نویسی، فناوری و تکنولوژی، مقالات، نرم افزار،
برچسب ها: گروه باران، مهندس احمد مومنی، طراحی سایت، انجام پروژه دانشجویی، انجام پروژه های برنامه نویسی، مهندس کوچکی، گروه نرم افزاری باران،
مدیرعامل شرکت کنترل کیفیت هوا:
هوای تهران وارد وضعیت قرمز شد/ غلظت ذرات معلق ۲.۵ میکرون در هوای تهران ۷ برابر استاندارد سازمان بهداشت جهانی

مدیرعامل شرکت کنترل کیفیت هوا با بیان اینکه هوای تهران به دلیل افزایش غلظت آلاینده وارد وضعیت قرمز شده است، گفت: هوا در شرایط ناسالم برای همه افراد جامعه دارد. امروز غلظت ذرات معلق ۲.۵ میکرون در هوای تهران هفت برابر استاندارد سازمان بهداشت جهانی است.
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا وحید حسینی، مدیرعامل شرکت کنترل کیفیت هوا اظهار کرد: شاخص کیفیت هوا امروز روی عدد 162 قرار گرفته است و هوای تهران وارد وضعیت قرمز شده است و تنفس در این هوا برای همه افراد جامعه ناسالم محسوب میشود.
او در پاسخ به این سوال که آیا هوای تهران در شرایط هشدار است، توضیح داد: کیفیت هوای تهران امروز با روز گذشته تفاوت چندانی ندارد اما امروز شاخص کیفیت هوا بالای 150 قرار گرفته و هوا وارد وضعیت قرمز یا همان هشدار شده است اما زمانی که می گوییم هوای تهران برای گروه های حساس ناسالم است به این معنا نیست که سایر افراد تحت تاثیر قرار نمیگیرد و سایر افراد جامعه هم تحت تأثیر همان آلودگیها قرار دارند و کیفیت هوای تهران تقریباً در بیشتر روزهای سال و در فصلهای سرد سال تقریباً در همین شرایط امروز است.
او درباره غلظت آلایندهها و آلاینده شاخص در هوای تهران اضافه کرد: عمدهترین آلاینده در هوای تهران امروز ذرات معلق است که میزان آن در هوای تهران امروز 72 میکروگرم بر مترمکعب است. زمانی که غلظت این آلاینده از 60 بیشتر شود میگوییم کیفیت هوا از نظر غلظت آلایندهها در شرایط ناسالم یا همان شرایط هشدار قرار دارد. این عدد 72 طبق استانداردهای سازمان بهداشت جهانی، 7 برابر استانداردی است که این سازمان برای هوای سالم پیشبینی کرده است و 7 برابر یعنی 700 درصد بیشتر از سطح استانداردها.
حسینی درباره علت کاهش شدید میدان دید در تهران در روزهای اخیر به ویژه امروز گفت: البته هوای تهران آلوده است و غلظت آلایندهها کیفیت هوا را کاهش داده اما کاهش شدید میدان دید در تهران که شهروندان تهرانی شاید امروز آن را بیشتر احساس کردهاند ناشی از بالا بودن رطوبت هواست. امروز میزان رطوبت نسبی در هوا حدود 80 درصد برآورد شده و به نوعی آلودگی هوا و وجود مه در هوای تهران در آمیخته شده و بنابراین کاهش شدید میدان دید امروز در تهران وابسته به آلودگی نیست و بخشی از این موضوع ناشی از رطوبت بالای هواست.
مدیرعامل شرکت کنترل کیفیت هوا با تاکید بر اینکه تهران در روزهای اخیر شرایط پایدارجوی را پشت سرگذاشته است، تصریح کرد: در شرایط پایدار جوی هیچ گرد و غبار و آلاینده از بیرون وارد تهران نشده و آلودگی هوای در تهران را دیگر نمیتوان به گرد و غبار واردتی و فرامرزی نسبت داد و هوایی که امروز تهران نفس میکشد، تولید داخلی شهر تهران است و عمدتا ناشی از تردد وسایل نقلیه فرسوده و کاربراتوری، موتورسیکلت های کاربراتوری و خودروهای دیزلی است که بدون فیلتر دوده در تهران تردد می کند.
بر اساس گزارش شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، حسینی با انتقاد از اینکه آلودگی هوا تنها در روزهایی که هوای تهران به شدت آلوده می شود، مورد توجه رسانهها و مسئولان قرار می گیرد، اضافه کرد: تهران در سال گذشته تا روز 21 آذر 68 روز ناسالم برای گروه های حساس و 2 روز ناسالم (در شرایط هشدار) را سپری کرده و امسال هم با 63 روز ناسالم برای گروه های حساس و 3 روز ناسالم برای همه افراد جامعه شرایطی مشابه سال گذشته داشته است و این شرایط هم عجیب نیست چرا که کاری برای کاهش آلودگی هوای تهران انجام نشده است.
مدیرعامل شرکت کنترل کیفیت هوا از به تعویق افتادن زمان اجرای مجموعه طرح و برنامههای اجرایی که برای کاهش آلودگی هوای تهران انتقاد کرد و افزود: قرار بود امسال طرح کاهش در تهران اجرا شود اما این طرح به دلیل اینکه پلیس علاقه مند به اجرای آن نبود اجرا نشد. نصب فیلترهای دوده روی خودروهای دیزلی به دلیل همراهی نکردن خودروسازان و اینکه به طور مستمر در اجرای سیاستهای زیست محیطی زمان میخرند اجرایی نشده و جایگزینی موتورسیکلتهای بسیار آلاینده کاربراتوری با موتورسیکلتهای برقی هم تا به دلیل تداوم روند شماره گذاری و فروش این موتورسیکلتهای ارزان قیمت آلاینده و عدم اعمال قانون به کندی پیش میرود. در چنین شرایطی اگر تهران با آلودگی هوا مواجه نباشد باید تعجب کنیم.
طبقه بندی: اخبار،
برچسب ها: پربازدیدترین وبلاگ ایران، هوای تهران وارد وضعیت قرمز شد، پروژه های دانشجویی، تبلیغ رایگان، پروژه کارآفرینی، انجام پایان نامه، آگهی استخدام،
خوابآلودها و تنبلها جوانمرگ میشوند

افرادی که هر شب بیش از 9 ساعت میخوابند، چهار برابر بیشتر احتمال دارد که در جوانی به مرگ زودرس دچار شوند. پژوهشگران معتقدند که خواب بیش از حد به اندازه سیگار کشیدن و نوشیدن الکل برای سلامت مضر است.
به گزارش خبرنگار اجتماعی آنا، پژوهشگران استرالیایی هشدار میدهند که خواب بیش از 9 ساعت در شبانه روز خطر مرگ زودرس را چندین برابر میکند. بر اساس این تحقیق، افراد غیر فعال که زیاد می خوابند و مینشینند، چهار برابر حد معمول احتمال دارد که جوان بمیرند.
آنها گفتهاند که ترکیب عدم فعالیت و خواب زیاد به اندازه ترکیب سیگار کشیدن و نوشیدن مشروبات الکلی کشنده است.
به گزارش دیلی میل، پژوهشگران دانشگاه سیدنی بر مبنای دادههای حاصل از بزرگترین پژوهش آماری در استرالیا به این نتیجه رسیدهاند که خواب بیش از 9 ساعت در شب در ترکیب با نشستن بیش از حد در طول روز و ورزش نکردن - می تواند به همان اندازه خطرناک باشد که سیگار کشیدن و نوشیدن الکل است.
دکتر ملودی دینگ، نویسنده این مقاله پژوهشی و محقق ارشد دانشگاه سیدنی در این مورد میگوید: «ترکیب خواب زیاد، نشستن زیاد و عدم فعالیت بدنی یک نوع سهگانه مرگبار (triple whammy) پدید میآورد. مطالعه ما نشان میدهد که ما واقعا باید این رفتارها را در کنار هم بهعنوان یک خطر جدی هم ردیف نوشیدن مشروبات الکلی و خوردن غذاهای ناسالم در نظر بگیریم.»
دکتر دینگ و تیم پژوهشگران همکار او برای تحقیق خود از بزرگترین تحقیق آماری در استرالیا موسوم به «45 و بالاتر» که به رابطه سن و سلامتی پرداخته و بیش از 230 هزار نفر در آن شرکت داشتند، استفاده کردهاند.
آنها دراین تحقیق زمان نشستن بیش از حد و خواب بسیار کم یا خیلی زیاد را به معادلات رفتارهای خطرناک در سبک زندگی مانند سیگار کشیدن، نوشیدن مشروبات الکلی، رژیم غذایی نامناسب و نداشتن فعالیت بدنی افزوده و تأثیر آن را در افزایش خطر ابتلا به بیماری و مرگ زودرس بررسی کردهاند.
بر این اساس مشخص شده است که خواب کمتر از هفت ساعت در شب نیز در ترکیب با سیگار کشیدن و مصرف زیاد الکل خطر ابتلا به مرگ زودرس را چهار برابر افزایش می دهد و از این لحاظ کسر خواب بیش از حد با خواب بیش از حد زیاد نتیجهای یکسان بر جا می گذارد.
طبقه بندی: پزشکی،
برچسب ها: پربازدیدترین وبلاگ ایران، پروژه های دانشجویی، تبلیغ رایگان، خوابآلودها و تنبلها جوانمرگ میشوند، پروژه کارآفرینی، انجام پایان نامه، آگهی استخدام،
روش ۲) اصلاح تنظیمات IE:
طبقه بندی: ترفندهای کامپیوتری، آموزشی،
برچسب ها: حل مشکل وصل نشدن مرورگر اینترنت اکسپلورر به اینترنت (باز نشدن سایت)، پربازدیدترین وبلاگ ایران، پروژه های دانشجویی، تبلیغ رایگان، پروژه کارآفرینی، انجام پایان نامه، آگهی استخدام،

ارائه مدرک از طرف نمایندگی شرکت bqc یونان
طبقه بندی: علمی، آموزشی،
برچسب ها: دوره تخصصی آموزش MSP، پربازدیدترین وبلاگ ایران، پروژه های دانشجویی، تبلیغ رایگان، پروژه کارآفرینی، انجام پایان نامه، آگهی استخدام،

طبقه بندی: آموزشی، علمی، فناوری و تکنولوژی،
برچسب ها: primavera p6، آموزش primavera p6، آموزش نرم افزارprimavera p6، پربازدیدترین وبلاگ ایران، پروژه های دانشجویی، تبلیغ رایگان، پروژه کارآفرینی،
تصادف شدید پورشه با پیکان وانت + عکس

در تصویر زیر شاهد تصادف شدید پورشه با پیکان وانت هستیم.در این تصادف همان طور که در تصویر پیداست خوردوی ساخت شرکت هلدینگ آلمان نسبت به پیکان وانت خسارت جدی تری پیدا کرده است.

طبقه بندی: اخبار، حوادث، سرگرمی / طنز،
برچسب ها: تصادف شدید پورشه با وانت، عکس پورشه، باشگاه خبرنگاران جوان، پربازدیدترین سایت ایران، آپدیت آفلاین آنتی ویروس، پروژه دانشجویی، انجام تحقیق دانش آموزی،
دوستی مرگبار در سایت همسریابی

رازگشایی از مرگ مرموز دختر جوان
دخترم در مدت کوتاهی سه بار با خوردن قرص خودکشی کرد که هر بار او را سریع به بیمارستان رسانده و نجات دادیم اما آخرین بار در خانه نبودیم و او به دلیل شدت مسمومیت جان سپرد.
وی اضافه کرد: ابتدا من و همسرم گمان میکردیم علت مرگ دخترمان بر اثر افسردگی بوده اما چند روز پیش از طریق دوستان دخترم متوجه شدیم تصاویر خصوصی او در لاین، تلگرام و واتس آپ منتشر شده است .همین موضوع ما را به شک انداخت که مرگ دخترمان بر اثر خودکشی ناشی از افسردگی نبوده، بلکه به دلیل انتشار عکسهایش بوده است.
رازگشایی از مرگ مرموز دختر جوان
همزمان با تشکیل پرونده قضایی، تحقیقات پلیس فتا برای رازگشایی از علت مرگ این دختر آغاز شد تا اینکه ماموران رد مردی را که عکسهای خصوصی دختر فوت شده را در شبکههای اجتماعی منتشر کرده بود، به دست آوردند. با شناسایی هویت این مرد که کارمند یک شرکت بود، وی دو روز پیش دستگیر و با انتقال به پلیس فتای استان خراسانرضوی، مدعی شد دختر جوان را نمیشناسد و نمیداند چه کسی عکسهای او را منتشر کرده است.
اعتراف متهم
تحقیقات از این مرد 22ساله ادامه داشت تا این که وی روز گذشته اعتراف کرد در مرگ دختر جوان نقش داشته است. متهم پرونده در اظهاراتش گفت: من در سن پایین به اجبار خانوادهام ازدواج کردم و بعد هم صاحب فرزند شدیم. در این سالها به دلیل مسائل و مشکلات زندگی، هیچ وقت احساس جوانی نکرده بودم بنابراین به دنبال فردی میگشتم تا با او دوست شوم و ارتباط احساسی با وی برقرار و مشکلاتم را فراموش کنم.
تصمیم گرفتم در یک سایت همسریابی عضو شوم. پس ازدو ماه در آنجا با دختر جوانی که عضو سایت همسریابی بود، آشنا شدم و ارتباطمان شکل گرفت. بعد از چند ماه وانمود کردم هزینههای ارتباطمان در سایت همسریابی بالا رفته و بهتر است برای کاهش این هزینهها در لاین، واتس آپ و تلگرام ارتباط برقرار کنیم.
وی اضافه کرد: در ادامه اعتماد دختر جوان را جلب کردم. او درباره گذشته و زندگیاش با من حرف زد و همان موقع بود که متوجه شوم او از نامزد سابقش جدا شده است.
متهم تصریح کرد: در ادامه ارتباطمان توانستم از دختر جوان عکسهای خصوصی بگیرم و از او خواستم باید با من ارتباط پنهانی داشته باشد اما خواستهام را نپذیرفت و تهدیدم کرد از من شکایت میکند. زمانی که او ارتباطش ر ا با من قطع کرد و به خواستهام توجهی نکرد، تصاویر خصوصیاش را در لاین، واتس آپ و تلگرام منتشر کردم. گمان نمیکردم با این کار باعث شوم او خودکشی کند و جانش را از دست بدهد.
منبع: جام جم آنلاین
برچسب ها: دوستی مرگبار در سایت همسریابی، پربازدیدترین وبلاگ ایران، سایت همسریابی، گروه نرم افزاری باران، جملات مثبت اندیشی، احمد مومنی، طراحی سایت،
10 اقدام روزانه برای تسکین دردهای مزمن

رعایت مواردی که در این مطلب گفته شده است، بدون شک شما را در تسکین دردهای مزمن یاری خواهد کرد.
درمان درد با روشهای ساده
1- با ورزش اندورفین خود را افزایش دهید
به خاطر دردی که دارید ورزش نمیکنید، اما همین ورزش نکردن باعث میشود حجم و قوای عضلات خود را از دست بدهید و دردتان شدید تر شود. خوشبختانه حتی ورزش کم نیز موجب ترشح اندورفین میشود. اندروفین ماده شیمیایی در مغز است که، خلق را بهبود بخشیده و به عنوان مسکن طبیعی عمل میکند. از پزشک خود بپرسید، آیا ورزشهای قدرتی، هوازی یا کششی موجب بهتر شدن بدن و آرام شدن دردتان می شود.
2- تنفس عمیق، مدیتیشن و بیوفیدبک
شاید به نظر بدیهی برسد، اما عده بسیار کمی از ما مدت کوتاهی کارمان را کنار میگذاریم و زمانی را صرف آرام سازی ذهن می نماییم. تنفس عمیق، بیوفیدبک و مدیتیشن، همه تکنیکهای مدیریت استرس هستند که بدن را آرام کرده، عضلات را شل میکنند و به آرام شدن درد کمک مینمایند. با پزشک خود صحبت کنید و درباره این موارد بیشتر یاد بگیرید. در عین حال، میتوانید چشمان خود را ببندید، بدنتان را شل کنید، بر تنفس خود تمرکز کنید و به آرامی دم و بازدم انجام دهید.
3- از مصرف الکل اجتناب کنید
خواب خوب و مناسب در شب به آرام شدن استرس درد، بر بدن کمک میکند. اگر چه الکل ممکن است کمک کند به خواب بروید، اما این خواب سطحی بوده و خواب مرحله رم (حرکت سریع چشم) را که بسیار مهم است کاهش می دهد و حتی ممکن است، شما را بیدار کند و نتیجه این است که استراحت مناسبی در شب نخواهید داشت.
4- سیگار را ترک کنید
برخی از افراد ممکن است با سیگار کشیدن احساس کنند موقتا درد و استرسشان کاهش می یابد. در واقع خود سیگار در بلند مدت در ایجاد درد مزمن در شما نقش داشته است. سیگار کشیدن فرایند التیام در بدن را آهسته می کند، گردش خون را دچار اشکال مینماید و خطر مشکلات تحلیل دیسک را افزایش میدهد (وضعیتی که یکی از عوامل کمردرد است). اگر برای ترک سیگار نیاز به انگیزه دارید، کاهش درد میتواند یکی از انگیزه های شما باشد. از پزشک درباره برنامه ها و داروهای کمک به ترک سیگار جویا شوید.
5- بدن خود را با تغذیه بهتر تقویت کنید
اگر درد مزمن دارید، باید هر کاری میتوانید بکنید تا به بدنتان کمک کنید، نه این که جلوی عملکرد درست آن را بگیرید. یک راه قوی نگه داشتن بدن این است که رژیم غذایی متعادل داشته باشید. رژیم غذایی متعادل به حفظ سطح قند خون و وزن کمک کرده و خطر بیماریهای قلبی را کاهش میدهد و به گوارش یاری میرساند. برای رژیم غذایی سالم غذاهای سرشار از غلات کامل، محصولات غذایی تازه و پروتئینهای کم چرب مصرف کنید.
6- دفتر ثبت روزانه به پزشک شما کمک میکند بهتر به شما یاری برساند
با داشتن دفتر ثبت روزانه میتوانید به پزشک خود کمک کنید، تا وضعیت شما را بهتر شناخته و درمان موثرتری برای درد مزمن شما تجویز کند. در پایان هر روز نمره درد خود را در مقیاس 1 تا 10 ثبت کنید. سپس اشاره کنید که، در آن روز چه کارهایی انجام داده اید و این فعالیتها چه احساسی به شما داده اند. دفعه بعدی که به پزشک مراجعه کردید، این دفتر را همراه با خود ببرید و در باره علائم و احساساتتان با او صحبت کنید.
7- برنامه ریزی کنید، محدوده تعیین کنید
با مراقبت و توجه به سلامت هیجانی و فیزیکی، بهتر میتوانید درد خود را مدیریت کنید. به این معنی که، مثلا زمانی که نیاز به استراحت دارید به مهمانی یا برنامه های دیگر نروید یا برنامه منظم ماساژ برای خود ترتیب دهید، یا با دوستان خود برنامه مهمانی شام تنظیم کنید، تا از نظر روحی احساس بهتری داشته باشید. این که چطور به خود رسیدگی کنید، در مورد هر کسی متفاوت است و بستگی به خود شما دارد.
8- ذهن خود را متوجه چیزهای دیگر کنید
حتما میدانید توجه به درد آن را شدیدتر می کند، به همین علت یکی از موثرترین تجویزها برای آرام کردن درد این است که، خود را با فعالیتهایی که ذهنتان را از درد دور کند، مشغول کنید. به فعالیتهایی که دوست دارید وارد شوید، مثلا دوره آموزشی که دوست دارید بروید، به گروه مورد علاقه خود بپیوندید و فعال باشید. حتی اگر درد را نتوانید کنترل کنید، میتوانید بقیه زندگی خود را تحت کنترل بگیرید، پس از همین حالا شروع کنید.
9- داروهای خود را بشناسید
داروهایی که مصرف می کنید را بشناسید و بدانید چه کاری برایتان انجام می دهند و چه عوارضی دارند. سپس درباره گزینه های درمانی دیگر تحقیق کنید. هدف شما این است که، میزان فعالیت و نیز خلق طبیعی داشته باشد. اگر با این داروهای مصرف به این هدف نمی رسید، ممکن است درمان دیگری برای شما موثرتر باشد. باید در زمینه درمان خود فعال باشید، سوال بپرسید و به دنبال پاسخ آن بگردید.
10- شما تنها نیستید
افراد
زیادی همانند شما (یک نفر از هر سه نفر) دچار درد مزمن هستند، بنابراین به
هیچ وجه تنها نیستید. برای غلبه بر درد مزمن خود از دیگران کمک بگیرید. به
دوستان و خانواده بگویید چه احساسی دارید، چون در غیر این صورت آنها در
این باره چیزی نمیدانند. از آنها کمک بخواهید. درباره وضعیت خود بیشتر بدانید و سپس چیزهایی را که میدانید با دیگران در میان بگذارید.
تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ
طبقه بندی: تناسب اندام / سلامتی، آموزشی،
برچسب ها: 10 اقدام روزانه برای تسکین دردهای مزمن، درمان درد با روشهای ساده، تکنیکهای مدیریت استرس، پربازدیدترین وبلاگ ایران، آگهی تبلیغ رایگان، طراحی سایت، آگهی استخدام روز،
دیوار آشپزخانه تان را با سی دی های قدیمی زیبا و لوکس کنید

سی دی ها یکی از لوازمی هستند که در هر خانه ای پیدا می شوند و تقریبا بعد از قدیمی شدن جزو لوازم بلا استفاده هستند. این بار سی دی های شکسته را دور نریزید و دکوراسیون خانه تان را با آن تغییر دهید.
با سی دی های قدیمی دیوار آشپزخانه تان را کاشی کاری کنید
با سی دی های قدیمی دیوار آشپزخانه تان را کاشی کاری کنید
برای این کار کافی است سی دی های قدیمی را با انبردست در شکل های مختلف بشکنید. از چسب مخصوص سرامیک و اگر در دسترس ندارید چسب مخصوص شیشه استفاده کرده و سی دی های شکسته را به دیوار آشپزخانه تان بچسبانید.
با سی دی های قدیمی، بشقاب تان را تزیین کنید
برای این کار هم باید سی دی های قدیمی را با انبردست به تکه های کوچکی تقسیم کنید. این تکه ها را با چسب شیشه یا چسب سرامیک و کاشی روی بشقاب قدیمی تان بچسبانید. برای پر کردن جاهای خالی بین تکه های سی دی، پودر سنگ و مقداری آب را با هم مخلوز کنید تا خمیری شکل شود سپس این خمیر را روی تمام سطح بشقاب بکشید. بعد از خشک شدن با یک دستمال خیس، روی سطح بشقاب بکشید تا روی سی دی تمیز شود.
با سی دی های قدیمی یک جاشمعی زیبا درست کنید
یک بسته سنک تزیینی یا تیله های یک اندازه خریداری کنید. سی دی را مانند شکل از طرفی روی زمین بگذارید که سمت براق آن به سمت بالا باشد. مانند شکل با چسب قطره ای، روی لبه بیرونی تیله ها را به ترتیب بچسبانید. همین کار را برای سه الی 4 ردیف انجام دهید. از این کاردستی هم می توانید به عنوان زیر لیوانی و هم به عنوان جاشمعی استفاده کنید.
طبقه بندی: خانه داری، هنری،
برچسب ها: دیوار آشپزخانه تان را با سی دی های قدیمی زیبا و لوکس کنید، استفاده از سی دی بجای کاشی، تزیین منزل با سی دی، آگهی تبلیغ رایگان، طراحی سایت، انجام تحقیق دانش آموزی، پروژه سی شارپ رایگان،

خواص موز و فواید بی نظیر آن که برای درمان انواع بیماری ها وتقویت سیستم های مختلف بدن در دنیای تغذیه شناخته شده است و با دانستن آنها می توان به راحتی بدون استفاده از دارو بدنی سالم داشت.
و فواید بینظیر آن بر درمان و پیشگیری از ابتلا به بیماری ها
بسیار است چنانچه در کشورهای آفریقایی و خاور میانه و دور به عنوان یکی از بهترین و پرطرافدارترین میوه ها در طب سنتی و درمان بیماری ها مورد استفاده قرار می گرد.
موز یکی از قدیمی ترین گیاهان کشت شده در دنیا بوده و احتمالاً از یک گونه وحشی مشتق شده است. در واقع موز یک گیاه شبه درخت است که می تواند به ارتفاع 9 متر هم برسد.
در هر صد گرم موز به میزان زیر مواد معدنی و انرژی موجود است:
انرژی 100 کالری
آب 70 گرم
پروتئین 8 گرم
چربی 2 گرم
قند 6/5 گرم
کلسیم 8 میلی گرم
فسفر 25 میلی گرم
آهن 7 میلی گرم
سدیم 1 میلی گرم
پتاسیم 370 میلی گرم
ویتامین A صدونود واحد
ویتامینB1 پنج میلی گرم
ویتامین B2 شش میلی گرم
ویتامینB3 هفت میلی گرم
ویتامین C ده میلی گرم
فواید شگفت انگیز موز
از خواص بی نظیر موز چه می دانید؟
موزدلیل داشتن پتاسیم زیاد ضد سرطان بوده و غذای خوبی برای ماهیچه ها می باشد.
موز به دلیل مقدار زیاد آهنی که دارد، محرّک تولید هموگلوبین در خون می گردد و در نتیجه، در موارد
بسیار موثر استموز حاوی مقدار فراوانی «فروکتوالیگوساکارید» است که این ماده، پروبیوتیک های مفید برای دستگاه گوارش را به تحرک وامی دارد. فروکتوالیگوساکارید همچنین قابلیت
در بدن را تقویت می کند.موز دارای اثر آنتی اسید طبیعی در بدن است. بنابراین، خوردن موز باعث آرامش فعالیت معده می گردد
موز رسیده که سرشار از پتاسیم می باشد، دارای قابلیت جویدن و هضم آسانی نیز می باشد. یک موز رسیده نیاز روزانه یک فرد بزرگسال به پتاسیم را به میزان 11 درصد تأمین می کند
موز می تواند به کسانی که در تلاش برای
ند کمک کند. ویتامین B6 و B12 ، پتاسیم و منیزیم موجود در موز به بدن در رهایی از اثرات کنار گذاشتن نیکوتین کمک می کند.میوه نارس و گل های پخته موز برای درمان
مفید است. شیره گل های موز برای خونی استفاده می شود و ساقه و ریشه آن برای رفع اختلالات خونی مفید است.غنی بودنش از پتاسیم در واقع یک شانس بزرگ برای ورزشکاران است. و فیبر فراوانش برای رودۀ کم کار بسیار مفید و کاراست.
موز خشک شده مطمئناً سرشار از کربوهیدرات هاست. کربوهیدارت ها در موز خشک شده به دو شکل کربوهیدرات ساده (خصوصاً فروکتُز) و کربوهیدرات پیچیده (آمیدون) موجودند.
تاثیر بینظیر موز بر
چشم
موز حاوی مقدار اندک اما مورد نیاز ویتامین «آ» برای بدن است که این میزان برای حفاظت از چشم ها، حفظ بینایی و همینطور بهبود بینایی در شب حیاتی است.
موز خشک شده عصرانه ای بسیار مناسب برای بچه هاست. این ماده غذایی انرژی مورد نیازشان را تأمین می کند نه چربی را، بر خلاف یک نان شکلاتی که سرشار از چربی و فاقد املاح معدنی است.
موز تقویت کننده معده و نیروی جنسی است.
هنگامی که با استرس مواجه می شویم، سوخت و ساز بدنمان افزایش می یابد و در نتیجه، سطح پتاسیم بدنمان کاهش پیدا می کند. موز با مقدار زیاد پتاسیمی که دارد می تواند این تعادل را دوباره برقرار سازد.
موز درمان
و روده می باشدجوشانده موز اثر قطع خونریزی دارد
موز به طور مسلم یک عامل شفابخش نیرومندی وجود دارد که برای بهبود سلول های فرسوده زخم ها و همچنین جلوگیری از التهاب معده بسیار مفید است.
به دلیل کم بودن مقدار سدیم و زیاد بودن مقدار پتاسیم موز، این میوه برای افراد دارای
بسیار ایده آل است. پتاسیم موز به طرق مختلف به کمک می کندیکی از سریعترین روشهای رفع خماری و خمودگی، خوردن یک لیوان مخلوط شیر، موز و عسل است. موز معده را آرامش می بخشد و با کمک عسل، سطح
را بالا می آورد و در همان حال، شیر نیز به تنظیم آب بدن کمک می کند.در طب سنتی هند موز نارس را ایجادکننده
می دانند. در واقع موز در صورتی که رسیده باشد، ملین است و در عین حال برای ساده و خونی مفید است و بهبود زخم های روده را تسریع می کند.به دلیل جذب سریع قند موز، این میوه دارای شاخص گلیسمی بالایی است. موز رسیده برای بیماران دیابتی توصیه نمی شود. همچنین افرادی که تمایل به کنترل وزن دارند، نباید از موز رسیده استفاده کنند.
برای از بین بردن زگیل، پوست موز را از طرف داخل بر روی آن قرار می دهند و آن را با دقت با یک نوار چسب می بندند تا پوست تکان بخورد و زگیل را برطرف کند.
برچسب ها: خواص موز، خواص موز برای تک تک اعضای بدن، خاصیتهای موز، پربازدیدترین وبلاگ ایران، پروژه های دانشجویی، پروژه کارآفرینی، تبلیغ رایگان،

طبقه بندی: پزشکی،
برچسب ها: چگونه پسردار شویم؟، پربازدیدترین وبلاگ ایران، پروژه های دانشجویی، پروژه کارآفرینی، انجام پایان نامه، پروژه دانشجویی، تبلیغ رایگان،
کم نیستند زنانی که از روشهای مطمئن پیشگیری از بارداری استفاده نمیکنند و تا دوره ماهانهشان عقب میافتد، به پزشک مراجعه میکنند تا برایشان آزمایش بارداری بنویسد. برای برخی دیگر از خانمها هم شوق و ذوق بچهدار شدن چیز دیگری است و باعث میشود حتی منتظر آزمایش پزشکان هم ننشینند و خودشان در منزل سراغ تستهای خانگی بارداری بروند.
فناوری، کار را راحت کرده و نوارهای تست بارداری در منزل ابداع شده است اما کی، چگونه، در چه شرایطی و از چه نوع آن باید استفاده کرد و از همه مهمتر، چه طور باید آن را تفسیر کرد؟
گفتگوی ما را با دکتر اعظمالسادات موسوی، متخصص زنان و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در همین رابطه بخوانید.
خانم دکتر! تست تشخیص بارداری در منزل، واقعا ارزش تشخیصی دارد؟
تست تشخیص بارداری در منزل یا بیبی چک، وجود یکی از هورمونهای نشانگر بارداری به نام گونادوتروپین جفتی انسان یا اچ سیجی را در ادرار نشان میدهد. نام بیبی چک نیز مانند بسیاری از نامهای تجاری دیگر، چون برای اولین بار در بازار موجود بود، روی این تستها گذاشته شد. هورمون اچ سیجی که توسط سلولهای جفت تولید میشود، ابتدا هنگامی که تخمک بارورشده در رحم جای میگیرد (تقریبا شش روز پس از باردار شدن)، در جریان خون وارد میشود. سپس میزان این هورمون در طی هفتههای بعدی در بدن هر دو روز دو برابر میشود.
چند روز پس از بارداری باید از آن استفاده کرد؟
14 روز پس از بارداری (یعنی تقریبا همان زمانی که انتظار میرود دوره ماهانه بعدی شروع شود)، برخی از تستهای بارداری ممکن است بتوانند این هورمون را در ادرار تشخیص داده و نتیجه مثبت برای بارداری را اعلام کنند. اگر یک هفته دیگر پس از زمانی که انتظار داشتید دوره ماهانه بعدی آغاز شود، صبر کنید؛ میتوانید امید داشته باشید که نتیجه دقیقتری از این تستها به دست آورید.
اگر در اولین روزی که انتظار داشتیم، دوره ماهانه آغاز نشد و از این تستها استفاده کردیم، نتیجه تا چه حد دقیق خواهد بود؟
اکثر این تستها ادعا میکنند که بیش از 99 درصد دقت دارند؛ یعنی بهطور ضمنی بیان میکنند که همین که زمان دوره ماهانه بعدی فرا رسید اما خونریزی دیده نشد، میتوان از این تستها استفاده کرد اما این ادعا چندان هم صحیح نیست. واقعیت این است که میزان هورمون در ادرار در روزهای پس از لقاح، در افراد مختلف، متفاوت است. ممکن است از انواع تستهای موجود در بازار، یک یا تعداد کمیاز آنها به اندازه کافی دقیق باشد که بتواند در اولین روز از دوره ماهانه بعدی، سطح هورمون اچ.سی.جی را تشخیص داده و نتیجه مثبت بدهد. بیشتر این تستها در روز اول از موعد دوره ماهانه بعدی، تنها قادرند 16 درصد از بارداریها را تشخیص دهند.
چگونه میتوانیم تشخیص دهیم که کدام تستها بهتر و دقیقتر هستند؟
به سادگی نمیتوان به این سوال پاسخ داد. همه روزه محصولات جدیدی به بازار میآیند و تستهای فعلی نیز پیشرفتهتر میشوند. اصولا تست بارداری که ادعا میکند میتواند میزان 20 میلی واحد از هورمون را در هر سی.سی در ادرار تشخیص دهد، باید دقیقتر از تستی باشد که میگوید میزان 50 میلی واحد از هورمون را در هر سی سی ادرار تشخیص میدهد. متأسفانه باید گفت که نمیتوان به این اطلاعات چندان اعتماد کرد زیرا انواع مختلفی از هورمون وجود دارد و این اعداد لزوما بیانگر توانایی تشخیص نوعی از هورمون نیست که در اوایل بارداری در ادرار دیده میشود.
چگونه میتوان از تست بارداری خانگی استفاده کرد؟
ابتدا تاریخ انقضای محصول را نگاه کنید. خصوصا اگر مدتی از خرید آن گذشته است باید اول مطمئن شوید که هنوز میتوانید از آن استفاده کنید. اگر محصول را در محل مرطوب یا گرم مانند حمام نگهداری کرده باشید، ممکن است فاسد شده و دیگر امکان استفاده از آن وجود نداشته باشد، پس بهتر است آن را دور بیندازید و یک تست جدید بخرید. هنگامی که میخواهید از تست استفاده کنید، دستورالعمل نحوه استفاده از آن را به دقت مطالعه کنید زیرا نحوه استفاده از محصولات مختلف ممکن است متفاوت باشد. در اکثر این تستها باید نمونه ادرار خود را در یک ظرف بریزید و سپس نوار کاغذی مخصوص را در آن فرو کنید. ممکن است در برخی دیگر با استفاده از قطره چکانی که در کنار محصول داده شده است، چند قطره از آن را در سوراخی که روی دستگاه تعبیه شده است، بریزید. همچنین نحوه نمایش نتیجه نیز در این تستها متفاوت است. برخی از آنها نوارهای باریک صورتی یا آبی رنگ را روی کاغذ تست نمایش میدهند اما برخی دیگر ممکن است علامت مثبت یا منفی را روی یک پنجره نمایش دهند.
اعتبار تست چهقدر است؟
در اکثر این تستها، یک نشانگر کنترل وجود دارد که نشان میدهد آیا نتیجه تست معتبر است یا نه. اگر این نشانگر تغییر رنگ ندهد، بیانگر آن است که نتیجه تست معتبر نیست. شاید به علت فاسد شدن یا دلایلی از این قبیل باشد و ممکن است نتیجه بارداری به دست آمده از آن واقعا اشتباه باشد. در صورتی که چنین اتفاقی افتاد، میتوانید با فروشنده کالا تماس گرفته و بخواهید که یک تست جدید برایتان بفرستند. هر چند ممکن است رسیدن این تست جدید مدتی طول بکشد و نتوانید به سرعت از آن استفاده کنید. اکثر تستها عنوان میکنند که نتیجه تست ظرف 5 دقیقه مشخص میشود. هرچند ممکن است برای گرفتن نتیجه مثبت مجبور باشید تا 10 دقیقه نیز صبر کنید.
طبقه بندی: پزشکی،
برچسب ها: پربازدیدترین وبلاگ ایران، پروژه های دانشجویی، تبلیغ رایگان، پروژه کارآفرینی، پروژه سی شارپ رایگان، انجام پایان نامه، روش های تشخیص بارداری،
دانشجویان مراقب این اشتباهات مالی باشید!!!

دانشجویان ممکن است در دوران دانشجویی شان اشتباهات بزرگ مالی انجام دهند و همین باعث شود تا در این دوران دچار بحران های مالی ای شوند.
بزرگترین اشتباهات مالی که دانشجویان انجام می دهند
اگر شما هم دانشجویید و با دخل و خرجتان مشکل دارید، باید به دنبال راههایی باشید تا بتوانید پولی را پس انداز کنید که برای سالهای دانشگاه شما و بعد از آن بسیار مهم خواهد بود. برای کمک به شما 10 اشتباه مالی دانشجویی که بسیار رایج است در ادامه ذکر شده. ممکن است برخی از این موارد در زندگی مالی شما هم راه یافته باشد :
طعمه شدن برای تکنیکهای بازاریابی
فروشندگان، جوانانی مشتاق و جسور را از خارج دانشگاه مستقیما برای فریب شما استخدام میکنند تا وارد مذاکره برای یک کارت اعتباری یا برنامهٔ بیمهای شوید که واقعا به آن نیاز ندارید.
خرید یک محصول مالی از دوستی که یک نمایندهٔ فروش شده است
احساس اجبار برای خرید یک کالای کهنهٔ مالی از یک دوست احساس سختی است اما اگر میتوانید فقط به دوستتان «نه» بگویید؛ آنها باید بتوانند درک کنند!
پس انداز نکردن برای بازنشستگی
ورود به آن موقعیت ذهنی که دربارهٔ بازنشستگی فکر نکنید بسیار راحت است اما از سن حدودا سی سالگی (یا حتی شاید زودتر) نیاز به کنار گذاشتن کمی پول برای بعدها در زندگی دارید. به خاطر داشته باشید که: برای هر سالی که انتظار دارید این مقدار پول زیاد شود از این به بعد باید پس انداز کنید.
وام دانشجویی
حساب دخل و خرج را خوب کنترل کنید، و اگر برای ادمهٔ زندگی تا زمان وام دانشجویی بعدی خود به پول نیاز دارید، یک وام کوتاه مدت بگیرید که بتوانید سریعا آن را پس بدهید.
صرفا برای حفظ موقعیت مالی خود ازدواج کنید
افرادی برای تضمین موقعیتهای مالی خود ازدواج میکنند تا این موقعیتها از بین نروند. مشکل اینجاست که ازدواج بسیاری از آنها به طلاق ختم میشود. اما ازدواج با دید باز خیلی هم خوب است.
بیسوادی مالی
ساده است : از رختخواب بیرون بیایید و در اینترنت کمی جستجو کنید. با این کار می توانید سواد علمی تان را در زمینه مالی بالا ببرید و نگذارید دیگران سرتان کلاه بگذارند.
تمرکز روی پول
در قرن ۲۱ پول یک شاخص وضعیت اجتماعی هر شخص و نه فقط یک وسیلهٔ مناسب برای خرید کالاها است با این وجود روی پول تمرکز نکنید زیرا موجب استرسهای غیرضروری برای شما میشود.
ولخرجی
این یک مشکل بزرگ است. ازدیاد کارتهای اعتباری و دیگر محصولات مالی باعث به وجود آمدن مردمی شده است که به شیوهای پول خرج میکنند که بیش از درآمد آنها است. اما این یک روش ناپایدار برای زندگی کردن است و همان روشی است که بالاخره منجر به افول بازار مسکن در آمریکا شد.
سرمایه گذاری بد
در صورتی که پول کافی دارید فقط در بانک سرمایه گذاری کنید تا اگر سرمایه گذاری تان راضی کننده نبود بانک پول را به شما برگرداند. به خاطر داشته باشید : سرمایه گذاری دارای ریسک است. فقط اگر از عهدهٔ این خطر بر میآیید آن کار را انجام دهید.
برنامه ریزی نکردن پولی برای آینده
شما یک فرد موفق در امور مالی نخواهید شد مگر اینکه برای آیندهٔ خود برنامه ریزی کنید. این به این معنی است که مسئولیت پذیر باشید، با والدینتان، با پدربزرگ و مادربزرگهای خود، با بانک، با هر کسی که به شما اجازه میدهد تا سوالاتی دربارهٔ موضوعات مرتبط با پول از آنها بپرسید مشورت کنید.
طبقه بندی: آموزشی، اقتصادی،
برچسب ها: دانشجویان مراقب این اشتباهات مالی باشید، وام دانشجویی، پس انداز برای بازنشستگی، تکنیکهای بازاریابی، بزرگترین اشتباهات مالی، بیسوادی مالی، روش سرمایه گذاری صحیح،
شوره سرتان را با این ماده طبیعی برای همیشه درمان کنید

شوره سر یکی از مشکلاتی است که ممن است خانم ها و آقایان بسیاری با آن درگیر باشند. به جای استفاده از داروهای شیمیایی، شوره سرتان را با مواد طبیعی از بین ببرید.
با ژل آلوئه ورا شوره سرتان را به راحتی درمان کنید
شوره سر موقعی به وجود می آید که لایه پوست سر با یک لایه جدید جایگزین می شود. این یکی از رایج ترین مشکلاتی است که تقریبا همه با آن مواجه می شوند. شوره زیاد سر باعث از دست رفتن زودرس موها می شود. برای مقابله با آن می توان از مواد طبیعی استفاده کرد که آلوئه ورا بهترین آن ها ست. خاصیت درمانی آلوئه ورا باعث تغذیه پوست سر و آب درمانی آن می شود. در این مطلب به چند روش استفاده از آلوئه ورا برای کاهش شوره سر و دیگر مشکلات مرتبط با پوست سر اشاره شده است.
ژل تازه آلوئه ورا برای از بین بردن شوره سر
ژل آلوئه ورا یکی از بهترین داروها برای درمان شوره سر به حساب می آید .خواص شفابخش آن در درمان شوره سر بسیار موثر است. فقط کافی است ژل را از برگ آن بگیرید و آن را روی سرتان بمالید و روز بعد بشویید.
ترکیب ژل آلوئه ورا با کافور برای درمان شوره سر
کافور خنک کننده پوست سر است و میکروب های موجود را که باعث عفونت می شود از بین می برد. آلوئه ورا خشکی سر را رفع می کند. نصف قاشق پودرکافور را با سه قاشق غذا خوری ژل مخلوط کنید. این معجون را روی پوست سرتان بمالید و پس ازچند ساعت بشویید.
ترکیب آلوئه ورا و روغن درخت چای برای از بین بردن شوره سر
ژل آلوئه ورا خاصیت درمانی و آب رسانی دارد؛ روغن درخت چای نیز میکروب ها را از بین می برد. این روغن همچنین خاصیت ضد باکتریایی دارد که در رفع شوره سر موثر است. سه قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا و حدود 30 قطره روغن درخت چای را مخلوط کنید، روی پوست سرتان بمالید و صبح روز بعد بشویید.
ترکیب آلوئه ورا با آب لیمو برای درمان شوره سر
خاصیت اسیدی لیمو می تواند قارچ های ایجاد کننده شوره سر را از بین ببرد. کاهش میزان PH باعث براقی مو نیز می شود. ترکیب آن با ژل آلوئه ورا به طور سریع شوره سر را از بین می برد. سه قاشق غذا خوری ژل آلوئه ورا را با دو قاشق غذاخوری آب لیمو مخلوط کنید و به مو بزنید و بعد از 20 دقیقه مو را بشویید.
ترکیب ژل آلوئه ورا و روغن چریش برای از بین بردن شوره سر
این روغن مشکل پوسته پوسته شدن سر را برطرف می کند و به طور کامل عفونت های قارچی پوست سر را کاملا از بین می برد و تا اندازه زیادی خارش سر را از بین می برد. سه قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را با 10 قطره روغن چریش مخلوط کنید، به سر بمالید و پس از چند ساعت ، موها را بشویید .
گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
seemorgh.com/lifestyle
منبع : khorasannews.com
طبقه بندی: طب سنتی، تناسب اندام / سلامتی،
برچسب ها: شوره سرتان را با این ماده طبیعی برای همیشه درمان کنید، درمان شوره سر با مواد طبیعی، خاصیت اسیدی لیمو می تواند قارچ های ایجاد کننده شوره سر را از بین ببرد، ترکیب ژل آلوئه ورا و روغن چریش برای از بین بردن شوره سر، ترکیب آلوئه ورا با آب لیمو برای درمان شوره سر، ترکیب آلوئه ورا و روغن درخت چای برای درمان شوره سر، ترکیب ژل آلوئه ورا با کافور برای درمان شوره سر،
با این نوشیدنی سبز، به طرز معجزه آسایی لاغر شوید!!

نوشیدنی های بسیاری برای لاغری و کاهش وزن وجود دارد. یکی از بهترین نوشیدنی های کاهش وزن، نوشیدنی سبزی است که با خیار، سیب و زنجبیل درست می شود.
این نوشیدنی سبز معجزه گر، لاغرتان می کند!!
درمان با آب میوه ها و سبزیجات روز به روز جایگاه خود را در رژیم های لاغری باز می کند. این قبیل نوشیدنی ها علاوه بر دارا بودن خواص لاغری برای سلامت عمومی بدن نیز مفید هستند.
ترکیب کردن چند میوه سبزیجات و برخی ادویه ها در یک نوشیدنی واحد باعث تجمع مواد مغذی ضروری می شود که برای بهبود عملکرد متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن لازم هستند. با این حال مهم است که بدانید چه موادی را با هم ترکیب کنید تا چربی بیشتری بسوزانید و وزن کم کنید. ما در این مطلب طرز تهیه ی یک نوشیدنی سبز را یادتان می دهیم که از آن به عنوان نوشیدنی معجزه گر یاد می کنند.
البته از ما می شنوید هیچ روش معجزه گری جز داشتن تغذیه ی سالم و ورزش برای رسیدن به تناسب اندام وجود ندارد. شما می توانید در کنار تغذیه ی سالم و داشتن فعالیت بدنی مناسب از چنین نوشیدنی هایی به عنوان مکمل لاغری استفاده کنید.
نوشیدنی سبز لاغری در یک نگاه
این نوشیدنی طبیعی از سیب، خیار و زنجبیل تهیه می شود و سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است
که عناصر ضروری در هر برنامه ی غذایی محسوب می شوند. این ترکیبات علاوه بر
خواص فوق العاده ای که برای سلامتی دارند در جوار همدیگر به لاغری کمک
زیادی می کنند.
نوشیدنی سبز را تازه به تازه مصرف کنید. برای
دریافت نتیجه ی بهتر توصیه می کنیم که این نوشیدنی را به صورت ناشتا میل
کنید تا ترکیبات مغذی آن بهتر جذب شده و فعال تر باشند.
سیب
مصرف روزانه سیب و به خصوص سیب سبز برای بهبود سلامتی فوق العاده است. این میوه کم کالری و کم چرب سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است. سیب به دلیل دارا بودن همین ترکیبات مفید به طور مؤثری روی متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن و هضم مواد غذایی تأثیر می گذارد. فیبرهای موجود در سیب جزو فعال ترین ترکیبات این میوه هستند که به هضم بهتر مواد غذایی و همچنین ایجاد احساس سیری بدون دریافت کالری زیاد کمک می کنند. سیب همچنین به مقابله با احتباس آب و کلسترول بد خون کمک می کند. اکثر مردم از اثرات این دو مشکل روی وزن بی اطلاع هستند. خوشبختانه این میوه می تواند به حل این دو مشکل کمک کرده و شما را به اندام مورد علاقه تان برساند.
خیار
خیار از میزان زیادی آب تشکیل شده است. به همین دلیل نیز به لاغر شدن در عین سلامتی کمک می کند. آب یکی از مایعات باارزشی است که باعث فعال شدن سوخت و ساز بدن می شود و با حفظ آن به سوزاندن کالری های دریافتی کمک می کند. این میوه همچنین منبع فلاوونوئیدها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی مهم و ضروری است که به سم زدایی از بدن و کاهش وزن کمک می کنند.
زنجبیل
زنجبیل خواص فوق العاده ای دارد که به چند شیوه به کاهش وزن کمک می کند. اول اینکه این ریشه ی پرخاصیت قدرت کاهش التهاب و حساسیت بدن به گلوکز را دارد. باید بدانید که این دو عامل مانع از سوزاندن کالری می شود. علاوه بر این، زنجبیل باعث ایجاد احساس سیری می شود در نتیجه شما از زیاده روی و پرخوری روزانه در امان می مانید. از این ها گذشته، زنجبیل خواص گوارشی دارد.
یعنی
اینکه باعث تحریک ترشحات معده شده، عضلات روده ها را تقویت می کند و حرکات
آن ها را بالا می برد. متخصصان بر این عقیده هستند که ترکیبات موجود در
زنجبیل مانند ژینژرول و شوگائول، باعث تحریک متابولیسم، افزایش انرژی سوزی و
سوزاندن هر چه بیشتری چربی ها می شوند.
خیار و زنجبیل و سیب
تهیه ی این نوشیدنی سبز لاغر کنند ساده است و ترکیبات آن نیز در دسترس همه قرار دارد. برای این کار به ترکیبات زیر نیاز دارید:
مواد لازم برای تهیه نوشیدنی سبز لاغر کننده
سیب سبز : 1 عدد
خیار : 1 عدد
زنجبیل تازه رنده شده : 1 قاشق معادل 3 گرم
آب : 1 لیوان ( 200 میلی لیتر )
روش تهیه نوشیدنی سبز لاغر کننده
ابتدا
خیار را پوست کنده و خرد کنید. سیب را نیز پوست بکنید و دانه های آن را
خارج کنید. سپس آن را نیز خرد کنید. این دو میوه را داخل مخلوط کن بریزید و
هم بزنید. زنجبیل رنده شده و سپس آب را به مواد اضافه کرده و میکس کنید.
نوشیدنی
سبز را تازه به تازه مصرف کنید. برای دریافت نتیجه ی بهتر توصیه می کنیم
که این نوشیدنی را به صورت ناشتا میل کنید تا ترکیبات مغذی آن بهتر جذب شده
و فعال تر باشند.
زنجبیل برای افرادی که از مشکلات گوارشی مانند زخم
معده، ورم معده، کولیت و بیماری کرون (التهاب روده) رنج می برند توصیه نمی
شود. اگر شما هم دچار چنین مشکلاتی هستید نوشیدنی سبزتان را بدون زنجبیل
تهیه و میل کنید.
گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
seemorgh.com/lifestyle
طبقه بندی: تناسب اندام / سلامتی، تغذیه،
برچسب ها: با این نوشیدنی سبز به طرز معجزه آسایی لاغر شوید، یکی از بهترین نوشیدنی های کاهش وزن نوشیدنی سبزی است که با خیار سیب و زنجبیل درست می شود، مواد لازم برای تهیه نوشیدنی سبز لاغر کننده، انجام تحقیق دانش آموزی، انجام پایان نامه رشته کامپیوتر، انجام پروپوزال رشته کامپیوتر، انجام پروژه های دانشجویی،
همسرتان را مانند یک کودک رام خود کنید!!

تسخیر کردن قلب همسر یکی از بهترین راه ها برای داشتن یک زندگی زناشویی موفق و عالی است. اگر شما هم می خواهید قلب همسرتان را تسخیر کنید کافی است از ترفندهای زیر استفاده کرده و همسرتان را مانند یک یچه رام خود کنید.
قلب همسرتان را تسخیر کنید
محبت برای روح یک زن مثل هوا برای تنفس لازم است. زن و مرد همه به محبت احتیاج دارند اما نیاز روحی یک زن به محبت شوهر، فوق العاده مهمتر و حساس تر است. اما گاهی مرد معنای محبت و اطاعت را تفکیک نمی کند.
عاشقانه
زن زمانی که در خانه ی خود احساس محبوبیت نکند، نمی تواند منطقی رفتار کند و به اهل خانواده نیرو ببخشد. زن باید عاشق همسرش باشد تا زندگی را سرشار از انرژیهای مثبت کند. بانوی خانه باید با قلبی مطمئن و شاد زندگی کند تا آن زندگی را برای خود و اهلش زیبا و دوست داشتنی کند. بنابراین فقط تامین نیاز های مادی یک زن ضروری نیست، تامین نیازهای روحی او مهمتر است.
از سوء ظن جلوگیری کنید
یک مرد به عنوان شوهر باید همسرش را دوست داشته باشد و او را از محبت و وفای خود مطمئن کند. مردانی که به خاطر شکاکیت و سوءظن های همسرشان آزار می بینند در بسیاری از موارد خودشان مقصرند. آنها در محبت کردن کوتاهی کرده و اعتماد سازی نکرده اند. در بسیاری از موارد فقط می توانستند با چند کلمه حرف از ایجاد یک سوء ظن جلوگیری کنند اما یا مسئله را جدی نگرفتند یا به خاطر یک مشکل اخلاقی از محبت کردن ابا داشتند. در هر حال داشتن یک بانوی عاشق در خانه لطف بزرگ الهی است. حال آنکه این نعمت را نباید دست کم گرفت و برای عاشق کردن همسر باید هزینه کرد، باید قدر محبت زنانه دانسته شود تا با کارهای بی جهت و نادرست از بین برده نشود.
لجبازی بیهوده ممنوع
اگر یک مرد به ارزش و اهمیت محبت عمیق در روابط با همسرش پی ببرد، قطعا حاضر نمی شود آن را به خاطر لجبازی های بیهوده و پافشاری کردن بر مواضع بی ارزش از دست بدهد. لاز م است بسیاری از جر و بحث ها و کلمات رکیک به خاطر پابرجا ماندن محبت از زندگی و رفتار و گفتار ما سانسور شود تا چیزی از محبتی که در قلبهای ما هست کاسته نشود. اگر قدر محبت را بفهمیم از یک ذره محبت مثل یک ذره طلا مراقبت خواهیم کرد و نخواهیم گذاشت عصبانیتها و عدم خویشتنداریها ما را از چشم هم بیندازد.
محبت با اطاعت فرق دارد
یادتان
باشد، دقت داشته باشیم که محبت به زن با اطاعت از او فرق دارد. پیامبر خدا
طوری با همسرانش و دیگر اطرافیانش رفتار می نمود که هر کدام گمان می کرد
محبوبترین افراد نزد پیامبر است. اما از کسی جز خدا اطاعت نمی کرد.
به
طور مثال دیده می شود که برخی مردان به دلیل خواسته زنشان قید والدین شان
را می زنند. محبت کردن به زن باعث ترک واجبات دینی مثل صله رحم نمی شود. هر
مردی وظیفه دارد به والدین خود احسان کند حتی اگر همسرش مخالف باشد. محبت
به والدین و همسر هر دو واجب و ضروری است. مردها باید یاد بگیرند هیچکدام
را فدای دیگری نکنند. نگرانیهای همسرتان را جدی بگیرید و او را آزار ندهید.
با او گفتگو کنید. عصبانی نشوید و از کوره در نروید، تا احساس کند اوضاع
از کنترل او خارج شده است.
صبور باشید
اگر
می خواهید فرمانده قلب همسرتان باشید، در روابط تان به او اطمینان بدهید که
هیچ چیزی بین شما ایجاد اختلاف نخواهد کرد. در مقابل ناراحتی های همسرتان
صبور باشید و به محبت تان ادامه دهید تا نتیجه ی دلخواه را بگیرید اما مطیع
خواسته های نادرست و غیر اخلاقی او نشوید.
گاهی مشکلات زندگی
های دیگران زنان را به ترس می اندازد تا جایی که دقیق، حساس و کنترل گر می
شوند. چاره ی همه ی این حساسیت ها و دقت های وسواسی، محبت است. اگر زنی به
محبت، وفا و مسئولیت پذیری همسرش اطمینان پیدا کند بسیاری از وسوسه ها و
نگرانیها را تجربه نخواهد کرد. در این صورت یک زندگی آرام برای همه ی اعضای
خانواده به وجود خواهد آمد.
از مشکلات معجون نسازید
مشکل بسیاری از زوجین در روابطشان باهم این است که مباحث را با هم مخلوط می کنند. به اسم محبت، اطاعت می کنند در حالی که اصلا محبتی در کار نیست. یا به بهانه ی انجام یک کار اخلاقی درست دیگر، نسبت به همسرشان بی اعتنا می شوند یا خدایی نکرده زورگویی می کنند. محبت حق زن است خداوند در قرآن به مردان سفارش کرده است که با زنان به نیکویی رفتار کنند.
بگذارید محبت تان تکراری شود
به هم محبت کنید و یکدیگر را از محبت خودتان مطمئن کنید. حرفهای خوب و مثبت تان را آنقدر تکرار کنید که تبدیل به باور شود. اگر حق با شماست و همسرتان اشتباه می کند با نگرانی هایش با صبوری رفتار کنید. سعی کنید به جای اینکه با او مبارزه کنید با او مدارا کنید تا به مرور آرامش پیدا کند.
طبقه بندی: روابط عاطفی، روانشناسی، مثبت اندیشی،
برچسب ها: همسرتان را مانند یک کودک رام خود کنید، تسخیر کردن قلب همسر یکی از بهترین راه ها برای داشتن یک زندگی زناشویی موفق و عالی است، آگهی تبلیغ رایگان، طراحی سایت، انجام تحقیق دانش آموزی، جملات مثبت اندیشی، پروژه سی شارپ،
استرس دارید؟ پس چاق می شوید !

استرس موجب چاقی شکمی می شود، در واقع روابط پرتنش باعث استرس شده و شما را وادار به مصرف خوراکی های پرکالری می کند.
رابطه استرس و چاقی
درمطالعات جدید محققان دانشگاه نورث وسترن که در آن بیش از 3 هزار بزرگسال در سنین 30 تا 40 سال بررسی شدهاند، مشخص شد افرادی که دارای روابط نامطلوب بوده و استرس مداوم دارند، چربی بیشتری نسبت به کسانی که چنین روابطی ندارند، انباشته میکنند.بر اساس این تحقیق استرس موجب چاقی شکمی می شود، که بزرگترین تهدید برای ابتلا به بیماریهای قلبی و دیابت است. در واقع روابط پرتنش باعث استرس شده و شما را وادار به مصرف خوراکی های پرکالری می کند. به گفته محققان استرس نه تنها بر احساسات بلکه بر بدن نیز تاثیر منفی میگذارد و موجب تغییر در متابولیسم بدن و تجمع بیشتر چربی میشود، جالب این که همان طور که روابط نامطلوب باعث چاقی افراد میشود، روابط سالم نیز عکس این عمل را انجام میدهد.
تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ
برچسب ها: استرس باعث چاقی میشود، رابطه استرس و چاقی، استرس موجب چاقی شکمی می شود، روابط پرتنش باعث استرس شده و شما را وادار به مصرف خوراکی های پرکالری می کند، طراحی سایت، آگهی تبلیغ رایگان، پربازدیدترین وبلاگ ایران،

شیوه کار (در سه مرحله ساده):
( ۱) ابتدا شما، عنوان و تعداد صفحات مورد نیاز تحقیق خود را برای ما پیامک میکنید
( ۲) سپس ما تحقیق شما را به طور کامل و به صورت فایل (PDF) برای شما ایمیل خواهیم نمود.
(۳) در صورتی که تحقیق رضایت شما را فراهم نمود، شما دستمزد انجام تحقیق را )طبق تعرفه های زیر و در ازای تحقیقی حرفه ای) به شماره حسابی که به شما داده خواهد شد واریز نموده و فایل (Word) آن را با ایمیل تحویل خواهید گرفت
تا 5 صفحه : هر صفحه 300 تومان
بین 5 الی 10 صفحه : هر صفحه 250 تومان
بیش از 10 صفحه : هر صفحه 200 تومان
شما در ازای پرداخت کمتر از نصف هزینه دفاتر فنی، تحقیقی بسیار بهتر دریافت خواهید نمود.
پذیرش از کلیه شهرها و استانهای کشور
09365217702
طبقه بندی: تبلیغاتی،
برچسب ها: تحقیقات اینترنتی دانش آموزی، پربازدیدترین وبلاگ ایران، پروژه های دانشجویی، تبلیغ رایگان، تحقیقات اینترنتی، انجام پایان نامه، پروژه کارآفرینی،
چرا زنان بیشتر عمر می کنند؟

سطح گلبول های سفید خون و سایر ترکیبات ایمنی که سیتوکین ها نام دارند، در مردان سریع تر کاهش می یابند.علت این مسئله هورمون های زنانه چون استروژن است که، می تواند پاسخگویی سیستم ایمنی به عفونت ها را ارتقا بخشد.
عامل موثر در طول عمر زنان
طول عمر متوسط مردان 79 سال است، درحالی که این میزان برای زنان 82 سال تخمین زده شده است.بر اساس مطالعات، سطح گلبول های سفید که عامل مبارزه با عفونت ها هستند، با بالارفتن سن در مردان، در مقایسه با زنان کمتر می شود. دانشمندان ژاپنی به این نتیجه رسیدند که سطح گلبول های سفید خون و سایر ترکیبات ایمنی که سیتوکین ها نام دارند، در مردان سریع تر کاهش می یابند. آنها اعتقاد دارند که، علت این مسئله هورمون های زنانه چون استروژن است که، می تواند پاسخگویی سیستم ایمنی به عفونت ها را ارتقا بخشد.
تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ
طبقه بندی: تناسب اندام / سلامتی، پزشکی، علمی،
برچسب ها: چرا زنان بیشتر عمر می کنند، چرا زنان بیشتر از مردان عمر می کنند، راز طول عمر زنان، آگهی تبلیغ رایگان، پروژه سی شارپ رایگان، پربازدیدترین وبلاگ ایران، انجام پایان نامه رشته کامپیوتر،
لاک زدن های هر روزی ، عامل چاقی شماست!!

لاک, که خانم ها و دخترهای جوان و نوجوان به وفور استفاده می کنند، عاملی برای ایجاد اختلال در عملکرد غدد درون ریز است.بنابراین به نظر می رسد بهتر باشد خانم ها و دختران جوان از زیاده روی در لاک زدن بپرهیزند.
تاثیر لاک بر هورمون ها و چاقی
می
گویند اگر می خواهید خانم ها را از کاری منصرف کنید، آن را عامل چاقی
معرفی کنید! البته ما چنین قصدی نداریم. در طول تاریخ خانم ها با حنا و
دیگر رنگ ها، ناخن های خود را رنگ زده و زیباتر کرده اند. امروزه حنا جای
خود را به انواع لاک ها داده است. بدون شک عمل لاک زدن تغییری در
وزن بدن ایجاد نمی کند. مشکل از یکی از مواد موجود در لاک ناشی می شود که
در بدن نفوذ کرده و عملکرد هورمون ها را به هم می ریزد و باعث چاقی می شود.
نتایح پژوهشی که محققان دانشگاه دوک ایالات متحده ی آمریکا با همکاری Environmental Working Group انجام داده اند، مشخص کرده است که
یکی از ترکیبات لاک های جدید به نام تری فنیل فسفات (tphp) باعث ایجاد
اختلال در عملکرد هورمون ها شده و زمینه ی چاقی را فراهم می سازد.محققان تری فنیل فسفات 10 لاک مختلف را بررسی کرده و متوجه شدند که در هشت لاک از این ترکیب وجود دارد.
جالب اینجاست که، روی برچسب ترکیبات دو مارک از این هشت مارک، اشاره ای به وجود این ترکیب شیمیایی نشده بود.تری
فنیل فسفات موجود در لاک ناخن، در عملکرد پروتئین مرکزی تنظیم کننده ی
متابولیسم بدن و تولید سلول های چربی اختلال ایجاد کرده و به اضافه وزن و
چاقی کمک می کند.
محققان در بررسی های انجام شده متوجه شدند که، این ترکیب شیمیایی در ادرار خانم های شرکت کننده به صورت دی فنیل وجود دارد.محققان
قبل و بعد از لاک زدن از شرکت کننده ها نمونه ی ادرار گرفتند. آنها مشاهده
کردند که 10 تا 14 ساعت بعد، میزان تری فنیل فسفات در 26 خانم شرکت کننده
به میزان حدود هفت برابر بیشتر شده است.
لاک و اختلال در هورمون ها
گردآوری:گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع:tebyan.net
طبقه بندی: آرایشی / بهداشتی، تناسب اندام / سلامتی،
برچسب ها: تاثیر لاک بر هورمون ها و چاقی، لاک زدن های هر روزی عامل چاقی شماست، لاک و اختلال در هورمون ها، آگهی تبلیغ رایگان، پربازدیدترین وبلاگ ایران، احمد مومنی، دانلود پروژه برنامه نویسی رایگان،
خطر سرطان در کمین نوشابه خورها !

مردانی که روزانه یک نوشابه گازدار 300 میلیلیتری مصرف میکنند، 40 درصد بیش از سایرین در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات قرار میگیرند.
رابطه مصرف نوشابه و سرطان پروستات
نتایج یک تحقیق 15 ساله در سوئد نشان میدهد، مردانی که روزانه یک نوشابه گازدار 300 میلیلیتری مصرف میکنند، 40 درصد بیش از سایرین در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات قرار میگیرند.نتایج این تحقیق در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده و نخستین تحقیقی نیست که خوردن نوشیدنیهای گازدار شیرین را تهدیدی برای سلامت میداند. تحقیقات پیشین مصرف این نوشیدنیها را به حمله قلبی، دیابت، افزایش وزن و چاقی، پوکی استخوان و سرطان پانکراس نسبت دادهاند.
تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ
طبقه بندی: اخبار، تغذیه، پزشکی،
برچسب ها: خطر سرطان در کمین نوشابه خورها، رابطه مصرف نوشابه و سرطان پروستات، مصرف نوشابه باعث سرطان پروستات میشود، پربازدیدترین سایت ایران، طراحی سایت، آپدیت آفلاین آنتی ویروس، آگهی استخدام روز،
دلیل افزایش علاقه آقایان به خانم ها در فصل پاییز چیست؟

برگها در پاییز فرو میریزند، اما آیا میل جنسی هم همراه برگها در پاییز سقوط میکند؟! دلیل افزایش میل جنسی و علاقه بیشتر مردان به زنان در پاییز چیست؟
افزایش میل جنسی در پاییز
نه، اتفاقا بیشتر میشود! مطالعات متعددی نشان میدهند که پاییز فصلی است که سطح تستوسترون در بدن انسانها به بالاترین میزان نسبت به تمام مواقع دیگر سال میرسد. شاید این اتفاق با کاهش نور روز و افزایش فعالیتهای اجتماعی مرتبط باشد، اما هرچه که هست، میل جنسی واقعا در پاییز بیشتر میشود.
حتی بررسیهای محققان دانشگاه سیمون فریزر نشان میدهد که همین افزایش تستوسترون در بدن است که باعث میشود خانمها در پاییز جذابیت بیشتری برای مردان داشته باشند. در واقع، یکی از مطالعات مجله Perception هم نشان میدهد که خانمها در فصلهای سرد سال، دارای جذابیت بیشتری برای مردان هستند.
یک فرضیه این است که افزایش سطح تستوسترون باعث میشود که مردان بیشتر به رابطه جنسی علاقهمند شوند، اما دلایل محتملتری هم وجود دارد: تاثیر عناصر متضاد. به عبارت دیگر، تابستان فصلی است که لباسهای خاص خودش را به همراه میآورد و پاییز و زمستان هم همینطور. این معیارهای جذابیت خانمها برای مردان است که در فصلهای مختلف، تغییر میکند و جذابیت خانمها را برای مردان در فصلهای سرد سال بیشتر میکند.
گردآوری:گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع:hidoctor.ir
طبقه بندی: پزشکی، روابط عاطفی، علمی،
برچسب ها: افزایش علاقه آقایان به خانم ها در فصل پاییز، افزایش میل جنسی در پاییز، میل جنسی واقعا در پاییز بیشتر میشود، خانمها در پاییز جذابیت بیشتری برای مردان دارند، پربازدیدترین وبلاگ ایران، پروژه برنامه نویسی، پروژه دانشجویی،
سوزن سرنگ در غذای دانشگاه! +عکس

پیدا شدن سوزن سرنگ در غذای سلف خوابگاه یکی از دانشگاه های تهران حاشیه ساز شد.
سوزن سرنگ در غذای سلف خوابگاه
شب گذشته پیدا شدن یک سوزن سرنگ در غذای سلف خوابگاه یکی از دانشگاه های دولتی تهران، موجب حیرت دانشجویان شد؛مشخص نیست سوزن سرنگ که مصارف بهداشتی و درمانی دارد در غذای دانشجویان چه میکرده!
این اتفاق عجیب در حالی رخ می دهد که پیش از این هم مواردی از این دست، مسبوق به سابقه بوده است. همچنین مدتی قبل حضور یک روباه سرگردان در این دانشگاه موجب وحشت دانشجویان شده بود!
منبع : تسنیم
طبقه بندی: اخبار، اجتماعی، فرهنگی،
برچسب ها: سوزن سرنگ در غذای دانشگاه +عکس، سوزن سرنگ در غذای سلف خوابگاه، پیدا شدن سوزن سرنگ در غذای سلف خوابگاه یکی از دانشگاه های تهران حاشیه ساز شد.، حضور یک روباه سرگردان در دانشگاه، پربازدیدترین وبلاگ ایران، دانلود رایگان پروژه برنامه نویسی، طراحی سایت،
باور می کنید این عکس فوق العاده از تهران در یک روز برفی است!!

شاید برایتان جالب و عجیب باشد که تصویری بسیار زیبا و خاص از شهر تهران در زمان بارش برف را مشاهده کنید که گویی تهران نیست!!
عکس زیبا از تهران در یک روز برفی
این تصویر مربوط به روز برفی تهران می باشد که از پل طبیعت در بزرگراه مدرس گرفته شده است.
عکس زیبا از تهران برفی
گردآوری:گروه سرگرمی سیمرغ
طبقه بندی: سرگرمی / طنز، هنری،
برچسب ها: عکس زیبا از تهران در یک روز برفی، عکس زیبا از تهران برفی، عکس های شهر تهران، گروه سرگرمی سیمرغ، پربازدیدترین وبلاگ ایران، انجام پایان نامه رشته کامپیوتر، انجام پروپوزال رشته کامپیوتر،
برهنه کردن... فیلم مستهجن... اخاذی

زورگیر معروف پایتخت که از زن جوانی به عنوان طعمه برای اعمال مجرمانه خود استفاده میکرد، توسط پلیس شناسایی و دستگیر شد.
تهیه فیلم مستهجن از زنان برای اخاذی
زورگیر معروف پایتخت که از زن جوانی به عنوان طعمه برای اعمال مجرمانه خود استفاده میکرد، توسط پلیس شناسایی و دستگیر شد.چهارم آبان امسال فردی با مراجعه به دادسرای ناحیه ۳۴ تهران و طرح شکایت مبنی عنوان داشت که دو مرد و یک زن، ضمن ضرب و شتم وی اقدام به زورگیری اموالش کرده و با تهیه فیلم قصد اخاذی از وی را دارند.
پرونده در اداره شانزدهم پلیس
با تشکیل پرونده مقدماتی با موضوع «سرقت مقرون به آزار و اخاذی»، به دستور بازپرس شعبه ششم دادسرای ناحیه ۳۴ تهران، پرونده برای رسیدگی در اختیار اداره شانزدهم پلیس آگاهی تهران بزرگ قرار گرفت .
اظهارات شاکی
شاکی پرونده پس از حضور در اداره شانزدهم پلیس آگاهی تهران بزرگ در اظهاراتش به کارآگاهان گفت: در ساعت ۱۴ روز حادثه همسر یکی از دوستانم (عباس) بنام مریم با بنده تماس گرفت ؛ او به من گفت: "عباس با شما کار دارد ؛ می توانی به منزل ما بیایی ؟ " ؛ از او خواستم تا گوشی را به عباس بدهد تا با او صحبت کنم ولی اصرار کرد که عباس حالش خوب نیست و نمی تواند صحبت کند ؛ به همین علت به منزل عباس در منطقه شادآباد رفتم . به محض ورود به خانه ناگهان دو نفر مرد روی سرم ریخته و با قمه و چاقو مرا تهدید کردند که هرچه می گویند باید انجام دهم.
مشخص بود که از قبل همه ی برنامه هایشان هماهنگ شده است ؛ یکی از افرادی که قمه دستش بود و مشخص بود که رئیس آنهاست ، به زور لباس هایم را از تن درآورد و از من فیلمبرداری کرد . آنها علاوه بر گرفتن تمامی وجوه نقد همراهم ، کارت عابربانک مرا نیز گرفتند ؛ مریم بهمراه یکی از آنها از خانه بیرون رفت ؛ پس از مراجعه ی مجدد آنها به خانه متوجه شدم که به یک طلافروشی رفته و با پول داخل حساب طلا خریده اند . نهایتا در ساعت ۲۱:۳۰ مرا رها کردند اما تهدید کردند که تنها ۲۴ ساعت فرصت دارم تا پول بیشتری برایشان تهیه کنم و در غیر این صورت فیلم مرا در بین اقوام و دوستانم پخش خواهند کرد " .
دستگیری دو متهم پرونده
کارآگاهان اداره شانزدهم پلیس آگاهی با مراجعه به محل سکونت عباس و مریم ، در تحقیقات نامحسوس از محل اطلاع پیدا کردند که چندی پیش عباس از مریم متارکه نموده و در حال حاضر مریم به تنهایی زندگی می کند؛ بنا بر اظهارات تعدادی از همسایگان ، افراد مختلفی به منزل مریم رفت و آمد دارند که همین موضوع باعث اعتراض و ناراحتی آنها شده است .
با توجه به اطلاعات بدست آمده از وضعیت محل زندگی مریم و شناسایی محل توسط شاکی پرونده به عنوان محل نگهداری وی ، کارآگاهان اداره شانزدهم پلیس آگاهی با اخذ دستور قضایی ضمن ورود به این محل اقدام به دستگیری مریم ( ۳۲ ساله ) و یکی دیگر از متهمان بنام سامان ( ۲۲ ساله ) کردند.
اعترافات سامان و مریم
سامان و مریم پس از انتقال به اداره شانزدهم ، در تأیید اظهارات شاکی عنوان داشتند که طراحی تمامی اقدامات آنها توسط یکی از مجرمان سابقه دار بنام اکبر ( ۲۸ ساله ) انجام شده و تهیه فیلم از شاکی پرونده نیز توسط اکبر صورت گرفته است .
مریم در اظهاراتش به کارآگاهان گفت: بنده به درخواست اکبر معروف به سعید با شاکی تماس گرفتم و از او خواستم تا به بهانه ملاقات با عباس (همسر سابق متهم ) به خانه ی ما بیاید . در زمان ورود شاکی به خانه ، اکبر و سامان با قمه و چاقو به سمت او حمله ور شده است.
سامان با اعتراف به این موضوع که در طول سه ماه گذشته علاوه بر شاکی پرونده از دو نفر دیگر به همین شیوه و شگرد زورگیری و اخاذی داشته ان ، در اعترافاتش به کارآگاهان گفت: ابتدا مریم با آنها تماس می گرفت؛ زمانیکه آنها به خانه می آمدند ، من و اکبر که داخل خانه حضور داشتیم ، با قمه آنها را تهدید کرده و اکبر از آنها فیلم می گرفت. پس از ضرب و شتم و گرفتم اموال ، اکبر عنوان می کرد که می بایست پول بیشتری تهیه کنند تا او فیلمشان را پخش نکند ؛ از آنجائیکه آن دو نفر اکبر را کاملا می شناختند - حتی یک از آنها از بستگان اکبر محسوب می شد - از ترس اکبر پول درخواستی وی را تهیه کردند.
دستگیری سرکرده گروه
کارآگاهان اداره شانزدهم پلیس آگاهی با شناسایی محل تردد سرکرده گروه در بوستان الهام در منطقه بلوار فردوس، اقدام به دستگیری اکبر کردند؛ در زمان دستگیری ، اکبر قصد داشت تا با تهدید سلاح سرد و درگیری با کارآگاهان از محل متواری شود که دستگیر و به اداره شانزدهم پلیس آگاهی تهران بزرگ منتقل شد؛ در همان بررسی اولیه سوابق متهم مشخص شد که اکبر از مجرمان سابقه داری که بارها به اتهام ارتکاب جرایم مختلف سرقت، کلاهبرداری، نزاع و درگیری و... بارها دستگیر و روانه زندان شده است.
سرهنگ کارآگاه آریا حاجی زاده معاون مبارزه با جرایم جنایی پلیس آگاهی تهران بزرگ، با اعلام این خبر ، گفت: با اعتراف صریح هر سه متهم به اخاذی و تهیه فیلم از شاکی پرونده و همچنین اعتراف صریح به اخاذی در طول سه ماه گذشته، قرار قانونی از سوی مقام قضائی صادر و متهمان برای شناسایی دیگر جرایم ارتکابی در اختیار اداره شانزدهم پلیس آگاهی تهران بزرگ قرار گرفته اند.
منبع: مهر
طبقه بندی: اخبار، حوادث، اجتماعی،
برچسب ها: برهنه کردن و فیلم گرفتن از زنان جوان برای اخاذی، تهیه فیلم مستهجن از زنان برای اخاذی، فیلم مستهجن، اخاذی از زنان جوان، پربازدیدترین سایت ایران، انجام پروپوزال رشته کامپیوتر، دانلود پروژه رایگان،
تماشای قربانی کردن گاو در تهران فاجعه آفرید

فرار گاو خشمگین از دست قصاب، 15 زن و مرد تماشاچی را با سرنوشتهای دردناکی مواجه کرد. پس از بررسیهای قضایی و پلیسی، صاحب گاو با پرداخت دیه روبهرو شد.
حمله گاو خشمگین به 15 شهروند تهران نشین
چندی پیش ساکنان خیابان سپهر سعادتآباد وقتی شنیدند مردی در همسایگیشان قصد دارد گاوی را قربانی کند با اشتیاق زیادی از خانههایشان بیرون ریختند و در محل ایستادن قصاب حلقه زدند.وقتی وانت حامل گاو در بین این حلقه توقف کرد همه مشتاقانه دیدند که چند مرد گاو را از پشت خودرو به پایین کشیدند و روی زمین خواباندند تا قصاب مراسم قربانی را اجرا کند. هنوز قصاب آماده نشده بود که ناگهان گاو خشمگین وحشتزده با چابکی تقلایی کرد و با پرتاب کردن مردان که پاهایش را گرفته بودند از جا برخاست. 60 زن و مرد تماشاچی که از این واکنش سریع گاو غافلگیر شده بودند با ترس و واهمه پا به فرار گذاشتند و همین کافی بود تا گاو با وحشت بیشتری سرگردان و حیران به اطراف بدود و به زنان و مردان ضربه بزند.
گاو خشمگین هنوز رها بود و هیاهویی به پا کرده بود، صدای جیغهای مردانه و زنانه فضا را پر کرده بود تا اینکه صاحب گاو، قصاب و چند مرد به سمت گاو حمله کردند تا آن را مهار کنند و وقتی دیدند نمیتوانند گاو را کنترل کنند با چاقو به آن حمله بردند و با ضرباتی توانستند گاو را زمینگیر کنند و پیش از مرگش بهخاطر خونریزی شدید، آن را قربانی کنند.
تماس با اورژانس
وقتی گاو برای همیشه خاموش شد، ساعتها نشان میداد که فرار این حیوان خشمگین 15 دقیقه وحشتآور را برای اهالی خیابان سپهر رقم زده است. گروهی زن و مرد که زخمی شده بودند با آه و ناله روی زمین افتاده و دیگران سریع با اورژانس تماس گرفتند و آنان را در جریان قرار دادند.
وقتی تکنیسینهای اورژانس پای در صحنه حادثه گذاشتند در معایناتشان دیدند که 10 مرد و 5 زن بهشدت زخمی شده و نیاز به انتقال به بیمارستان دارند. این مجروحان یکی پس از دیگری به مراکز درمانی انتقال یافته و تحت نظر پزشکان قرار گرفتند.
شکایت در دادسرا
همه این 15 زن و مرد پس از اینکه ترخیص شدند به دادسرای ناحیه 2 تهران مراجعه کرده و از صاحب گاو بهخاطر سهلانگاری در نگهداری این حیوان به طرح شکایت پرداختند. یکی از مردان وقتی در برابر دادیار مهدی صفریان قرار گرفت، گفت: جمعه شب وقتی شنیدیم قرار است در محلهمان گاو قربانی کنند برای تماشای این صحنه در گوشهای جمع شدیم، خیلی بودیم تا اینکه گاو را از وانت پیاده کردند و چون حواس صاحبش نبود گاو به سمت جمعیت حمله کرد و باعث شد به تعدادی از ما آسیب جدی وارد شود.
زن جوان نیز گفت: «هنوز از یادآوری آن صحنهها وحشت دارم. شبها کابوس میبینم. گاو را که دیدم احساس کردم دیگر زنده نخواهم ماند جیغ میکشیدم و فرار میکردم اما فایدهای نداشت و گاو به من صدمه وارد کرد.»
نظریه پزشکی قانونی
دادیار صفریان که پرونده بالینی این 15 زخمی حادثه را بررسی کرده بود دستور داد همه آنها در پزشکی قانونی تحت معاینه قرار بگیرند و طول درمان و میزان دیه مشخص شود.
بازجویی از صاحب گاو
این مقام قضایی در مرحله بعدی، صاحب گاو را به دادسرا احضار کرد و این مرد که باور نداشت همسایههایش از او شکایت کرده باشند در برابر دادیار صفریان قرار گرفت و گفت: نمیدانم چرا من مقصر هستم در حالی که هیچ نقشی در این سهلانگاری نداشتهام، وقتی قرار شد گاو را قربانی کنم هیچکس را برای تماشای این صحنه دعوت نکردم و حدود 60 زن و مرد با آگاهی از اینکه شاید گاو حرکتی کند دور آن حلقه زدند.
وی افزود: بعد از پیاده کردن گاو از پشت وانت آن را در اختیار قصاب قرار دادم که وی کوتاهی کرد و گاو پا به فرار گذاشت، خود من نیز آسیب دیدهام و اصلاً تصور نمیکنم گناهی به گردن من باشد، یک حادثه بود و در این بین همه ما مقصر بودیم و اگر این 15 زن و مرد به تماشای این صحنه نمیآمدند الان سالم مانده بودند.
دیه میلیونی
با اعلام نظر پزشکی قانونی و محاسبه دقیق، میزان دیه مشخص شد و صاحب گاو در برابر پرداخت 10 میلیون تومان پول به 15 زن و مرد قرار گرفت.
بر اساس این گزارش، رایزنیها برای صلح و سازش بین 15 زخمی حادثه و صاحب گاو در حال انجام است و در صورت رضایت ندادن آنها قرار مجرمیت صادر شده تا میزان محکومیت صاحب گاو پس از محاکمه در دادگاه جزایی عمومی تهران مشخص شود.
منبع: ایسنا / روزنامه ایران
طبقه بندی: اخبار، حوادث،
برچسب ها: تماشای قربانی کردن گاو در تهران فاجعه آفرید، مراسم قربانی کردن گاو گوساله شتر و گوسفند، پربازدیدترین وبلاگ ایران، پروژه سی شارپ رایگان، آپدیت آفلاین آنتی ویروس، مهندس مومنی، انجام پایان نامه رشته کامپیوتر،
توضیح ناجا درباره شلیک تیر در متروی تهران

این مرکز در ادامه توضیحات خود آورده است: پس از شلیک تیر متاسفانه گلوله به پای یکی از عابران پیاده که مردی حدودا 30 ساله بود برخورد کرده است که این مرد بلافاصله به بیمارستان منتقل شده و حال عمومی وی نیز رضایتبخش اعلام شده است. از ساعاتی پیش برخی از رسانهها و شبکههای مجازی از شنیده شدن صدای تیر در ایستگاه متروی نیروی هوایی خبر داده بودند.
طبقه بندی: اخبار، حوادث،
برچسب ها: شلیک تیر در متروی تهران، توضیح ناجا درباره شلیک تیر در متروی تهران، راهنمای خطوط متروی تهران، پربازدیدترین وبلاگ ایران، انجام پایان نامه رشته کامپیوتر، پروژه برنامه نویسی، طراحی سایت،
ورود سامانه بارشی و موج تازه بارش باران و برف از اواخر یکشنبه

یک سامانه بارشی از اواخر روز یکشنبه به مرزهای غربی کشور نزدیک می شود و بارش باران و در مناطق مرتفع و سردسیر بارش برف آغاز می شود.
به گزارش گروه اجتماعی آنا، سازمان هواشناسی کشور امروز با صدور اطلاعیه شماره 82 خود اعلام کرد: بر اساس تحلیل آخرین اطلاعات هواشناسی یک سامانه بارشی از اواخر روز یکشنبه به مرزهای غربی کشور نزدیک می شود و بارش باران و در مناطق مرتفع و سردسیر بارش برف آغاز می شود. در روز دوشنبه بارش اکثر مناطق نیمه غربی کشور را در بر می گیرد. شدت بارندگی در استانهای غرب، جنوب غرب و دامنه های غربی زاگرس می باشد. از شدت بارش این سامانه در روز سه شنبه کاسته می شود. بارش پراکنده در شمال، مرکز، جنوب و شرق کشور رخ خواهد داد. بر این اساس وضعیت هوای استان های نیمه غربی کشور برای روزهای یکشنبه و دوشنبه به شرح زیر اعلام می گردد.
طبق این اطلاعیه، روز یکشنبه مورخ 94/09/22 : از اواخر وقت در جنوب استان آذربایجان غربی، کردستان، کرمانشاه، ایلام بارش باران و برف پیش بینی می شود.
همچنین روز دو شنبه مورخ 94/09/23 : استانهای خوزستان، چهارمحال بختیاری، کهکیلویه و بویر احمد، ایلام، لرستان، کرمانشاه بارش باران گاهی همراه با رعدوبرق در ارتفاعات و مناطق سردسیر بارش برف و در استان های کردستان، جنوب آذربایجان غربی، جنوب آذربایجان شرقی بارش باران و برف پیش بینی میشود. از بعدازظهر این روز با شدت کمتر بارش در استان های همدان، مرکزی، اردبیل، گیلان، زنجان، قزوین، البرز، تهران،اصفهان، فارس رخ خواهد داد.
سازمان هواشناسی با توجه به انتظار بارش برف در جاده های کوهستانی استان های یاد شده توصیه کرده است ضمن برنامه ریزی زمان سفر اقدامات لازم برای تردد در این مسیرها به عمل آید.
طبقه بندی: اخبار،
برچسب ها: پربازدیدترین وبلاگ ایران، پروژه های دانشجویی، تبلیغ رایگان، انجام پایان نامه، پروژه دانشجویی، استخدام در ماهشهر، پروژه کارآفرینی،
رئیس سازمان غذا و دارو خبر داد:
توزیع داروی «آنفلوانزا» در کشور آغاز شد

رئیس سازمان غذا و دارو گفت: توزیع داروی آنفلوآنزا از روز گذشته و با دستور وزیر بهداشت از محل ذخایر استراتژیک سازمان غذا و دارو در کشور شروع شد.
به گزارش گروه اجتماعی آنا، دکتر رسول دیناروند، رئیس سازمان غذا و دارو گفت: توزیع داروی «اوسلتامی ویر» از امروز در سراسر کشور آغاز شد. توزیع این دارو از روز گذشته با دستور وزیر بهداشت از محل ذخایر استراتژیک سازمان غذا و دارو در کشور شروع شد.
وی اظهار کرد: این دارو به شکل کپسول 75 میلی گرمی با تجویز پزشک برای درمان آنفلوآنزا استفاده می شود.
طبقه بندی: پزشکی،
برچسب ها: اوسلتامی ویر آنفلوآنزا، وزیر بهداشت، پربازدیدترین وبلاگ ایران، پروژه های دانشجویی، تبلیغ رایگان، انجام پایان نامه، پروژه سی شارپ رایگان،
آیا می دانستید که آقایان هم عادت ماهیانه دارند

در حالی که عادت ماهیانه (قاعدگی) در خانم ها یک واکنش فیزیولوژیکی در بدن آنها می باشد، اما پزشکان معتقدند که مردان هم دارای نشانه هایی از عادت ماهیانه می باشند.
عادت ماهیانه مردان به خاطر به هم خوردن نظم هورمون ها
مطالعات علمی در سالیان جدید نشان داده که مردان هم همچون زنان ممکن است در برهه ای از ماه دچار مشکلاتی در ترشح هورمون های جنسی خود شوند، به همین دلیل برخی پزشکان معتقدند که مردان هم مانند خانم ها می توانند دارای نشانه هایی از عادات خاصی در ماه باشند. در حالی که بروز این عادات در مردان به منظمی خانم ها نمی باشد، اما از آنجایی که در طی ماه دچار حالات خاصی از بی نظمی هورمونی در بدن خود می شوند، این حالت به عادت ماهیانه مردان معروف شده است.
نشانه ها و نحوه تشخیص عادات ماهیانه در مردان
بسیاری از مردان ممکن است از بروز این حالت در بدن خود ناآگاه باشند. نشانه های این عارضه در مردان، تحریک پذیری بالا، عصبانیت، حس غمگینی و ناراحتی و مشکل در خلق و خو می باشد که ممکن است در طی یک ماه یک یا چند روز یک مرد را درگیر نماید.
علت اصلی این مشکل به برهم خوردن تعادل هورمون جنسی تستوسترون در بدن مرد می باشد. در واقع ترشح طبیعی هورمون تستوسترون در روز می تواند مانع از بروز حالات مذکور در بدن یک مرد شود.
پزشکان معتقدند، آنچه که باعث سلامت کامل در یک مرد می شود، حضور مقادیر کافی تستوسترون در خون او است و بهم خوردن تعادل هورمون تستوسترون در بدن که ناشی از برخی عوامل محیطی می باشد، می تواند حالت عادت ماهیانه را در مردان وخیم تر نماید.
عوامل به وجود آورنده عادت ماهیانه در مردان
تکرار و شدت بروز عادات ماهیانه در مردان مختلف می تواند به دلیل برخی شرایط خاص از جمله موارد زیر باشد.
1. مصرف برخی داروهای پزشکی مانند داروهای استروئیدی که می توانند در ترشح هورمون تستوسترون اختلال ایجاد نمایند. به همین دلیل در ورزشکاران و بدنسازان امکان دارد بروز عوارض عادت ماهیانه بیشتر باشد. به همین دلیل به این افراد اکیدا توصیه می شود که از داروهای استروئیدی استفاده ننمایند.
2. بیماری هایی مانند انواع سرطان ها که منجر به استفاده از رژیم های غذایی محدود می شوند و یا در مردان سالمند با رژیم غذایی کم پروتئین، بروز عوارض حالت عادت ماهیانه مانند افسردگی، غمگینی و ناراحتی ناشی از اختلال عادت ماهیانه بیش از سایر مردان هم سن و سالشان دیده می شود. راه درمان این وضعیت مشاوره با یک متخصص تغذیه در جهت پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و متنوع می باشد.
3. انجام جراحی های خاص مانند جراحی های پروستات و بیضه که در ترشح طبیعی تستوسترون اختلال ایجاد می کنند، شدت عوارض عادات ماهیانه را در مردان افزایش می دهند.
4. فقدان خواب یا کم خوابی، از جمله مواردی هستند که می توانند باعث تشدید علائم عادت ماهیانه در مردان شوند. به همین دلیل پزشکان به مردان توصیه می کنند که حتما روزانه هشت ساعت خواب کامل داشته باشند.
پیشگیری قطعی از عادت ماهیانه در مردان
تهیه و ترجمه : گروه سلامت سیمرغ
طبقه بندی: پزشکی، تناسب اندام / سلامتی، علمی،
برچسب ها: آیا می دانستید که آقایان هم عادت ماهیانه دارند، عادت ماهیانه آقایان، عادت ماهیانه خانم ها، عادت ماهیانه مردان به خاطر به هم خوردن نظم هورمون ها، جملات مثبت اندیشی، آگهی استخدام روز، انجام پروپوزال رشته کامپیوتر،